跨欄跑教案及試講稿(專業(yè)版)
【正文】 基本部分： 通過剛才的熱身活動，我們進入我們正式的學習，首先看老師手中的掛圖，他是誰?哦時劉翔，我們今天學習的技術動作就時跨欄跑，下面根據畫圖的動作，自己理解進行練習，好停，看老師進行完整動作示范，前兩排同學蹲下，后兩排同學站立，今天我們先學習跨欄技術，起跑至第一欄技術后面我們會講到，跨欄技術要點為：起跨、騰空過欄和下欄著地三個技術動作，速度逐漸增加，起跨腿蹬離地面后，擺動腿大腿繼續(xù)向前上方擺至膝關節(jié)超過欄架高度，小腿迅速前擺，同時積極下壓，前腳掌做扒地動作，好，同學們還原成4列橫隊?！ 。和ㄟ^參與活動，學生能夠正確做出跨欄技術動作，發(fā)展學生力量、柔韌、協(xié)調等能力 ?。和ㄟ^練習，增強學生團結協(xié)作，培養(yǎng)學生勇敢、頑強、果斷，大膽創(chuàng)新、團結協(xié)作的優(yōu)良品質 五、教學重難點： 教學重點：起跨腿和擺動腿協(xié)調發(fā)力 教學難點：跑動中和第一欄距離 六、教學過程： (一)開始部分(課堂常規(guī))： 整合整隊，點名報數，師生問好，檢查
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