【正文】 但嚴(yán)重心血管事件（心梗、卒中或因心血管病死亡）亦不增加,即使舒張壓降至70 mmHg也如此。近年來，越來越多的證據(jù)表明，較低血壓也有危險(xiǎn)，這就改變了我們對(duì)最佳血壓的認(rèn)識(shí)。理想的血壓值是＜120／80毫米汞柱。“三高”，即指高血壓患病率高、死亡率高及致殘率高。三、給高血壓病人的溫馨提示高血壓病人的“三個(gè)三”：即“三個(gè)半分鐘”、“三個(gè)半小時(shí)”和“三杯水”。而收縮壓和舒張壓平行增高，可反映外周血管阻力增加。 降壓要平穩(wěn)，藥物開始用小劑量，逐漸遞增，直至血壓能控制在正常范圍內(nèi)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全世界高血壓患病人數(shù)已達(dá)6億。第四篇：高血壓防治健康知識(shí)講座教案健康知識(shí)講座教案課 題：高血壓防治知識(shí)教學(xué)目的：讓居民掌握高血壓高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)和理想降壓目標(biāo)、高血壓的危害、預(yù)防是處理高血壓最有效的方法及高血壓最佳治療(HOT)知識(shí)與方法，走出高血壓治療的14個(gè)誤區(qū)及高血壓病人的一些生活常識(shí)。涂陽肺結(jié)核密切接觸者是結(jié)核病非常確定的高危人群。食用其他魚類在烹調(diào)時(shí)再加入適量山楂然后清蒸或紅燒，或加一些醋，可降低組織胺含量。（四）經(jīng)常食用富鐵食品。新鮮蔬菜水果也是維生素的主要來源。居室應(yīng)保持空氣流通、陽光充足，每日應(yīng)打開門窗3次，每次20～30分鐘。皮爾彭特在治療上必須規(guī)律用藥，如果用藥不當(dāng)，癥狀緩解就停停用，必然導(dǎo)致耐藥的發(fā)生，造成治療失敗。（五）結(jié)核病人隔離最好方法是去肺結(jié)核?？漆t(yī)院住院隔離，減少對(duì)家中人員及其他人的傳染機(jī)會(huì)，有益于家庭，也有益于社會(huì)。2．咳痰，X線胸片示肺部浸潤性改變。肺結(jié)核病人在呼吸時(shí)所散布的具有潛在傳染性的微滴核數(shù)量與呼出氣體的速度有關(guān)系。所以，在家庭或同事中發(fā)現(xiàn)結(jié)核病人后，與其接觸密切的人一旦有上述癥狀持續(xù)3周以上未愈者，應(yīng)及時(shí)到結(jié)核病防治專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查，以便盡快確診，盡早治療。呼吸道傳播是結(jié)核菌傳染的主要途徑。若血塊阻塞大氣道，可引起窒息，尤其是老年人、全身衰竭、咳嗽反射減弱或伴有慢性呼吸道疾病者，因血塊排出無力而更易出現(xiàn)窒息。凡有①④項(xiàng)能對(duì)得上號(hào)者，應(yīng)及時(shí)檢查，可能是初期患病，只要抓緊治療可很快好轉(zhuǎn)；凡有⑤⑥項(xiàng)對(duì)得上號(hào)者，病情已較重，應(yīng)去醫(yī)院拍片確診，抓緊診治；有發(fā)燒咳嗽者，應(yīng)與慢性支氣管炎加以區(qū)別；有咳嗽、咳痰、咯血者，應(yīng)與支氣管擴(kuò)張加以區(qū)別；有發(fā)燒、咳嗽者，應(yīng)與肺炎加以區(qū)別。其中80%發(fā)生在肺部，其他部位(頸淋巴、腦膜、腹膜、腸、皮膚、骨骼)也可繼發(fā)感染。主要是由開放性的病人咳嗽、打噴嚏時(shí)散播的帶結(jié)核桿菌的氣溶膠進(jìn)行傳播。伴繼發(fā)感染時(shí)，痰呈粘液性或膿性。飛沫傳播是肺結(jié)核最重要的傳播途徑。初次受到結(jié)核菌感染后，絕大多數(shù)人不發(fā)病，但仍有約10%的人在一生中的任何時(shí)候有可發(fā)生結(jié)核病。肺結(jié)核是通過呼吸道傳播與傳染的，傳統(tǒng)的觀點(diǎn)偏重于塵埃帶菌傳染，現(xiàn)稱菌塵氣溶膠傳染，即指因肺結(jié)核排菌病人隨地吐痰，干燥后細(xì)菌隨塵土飛揚(yáng)，被他人吸人而引起感染發(fā)病。如一時(shí)難以確定，可經(jīng)2周短期觀察后復(fù)查，大部分炎癥病變會(huì)有所變化，肺結(jié)核則變化不大。因此要采取呼吸道隔離。聯(lián)合用藥必須要聯(lián)合二種或二種以上得藥物治療，這樣可避免或延緩耐藥性的產(chǎn)生，又能提高殺菌效果。后4個(gè)月繼續(xù)應(yīng)用異煙肼、利福平，每日1次，醫(yī)學(xué)上稱之為鞏固期。病人如隨地吐痰，待痰液干燥后痰菌隨灰塵在空氣中飛播而傳染。八、臨床治愈標(biāo)準(zhǔn)，在完成預(yù)定療程，最后2月連續(xù)痰菌陰性，即為陰轉(zhuǎn)治愈。（二）多食含鈣豐富的食物。肺結(jié)核不能吃的魚類一般為無鱗類和不新鮮的海魚、淡水魚。肺結(jié)核患病率男性高于女性；患病率隨年齡增長而逐漸增高?？ń槊鐚?duì)預(yù)防兒童結(jié)核病，尤其是嚴(yán)重的結(jié)核性腦膜炎、粟粒型肺結(jié)核方面有很好的效果。“三低”，即指知曉率低、服藥率低及控制率低。又由于大多數(shù)高血壓病人早期多無癥狀，悄無聲息，故高血壓被醫(yī)學(xué)家形象地稱為“無聲殺手”。有證據(jù)提示，收縮壓、脈壓和舒張壓都是病人血壓特點(diǎn)的一部分，而患者的年齡決定了這三個(gè)測(cè)定值的相對(duì)重要性。研究證明，對(duì)于各期高血壓病人，應(yīng)將收縮壓降至 150 mmHg，舒張壓 90 mmHg。改變生活方式是降低血壓相關(guān)心血管事件危險(xiǎn)的適當(dāng)?shù)谖迤焊哐獕悍乐谓】抵R(shí)講座教案健康知識(shí)講座教案課 題：高血壓防治知識(shí)教學(xué)目的：讓居民掌握高血壓高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)和理想降壓目標(biāo)、高血壓的危害、預(yù)防是處理高血壓最有效的方法及高血壓最佳治療(HOT)知識(shí)與方法，走出高血壓治療的17個(gè)誤區(qū)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全世界高血壓患病人數(shù)已達(dá)6億。降壓注意事項(xiàng) 降壓要平穩(wěn)，藥物開始用小劑量，逐漸遞增，直至血壓能控制在正常范圍內(nèi)。而收縮壓和舒張壓平行增高，可反映外周血管阻力增加。走出不愿服藥的誤區(qū)；走出不能堅(jiān)持治療的誤區(qū)；降壓治療的益處來自長期控制血壓；走出服不服藥無多大差別的誤區(qū)；走出單純依賴藥物，不做綜合治療的誤區(qū)；走出以感覺估計(jì)高血壓的誤區(qū)；走出不按病情科學(xué)治療的誤區(qū)；走出不求醫(yī)、自行治療的誤區(qū)；走出只顧服藥、不顧效果的誤區(qū)；走出長期服用一類藥、每日一次的誤區(qū)；走出貴藥就是“頂藥”的誤區(qū)；走出血壓降得越快、越低越好的誤區(qū)；走出能降壓的都是“好藥”的誤區(qū)；走出睡前服降壓藥的誤區(qū)；小結(jié) 改變生活方式是降低血壓相關(guān)心血管事件危險(xiǎn)的適當(dāng)方法。舒張壓與心血管病危險(xiǎn)之所以呈負(fù)相關(guān)，是由于在年齡增長過程中，心血管系統(tǒng)的生理學(xué)發(fā)生相應(yīng)改變。中青年應(yīng)降至＜130／85毫米汞柱，老年患者以控制在＜140／90毫米汞柱為宜，單純收縮壓高者亦應(yīng)將收縮壓控制在140毫米汞柱以下。相信，在不久的將來，我國高血壓病的防治工作一定會(huì)收到滿意的效果。“三杯水”就是晚上臨睡前飲一杯溫開水、半夜起來也要飲一杯水（當(dāng)然不必刻意為半夜飲水而影響休息）、早晨起床飲一杯水，可以起到稀釋血液，防止血栓形成和通便的作用。但嚴(yán)重心血管事件（心梗、卒中或因心血管病死亡）亦不增加,即使舒張壓降至70 mmHg也如此。近年來，越來越多的證據(jù)表明，較低血壓也有危險(xiǎn)，這就改變了我們對(duì)最佳血壓的認(rèn)識(shí)。理想的血壓值是＜120／80毫米汞柱?！叭摺?，即指高血壓患病率高、死亡率高及致殘率高。集體生活場(chǎng)所，由于人員居住密集，一旦出現(xiàn)一個(gè)傳染性肺結(jié)核患者，就很容易相互傳染而造成結(jié)核病暴發(fā)流行。我國結(jié)核病疫情我國每年有100萬人新發(fā)結(jié)核病。如顏面潮紅、皮膚瘙癢、煩躁、全身紅斑、胸悶等過敏反應(yīng)。結(jié)核病灶修復(fù)需要大量蛋白質(zhì)，提供足量的優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于體內(nèi)免疫球蛋白的形成和糾正貧血癥狀，應(yīng)多吃瘦肉、魚、蝦、蛋類及豆制品等。近年來研究證明，吸煙會(huì)使抗癆藥物的血濃度降低，對(duì)治療肺結(jié)核不利，又能增加支氣管痰液的分泌，使咳嗽加劇，結(jié)核病兆擴(kuò)散，加重潮熱、咯血、盜汗等癥狀。肺結(jié)核的主要傳播途徑是飛沫傳染。（二）化學(xué)藥物治療異煙肼(H)，利福平(R)～，吡嗪酰胺(Z)，鏈霉素(S)～，乙胺丁醇(E)。如不及時(shí)治療小病拖成大病，大病導(dǎo)致不治愈，一害自己，二害周圍人。所以要把病人安置在一定環(huán)境中，病人的分泌物，用具等均須與健康人分開。上述情況應(yīng)考慮到肺結(jié)核病的可能性，要進(jìn)行痰抗酸桿菌和胸部X 線檢查。人類和這些動(dòng)物經(jīng)常接觸，既可被患有結(jié)核病的動(dòng)物所傳染，也可將自身結(jié)核病傳給所飼養(yǎng)的動(dòng)物。健康人受到結(jié)核菌感染后，也不一定發(fā)生結(jié)核。多見于青少年女性，常有多發(fā)性關(guān)節(jié)痛，以四肢大關(guān)節(jié)較常受累；皮膚損害表現(xiàn)為結(jié)節(jié)性紅斑及環(huán)形紅斑，前者多見，好發(fā)于四肢，尤其是四肢伸側(cè)面及踝關(guān)節(jié)附近，此起彼伏，間歇性出現(xiàn)；常伴有長期低熱，水楊酸制劑治療無效。婦女于月經(jīng)前體溫升高，月經(jīng)后也不能回復(fù)正常，可伴有月經(jīng)失調(diào)或閉經(jīng)、易激惹、心悸、面頰潮紅等輕度毒性癥狀和植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀。肺結(jié)核——吸煙對(duì)肺部的影響也會(huì)造成肺結(jié)核的產(chǎn)生，肺部嚴(yán)重受損。解放后人們的生活水平不斷提高，結(jié)核已基本控制，但近年來，隨著環(huán)境污染和艾滋病的傳播，結(jié)核病又卷土重來，發(fā)病率有所上升，特別是云陽是全國結(jié)核病發(fā)病率最高的地區(qū)。已被確診為肺結(jié)核的患者，除了堅(jiān)持治療外，還要注意休息，增加營養(yǎng)，保持樂觀情緒，適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，以增強(qiáng)抵抗能力。結(jié)核病傳染的程度，主要受結(jié)核病人排菌量、咳嗽癥狀輕重以及接觸程度等因素的影響。（三）傳播途徑結(jié)核病的傳播途徑有呼吸道、消化道和皮膚黏膜接觸，但主要是通過呼吸道?？人源螖?shù)多少與傳染性大小有密切關(guān)系，有人曾觀察過病人夜間咳嗽情況及同屋睡覺小兒結(jié)核菌素陽轉(zhuǎn)率，結(jié)果咳嗽次數(shù)多者小兒結(jié)核菌素的陽轉(zhuǎn)率就高。4．痰液涂片抗酸染色陽性?？拱A藥物有作用于酸性環(huán)境和細(xì)胞內(nèi)酸性環(huán)境的藥物，還有作用細(xì)菌外得堿性或中性環(huán)境的藥物，一個(gè)合理正規(guī)的化療方案必然有二種或二種以上的殺菌藥，合理的劑量、科學(xué)的用藥方法，足夠的療程，還要規(guī)律、早期用藥，才能治愈。（五）全程：所謂全程用藥就是醫(yī)生根據(jù)患者的病情判定化療方案，完成化療方案所需要的時(shí)間，一個(gè)療程三個(gè)月。據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)道，近些年世界的肺結(jié)核發(fā)病率將有上升勢(shì)頭，而有效遏制這個(gè)勢(shì)頭的有效方法就是提高社會(huì)道德，盡量減少對(duì)百姓的色情宣傳，使百姓的房事有所節(jié)制。對(duì)肺結(jié)核應(yīng)有正確的認(rèn)識(shí)，目前肺結(jié)核有特效藥物治療，療效十分滿意。吸煙會(huì)增加對(duì)呼吸道和消化道的刺激，飲酒使血管擴(kuò)