【摘要】第一篇:學?;@球隊訓練計劃 學?;@球隊訓練計劃 一、總?cè)蝿眨簶淞⑽谊牽?、靈、準的風格,培養(yǎng)頑強,團結(jié)戰(zhàn)斗作風。以技、戰(zhàn)術(shù)訓練為重點,從技術(shù)入手狠抓五個環(huán)節(jié)(即體力素質(zhì),投籃命中率,籃板球,積極防守...
2025-09-29 23:35
【摘要】第一篇:籃球隊訓練總結(jié)(6) 籃球興趣小組的總結(jié) 一、改變固定的訓練模式,達到多樣化 固定模式的訓練不僅會使運動員失去訓練的興趣,而且易形成固定思維,對新的訓練和技能學習帶來困難,興趣是從事一項...
2025-10-28 12:03
【摘要】第一篇:籃球隊基本訓練計劃 籃球隊訓練計劃 一、熱身準備 :左右腳前后交叉,用于攻擊接應或是防守之用。 :以左腳或是右腳帶動另一腳作滑行地板之移動,是防守步伐基礎訓練。 :向前快速沖刺,在中...
2025-10-06 12:19
【摘要】第一篇:籃球隊每周訓練計劃 籃球隊訓練計劃 一、計劃期程與進度:第一階段:基本功練習 1—4周:基本動作、攻守步伐、規(guī)則講解。5--8周:基本動作、小組合作、防守慨念。 第二階段;技戰(zhàn)術(shù)練習 ...
2025-10-06 12:31
【摘要】第一篇:籃球隊年度訓練計劃 篇一:籃球隊年度訓練計劃 隊伍現(xiàn)狀實力分析:目前隊伍內(nèi)線隊員的進攻穩(wěn)定性不好、進攻手段單一,外線隊員突破技術(shù)比較差、投籃不穩(wěn)定,對抗能力不好,比賽過程中隊員面對困難的時...
2025-10-06 12:35
【摘要】第一篇:中學籃球隊訓練總結(jié) 四川省儀隴宏德中學 ——學生籃球隊2011—2012學年訓練總結(jié) 時 間:——地 點:儀隴宏德中學籃球場教練員:李浩波 我?;@球的訓練,已經(jīng)有了一定提高。隊員在...
2025-09-29 20:45