【正文】 分解示范，并組織學(xué)生模仿練習(xí)。組織：26人一組，自由分散在籃球場。引導(dǎo)學(xué)生展示小結(jié)。提出要求繼續(xù)組織練習(xí)。分成六人小組，小組自定練習(xí)形式，認(rèn)真體驗(yàn)多人配合墊球，努力使球不落地或少落地。及時鼓勵和小結(jié)各項(xiàng)游戲。大膽地進(jìn)行交流，在觀看示范的同時善于找出自己動作中的不足。聽音樂隨示范體驗(yàn)音樂的節(jié)奏和整套操的完整性。聽音樂，在小伙伴的帶領(lǐng)下進(jìn)行柔韌放松。積極參加演示比賽，勇于展示自我。聽口令隨示范模仿分解動作，著重轉(zhuǎn)動時的上下肢配合。學(xué)生活動：聽音樂進(jìn)行第一部分拋接的復(fù)習(xí)。(2)規(guī)則：，球不過網(wǎng)或從網(wǎng)下穿過，對方得1分；，一球落在本方場地上，不算對方得分，兩球相撞，均不得分，重新發(fā)球開始。240．貼大餅前滾翻和后滾翻學(xué)習(xí)目標(biāo)：知道體操動作術(shù)語。二、合作探究、掌握技能 教師活動：，并進(jìn)行點(diǎn)評。(3)注意事項(xiàng)：每組一個小籃球，聽教師口令統(tǒng)一練習(xí)，按規(guī)則和要求進(jìn)行運(yùn)球。小結(jié)，講評。準(zhǔn)備活動：慢跑兩圈。(1)講解示范。，并提出改正的方法。分成三大組六小組進(jìn)行比賽，并能在比賽中積極在運(yùn)用已掌握的動作進(jìn)行練習(xí)。認(rèn)真對待比賽，看一看自己最多能墊幾個球。分成六組，在組長的組織下進(jìn)行發(fā)球練習(xí)，同時體驗(yàn)用墊球來接發(fā)球。六人一小組進(jìn)行墊球練習(xí)，體驗(yàn)相互間的配合，為墊球比賽作好準(zhǔn)備。積極地表達(dá)比賽時和比賽后的感受。教學(xué)過程：一、體驗(yàn)游戲、學(xué)會合作 教師活動：組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。講解游戲的方法和規(guī)則，指定各組的名稱。分組比賽，比一比哪個小組得分多，比賽中按單毽、盤踢、對踢進(jìn)行，不參加比賽的同學(xué)做裁判。每個小組三次機(jī)會。組織學(xué)生分組練習(xí)，巡回指導(dǎo)，并觀察各小組的掌握情況。分小組做一對一、二對二、三對三墊球練習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、果斷、刻苦的好作風(fēng)。練習(xí)全程助跑起跳。23．跳躍立定跳遠(yuǎn)教學(xué)目標(biāo)：知道跳遠(yuǎn)是由助跑、起跳、騰空、落地四個部分組成，懂得改進(jìn)跳遠(yuǎn)的方法。隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)（1）向左，向右轉(zhuǎn)，半面向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)。徒手操（1）頭部運(yùn)動（2）擴(kuò)胸運(yùn)動（3）體側(cè)運(yùn)動（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動（5）腹背運(yùn)動（6）弓步壓腿（7）膝關(guān)節(jié)活動（8）手腕、踝關(guān)節(jié)活動二、基本部分（一）跨步墊球 教法：復(fù)習(xí)移動步法，主要是向前跨一步的方法。試練習(xí)1次。培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、嚴(yán)肅、積極向上進(jìn)、互相配合、努力拼搏和為集體爭光的精神。二、基本部分（一）跨一步墊球 教法：在剛才的基礎(chǔ)上加上墊球動作。組織：全程助跑投擲要做到徒手和持球的助跑練習(xí)，以掌握助跑節(jié)奏和提高動作的連貫性，2人或4人一組練習(xí)，互相糾正。（二）技巧：前滾翻起立——直腿前滑或縱叉——后腿前擺成并腿——肩肘倒立（女生）——前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度——后滾翻——挺身跳（男生）教法：男生先練習(xí)原地直立兩腿交叉，轉(zhuǎn)體180度成立正姿勢，后練成屈膝半蹲，蹲轉(zhuǎn)180度成蹲撐姿勢，再練前滾兩腿交叉轉(zhuǎn)體，最后連貫練習(xí)。立臥撐：10個/次 3次 間隔30秒。16．投擲教學(xué)目標(biāo)知道投擲壘球考核的方法與要求。通過精講要點(diǎn)，優(yōu)美而剛健的示范激發(fā)學(xué)生想學(xué)的愿望。男女生分開練習(xí)。小結(jié)。教學(xué)過程：一、開始部分體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報出勤情況。師生問好，宣布本課任務(wù)。（2）徒手操?；净顒幽芰?qiáng)。使學(xué)生知道自己口腔的兩大件。先得25分的隊(duì)勝。營養(yǎng)、鍛煉與衛(wèi)生概念的了解和理解記憶。四、教師講解課文日光浴。組織：分組練習(xí)，2~4人一組。歸還器材。師生問好，宣布本課任務(wù)。放松跑40米。正式比賽2~3次。不宜過快，要分配體力。3．準(zhǔn)備操：（1）頭部運(yùn)動（2）上肢運(yùn)動（3）腰部運(yùn)動（4）膝關(guān)節(jié)活動（5）弓步壓腿（6）側(cè)弓步壓腿（7）體前屈（8）手腕、踝關(guān)節(jié)活動二、基本部分（一）4分鐘定時跑方法：原地?cái)[臂和呼吸練習(xí)。教學(xué)準(zhǔn)備：接力棒4根。培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、不怕困難、積極進(jìn)取的精神。三、結(jié)束部分放松：著重是腿部的放松。（二）穿過火力網(wǎng) 教法：講解游戲方法、規(guī)則。分散練習(xí)墊球、傳球，2~4人一組對傳、對墊。小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況。放松小臂。排球是1895年（距今107年）一個叫威廉?摩根的美國人發(fā)明的。9．養(yǎng)生之道游戲：扳手腕教學(xué)目標(biāo)：懂得并記住“舌宜抵腭，齒宜?？摹卑俗?。四、小結(jié)、下課10．衛(wèi)生保健游戲：穩(wěn)過獨(dú)木橋教學(xué)目標(biāo)：了解身體好包括哪些方面。注意安全。三、結(jié)束部分放松練習(xí)。師隨時輔導(dǎo)保護(hù)，糾正錯誤。在橫放器械上，在有保護(hù)幫助下，做成跪撐——跪跳下動作。教師指導(dǎo)和幫助學(xué)生完成動作，每個動作都要求學(xué)生能夠獨(dú)立完成。15．跑教學(xué)目標(biāo)使學(xué)生記住3種手型、五種步型的名稱及動作要領(lǐng)，懂得蹲踞式起跑的正確動作要領(lǐng)。組織： 4列橫隊(duì)體操隊(duì)形做跑的專門性練習(xí)，一列一列練習(xí)。（3）每人3次，取最好成績，所有的學(xué)生不得超過投擲線，兩個人撿 球，其余的同學(xué)練習(xí)徒手動作。師生問好，宣布本課任務(wù)。教學(xué)過程：一、開始部分體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報出勤情況。19．小排球技巧 教學(xué)目標(biāo)：了解向前跨一步或退步的墊球方法。組織：體操墊縱向連放一組。分組練習(xí)持壘球助跑投擲。培養(yǎng)樂于團(tuán)結(jié)協(xié)作、刻苦學(xué)習(xí)的精神。小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況。請動作做得好的同學(xué)表演。比賽兩次，一分鐘內(nèi)跳得多者為勝利者。要讓學(xué)生知道如果后蹬，就不能使大腿的肌肉充分伸展開，就不能使肌肉的力量完全發(fā)揮！讓學(xué)生懂得由伸大腿到伸展踝關(guān)節(jié)的動作過程。單手推實(shí)心球。教學(xué)準(zhǔn)備：橡皮筋、錄音機(jī)。在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。組織學(xué)生游戲：貼燒餅。組織學(xué)生進(jìn)行大漁網(wǎng)游戲。啟發(fā)學(xué)生合理安排小組力量，組織學(xué)生比賽。兩人一組根據(jù)練習(xí)水平自我選擇拋墊和對墊熟練動作，體驗(yàn)相互間的默契配合。組織學(xué)生墊球小比賽：看一看誰的球最晚停下來。繼續(xù)體驗(yàn)向右轉(zhuǎn)走的隊(duì)列要求。分成兩大組進(jìn)行游戲，在規(guī)定的時間內(nèi)比一比哪一組擊中的敵人多。教師巡回指導(dǎo)。通過互相幫助游戲，培養(yǎng)負(fù)重快走的能力，發(fā)展下肢力量。：互相幫助(1)方法：參加游戲的分成兩人一組，一前一后站在起點(diǎn)線后。準(zhǔn)備活動：慢跑兩圈，徒手操6節(jié)。教學(xué)重點(diǎn)：改進(jìn)滾翻的動作。學(xué)生活動：。，及時的進(jìn)行小結(jié)指出存在的問題。2提出自主活動的安全要求和活動要求，組織學(xué)生自主活動。自主結(jié)合，選擇已學(xué)過的游戲安全地進(jìn)行活動。聽音樂，按教師要求柔韌放松。觀看全身運(yùn)動示范后，認(rèn)真模仿分解動作。難 點(diǎn)：能跟上音樂節(jié)奏。自主結(jié)合成小組，有排球進(jìn)行游戲，充分活動的同時熟悉球性。學(xué)生活動：體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。組織：兩列橫隊(duì)、小組分散************二、小組探究，熟練技能重 點(diǎn)：墊球的正確動作。繼續(xù)體驗(yàn)向右轉(zhuǎn)走的隊(duì)列要求。全班分成兩組進(jìn)行“大漁網(wǎng)”游戲。提出練習(xí)的安全要求和動作要求，組織學(xué)生分組練習(xí)組織學(xué)生發(fā)球比賽學(xué)生活動：自選標(biāo)準(zhǔn)墊球練習(xí)、兩人一組對墊練習(xí)。分小組展示，相互學(xué)習(xí)、積極交流（以你覺得他們一組什么地方最好進(jìn)行點(diǎn)評）組織：自由分散自主組織（確保小組活動有安全距離）三、創(chuàng)新延伸、展示技能教師活動：鼓勵、提示，協(xié)助游戲。3分鐘球類自主活動，注意安全。學(xué)生活動：兩人一組，一位男生帶領(lǐng)一位女生進(jìn)行胸前傳接球練習(xí)，利用男生的動作優(yōu)勢來帶領(lǐng)女生練習(xí)。難 點(diǎn)：能較好的控制好球的高度。學(xué)生活動：體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。場地器材：3只排球、墊子2只第 7課學(xué)習(xí)目標(biāo)：小組合作初步掌握發(fā)球動作 學(xué)習(xí)內(nèi)容：小排球發(fā)球 學(xué)習(xí)步驟：一、自主游戲、充分活動教師活動：組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練組織學(xué)生分組游戲，提示安全要求。學(xué)習(xí)隊(duì)列：向右轉(zhuǎn)走，初步體驗(yàn)小組協(xié)同一致的重要性。在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行放松練習(xí)。在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。積極參加演示比賽，勇于展示自我。聽口令隨示范模仿分解動作，體驗(yàn)節(jié)奏的變化和體側(cè)時上肢的伸展。聽音樂隨示范進(jìn)行練習(xí)，體驗(yàn)音樂節(jié)奏。學(xué)生活動：體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。教學(xué)難點(diǎn)：兩人間的協(xié)調(diào)配合。(3)注意事項(xiàng)：，在其中一條跑道上插幾根標(biāo)志桿，離最后一根標(biāo)桿一米處設(shè)一條“壕溝”。學(xué)習(xí)步驟：一、情景導(dǎo)入 教師活動：，邀請學(xué)生對以前游戲進(jìn)行總結(jié)。宣布下次課內(nèi)容。隊(duì)列練習(xí)，向左(右)轉(zhuǎn)走。畫兩條20—30米長的跑道，學(xué)生成二路縱隊(duì)站在起跑線后，每組按順序練習(xí)。掌握后蹬跑技術(shù)，發(fā)展腿部力量。學(xué)會行進(jìn)間高抬腿跑，發(fā)展腿部力量，提高跑的能力。，對學(xué)生創(chuàng)編的游戲進(jìn)行評講。教學(xué)過程：一、自主活動，充分熱身 教師活動：組織學(xué)生集隊(duì)，進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。學(xué)生活動：體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。組織學(xué)生分組游戲，提出安全要求。分成兩大組進(jìn)行游戲，在規(guī)定的時間內(nèi)比一比哪一組擊中的敵人多。提出小組合作練習(xí)要求，巡視指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。三、繞物接力練奔跑 教師活動：啟發(fā)學(xué)生制定游戲規(guī)則。：大漁網(wǎng)、黃河長江、繞物接力教學(xué)目標(biāo)：積極參與游戲活動，發(fā)展跑的能力。教學(xué)準(zhǔn)備：短繩、毽子。提出要求，組織柔韌練習(xí)。小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況。原地單手推實(shí)心球的徒手模仿動作。（二）復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)重點(diǎn)：糾正蹬地不充分的問題，以及起跳角度的問題。熱身活動：1分鐘跳繩比賽組織：20人一組，即兩隊(duì)一起跳，另外的兩隊(duì)數(shù)數(shù)。上步投擲壘球。（二）立定跳遠(yuǎn)考核男生先跳，女生練習(xí)排球，結(jié)束后換組，一個人兩次機(jī)會。21．小排球立定跳遠(yuǎn)考核教學(xué)目標(biāo)：了解跨一步正面雙手墊球的動作，知道立定跳遠(yuǎn)的最高紀(jì)錄和正確方法。徒手練習(xí)，在教師的口令下進(jìn)行，兩個交叉步的口令要連在一起。后倒成肩肘倒立。四、結(jié)束部分小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況。培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)肅認(rèn)真、積極努力的學(xué)習(xí)態(tài)度。教學(xué)準(zhǔn)備：墊子8塊。（1），女生標(biāo)準(zhǔn)17米。排成4列橫隊(duì)，教師發(fā)口令，學(xué)生按口令練習(xí)蹲踞式起跑動作。三、結(jié)束部分放松。熱身活動：3分鐘跳繩徒手操（1）頸部運(yùn)動（2）肩關(guān)節(jié)運(yùn)動（3）腰部運(yùn)動（4）縱叉（5）橫叉（6）手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動二、基本部分（一）技巧組合動作 教法：教師講解單個動作，并示范完整動作和要領(lǐng)。（二）支撐跳躍：跳上成跪撐——跪跳下（橫放器械）教法：跳上或跪撐，變蹲撐向前跳下。（4）落地時要注意曲膝，不要撞上柱子。時間1分鐘，單搖跳，教師計(jì)時。過“橋”時只能側(cè)身相讓，不能推擠。不可兩手互換。組織：將隊(duì)伍分成8組，每6個人為一組。了解2~3個排球人物。卷起重物和把繩放松都應(yīng)要求做好，不能故意取巧。小結(jié)游戲結(jié)果。熱身跑一圈。開始考核。女生先練習(xí)，到考核時與男生交換。歸還器材。大部分同學(xué)能獨(dú)立完成全套動作，學(xué)生下壓法交接棒。3．培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志，自然放松，動作協(xié)調(diào)教學(xué)過程：一、開始部分1．體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報出勤情況。小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況。組織：場地用籃球場中圈?？己耍?~6人一組，依次進(jìn)行測驗(yàn)，考核結(jié)束后教師講評。（2）原地踏步接齊步走立定。能在規(guī)則允許的范圍內(nèi)進(jìn)行比賽和游戲。比賽后總結(jié)技術(shù)、規(guī)則掌握情況，提出問題。水浴。請一兩個學(xué)生做試做。（3）比賽采用三局兩勝制或五局三勝制。開始前先做手腕、肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)部位的準(zhǔn)備活動。身體抵抗能力強(qiáng)，傷病后身體恢復(fù)快。輪流從高處往下練習(xí)跪跳下。準(zhǔn)備操（1）肩部運(yùn)動（2）肘關(guān)節(jié)運(yùn)動（3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動（4）體側(cè)運(yùn)動（5）腹部運(yùn)動（6）下肢活動（7）手腕活動二、基本部分（一）雙杠支撐前后擺動師示范、講解雙杠支撐擺動。熱身運(yùn)動（1）頭部運(yùn)動（2）上肢繞環(huán)（3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動（4）體前屈（5）膝關(guān)節(jié)活動（6）弓步壓腿（7）側(cè)弓步壓腿（8）手腕、踝關(guān)節(jié)活動二、基本部分（一）武術(shù)步型拳：歇步蓋打 教法：復(fù)習(xí)步型拳1~2動作。80%的敘述能完成單個動作，能將組合動作串聯(lián)。（二）游戲：障礙賽跑方法。彈腿先練習(xí)沖拳，后彈腿，再將兩者結(jié)合起來練習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生努力進(jìn)取、敢于吃苦、肯下功夫的好品質(zhì)。三、結(jié)束部分放松練習(xí)：抖動手腳，互相抖動，揉按腹部。組織：男、女分組教學(xué)，努力創(chuàng)造條件，用小墊子或就在草地上練習(xí)，充分做好頭部準(zhǔn)備活動。統(tǒng)一撿球信號。墊拋球：一個持球，將球拋在墊球者的體側(cè)左右2~3米處，做左右跨上步墊球，或前進(jìn)墊球，后退墊球。教學(xué)過程：一、開始部分體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報出勤情況。組織：分成2組做十字接力。學(xué)生隨教師口令或手勢做向前跨一步墊球的徒手練習(xí)。專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。培養(yǎng)果斷、認(rèn)真學(xué)習(xí)、勇于進(jìn)取的精神。全程助跑，蹲距式跳遠(yuǎn)。教學(xué)過程：一、準(zhǔn)備部分體育委員整隊(duì)，報告人數(shù)。自拋?zhàn)詡?。學(xué)生活動：認(rèn)真觀看老師的示范，了解三個基本動作的方法以及在練習(xí)時的跑動路線，知道這三個基本動作主要以纏和繞為主。三、聽音樂耐久跑，體驗(yàn)有氧練習(xí)教師活動：講解耐久跑的動作要求和練習(xí)要求。組織學(xué)生比賽。向?qū)W生闡述這個游戲的作用。學(xué)生活動：體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。教學(xué)準(zhǔn)備：