【正文】 ２、固定茶杯，平均分配：利用計(jì)量杯，預(yù)先測(cè)量好自己常用的茶杯、玻璃杯、將一日可飲水用量固定容器裝好，平均分配到一天中。自己可以制備體重登記本，正確記錄自己每次的上下機(jī)體重，對(duì)自己的干體重心中有數(shù)。反之如食欲下降、肌肉減少、出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，干體重也會(huì)下降。臨床上經(jīng)常遇到容量超負(fù)荷引發(fā)心衰或超濾過(guò)量導(dǎo)致低血壓的患者，容量超負(fù)荷引發(fā)心衰則嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量，增加住院費(fèi)用。 ，督促患者正確稱(chēng)量體重。如果兩次透析間體重增加較多，為了達(dá)到目標(biāo)體重，每小時(shí)脫水較多，易發(fā)生透析低血壓，還可引起四肢抽筋?！。ǎ玻┖惶鸬摹∮补?，嚼口香糖，或擠一點(diǎn)檸檬汁在　嘴中，減少口渴。 還要注意一些含鈉較高的蔬菜：牛皮菜、蘿卜、茼蒿、大白菜、菠菜等。緩解口渴： （１）把水果汁、牛奶凍成冰塊，口渴時(shí)含在口中，讓冰慢慢熔化，化了就吐掉　（２）含不太甜的　硬果，嚼口香糖，或擠一點(diǎn)檸檬汁在　嘴中，減少口渴?。ǎ常┥晕⒖诳蕰r(shí)，用棉花棒濕潤(rùn)嘴唇或漱口，十分渴時(shí)才小心喝水?。ǎ矗龋那昂秶?、滲透壓高、容易口渴，可適量多喝水 ６、適量運(yùn)動(dòng)，增加出汗：試看做輕度運(yùn)動(dòng)或找事做，盡可能使身體保持活動(dòng)狀態(tài)，促進(jìn)排汗，減少想喝水的感覺(jué)，心臟不好的　人要控制出汗 水分?jǐn)z入的原則： １、每周血液透析３次者：５００ＭＬ／日＋前一天的尿量 ２、每周血液透析２次者：３００ＭＬ／日＋前一天的尿量 ３、兩次血液透析期間體重增長(zhǎng)應(yīng)控制在干體重的?。常ァ担シ秶鷥?nèi) ４、兩次血液透析期間體重增長(zhǎng)不超過(guò)２—３公斤　 １）每周１次：容許增加體重０．５公斤／天　 ２）每周２次：容許增加體重１．０公斤／天　 ３）每周３次：容許增加體重１．５公斤／天 保持患者合理的干體重，達(dá)到充分透析，是一項(xiàng)十分艱巨、綜合性強(qiáng)的工作，需要血液凈化醫(yī)務(wù)人員不斷提高業(yè)務(wù)水平，加強(qiáng)監(jiān)護(hù)責(zé)任心，積極主動(dòng)地對(duì)血液透析患者及家屬做好科普宣教工作，使透析患者能充分認(rèn)識(shí)自己所患疾病的特點(diǎn)，使之養(yǎng)成良好的行為和生活方式，從而降低或消除影響健康的危險(xiǎn)因素，從而使患者