【正文】 本著“繼承傳統(tǒng)，立足創(chuàng)新”的原則。三、跳繩隊(duì)跳繩隊(duì)中的每位成員都是文娛部精心挑選的，她們不僅能在一分鐘內(nèi)跳120次以上，而且每位同學(xué)都會(huì)花式跳繩。一、百人舞隊(duì)百人舞隊(duì)主要由會(huì)計(jì)學(xué)三班、財(cái)務(wù)管理一班、財(cái)務(wù)管理二班學(xué)生組成，在學(xué)姐們的帶領(lǐng)下，她們學(xué)習(xí)了打拳、擺弄翻花、舞蹈——龍的傳人，最后呈現(xiàn)出一套整齊有力的動(dòng)作。訓(xùn)練組織：陳飛老師擔(dān)任教練工作。此種方法可以使學(xué)生了解所要學(xué)習(xí)動(dòng)作的具體形象、結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)和方法。通過審美教育，不僅可以提高學(xué)生的審美修養(yǎng)、促進(jìn)身心健康發(fā)展，而且反過來使學(xué)生以審美的觀念來指導(dǎo)啦啦操的教學(xué)。美國許多企業(yè)都樂意雇傭有啦啦操運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷的員工，因?yàn)樗麄兌妙櫩托?5 理、善于運(yùn)用肢體語言，有堅(jiān)守目標(biāo)和迎接挑戰(zhàn)的勇氣。在啦啦操運(yùn)動(dòng)中，完成拋接等一系列動(dòng)作時(shí)沒有隊(duì)員之間的密切配合就沒有安全。所有的啦啦操隊(duì)員要求五官端正、儀態(tài)端莊、青春靚麗，具有當(dāng)代青少年的青春美和健康美。（一）國際啦啦操發(fā)展簡況啦啦操的概述啦啦操的歷史要追溯19世紀(jì)80年代的美國大學(xué)校園里，最初的啦啦隊(duì)的形式是在大學(xué)里的橄欖球賽上，一位領(lǐng)隊(duì)站在一大群人前面領(lǐng)導(dǎo)他們?yōu)樽约旱那蜿?duì)吶喊助威。一等獎(jiǎng)由服裝統(tǒng)一閃耀，舞步難度大但是淋漓盡致地表現(xiàn)而出的06（五）電力1班一舉多得。驚喜總是不斷，服裝、舞步、燈光??每支參賽隊(duì)伍都有自己的特色。啦啦操分為技巧和舞蹈兩大類，技巧以空中翻騰、托舉、搭金字塔等驚險(xiǎn)、刺激的表演而極具觀賞性，舞蹈又分為爵士、街舞、花球三類，其中，花球表演歷史最為悠久，在中國普及程度最高，CBA及一些大型體育活動(dòng)都可以看到手持花球的啦啦操表演。指在音樂的伴奏下，通過運(yùn)動(dòng)員集體完成復(fù)雜、高難的基本手位與舞蹈動(dòng)作、項(xiàng)目特有難度、過渡配合等動(dòng)作內(nèi)容，充分展示團(tuán)隊(duì)高超的運(yùn)動(dòng)技能技巧，提現(xiàn)青春活力、積極向上的團(tuán)隊(duì)精神，并努力追求團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。無論啦啦操隊(duì)員的外部形象還是他們的表演都會(huì)折射出一種青春美麗、蓬勃向上的氣息。此榮譽(yù)等同于高校體育運(yùn)動(dòng)中的英雄以及其他學(xué)生中的領(lǐng)導(dǎo)者。而姿態(tài)的端正，更使形態(tài)美在活動(dòng)狀態(tài)中展現(xiàn)出來。不同的音樂風(fēng)格（五）啦啦操教學(xué)具有相應(yīng)的美育目標(biāo)第二節(jié) 啦啦操常用教學(xué)方法啦啦操課常用的教學(xué)方法教學(xué)方法是實(shí)現(xiàn)教學(xué)任務(wù)或目標(biāo)的方式、途徑、手段的總稱。訓(xùn)練組織：陳飛老師擔(dān)任教練工作。以上是推廣我校學(xué)生啦啦操課程的思路和計(jì)劃，墾請(qǐng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)審議。但是女院很難在挑出幾個(gè)會(huì)打球的女生，所以最后文娛部干事自己上。文娛部干事像外聯(lián)部干事一樣，自己聯(lián)系各大高校舞龍社團(tuán)，同學(xué)們熱情努力，用自己的小身板舞動(dòng)著長龍，從坐著舞到站著舞到跑著舞，舞龍隊(duì)員們真的付出很多。15——23全體女生把啦啦操學(xué)會(huì)。這支隊(duì)伍是從頭到尾最完美的了，沒有太多的改動(dòng)，在演出中也表現(xiàn)出極好的效果。在啦啦操排練初期，開場動(dòng)作是全國中學(xué)生第三套廣播體操，在彩排中發(fā)現(xiàn)效果并不理想，大家做的沒有力氣且不整齊。訓(xùn)練場地：?；@球場訓(xùn)練設(shè)備：音響、體操墊等四、階段訓(xùn)練計(jì)劃 第一階段：2015年3月身體素質(zhì)練習(xí)：包括柔韌性練習(xí)、力量性練習(xí)、平衡性練習(xí)。(2)大部分時(shí)間都應(yīng)采用鏡面示范，以利于教師觀察學(xué)生掌握動(dòng)作的情況和便于與學(xué)生溝通(3)教師在領(lǐng)做動(dòng)作時(shí)，可將背面及鏡面示范結(jié)合起來運(yùn)用，在轉(zhuǎn)換示范面后，教師示范的方向，應(yīng)跟學(xué)生的動(dòng)作方向保持一致(4)在完成較復(fù)雜動(dòng)作時(shí)，可慢速帶領(lǐng)，待學(xué)生熟練掌握后，恢復(fù)正常速度帶領(lǐng)(5)要與手勢、口令、語言等提示方法緊密結(jié)合，使學(xué)生達(dá)到眼看、耳聽、心想、體動(dòng)的目的，從而達(dá)到最佳的教學(xué)效果。啦啦操同樣也制定了能力目標(biāo)，具體如下： 獲取啦啦操知識(shí)與運(yùn)用知識(shí)的能力； 2 啦啦操教學(xué)與訓(xùn)練的能力； 3 啦啦操創(chuàng)新與創(chuàng)編的能力； 4 自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)的能力； 5 制定啦啦操鍛煉計(jì)劃的能力。舞蹈啦啦操：分為爵士、街舞、花球三類，其中，花球表演歷史最為悠久，在中國普及程度最高，CBA及一些大型體育活動(dòng)都可以看到手持花球的啦啦操表演。耐心：減少運(yùn)動(dòng)損傷出現(xiàn)幾率的唯一方法是花時(shí)間大量練習(xí)新技術(shù)，因?yàn)槿魏渭夹g(shù)動(dòng)作都不可能瞬間被掌握；時(shí)間性：拋接成敗的關(guān)鍵取決于被托舉隊(duì)員和底座對(duì)時(shí)間的精確判斷，如果拋接時(shí)間過短或過長，都將增加動(dòng)作的危險(xiǎn)性；注意力集中：團(tuán)隊(duì)中每位隊(duì)員都必須保持注意力高度集中，因?yàn)閽伣颖绕渌怖膊偌夹g(shù)更需要集中注意力，任何其他可能出現(xiàn)的干擾都應(yīng)該降低到最小。要求運(yùn)用啦啦操基本手位、步伐、跳躍并結(jié)合多種舞蹈元素、口號(hào)等，通過多種空間、方向、隊(duì)形、節(jié)奏的變化展示出啦啦操運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目特征。嗽叭筒在啦啦操中開始流行，在大學(xué)和高中開始使用紙制做成線球作為道具。伴隨著兩位同學(xué)的一曲“倔強(qiáng)”比賽接近尾聲，頒獎(jiǎng)活動(dòng)的結(jié)束也給這次大賽劃上了圓滿的句號(hào)。每個(gè)班級(jí)的出場，雄壯的口號(hào)聲，興奮的吶喊，動(dòng)感的節(jié)奏，選手們的精神面貌和嫻熟的