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隊列隊形訓練(專業(yè)版)

2024-11-05 04:09上一頁面

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【正文】 他們揚起自信的臉龐,他們激情洋溢。別樣的風采、高昂的斗志。熱烈的掌聲送走了9號班級,迎來了10號班級,請11號班級做準備。讓我們期待著這支勇敢的隊伍在這次比賽中能散發(fā)出耀眼的光芒!掌聲中送走了3號班級,請4號班級上場。各班班主任要嚴格跟班參加比賽,并維持好會場紀律。連續(xù)口令:預令的拖音與動令相連,有時預令與動令之間有微歇,預令拖音稍長,其長短視部隊大小而定。糾正時,腰部適當繃緊,收腹挺胸,腳跟先著地,腳腕稍用力,體重向前移,感覺行進輕松平穩(wěn),兩腿用力。齊步走:口令“齊步——走”要領:聽到口令,左腳向正前方邁出約75厘米,按照先腳跟后腳掌的順序著地,同時身體重心前移,右腳照此法動作;上體正直,微向前傾;手指輕輕握攏,拇指貼于時值第二節(jié);小臂自然向里合。(5)轉體時兩臂外張。動作要點:聽到預令,上體稍放松。糾正時,應強調身體重心落在兩腳掌上第三衣扣垂直在兩腳尖的正中央。養(yǎng)成良好的身體姿勢。(2)老師示范:向后轉和向右轉相似,多轉四分之一圈,向右轉了180度。立正:口令“立正”動作要領概括起來為‘三挺三收一睜一頂’ “三挺”指挺頸、挺胸、挺腿;“三收”指收下頜、收腹、收臀;“一睜”眼要睜大,并直視前向方;“一頂”就是頭要向上頂”要領:兩腳跟靠攏并齊,兩腳尖向外分開約60度;兩腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上體正直,微向前頃;兩肩要平,稍向后張;兩臂下垂自然伸直,手指并攏自然微 曲,拇指尖貼于食指第二節(jié),中指貼于褲縫頭要正,頸要直,口要閉,下頜微收,兩眼向前平視。訓練步驟:(1)稍息出腳定位練習。轉體時,腰桿要當家??诹睿骸耙詾榛鶞剩蛑锌础R”。第一步要邁出去,步履穩(wěn)健,擺臂自然到位,行進時盡力保持身體高度不變。靠攏以右(左、中間)翼為基準向右(左、中間)看齊。出大隊旗。好的開頭是成功的一半,看他們臉上洋溢的熱情和自信。天空閃爍綠松石的光芒,年輕的臉上寫滿希望;我們帶著嶄新的力量隨風而至,鮮花將為我們開放;我們來自東西南北,源于四面八方,有緣才能相聚,有心才會珍惜,我們的心朝著同一方向眺望,我們心相連,手牽手。我們奮斗,我們拼搏,我們團結一致,我們馳騁賽場、揮灑豪邁,讓我們的熱血無悔地沸騰吧!加油吧!同學們!勝利,將與我們同在!接下來入場的是14號班級,請15號班級做準備。祝愿他們的明天更加燦爛!掌聲送走了17號班級,迎來了18號班級,請19號班級做準備?!昂i煈{魚躍,天高任鳥飛”,通過這次隊列隊形比賽,進一步推動北街小學體育活動的蓬勃開展,讓同學們能真正意識到:作為合格的學生,不僅應該具有高尚的品德、優(yōu)異的成績、優(yōu)雅的舉止,還必須學會強身健體,具有強健的體魄,真正成為德智體美全面發(fā)展的優(yōu)秀人才。朝氣和活力在我們身上洋溢,友愛和鼓勵在我們心中傳遞。放飛理想、放飛激情、勇往直前、永不言敗,12號班級正邁著矯健的步伐,激情豪邁地走過來;這,是一個奮發(fā)向上、充滿朝氣的班級,他們步伐矯健、精神抖擻,在向你我莊嚴的宣告:他們是這次表演比賽中最亮麗的風景線!掌聲中我們送走了12號班級,迎來了13號班級。相信我們吧,我們將再次鑄就輝煌。下面讓我們掌聲歡迎1號班級上場,請2號班級做準備。評分標準:參賽班級人數齊全,1分(采取分級匯報形式,報告詞:報告主席臺,XX中隊原有XX人,實到XX人,報告完畢,請指示);帶隊人員口令準確清晰,1分;動作規(guī)范整齊、標準到位,5分;服裝大方得體,隊員精神飽滿,2分;入場、退場整齊有序,展現少先隊員活力,1分。成廣播體操隊形散開,向右(左)靠攏。踏步時,左腳再踏一步,右腳靠攏左腳,原地成立正姿勢。后列學生,先向前對正后看齊。常犯毛病與糾正方法:(1)轉體時不迅速、身體不協調。(2)換腳時改
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