【正文】 主要有以下幾種：(1)不會游泳。因?yàn)樯钗鼩鈺r，人體比重降到x，比水略輕，可浮出水面(呼氣時人體比重為x，比水略重)，此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。防溺措施要知道，不可逞能不驕傲。我防溺水有高招，游前熱身第二招。(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。(板書課題)溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所。同學(xué)們，珍愛我們的生命吧!在日常生活中提高安全意識，安全第一，防患于未然。因此，為了防止溺水事故的發(fā)生，要求學(xué)生必須做到六個“不”：未經(jīng)家長老師同意不去。使學(xué)生學(xué)會珍愛生命，學(xué)會自救的方法。(3)我們是小學(xué)生，很多同學(xué)都不會游泳，如果發(fā)現(xiàn)有學(xué)生不慎掉進(jìn)江河、水庫、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水營救，應(yīng)大聲呼喚成年人箭來相助或撥打“110”。方案書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇方案呢？以下是小編精心整理的方案策劃范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。(1)教育學(xué)生周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河、大海、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。祝愿大家今天好，明天會更好!防溺水安全主題班會活動方案篇二提高安全意識，愿意自覺去學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識，在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)。安全二字記心中，遠(yuǎn)離危險身體好。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失? 此刻，你在想什么?請同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?當(dāng)然，也不能到河塘撈魚摸蝦。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做x次，開始時可稍慢，以后可適當(dāng)加快。生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里?；蛲度肽景濉⒕壬?、長桿等，讓落水者攀扶上岸。(4)盲目游入深水漩渦。在黑板上寫出班會主題：珍愛生命、預(yù)防溺水