人教版思想品德七上第六課做情緒的主人(專業(yè)版)
【正文】 適當(dāng)?shù)谋瘋梢员硎靖星榈纳钋?，過度的傷心卻可以證明智慧的欠缺 活 動(dòng)： 寫出自己最煩惱的三件事， 大家出主意、開處方，幫助他們調(diào)控情緒。上高中二年級(jí)、 17歲的少年徐力，因忍受不了母親要他“學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)”的嘮叨，竟殘忍地用錘子把母親活活打死 ！ 這天下午 1時(shí)許，徐母在自己的房間里干活。徐力見電視開著，便走過去想看一會(huì)兒。 排解不良情緒的具體方法： 注意轉(zhuǎn)移法 （改變注意焦點(diǎn)、改變環(huán)境） 合理發(fā)泄法 （哭、訴、動(dòng)、唱、喊） 理智控制法 （自我安慰、自我暗示、自我激勵(lì)、心理換位、學(xué)會(huì)升華） 自己的情緒是否需要表達(dá)，為什么？ ? 人的情感具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人。所以，情緒需要調(diào)控。 2021年 1月 17日，浙江金華。母親說：“馬上
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