【正文】 其中針對活動的內容制定了日?；顒又С錾舷藓吞厣顒又С錾舷?，有利于開源節(jié)流。各協部設部長一人，副部長若干人，干事若干人和正副秘書長一名。在參予足球運動的過程中，這些精神將無形地影響我們，這些將使我們在日后的生活中更加從容。（2）足球愛好者人數眾多，足球氣氛濃烈。教會隊員進行專項運動訓練組織、指導工作的基本知識和技能培養(yǎng)隊員獨立進行自我訓練的能力。足球社團活動計劃9為了促進學校足球工作健康迅速的發(fā)展，鋪建學校足球活動的基石，為校足球隊提供豐富的人員基礎，開設校足球社團。單杠引體向上；雙杠雙臂屈撐；俯臥撐；杠鈴推舉；啞鈴等各種練習。行進間傳接球練習。在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之后，就要在移動中練習踢來自不同方向、不同性質的球，并要逐漸加大動作難度，提高動作質量。二、訓練目的科學進行訓練，貫徹從小打好基礎，系統訓練，提高身體素質、球技。這一階段主要讓隊員對足球技術有個初步、全面的認識和掌握。三、教學比賽第五課一、復習各種停球技術1腳背外側2腳內側3腳底停球二、學習腳背內側踢球技術動作要求：斜線助跑，助跑方向與出球方向約成45度，最后一步稍大，以支撐腳底積極著地，腳尖指向出球方向，距球內側后方約20─25cm，膝關節(jié)微屈，在支撐的同時，踢球腿已完成后擺，并開始以髖關節(jié)為軸帶動小腿由后向前擺動，當大腿擺至與支撐腳同一平面時，小腿做爆發(fā)式擺動。用鮮蓮葉來熬粥，蒸飯蒸雞，或蒸其它肉類味道都是極鮮美的，做出來的食物均帶著一股淡淡的蓮葉清香。七、比賽（聯賽）迎新杯是青科大高密校區(qū)一貫舉辦的賽事，新學期增加了五人制，七人制等一系列的比賽，計劃申請大學生足球聯賽校園組的參賽資格。向前跟進：射門后千萬不要止步后仰要隨球向前上步，爭取補射或其他傳球動作。b比賽紀律，服從裁判判決。每堂訓練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進行，嚴格球隊作風，紀律嚴明，認真刻苦訓練。單杠引體向上；雙杠雙臂屈撐；俯臥撐；杠鈴推舉；啞鈴等各種練習。☆在罰球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴。重點是個人戰(zhàn)術和局部戰(zhàn)術。根據隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據足球專項運動的特點，改善隊員的身體形態(tài)，提高機體的運動能力，發(fā)展綜合的運動素質。跑動中為爭得控球權的合理沖撞；運用合理沖撞的連續(xù)跳起爭頂球；跑動中地面或跳起空中用肩部或胸部合理沖撞。接球射門練習。B、在罰球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球。C、全面提高學生的基本技術(重點傳，接技術)逐步發(fā)展學生個人技術特長，提高活動中控球能力，正確掌握傳接球技術，因材施教發(fā)揮學生特常。二、訓練目的開展足球項目專項訓練,目的是增強學生的體質，增進學生身心健康,通過訓練,建立足球運動的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會動作要領，初步掌握足球最基本技術和游戲方法，發(fā)展靈敏，協調等身體素質，培養(yǎng)勇敢，頑強，機智，果斷等優(yōu)良品質和團結一致的集體主義精神。蛙跳；單腿連續(xù)跳；立定三級跳。助跑靜止球射門練習。踢遠練習。四、活動訓練方案活動訓練時間:周三下午第三節(jié)，周五下午第三節(jié)。學習腳背正面踢球；學習射門。二、活動目標科學進行訓練，貫徹從小打好基礎，系統訓練，積極提高原則，抓好身體素質、球技。復習腳內側傳球，學習運控球。三、訓練任務培養(yǎng)隊員良好的心理品質及思想品德，在學習技術技能之前先學習做人道理，從思想上重視教育。踢準練習。7—8周 帶球、運球練習A、單人直線帶球跑練習。②發(fā)展腰腹力量的練習。提高傳接球技術，同時提高機會球的把握程度。四、活動訓練方案活動訓練時間：每周星期二、三、四下午。B、向劃有標志的墻踢準。9—10周帶球、運球射門練習原地靜止球射門練習。③發(fā)展下肢力量的練習。二、訓練目的科學進行訓練，貫徹從小打好基礎，系統訓練，積極提高原則，抓好身體素質、球技。提高活動中控球能力，正確掌握傳接球技術。8踢遠練習。穿插進行各種球熟性。動作技術練習19—20周簡單的技戰(zhàn)術活動訓練技術訓練：各種個人顛，控球練習，1對1攻守2—3跑動中傳接配合，搶截球等。2切實推動“全社健身計劃”提高我班學生的綜合素質?？吹靡獪剩号袛嗪脕砬虻姆较?、力量和速度，觀察防守球員的位置和空隙并且選擇好射門角度。發(fā)展學生的奔跑能力，增強速度、力量、耐力等身體素質。經過商量之后，小同學們就開始爭先恐后地上來展示，其中有盤球動作，各種路線的傳球，還有假動作的演示，足以看出同學們對足球的喜愛。重點：運球人重心難點：運球人與球的位置2腳內側直線運球動作要求：支撐腳踏在球的前側方，膝關節(jié)稍彎曲，上體前傾重心向里，隨著身體的向前移動，運球腳提起，用腳內側推球的后中部或后側部。與此同時，我制訂了一系列的基礎訓練計劃，按照一周四天來訓練隊伍。同時，要在綜合訓練階段灌輸良好的比賽作風和堅強的意志，克服種種困難，培養(yǎng)學生穩(wěn)定的心理素質和頑強的拼搏精神。二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習。依次循環(huán)。穿插進行各種球熟性。動作技術練習六：訓練注意事項及備注：此次訓練均為學生自愿參與，自愿報名參加訓練。三、訓練任務培養(yǎng)隊員良好的心理品質及思想品德，在學習技術技能之前先學習做人道理，從思想上重視教育。（1）班際足球賽。足球運動已被證明是消耗脂肪的最有效的體育運動之一，經常地合理地參加足球運動，能使我們的身體耗去多余的脂肪，鍛煉出肌肉，使我們的身體更加強壯結實。五、組織架構會長副會長組織部宣傳部外聯部技術部秘書處協會的組織架構是會員制下的會長負責制。（一）財務收入主要由會員會費，會員個人自愿捐助和外聯贊助、募捐等組成。而針對數額較大的資金的收入和支出都必須經過執(zhí)行委員會的決議通過方能進行。宣傳部負責協會各種活動的宣傳，包括海報制作等工作，收集最新足球新聞動態(tài)，發(fā)表足球咨訊，出版協會刊物。所以，暨南大學珠海校區(qū)足球協會將以“足球人生”作為主題，開展一系列有足球相關的活動，真正做到“用足球體悟人生”。已經畢業(yè)的師兄，如為眾人熟知的01信管的“老礦”、03財管的羅銜、03數學的邱鋒，也經?；貋硖咔?，指導師弟。足球社團活動計劃10一、策劃主題及可行性分析創(chuàng)建足球協會的必要性：足球，因其參與人數之多與影響力之大，已成為當今世界的第一運動。學校的足球基礎比較薄弱，尚未形成全校的足球氛圍。③ ④發(fā)展下肢力量的練習。9—10周帶球、運球射門練習原地靜止球射門練習。B、向劃有標志的墻踢準。根據隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據足球專項運動的特點，改善隊員的身體形態(tài)，提高機體的運動能力，發(fā)展綜合的運動素質。通過參加各種方式的接觸球練習，他們的身體協調性和靈活性都得到了一定的提高。2運球時不是推球或撥球而是擊球，致使球遠離自己而失去控制。把剝好的蓮子對半打開去芯，蓮子芯很苦，可以藥用，沒有芯的蓮子是甜的，正好用它熬糖水。隨著學校足球業(yè)余訓練的開展，滿足部分特長學生的不同發(fā)展，為上一級運動隊輸送人才。復習腳內側傳接球練習，提高腳內側傳球技術。以激發(fā)學生參與足球運動為核心，注重激發(fā)學生學習的興趣，讓學生在自主的學習過程中學會學習。一、活動目的響應學校社團建設的向上精神，促進健康，生動活潑的班級文化及良好的校風建設。③發(fā)展下肢力量的練習。由各組第一人開始跑動中踢球。確定基本陣容，初步形成3—2—1全攻全守的基本打法。四、活動訓練方案活動訓練時間：周二、周四下午放學后。12分鐘計時跑；變速跑；50m快跑與60m慢跑交替進行，總距離3000m。根據比賽中可能出現的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態(tài)設置起跑姿勢，當球被教師踢出去后（或聽到起跑信號后），起跑搶球（或跑到制定區(qū)域）。E、隊員分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對站立。雙腳交替正腳面顛球練習。培養(yǎng)隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。穿插進行各種球熟性。11—12周 發(fā)展反應速度的練習，并穿插進行各種球熟性，動作技術練習30～50米的計時跑，要求學生在8秒內完成50米跑； 50～60米最大強度的重復跑，每組間歇使學生完全恢復，每次練習共3組。C、在罰球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴。C、全面提高學生的基本技術(重點傳,接技術)逐步發(fā)展學生個人技術特長，提高活動中控球能力，正確掌握傳接球技術，因材施教發(fā)揮學生特常。足球規(guī)則的學習，了解基本規(guī)則。足球社團成員必須嚴格遵守紀律，要求學生自己自覺參加興趣班的活動，注意安全，防止傷害事故。激發(fā)學生對足球的興趣，對足球形成基本認識。九、活動地點足球場商南縣城關第三小學2018年09月第二篇：足球社團活動計劃足球社團活動計劃一、指導思想落實計劃，認真學習“學校體育工作條例”的重要思想，在訓練中堅持依法治教，以德治教,理論聯系實際，通過實施分步訓練達到教學目標；訂出計劃，進一步培養(yǎng)學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，提高他們的身體素質和技術技能水平，全面推進素質教育。學習踢球動作應先從踢靜止球開始，并以踢靜止球、地滾球為主。5—6周 傳接球練習兩人靜止各種踢球動作對傳接練習。動作技術練習15—16周 提高學生身體各部分肌肉的力量，提高學生的身體對抗能力。五年級同學負責到體育館借球；六年級學生在上完課后負責將所借的球歸還。三、訓練任務培養(yǎng)隊員良好的心理品質及思想品德，在學習技術技能之前先學習做人道理，從思想上重視教育。在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之后，就要在移動中練習踢來自不同方向、不同性質的球，并要逐漸加大動作難度，提高動作質量。行進間傳接球練習。單杠引體向上；雙杠雙臂屈撐；俯臥撐；杠鈴推舉；啞鈴等各種練習。每堂訓練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進行，嚴格球隊作風，認真刻苦訓練。提高速度所需要的肌肉力量。7踢準練習。13—14周發(fā)展靈敏速度以及動作速度的練習。發(fā)展無氧耐力的練習。②啦啦隊將不定期進行訓練(跳舞)，增強對啦啦隊的管理和建設。通過小足球射門與游戲活動的教學，讓學生掌握腳內側射門技術，能夠充分運用到游戲和比賽中去。要求學生愛護公物，活動結束，組長負責把球歸還器材室。三、需改善：盡管學生們在練習中提高很快，但是作為社團的指導老師我還有很多不足之處，在下學期的社團活動中我要針對性的改善一下方面：社團活動中，孩子們對足球規(guī)則的了解甚少，沒有辦法進行一場比賽，所以也說明在社團活動中不光要教授學生規(guī)范的技術動作，作為老師的我更要在練習中向學生灌輸比賽規(guī)則，使學生在玩足球的過程中逐漸增長對足球知識的積累，培養(yǎng)學生對足球的興趣。足球社團詳細授課內容第一課一、學習顛球技術動作要求：腳向前上方擺動，用腳背擊球，擊球時踝關節(jié)固定，擊球的下部，兩腳交替擊球，擊球時用力均勻，使球始終控制在身體周圍．易犯錯誤：1踝關節(jié)松弛2腳尖向下或上勾二、學習腳背內側踢準組織：全班分兩組進行要求：認真聽講解，仔細觀察教師示范，明