【正文】 教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。教師在工作中難免會與領導、同事及學生發(fā)生一些不愉快的事情，它會使教師受到打擊而自怨自艾、退縮、逃避等。無論初中高中，城市鄉(xiāng)村，中學生們已開始從拘束、害羞地進門到落落大方自然地進行心理咨詢；從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；現(xiàn)在不論是數(shù)學還是語文教改理念都是遵守“生本”原則，遵守孩子年齡特點，生理特點，成長規(guī)律，還孩子快樂、健康的童年。當代教育事業(yè)面臨的最大挑戰(zhàn)就是教師的思想觀念，思維方式和人文修養(yǎng)。除“德”、“勤”、“能”、“績”、還應有“心”，即心理素質。學校人性化管理無論是作為一個目標，還是作為一種理念或一種管理方式，它的提出是符合現(xiàn)代人心理需求的。[關鍵詞]：教學質量學校管理心理健康教師承擔著培養(yǎng)新一代人才的使命，需要具備良好的心理素質。在以后的生活中，我要改掉以自我為中心的壞習慣，跟同學們一起快樂的學習，樹立自己的遠大目標，樂觀，向上，積極進取，做一個有孝心，有愛心，有自信的優(yōu)秀的合格人才。心理健康講座心得體會16每個人都有自己的習慣，但有一些習慣是好習慣，有一些習慣是壞習慣。恐懼與恐懼癥的區(qū)別：恐懼癥存在典型的回避行為，而一般人的恐懼可以有回避行為，也可以沒有回避行為；強烈的情緒反應和自主神經系統(tǒng)征象（如心悸、心慌、臉紅、手抖、出汗等；明顯影響正常生活和社會功能，導致人的生活質量下降。良好的情緒狀態(tài)是指平和、穩(wěn)定和愉悅。但是通過這次的培訓了解了一些專業(yè)的中學生心理發(fā)展狀況的知識以后，我開始理解并且能夠站在一個客觀的角度來看待這些孩子們的各種狀況。心理能量的三大源動力分別是能力感、關愛感和自主感。不定期家訪，共同探討孩子心理健康問題，形成學校、家庭教育合力。強調學校全員參與全過程，參與心理健康教育，同時各科任教師聯(lián)系自己所任教的學科適時、適度、有機滲透心理健康教育內容，使各科都能在培養(yǎng)學生良好的心理素質中發(fā)揮積極的作用。心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發(fā)展。第三方面：大學生常見的失落、自卑心理。讓我們感觸最深的有三個方面：第一個方面：要適應社會角色。因此，我們必須保持健康的心理，這樣才能更容易集中我們的精力，為實現(xiàn)自身的理想和自己走上成才的道路努力奮斗。大學階段是大學生走向成才的重要階段，健康向上的心理是大學生成才的必備條件之一，大學生要科學認識自我發(fā)展，努力加強心理素質培養(yǎng)，逐步提高自我心理調適能力，不斷增進心理健康水平。人的壓力一大起來，工作就會力不從心，就會控制不好自己的情緒，影響工作效率，然而很多人還不知道怎樣減壓，找不出壓力存在的真正原因。心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由于內外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。五、奮發(fā)努力，提升成功概率。我們總是因為鬧鐘響起才不情愿的起床，小時候如果不是父母催促便不會主動寫作業(yè)，長大了不到迫不得已就不會主動改變，不會自律的人生就是被外界所控制。我們要善于自我調節(jié)，即便生活、工作是枯燥的、辛苦的，我們也要嘗試著盡自己最大的努力化解這些苦悶的情緒，盡量不存在過多的負面情緒。應付壓力最好的辦法就是關愛自己，保持身心健康。但能力只是一個很抽象的概念，什么是能力，我想凡是能創(chuàng)造出人生價值的人都是有能力的人。四、我們的情感都有哪些規(guī)律？第一、我們的`情緒是人的內在本性，它不以人的意志為轉移。更重要的是，學生能通過它隨時與我交流自己內心的想法，把壓抑在內心深處的郁悶情緒宣泄出來。課堂上最容易出現(xiàn)的現(xiàn)象是“忽視傾聽”：要么發(fā)言過于隨意，只顧自己大聲說話，不傾聽別人的心聲；要么封閉自己，嘲笑講出真心話的同學。我想心理健康問題會越來越受重視，起碼現(xiàn)在的我已十分重視它。在這門課的學習過程中，我首先認識到的就是有關這一點的：心理健康問題普遍存在，或輕或重，需要我們去重視。（1）教師要培養(yǎng)積極的自我意識，要清楚地了解自己的優(yōu)缺點所在，正視自己的喜怒哀樂，既不妄自菲薄，也不自我膨脹，不過分苛求外部環(huán)境，以避免因現(xiàn)實與理想之間的落差而造成的心理沖突。所謂立人先立己，先從自身做起，樹立榜樣，嚴格要求自己。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。真是快樂！還要不盲目競爭，避免心理過度緊張。通過此次聆聽講座，不但增加了我刻苦鉆研、努力奮斗的信心和力量。培養(yǎng)多種興趣與愛好，如冰心老人所說：“讀書好讀好書”陶冶情操。第二篇：心理健康講座心得體會心理健康講座心得體會10月27日，聽了李克富教授心理健康講座，對他的以下觀點：“如何能提高孩子成績的問題”，李克富認為，“教師與學生應在雙方平等的條件下進行溝通，好的溝通能促使孩子好好學習。是能者——什么都會。一個好的學習氛圍，對學生完美性格的塑造是多么重要。提高綜合素質。上完第一節(jié)課后我就有了認真系統(tǒng)地學習一些自我調整方法的想法，當然僅靠這幾節(jié)課顯然是不夠的，我會在以后的生活學習中不斷地貫徹實施。每一堂心理健康課之前，我都會安排一名學生完成一次自我介紹。有時學生甚至會主動要求：“老師，你呢你以前是怎么樣的給我們說說??！”不過作為一名心理教師，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導者，自我開放應該有一定的原則和限度，否則，將會導致角色混亂，得不償失。要真正上好心理健康教育課，發(fā)揮出它最大的作用，還有很多問題有待發(fā)現(xiàn)和解決，我會再繼續(xù)努力！也希望老師和前輩們多多給我?guī)椭５诹?、精神上存在交互作用。一、通過培訓，提高了自己的思想認識。心理健康講座心得體會6提到健康，多數(shù)人只能想到關于身體各方面健康的問題，卻不想心理問題也是一個不容忽視的方面。20xx年x月xx日，本著以人為本的企業(yè)發(fā)展理念，為關愛廣大職工心理健康，疏導員工在生活工作的心理癥結，從根本上員工找到心理存在的問題，xxxx高速公路有限公司誠邀著名心理學專家xx教授，在公司會議室開展心理學健康講座。關于自律不應該是嘴上說，三天打魚兩天曬網(wǎng)，這是很多人的通病，而是給自己定一個能完成的目標，工作上也是一點點提升自己的能力，不找借口持之以恒的堅持。”這個世界上，沒有一蹴而就的成功，靠運氣獲得的成就也伴隨巨大的風險，只有努力才是通往成功路上概率最大，風險最低的方法。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。危機干預。所謂“金無足赤，人無完人”，沒有哪個人在每個方面都是最好的，也沒有哪個人在每個方面都是差的。心理健康講座心得體會1120xx年11月12日晚上6：30，作為四川音樂學院心理委員的一員，我聽了一場關于心理健康教育的講座，這個講座是我學習如何當一個稱職的心理委員的第一課。就像我們剛來到大學，也應該讓自己盡快的適應。生活中同學多才多藝。我不泄露他們的隱私，我會盡最大的努力做到的，我希望我能成為一個稱職的有責任心的心理委員。服務形式有：面談。其次，繼續(xù)轉變觀念，從“以教師為中心，教材為中心，教室為中心”的舊框框中解脫出來，在課堂課上，真正確立“以學生為中心，”的教學理念，多科并舉，滲透心理健康教育。跳出舒適的假象，活出真正的自己。對于初中階段要求學生培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃意識，最開始我是沒有想到的，但是聽了老師的講解之后，覺得這真的是比較有用的一件事。能力是中學生很難達到的一種能力。所以這是一個光榮的職業(yè)也是一個責任重大的職業(yè)。于丹老師首先談到“孝”。一個人的為人處世行為態(tài)度都能透過對人心理的研究而反映出來。心理健康的教師會“以心交心，以愛釋愛，動之以情，曉之以理，導之以行，持之以恒，約之以紀”，使這種用心教育的方式成為一種習慣，達到平等、愉悅、和諧的情境和氛圍。思想支配行動，就可以努力去做好各項工作。鼓勵教師增強心理健康意識，加強學習豐富心理健康知識，及時有效地克服和化解工作生活中的不良情緒，保持健康的心態(tài)。這一切給人們的心靈帶來極大的沖擊，也波及到了校園，波及到了學生。這樣不僅增強學生的學習愛好、信心和勇氣，而且培養(yǎng)了學生相互協(xié)作，共同探究的精神，也為學生的心理能夠健全發(fā)展打下扎實的基礎。以上是我聽了張教授關于“對青少年進行心理健康教育”報告之后的一點的體會。保持樂觀的心態(tài)和幽默的情緒（1）教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。首先教師自身得具備這些東西。心理健康講座心得體會4參加了心理健康教育培訓學習，讓我了解了教師心理健康的重要性。為此，我十分困惑和迷茫。前一部分為心理健康知識普及課，后一部分是在中學生中開展心理健康教育最為有效的方法。教師不管處于何種狀態(tài)下，都必須表現(xiàn)出心理狀態(tài)的穩(wěn)固性。第四孜孜不倦，積極進取。在制定規(guī)章制度、擬訂教學規(guī)劃過程中，都要重視考慮教師心理，給予教師更多、更廣的靈活度和自主權，給予足夠的尊重和信任。隨著社會進步，社會對教師的要求越來越高，教師的壓力也隨著社會的期望愈加沉重。失敗是人生道路上的一個小小的驛站，不要跌倒在那一個瞬間，用心去思考，換來的是什么。不要墨守成規(guī)，按部就班，而是要在這個處處混沌喧囂的社會中，學會發(fā)現(xiàn)其中的有效信息。以前在網(wǎng)絡上看到別人說抑郁了什么的，我心理還是比較懷疑的，抑郁癥和其危害性我都是知道的，也十分重視，但是我并不清楚哪些東西屬于抑郁的現(xiàn)象，所以網(wǎng)上看到每個人都說自己抑郁了就會產生一種不相信的感覺，覺得哪有那么多，上課后我才了解到，本來抑郁的現(xiàn)象真的特別多，許多人一直沒有關注罷了。正常/病態(tài)；偶爾發(fā)生/持續(xù)存在對于這些青少年的焦慮情緒，主要輔導策略是：通過創(chuàng)設寬松環(huán)境、做松弛訓練、調整預期等方法，減輕他們過重的心理負擔。相信在我的提議下我們的學校以后也會花更多的精力在學校的心理健康建設上。心理健康講座心得體會14為期兩個多月的中小學心理健康教育培訓即將結束，在這兩個多月的時間里給了我很多的改變，尤其是對學生的看法與視角上。情緒猴做的事就是趨樂避苦，容易沉溺于某種快感之中，從而減少自身痛苦。因此，我們把把學生中出現(xiàn)的39。積極開設心理健康教育課。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質和性格兩個主要方面。比如學會傾聽別人或是贊美別人。我們應該都知道，如今，心理健康這個話題越來越引起大家的重視。大學階段是成長和發(fā)展的關鍵時期，是成才的重要階段，是大學生人生道路的一個里程碑。我也學會怎樣去接納煩惱，要把負面情緒的影響值降至最低，有效地控制負面情緒，甚至將負面情緒轉化為正面情緒，這不僅可以使我們保持身心愉快，還能夠有效提升工作效率。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事。當聽到:“早在，聯(lián)合國的心理學專家就預言：從現(xiàn)在到21世紀中葉，沒有任何一種災難能像心理危機那樣給人們持續(xù)而深刻的痛苦，現(xiàn)在這種痛苦已經在教師和其他群體中體現(xiàn)出來了，但解決還僅僅才開始。換位思考，學會從別人角度思考，找到自己的原因，才能從根本上解決問題。然而大部人對自己人生站位停留在物質獲取及社會關系上面，這樣就會形成期盼與獲得不平衡的心理問題，不可否認改善生活品質提高社會關系是人之本性。要想成為身心都健康的人，要像紅軍一樣充滿希望，不要太在乎結果，走好每一步路?？梢哉f網(wǎng)頁學習的快捷性，有助于我提高學習和實踐應用的效率。多做開心有益的事情，將不良的情緒逐漸淡化。主觀情緒是自我的感知體驗，遇喜則喜、遇憂則憂，是因人而異的。（2）“心語錄”。比如：《溝通》一課，原來我的活動設計中，要求學生每個人背上夾一張紙到處找同學，配合完成。通過各種渠道是心理健康教育普及起來，全社會共同關注共同努力消除偏見更新觀念，只有這樣我們才能遠離心理疾病是社會更加和諧。感謝這次培訓，讓我在今后的工作中重拾信心。決定別人的感覺，就要讀出別人的感覺。善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系。要成大事不必要有太多知識，但一定要有智慧。進而介紹提升心理素質的辦法，讓我耳目一新、振奮不已。第一篇：心理健康講座心得體會作為二十一世紀的教師，我深深懂得，身心健康是教師完美人格的充分體現(xiàn)。講座最大的亮點是：“如何擁有快樂”？闡釋簡單明了，就是“首先要擁有一雙發(fā)現(xiàn)快樂的眼睛；其次要擁有能夠發(fā)現(xiàn)快樂的智慧”。知識與智慧相比，智慧更重要。調整情緒，保持心理的平衡。第三篇：心理健康講座心得體會心理健康講座心得體會1對方的感覺—————決定著別人的感覺。同時也對學生今后的成長產生潛移默化的影響因此教師懂得心理健康方面的知識非常必要。這種狀況必須改變，迫在眉睫！在我看來首先應改變的是我們整個社會的觀念和認識?；顒訉τ诮處煹哪芰σ蠛芨?，想做到形散神聚并不是一件容易的事。學生現(xiàn)階段的學習以“模仿”為主，需要學習榜樣，如果告訴學生“要合理的調節(jié)情緒”，自己卻動不動就發(fā)脾氣，學生就會想：“老師自己也做不到，那我們學了又有什么用呢”因此，課堂內外，我都盡力表現(xiàn)得開朗、愉悅，給學生以理解和尊重。情緒是由三個部分組成的，即主觀體驗、外部表現(xiàn)、生理喚醒。擺正自己的心態(tài)構建最佳的心境?？梢哉f網(wǎng)頁學習的即時性，有利于我自主安排學習，減少了工作與學習的矛盾。這首詞主要是講述了紅軍長征路的艱難歷程，他們在長征的途中并不知道未來的路在哪里，能否成功，但是每個人心中都充滿著希望，保持著樂觀主義精神。人類與其它動物的本質區(qū)別就是因為我們有復雜的思考能力，豐富的精神世界。其實，拋開主觀心理看待問題，是否因為我們解釋工作做得不好，宣傳工作不到位才產生這樣的問題?，F(xiàn)談談自己的體會。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。我學會了要包容，包容自己，包容身邊的親友、同事，包容錯誤，多去獎勵、贊美別人，能夠減少矛盾，增進感情，對自己和他人越包容，生活越快樂。這就要求大學生一方面要調整和修正自己的心境，以達到心理健康的標準，更好地維持大學生正常的學習、生活和工作，另一方面要不斷增進自身的心理健康水平，追求心理發(fā)展的更高層次，以完善自我，充分發(fā)揮自己的潛能。所以大學生應該更主動一些，關注自己的心理動態(tài)，主動向專家說出自己的所想。所以就需要我們建立好人際關系。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)心理健康利于大學生培養(yǎng)健康的個