【正文】 后，效率就是決定成敗的關鍵。對于工作，尤其是政協(xié)會議的保潔，是很突出的。（在此感謝李佳桐博主對壓力的解析，讓我對這個問題有了更加清晰的認識）現(xiàn)在主要外在的壓力是學業(yè)上的壓力，而自己同時也給了自己不少的壓力。長大了以后，盡管為此吃盡了苦頭，卻依然故我。除了跑步之外，應該增加多一些柔韌性運動。4. 和父母多聯(lián)系，他們是最愛自己的人，活得快樂，讓他們能放心。由于忙于學習忽略身體，導致身體日益變差。9. 多看自己的長處，增強自信心。從去年的表現(xiàn)來看，大腦最清醒的時候是演出前的一個星期。我爸媽對我拖拉的習慣很不滿，便不斷地嘮叨我、提醒我，甚至為此罵我。心智管理和目標管理背后的問題：腦子雜念不斷，說白了就小我老想向外抓取東西來填充自我，同時也產(chǎn)生了焦慮感。因此，要在把握好時間的前提下，要時時牢記效率第一的原則。2方向至上。壓力管理背后的問題：壓力的來源分為兩種，一種是外在的壓力，一種是自己給自己的壓力。很多事情不拖到最后一分鐘絕對不會動手去做。今年，運動是生活不可或缺的一部分。3. 練習外語。內心越來越苦悶，居然常常不自覺地流下眼淚，感覺世界沒有任何快樂可言，沒有任何事物可以給我?guī)砜鞓?。生命真的很美好，你在別人眼中已經(jīng)足夠好了，不要再跟自己過不去，把握眼前能夠把握住的東西！最后，要感謝我最愛的爸媽和朋友小強，不斷幫助我！2022年，你們也要快樂！新年度計劃 [篇2]看了