【摘要】小S月子餐完整篇小S月子餐在保證身體健康復(fù)原的前提下,重在快速瘦身。所以她在產(chǎn)后第一和第二周都不吃水果,以免水分?jǐn)z取過多,不利減肥。每一天的餐單遵循少食多餐、粗細(xì)搭配的原則,也是為了有效瘦身。以一天的食單為例:早餐是姜絲魚湯、麻油面線、綠色蔬菜;午餐是麻油豬肝、五谷雜糧飯、什錦蔬菜;下午加餐為甜粥玉米;晚餐為藥膳雞腿、鮭魚炒飯;宵夜則是黑糖紅薯。為了很好地恢復(fù)元?dú)?,小S從第二周起,注
2025-08-05 05:54
【摘要】0~12個(gè)月的寶寶最全育兒知識,速度保存!一個(gè)月1、24小時(shí)內(nèi)要接種乙肝疫苗、卡介苗2、每天可以睡16—20小時(shí)4、母乳喂奶前后半小時(shí)不要喂水,稀釋胃液影響消化,睡前不喂水。純母乳喂養(yǎng)6個(gè)月內(nèi)可以不喂水。人工喂養(yǎng),兩餐之間需要喂水。6、新生兒期間,按需喂養(yǎng)。兩個(gè)月1、每個(gè)乳房喂奶10—15分鐘,每三小時(shí)喂一次,養(yǎng)成按頓喂養(yǎng)好習(xí)慣。3、45天可以訓(xùn)練寶寶抬頭,每天
2025-06-24 18:20
【摘要】保金峰衛(wèi)生院爵催摻棠郊段復(fù)眉剪署袖芭侖休嘛堅(jiān)薔力聘赤薊茹鴿吱嗅矛餅羅義肝缽孕0-8個(gè)月嬰兒保健講座0-8個(gè)月嬰兒保健講座母乳喂養(yǎng)
2025-01-17 10:58