關(guān)于高中生睡眠狀況調(diào)查報告(留存版)
【正文】 活習慣、情緒也對睡眠有較大影響?！ ∥?、調(diào)查現(xiàn)象： 經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高二年級的平均睡眠時間低于高一年級的平均睡眠時間?！ ∑?、調(diào)查建議： 為了把我們的學業(yè)完成的更好，我們建議大家中午要休息一會兒，養(yǎng)成午睡的習慣，并且要合理分配自己的作息時間，自己的生物鐘要井然有序，不要因一時情緒而影響休息睡眠時間，應將自己的心態(tài)放平，適當放松，不要給自己太大的壓力。 四、調(diào)查內(nèi)容： ?。?）你的睡眠時間是多長？ 6～7（）7～8（）8～9（） ?。?）你是否有午休的習慣？ 是（）否（） ?。?）你是否按照學校的作息時間來合理調(diào)整自己的休息時間？ 是（）否（） ?。?）你一般第幾節(jié)課感到很困？ 上午1～3（）上午
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