正念的奇跡讀后感(留存版)
【正文】 至連孩子都會嫌棄我的心不在焉?！ ÷犨^之后，我對知行合一又有了更深層次的認(rèn)知?！ ≌钇鋵嵕褪前沧≡诋?dāng)下，能讓人們能與負(fù)情緒和平相處，有了這一理念，就如同聽音樂，曬太陽，與美好的事情連接，冥想，祈禱一樣讓自己煩亂的思維回歸到當(dāng)下?！ ≌罹褪歉兄?dāng)下的狀態(tài)，就像是跳出自己的視角看待自己?！ ‰m然我感覺很無辜，我竟無言以對，因為事實就是如此?！墩畹钠孥E》讀后感3 這本書是在回家的路上，堵車的時候聽完的，這本書給我最直接的幫助就是，今天雖然堵了1個半小時，但是開車過程中沒有爆發(fā)“路怒癥”，而且沒有很辛苦的感覺，越發(fā)想完整的看一遍了?！ ∽髡吲e了幾個例子：洗碗時就享受洗完過程，享受鍋碗瓢盆交響曲，而不是抱怨妻子（或者丈夫）沒干活，不開心；陪孩子
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