【正文】 現(xiàn)在的學(xué)生由于越來越不注意保護(hù)視力，從而導(dǎo)致每年近視的人數(shù)以肉眼可見的速度快速地增漲，我班近視人數(shù)也由原來的幾人發(fā)展到現(xiàn)在全班的50%以上。（3）合理安排作息時間，保證充足睡眠。愛護(hù)眼睛，刻不容緩。眼睛是我們學(xué)習(xí)和生活的好幫手，有了它，我們才能看書、寫作業(yè)、愉快地玩耍。有勝者在進(jìn)行胎教，以達(dá)到啟蒙教育。這是社會的共識，無可非議的。二、要堅持做眼保健操做眼保健操是預(yù)防近視行之有效的方法，應(yīng)每日堅持不懈。同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶，人與人無聲溝通的橋梁，我們應(yīng)該合理衛(wèi)生用眼，保護(hù)視力，從你我做起！倡議人：xxxx20xx年xx月xx日保護(hù)眼睛倡議書11各位老師，各位同學(xué)：大家好，今天我要和大家一起來學(xué)習(xí)我們小學(xué)生如何保護(hù)視力。還有讀書寫字時，姿勢要端正，胸口離桌子一拳，眼睛離書一尺，手指離筆尖一寸。試想，沒完沒了的做作業(yè)，眼睛老是盯著課本，做久了，姿式不知不覺也不正了，因?yàn)閾屩瓿扇蝿?wù)，誰還記得隔段時間“遠(yuǎn)眺”一次呢？我認(rèn)為做家長的也要注意這一點(diǎn)。家里有條件的，電腦的顯示器最好是液晶的。注意營養(yǎng)均衡。以上四點(diǎn)，就是形成近視的主要原因，光知道原因是不夠的，危害也很重要。也就是說，每100個小學(xué)生中，有40個人是近視的，而100個初中生中大約就有64個人視力模糊。千萬不要由于被書報所吸引，而如癡如醉地看上幾個小時。我們看書，往往沒有一個好習(xí)慣。(7)看書時作姿要端正，光線要充足。愛護(hù)眼睛，不要讓你的眼睛受損，讓你的眼睛永遠(yuǎn)充滿光明吧！倡議人：xxxx20xx年xx月xx日保護(hù)眼睛倡議書2親愛的同學(xué)們：都說眼睛是心靈的窗戶，但在我們當(dāng)中，越來越多的同學(xué)為這扇窗戶安上了厚厚的玻璃，和這個五彩繽紛的世界有了距離。很多同學(xué)不懂得保護(hù)眼睛的重要性。眼睛為什么會近視呢？大多數(shù)人都是平時不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致的，與近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)，而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。更令人震驚的是有份調(diào)查報告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬。環(huán)視周圍，我們的同學(xué)70%以上都戴上了眼鏡。不要長時間看電視、玩電腦。（7）定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)現(xiàn)眼病及早治療。，主要勞逸結(jié)合。家里有條件的，電腦的顯示器最好是液晶的。不用電子產(chǎn)品時，盡量遠(yuǎn)離它們，否則電子輻射也會對眼睛造成一定不小的傷害。還有，不要看字過小的書報，寫過小的字，那樣很費(fèi)勁，會大大加重眼球的負(fù)擔(dān)。有的人習(xí)慣不好，趴在被窩里看書。選擇光線適宜的用眼環(huán)境，防止用眼過度。外出活動，太陽光強(qiáng)烈時出門必須戴上太陽眼鏡，遮擋紫外線減少對眼睛的傷害。眼睛是我們學(xué)習(xí)和生活的好幫手，有了它，我們才能看書、寫作業(yè)、愉快地玩耍。注意營養(yǎng)，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含維生素的食品及鈣質(zhì)食品，如豬肝、牛奶、雞蛋等。讀寫光線要充足：充足的光線是保持正常視力的重要方面，不可在過暗的光線下讀書寫字，如黃昏、暗室等?？措娨晻r間不可過長：電視為動態(tài)畫面，觀看時間過長，最易導(dǎo)致眼肌疲勞，引起近視。署名：xxx20xx年x月xx日保護(hù)眼睛倡議書2親愛的同學(xué)們：大家好！伴著絡(luò)的迅速發(fā)展和普及，近視、散光等眼部疾病越來越普遍，班級里戴上眼鏡的人越來越多。有些家長覺得刷題越多，成績越好?！岸灰笔侵覆灰诠饩€暗弱及直射陽光下看書寫字；不要躺在床上或走路時和在動蕩的車廂里看書。在描寫眼睛時，也愛用什么“明亮”啦，“水靈靈”啦，“炯炯有神”啦等字眼來形容。人眼勢必累得不得了，調(diào)節(jié)肌的功能就慢慢減退了，形成假性近視。 愿同學(xué)們都有一雙明亮的眼睛！保護(hù)眼睛倡議書7同學(xué)們：近年來，近視的人不在少數(shù)，就先說學(xué)生。更令人震驚的是，有份調(diào)查報告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬人。保護(hù)眼睛倡議書9親愛的同學(xué)們：眼睛是我們心靈的窗戶，也是我們看世界的唯一方法。一個正常人的生活，如果離開了眼睛簡直無法想象。因此，請大家像愛惜眼睛一樣愛惜生命，像愛惜生命一樣愛護(hù)眼睛。選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連做9次。為了愛護(hù)我們心靈的窗戶，為了我們五彩的明天，讓我們從點(diǎn)滴做起、以實(shí)際行動愛護(hù)我們的眼睛吧!一、端正讀寫姿勢，做到“三個一”，即“眼離書本一尺、胸離書本一拳、手離筆尖一寸。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。（3）長時間定視后，要把視線移開休息一會兒。一直盯著屏幕，眼睛會疲勞，甚至?xí)嵬?。認(rèn)真做眼保健操，穴位正確，多做戶外運(yùn)動，多接觸大自然，多看遠(yuǎn)方的綠色景物。只要大家按照我們的倡議來做，一定可以有效保護(hù)我們的眼睛。本來，我們在看書時，眼睛就處于緊張狀態(tài)。若是真性近視，那除了治療外還要及時配眼鏡，避免近視程度發(fā)展，戴了眼鏡，還應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，不要時戴時摘，更不要亂戴別人的眼鏡。9%，“半年到一年之間檢查的”占14?，F(xiàn)在許多的學(xué)校和工作崗位，對視力有特殊的要求。近視正成為青少年健康的“頭號敵人”，七成高中生戴上本不該屬于他們的眼鏡。保護(hù)眼睛倡議書6同學(xué)們：綠色草坪不僅美化了環(huán)境，還為我們的生活增添了無窮的色彩和樂趣?！岸灰笔侵覆灰诠饩€暗弱及直射陽光下看書寫字；不要躺在床上或走路時和在動蕩的車廂里看書。如果你是羊，眼睛就是草原；如果你是鳥，眼睛就是天空；如果你是魚，眼睛就是溪水。讀寫光線要充足：充足的光線是保持正常視力的重要方面，不可在過暗的光線下讀書寫字，如黃昏、暗室等。注意營養(yǎng)，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含維生素的食品及鈣質(zhì)食品，如豬肝、牛奶、雞蛋等。眼睛對每個人都是不可缺少的，誰都希望有一雙明亮的大眼睛。學(xué)習(xí)知識是每個人不可缺少的磨礪過程，學(xué)習(xí)需要時間的，通過一定的學(xué)習(xí)時間，才能學(xué)到各種各樣的知識，為將來的人生奠定基礎(chǔ)。有些家長覺得刷題越多，成績越好。20xx年6月6日是第十七個全國“愛眼日”。（9）要做到讀書寫字姿態(tài)端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸。，主要勞逸結(jié)合。我們用它欣賞春天的第一朵杏花。8%。寫作業(yè)時感覺累了或連續(xù)學(xué)習(xí)一小時以上，可以看看遠(yuǎn)處，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼珠，讓眼睛放松、休息一下?；诋?dāng)前孩子的眼病泛濫狀況，我個人大聲呼吁社會，家長們，老師們，社會各界關(guān)愛孩子們的友好人士行動起來，共同抑制這種不良因素的快速發(fā)展，減緩佩戴眼鏡的快速發(fā)展局面。現(xiàn)在，家長把所有的一切都給了孩子，把所有的希望寄托在孩子們的身上，不遺余力的培育著自己的未來接班人。細(xì)心觀察，大多數(shù)是家長們帶著孩子看眼病的。故看電視時間不宜過長，一般要控制在2小時以內(nèi)，且每看30分鐘，至少休息5分鐘，以使眼睛得到休息。每天可以進(jìn)行一定時間的望遠(yuǎn)訓(xùn)練。只要我們每位同學(xué)都認(rèn)真去做，今后近視的人數(shù)就會越來越少，我們的成長就會越來越好！現(xiàn)在讓我們一起來愛護(hù)自己的眼睛吧！倡議人：xxxxxxx保護(hù)眼睛倡議書9各位學(xué)生：你們好！近幾年，小學(xué)生的近視人數(shù)是突飛猛進(jìn)，小學(xué)中近視人數(shù)即將達(dá)到學(xué)生總?cè)藬?shù)的50%。電腦動漫游戲色彩鮮明、變化快，更容易傷害眼睛，盡量不玩。眼睛是人類直接了解客觀世界的視覺器官，沒有眼睛，我們對四周的感覺將是一片黑暗。讀寫做到離課桌一尺遠(yuǎn)，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。形成近視的主要原因，其實(shí)大家并不陌生：不定期檢查眼睛。壓力、疲勞、疾病讓我們的雙眼變得模糊。另外，看書時不要為了舒服而躺在床上看，因?yàn)樘芍?，兩個眼球離書本遠(yuǎn)近不同，調(diào)節(jié)肌需要用的調(diào)節(jié)力也不一樣，時間長了，兩只眼睛就會形成程度不同的近視狀態(tài)。戴了眼鏡，無窮無盡的麻煩事會接踵而至。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。例如：不要在太陽底下看書，也不要在被子里偷偷看書。（9）時常佩帶一些滴眼液。（6）定時到眼科專家去做檢查，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度數(shù)加深。五、每天堅持做眼保健操。看書寫字時，姿勢要端正，在光線充足的地方看書，不要躺著看書，不要看字體太小或太模糊的印刷書籍。失去清晰的視力，我們就等于失去了80%的感覺，多么可怕！我們經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，我們只有好好地保護(hù)它、呵護(hù)它，才能利用它清晰地去了解、觀察我們所生活、所熱愛的這個世界。因此，為了我們的眼睛，我們向全縣中小學(xué)生發(fā)起以下倡議：（1）每天堅持做兩次眼保健操?，F(xiàn)在的學(xué)生由于越來越不注意保護(hù)視力，從而導(dǎo)致每年近視的人數(shù)以肉眼可見的速度快速地增漲，我班近視人數(shù)也由原來的幾人發(fā)展到現(xiàn)在全班的50%以上。眼睛是人類直接了解客觀世界的視覺器官，沒有眼睛，我們對四周的感覺將是一片黑暗。還有一些大人，因?yàn)殚L期坐在電腦跟前工作，導(dǎo)致視力直線下降，還有的大人整天抱著手機(jī)，作文不僅頸椎受損，而且對視力有害無利，為此，我為大家提出一些倡議：使用電子產(chǎn)品時不能離的太近?？磿鴷r，眼離書本的距離應(yīng)保持一市尺，不要離得過近。在寒冬，從外面一進(jìn)屋，鏡片上立刻蒙上一層霧氣，就什么也看不清了。只要我們每位同學(xué)都認(rèn)真去做，今后近視的人數(shù)就會越來越少，我們的成長就會越來越好！現(xiàn)在讓我們一起來愛護(hù)自己的眼睛吧！倡議人：xxx保護(hù)眼睛倡議書5親愛的同學(xué)們：6月6日是第22個全國“愛眼日”，今年“愛眼日”活動主題是“，”。眼睛。如清晨眺望遠(yuǎn)處的建筑物或樹木；夜晚辨認(rèn)天空中的星斗等。二、要堅持做眼保健操做眼保健操是預(yù)防近視行之有效的方法，應(yīng)每日堅持不懈。正文：保護(hù)眼睛倡議書保護(hù)眼睛倡議書保護(hù)眼睛倡議書1各位老師，各位同學(xué)：大家好，今天我要和大家一起來學(xué)習(xí)我們小學(xué)生如何保護(hù)視力。少玩電腦和手機(jī)。每天可以進(jìn)行一定時間的望遠(yuǎn)訓(xùn)練。鑒于上述現(xiàn)象，我建議大家從此刻開始，從小處入手，保護(hù)好我們的39。 以上倡議希望大家積極響應(yīng)并趕快行動起來。比如，在酷夏，汗水會大大減少鏡框與鼻梁之間的摩擦，使眼鏡溜下鼻梁。另外，看書時不要為了舒服而躺在床上看，因?yàn)樘芍矗瑑蓚€眼球離書本遠(yuǎn)近不同，調(diào)節(jié)肌需要用的調(diào)節(jié)力也不一樣，時間長了，兩只眼睛就會形成程度不同的近視狀態(tài)