【正文】 表現(xiàn)自己,達(dá)成本次活動(dòng)目標(biāo)。許多同學(xué)喜歡躺在床上看書，這是一種壞習(xí)慣。以便及時(shí)糾正及治療。因?yàn)橛幸浑p明亮的眼睛才能觀天下之大，察秋毫之末。通常每1小時(shí)就需要休息10分鐘，閱讀時(shí)間勿太長，平時(shí)看書、看報(bào)時(shí)，最好每30分鐘休息5分鐘，睡眠不可少，作息有規(guī)律 ，睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。五、保證充足的睡眠。保護(hù)視力刻不容緩，為此，我建議大家做到如下幾點(diǎn)：一、“一好”認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。而中國青少年近視發(fā)病率更是高達(dá)50%60%。如，眼離紙一尺，胸離桌一拳，手指離筆尖一寸等。經(jīng)常攝取含有維生素a豐富的食物，如：胡蘿卜、西紅柿、深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃，這些對眼睛都有保健作用。有的同學(xué)充分利用時(shí)間，邊走路邊看書或在行走的車廂里看書，這樣對眼睛很不利。五、活動(dòng)反思“三個(gè)最”,即最大的觀察(努力觀察每位幼兒,適時(shí)提供幫助)。三、活動(dòng)過程第一環(huán)節(jié):。我們想要好好寫一篇演講稿，可是卻無從下手嗎？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)演講稿模板范文，希望會(huì)對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。,與幼兒一道小結(jié)各種保護(hù)眼睛的常識,關(guān)注不同幼兒的不同表達(dá)方式。保護(hù)視力演講稿200字篇二愛護(hù)眼睛，從現(xiàn)在開始眼睛是人體最重要的感覺器官之一，90%的外界信息來自眼睛。因?yàn)槿说难劬?yīng)保持水平狀態(tài)看書，減少眼睛的疲勞。其實(shí)，愛護(hù)眼睛，是一件每天都必須做的事情，需要從日常生活中的一些小事做起。所以，保護(hù)好眼睛吧!從我做起，從現(xiàn)在做起，讓我們的視界更加精彩!保護(hù)視力演講稿200字篇四敬愛的老師、親愛的同學(xué)：大家好!今天我國旗下講話的題目是《保護(hù)視力，關(guān)愛眼睛》。多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處放松眼肌，防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益于眼睛的健康。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。我國的近視人數(shù)達(dá)到了1000萬。目前，全國戴眼鏡的人數(shù)超過3億。寫作業(yè)時(shí)要坐姿端正。均衡飲食，不挑食。