【正文】 優(yōu)秀的教師 在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱 損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。四、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育。第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)?！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確 定心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué) 生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。我學(xué)習(xí)到了很多組織主持活動(dòng)的技巧、方法?？鞓?lè)是指心靈上的，這也是我此次培訓(xùn)最大的收獲。要做到心理健康，就要：保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。就業(yè)壓力造成的心理壓力大學(xué)畢業(yè)生找工作難是個(gè)普遍問(wèn)題,而要找一個(gè)理想的工作就更難。加之大學(xué)更注重學(xué)生的自學(xué)能力,部分學(xué)生由于學(xué)習(xí)方法不當(dāng)導(dǎo)致成績(jī)不理想,因而產(chǎn)生挫折感,伴之而生的緊張不安的情緒就是焦慮。所謂的心理問(wèn)題也隨之輕松化解了。神經(jīng)癥問(wèn)題。五、大學(xué)生心理健康問(wèn)題原因分析及解決方法（一）大學(xué)生常見的心理問(wèn)題環(huán)境適應(yīng)問(wèn)題。心理的健康是建立在健康的身體的基礎(chǔ)上的。學(xué)生作為特殊群體，如果自己也存在心理問(wèn)題，勢(shì)必會(huì)對(duì)自己的學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生諸多消極影響，影響孩子的健康成長(zhǎng)，因此，小學(xué)生的心理健康更應(yīng)該值得社會(huì)廣泛的重視。更讓我受益匪淺，讓我進(jìn)一步了解了心理健康教育的深刻含義。第一篇：鎮(zhèn)平心理培訓(xùn)心得（大全）學(xué)校：龍王初中姓名：馬理心理健康教育培訓(xùn)心得 今天，我有幸參加了鎮(zhèn)平教師心理健康教育培訓(xùn)，對(duì)我來(lái)說(shuō)，這次的培訓(xùn)意義重大，對(duì)我今后的工作也有很大的幫助。在今后的工作中我可以通過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，讓學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí)，為學(xué)校心理咨詢室的建立做好基礎(chǔ)工作。經(jīng)過(guò)第一天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)后,我正確認(rèn)識(shí)了心理學(xué)和心理咨詢的區(qū)別和心理咨詢師應(yīng)有的素質(zhì)。每一項(xiàng)工作的高效完成都依賴于一個(gè)健康的心理。在大一新生中較為常見。長(zhǎng)期的睡眠困難、焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、疑病、恐怖等都是神經(jīng)癥的臨床表現(xiàn)癥狀。對(duì)于嚴(yán)重的、難以排解的心理問(wèn)題，也可尋求專家咨詢及心理衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的幫助。適度的焦慮水平及必要的覺醒和緊張對(duì)人的學(xué)習(xí)、工作是必要的,但持續(xù)而重度的焦慮則會(huì)使人喪失自信,干擾正常思維,從而妨礙學(xué)習(xí)。擇業(yè)過(guò)程中遇到的各種問(wèn)題(如工作單位不如意,擔(dān)心自己能力不足缺乏經(jīng)驗(yàn)而不能勝任工作等),這些都給臨近畢業(yè)的大學(xué)生造成巨大的壓力。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。我接觸到了一些新的理念、親自體驗(yàn)到了心理活動(dòng)的樂(lè)趣、得到了專家的啟發(fā)、堅(jiān)定了自己工作的目標(biāo)、在同行教師面前適度地展示了自己、認(rèn)識(shí)了幾個(gè)同行朋友。從活動(dòng)中體會(huì)到了活動(dòng)的內(nèi)涵。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使 學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的 人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心 理咨詢和輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會(huì)進(jìn)入一種不平衡狀態(tài)，這里指學(xué)生處于挫折、焦 慮、壓抑、恐懼、擔(dān)憂、矛盾等狀態(tài)。（一）結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才 能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理 好兩個(gè)方面的關(guān)系既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。對(duì)于班主任 ,在面對(duì)學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏 差 ,應(yīng)樹立正確的觀念 ,采取有效的方法予以解決； 而針對(duì)極個(gè)別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙 的學(xué)生，則要能夠及時(shí)甄別，并積極尋求專門機(jī)構(gòu)予以解決。這種狀態(tài)之下，學(xué)生的 行為基本上預(yù)期價(jià)值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組 成部分，是未來(lái)人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，對(duì)教師提出了更高的要求，給教師帶來(lái)更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。除了專家的教誨，給我留下深刻印象的還有我體驗(yàn)到的一系列活動(dòng)。累是指連貫緊湊的時(shí)間讓我身體有點(diǎn)吃不消，尤其是星期四，由于下午有三節(jié)體驗(yàn)課，中午13：30就開始了。要傾聽同學(xué)們所遇到的問(wèn)題，并嘗試去解決我問(wèn)題，或者及時(shí)的向老師反映。正確對(duì)待自己和戀人,在因戀愛而發(fā)生情緒困擾時(shí),應(yīng)及時(shí)進(jìn)行情緒疏通,使消極情緒得以合理渲泄,以保證正常的學(xué)習(xí)和生活,維護(hù)心理健康。學(xué)習(xí)壓力造成的焦慮心理現(xiàn)在的大學(xué)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)要求嚴(yán)格,若幾門課程不及格就會(huì)面臨失去學(xué)位甚至退學(xué)的危險(xiǎn),這就給學(xué)生造成了一定的心理壓力。很多時(shí)候，只要將自己習(xí)慣了的生活規(guī)律稍加調(diào)整，就會(huì)給自己整個(gè)的精神面貌帶來(lái)煥然一新的感受。如何選擇自己的職業(yè)，如何規(guī)劃自己的生涯，求職需要些什么樣的技巧等等問(wèn)題，都會(huì)或多或少帶來(lái)困擾和憂慮。?危機(jī)干預(yù)的步驟方法：確定問(wèn)題；保證求助者的安隱私并給予支持（主要是傾聽而非采取行動(dòng)）；提出并驗(yàn)證可變通的應(yīng)對(duì)方案；制定計(jì)劃；得到承諾，采取積極的應(yīng)對(duì)方法。人的一切源于一個(gè)健康的心理，健康的心理能引導(dǎo)我們更好的工作與學(xué)習(xí)。隨著社會(huì)壓力的增大，不少人都存在不同程度的心理問(wèn)題。每期培訓(xùn)班的學(xué)員都要寫“真人真事案例分析”，165穆越個(gè)人空間在燦爛的陽(yáng)春四月，我參加了《南崗區(qū)中小學(xué)心理健康教育培訓(xùn)》學(xué)習(xí)，這次的培訓(xùn)意義重大，對(duì)我今后的工作有很大的幫助。本次培訓(xùn)我認(rèn)真的心理健康心得體會(huì)聽了都主任的心理健康心得體會(huì)講座，讓我受益匪淺，特別是怎樣上好心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，讓我有了更明確的定位，也對(duì)今后的工作也有了足夠信心和力量。將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性，也感覺到了保持心理健康的重要性。因此，擁有一個(gè)健康的心理便顯得尤為重要。學(xué)習(xí)問(wèn)題。第七種問(wèn)題是偏離正常狀態(tài)的心理問(wèn)題，需要進(jìn)行專業(yè)的心理咨詢或心理治療。（三）個(gè)體維護(hù)與增進(jìn)心理健康的一般原則與措施發(fā)展良好的自我意識(shí)。從以下幾方面入手:首先應(yīng)建立正確而適度的學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn),確立適合的抱負(fù)水平,避免由于期望值過(guò)高而造成的過(guò)度焦慮。這種壓力又以一些不正當(dāng)?shù)那冷中钩鰜?lái),如亂砸東西,酗酒打架,消極厭世等。保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未