【正文】 ,內(nèi)容總結(jié),TheraBand產(chǎn)品推廣（康復(fù)版）。而后再按照醫(yī)生的要求進(jìn)行訓(xùn)練。對于老年人，參加下肢康復(fù)訓(xùn)練的患者，想要提高運(yùn)動成績的運(yùn)動員來說，本產(chǎn)品是他們進(jìn)行平衡訓(xùn)練的最佳選擇。,第四十四頁，共七十四頁。,彈性阻力訓(xùn)練與其他阻力訓(xùn)練的關(guān)系,阻力訓(xùn)練的幾種基本類別： 等長訓(xùn)練 等張訓(xùn)練 等速訓(xùn)練 而彈性阻力訓(xùn)練與等張訓(xùn)練相類似。,漸進(jìn)式彈性阻力系統(tǒng)詳細(xì)介紹,漸進(jìn)式彈性阻力系統(tǒng)在美國的使用現(xiàn)狀 在美國96%的康復(fù)醫(yī)師在從業(yè)過程中使用彈性阻力 彈性阻力治療的適應(yīng)癥 身體上半部分：8898%的醫(yī)師使用 身體下半部分：6978% 的醫(yī)師使用 脊椎： 2945% 的醫(yī)師使用 85% 的家庭鍛煉使用彈性阻力訓(xùn)練 以上數(shù)據(jù)可以充分說明，漸進(jìn)式彈性阻力訓(xùn)練系統(tǒng)在康復(fù)醫(yī)學(xué)極為發(fā)達(dá)的美國已經(jīng)是一種家喻戶曉的訓(xùn)練方式了。,訓(xùn)練帶與訓(xùn)練管的伸長百分比 與產(chǎn)生力量之間的對應(yīng)關(guān)系（單位：千克）,第十六頁，共七十四頁。（特指訓(xùn)練帶）,第三頁，共七十四頁。,第二頁，共七十四頁。,為什么說TheraBand產(chǎn)品彌補(bǔ)了術(shù)后康復(fù)的一個重要環(huán)節(jié)，并實現(xiàn)了訓(xùn)練的量化、漸進(jìn)化呢？,對于術(shù)后康復(fù)來說，一般分為，被動助力訓(xùn)練、主動無阻訓(xùn)練與主動抗阻訓(xùn)練，而過去在主動抗阻訓(xùn)練過程中，一直采用日常用橡皮筋或松緊帶進(jìn)行訓(xùn)練，而這種訓(xùn)練方式具有以下幾個缺點： 對于病人拉長多少后產(chǎn)生的力量大小都沒有一個明確、清晰、量化的概念，病人能夠拉長多少，拉長多少后產(chǎn)生的力量是多大，都是完全模糊的。更加方便了在體療室中的放映,第二十二頁，共七十四頁。 五千次是什么概念呢？就是每組訓(xùn)練拉伸10次、 每次進(jìn)行4組訓(xùn)練，每天3次、每周訓(xùn)練5天，共訓(xùn)練9周。,如何選擇適當(dāng)?shù)挠?xùn)練負(fù)荷，次數(shù)，強(qiáng)度？,第四十三頁，共七十四頁。,穩(wěn)定性訓(xùn)練墊,第五十六頁，共七十四頁。,手部訓(xùn)練球適應(yīng)癥與示意圖,本產(chǎn)品可用于手部、手指、前臂的可變阻力訓(xùn)練，能夠幫助您增強(qiáng)握力，減輕肌肉緊張,第六十三頁，共七十四頁。,訓(xùn)練棒處方舉例,手腕旋前強(qiáng)化 一手抓緊訓(xùn)練棒，同時向下旋轉(zhuǎn)手掌。速度：不同速度時力量變化曲線類似。,手部訓(xùn)練網(wǎng)適應(yīng)癥,手術(shù)后手部康復(fù) 手指與手部康復(fù) 防止重復(fù)損傷發(fā)生（腕管綜合征等等） 增強(qiáng)抓力,第六十六頁，共七十四頁。,第五十七頁，共七十四頁。,體姿異常,重建肌肉平衡 改善協(xié)調(diào)性,Wang et al. 1999。,彈性阻力訓(xùn)練與等張訓(xùn)練的相同點,2. 對于彈性阻力訓(xùn)練或者等張訓(xùn)練，身體呈現(xiàn)相似的生理反應(yīng)（下圖顯示等張或彈性阻力訓(xùn)練時，肌肉呈現(xiàn)相似的積分肌電圖曲線） 3. 等張訓(xùn)練與彈性阻力訓(xùn)練可以得到相同的力量訓(xùn)練成果,第三十七頁，共七十四頁。,第二十五頁，共七十四頁。（這就有效避免了選擇松緊帶時醫(yī)生的隨意性帶來的偏差） 隨著患者逐漸康復(fù)，醫(yī)生可以選用下一級別的訓(xùn)練帶或訓(xùn)練管進(jìn)行訓(xùn)練。,漸進(jìn)式彈性阻力訓(xùn)練系統(tǒng) 訓(xùn)練管,第六頁，共七十四頁。并得到了專業(yè)醫(yī)生、運(yùn)動員以及健身教練的廣泛贊譽(yù)。,水下訓(xùn)練系統(tǒng),第十三頁，共七十四頁。這樣就真正實現(xiàn)了康復(fù)向社區(qū)、家庭延伸。,如何計算力矩？,力矩 = 力量 * 力臂 * SIN(力與力臂所成角度),力量x力臂,力與力臂所成角度 隨著關(guān)節(jié)角度增大力與力臂所成角度逐漸減小,=力矩,第三十一頁，共七十四頁。,如何使用訓(xùn)練帶與