【正文】 長跑總里程在班中領(lǐng)先。做到“陽光體育運(yùn)動”有人抓，有安排，有落實(shí)，有檢查，有評價(jià)，有成效。2015年1月2014年紫坑小學(xué)冬季長跑實(shí)施方案一、指導(dǎo)思想：以廣泛開展陽光體育運(yùn)動為宗旨，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)小學(xué)生熱愛體育、崇尚運(yùn)動的健康觀念和良好習(xí)慣，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動的校園活動氛圍，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。及時(shí)進(jìn)行教學(xué)評價(jià)，嚴(yán)格要求與教育疏導(dǎo)相結(jié)合。《學(xué)校體育工作條例》、《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》、《學(xué)校藝術(shù)教育工作規(guī)程》得到了全面的貫徹和實(shí)施。給家長發(fā)通知書，讓家長了解“陽光體育運(yùn)動”實(shí)施方案，并要求學(xué)生在家保證10小時(shí)的睡眠時(shí)間，引導(dǎo)學(xué)生積極參與形式多樣的體育鍛煉。比賽時(shí)操場上一片歡騰的景象，只見一根根彩繩飛舞，一個(gè)個(gè)選手龍騰虎躍，一張張純真的笑臉在繩子的舞動下閃爍著光芒。如發(fā)現(xiàn)數(shù)數(shù)出現(xiàn)舞弊，一律取消該班級獎(jiǎng)項(xiàng)。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。活動器材學(xué)生自備。五、設(shè)置組別一年級組、二年級組、三年級組、四年級組、五年級組。請各位參賽人員著輕便裝，運(yùn)動鞋。增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高健康水平，推動校園全民健身運(yùn)動全面開展，特舉行這次跳繩比賽。任意一腳連續(xù)觸毽兩次為失誤（不計(jì)數(shù)），按左右腳各踢一次毽算一次成功，依累積多少排列名次。提倡人人參加冬鍛，人人有繩有毽。十、活動要求：請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。請各班主任將報(bào)名表于10月15日前上交到教務(wù)科。二、比賽時(shí)間：20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課。比賽規(guī)則：比賽時(shí)間：1分鐘在一分鐘時(shí)間內(nèi)計(jì)算跳繩個(gè)數(shù)。六、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：根據(jù)男、女兩組報(bào)名人數(shù)的1／3分別取獎(jiǎng)，第一名：100元，第2—5名：80元，第6—10名：70元，第11—15名：65元，第16—20名：60元，以此類推。短繩集體獎(jiǎng)：各年級組按班級成績排名，第一名一等獎(jiǎng)，第二名二等獎(jiǎng)七、競賽領(lǐng)導(dǎo)小組組長：盧云生副組長：張萬強(qiáng)丁麗杰成員：各班主任八、競賽裁判安排裁判員：丁麗杰張萬強(qiáng)楊玉秀秦滿玲鄭銳尹高丹計(jì)時(shí)員：丁麗杰攝影負(fù)責(zé)：楊玉秀九、注意事項(xiàng)參賽運(yùn)動員必須在規(guī)定的場地內(nèi)完成1分鐘的比賽任務(wù)，超出比賽規(guī)定場地，經(jīng)教師裁判認(rèn)定，必須立刻終止比賽。請參加比賽的團(tuán)隊(duì)（班級）賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動，指導(dǎo)學(xué)生活動關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。小學(xué)跳繩比賽活動方案3一、活動目的：為了促進(jìn)“陽光一小時(shí)”體育活動的開展，豐富同學(xué)們的大課間活動，加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。二分鐘雙搖跳繩辦法：比賽采用單位時(shí)間雙搖的形式進(jìn)行，方法是：雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)720度為一周計(jì)算為一次，如未完成，則計(jì)算為一次失敗。比賽規(guī)則：單人跳繩，跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績。集體三分鐘“8”字形跳長繩各班限報(bào)10人，5男5女，另加兩名學(xué)生負(fù)責(zé)搖繩，三分鐘內(nèi)集體跳繩次數(shù)多少決定名次。所有工作人員比賽前到操場集中。（確定單人跳和雙人跳及集體跳的學(xué)生分組）記錄：由黃宗英、蘇加才各記錄十名隊(duì)員的成績。雙人跳：各班男女各10人，男女任意搭配組成10組，1分鐘時(shí)間一人甩動繩子，雙人一前一后原地雙腳搖跳。比賽時(shí)，記錄該班跳繩個(gè)數(shù)，計(jì)算出人均跳繩個(gè)數(shù)進(jìn)行評比。計(jì)時(shí)員：徐方孝。比賽時(shí)間：2009929 比賽人數(shù)：每項(xiàng)每班報(bào)五人比賽內(nèi)容：前單搖，前編花前雙搖三人合作前單搖 比賽方法：以年級組為單位進(jìn)行，二、三年為一學(xué)年組，四、五學(xué)年為一學(xué)年組 裁判員： 王曉冬記圈員：由4五年級各派5名不參加比賽的學(xué)生擔(dān)任。四、活動地點(diǎn)學(xué)校操場。請參加比賽的個(gè)人、團(tuán)隊(duì)賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動，指導(dǎo)學(xué)生活動關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。教室里的同學(xué)由班主任老師聯(lián)系配班老師巡視，注意安全。六、裁判安排：裁判員：陳秋林、王國輝、李金奪、張延生、王淑英、張書芹、謝鳳蘭以及全體大隊(duì)干部七、比賽規(guī)則個(gè)人速度跳：參加對象：1－6年級比賽時(shí)間：一分鐘比賽規(guī)則：一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。這次跳繩比賽凝聚了老師們、同學(xué)們的熱情，豐富了同學(xué)們課余生活，增進(jìn)同學(xué)之間的39。參賽人員到各年級組組長處報(bào)名，報(bào)名采取自愿的原則。經(jīng)校長室研究決定舉行全校跳繩比賽，具體安排如下：一、比賽時(shí)間：20xx年12月底二、比賽地點(diǎn)：學(xué)校大操場第一比賽場地：二、四、五年級在培訓(xùn)中心操場。采用計(jì)時(shí)法，以最短的時(shí)間完成為獲勝。跳繩進(jìn)程中可以停頓，以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：個(gè)人獎(jiǎng)：各組單人跳取前6名，分一、二、三等獎(jiǎng)（第一位是一等獎(jiǎng)，二、三名是二等獎(jiǎng)，四、五、六是三等獎(jiǎng)。如特殊情況不能參加比賽的報(bào)工會批準(zhǔn)，如在比賽中每個(gè)項(xiàng)目缺一人參加扣團(tuán)體總分一分，依次類推。比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請到計(jì)分處核準(zhǔn)。（班級選拔運(yùn)動員的小比賽由體育活動教師及班主任自行組織）附：常熟市慈報(bào)小學(xué)“冬鍛”活動計(jì)劃及小學(xué)生跳繩、踢毽子比賽規(guī)程及報(bào)名單冬季跳繩、踢毽子比賽規(guī)程一、比賽時(shí)間、地點(diǎn)：初定于20xx年12月14日——16日之間，具體比賽時(shí)間段待定，進(jìn)行分年級段比賽。請各班主任認(rèn)真填寫學(xué)生名單。小學(xué)跳繩比賽活動方案12一、比賽目的：推進(jìn)素質(zhì)教育，普及體育運(yùn)動；增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運(yùn)動能力，提高運(yùn)動興趣，提高集體凝聚力。請所有工作人員比賽前到操場集中。）（二）集體跳繩比賽時(shí)間：1分鐘比賽人數(shù)：每班組隊(duì)2個(gè)，每組人數(shù)根據(jù)年級不同而定一、二年級每組為3男3女。成績按每組一分鐘內(nèi)跳繩次數(shù)計(jì)算，按三組成績總和以高到低計(jì)算名次。具體比賽方案如下:一、比賽時(shí)間、地點(diǎn)時(shí)間:5月8日周四上午第二、三、四節(jié)課 地點(diǎn):操場比賽順序?yàn)?高年級、中年級、低年級。三、活動時(shí)間：2015年5月7日四、活動地點(diǎn)：學(xué)校操場五、參賽人員：16年級個(gè)人速度跳，全班同學(xué)。此次跳繩比賽凝聚了老師們、同學(xué)們的熱情。c、增強(qiáng)創(chuàng)新能力。個(gè)人備課與集體備課相結(jié)合，場地備課與理論備課相結(jié)合。利用教學(xué)內(nèi)容，做好運(yùn)動參與、生理健康、身體健康和社會適應(yīng)的滲透教育，促進(jìn)身體、心理、社會適應(yīng)能力等方面得到全面發(fā)展。要求：（1）電子屏幕打字，內(nèi)容為“紫坑小學(xué)冬季長跑活動起跑儀式”。）七、安全預(yù)案：提高安全意識，保證學(xué)生安全。冬季長跑優(yōu)秀班級評選條件：堅(jiān)持參加冬季長跑活動。關(guān)心學(xué)生，各班班主任要及時(shí)了解本班學(xué)生的身體健康情況，對于身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實(shí)行免跑?；顒訒r(shí)間：以大課間活動時(shí)間進(jìn)行長跑，也可以利用體育課及其它一些在校時(shí)間分段分時(shí)完成。每個(gè)學(xué)期，體育教師具體抓了以下工作：⑴認(rèn)真完成七年級學(xué)生廣播操的教學(xué)和訓(xùn)練工作；⑵充分利用體育課時(shí)間加強(qiáng)學(xué)生廣播操的復(fù)習(xí)和訓(xùn)練工作；⑶主動與班主任聯(lián)系，利用大課間活動時(shí)間做好學(xué)生廣播操訓(xùn)練的輔導(dǎo)工作；⑷組織開展全校性廣播操比賽活動。引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會鍛煉，學(xué)會娛樂，學(xué)會健身。學(xué)校加強(qiáng)對體育工作的領(lǐng)導(dǎo)，以創(chuàng)建體育特色學(xué)校為平臺，以活躍我校校園文化，提升辦學(xué)水平，為廣大師生營造一個(gè)歡樂、和諧、平安、衛(wèi)生、健康的工作學(xué)習(xí)環(huán)境為目的，取得了可喜的成績。第二節(jié)課課間操以后和第六節(jié)課后，由班主任組織集體跳長繩，學(xué)生排隊(duì)輪流跳。請參加比賽的團(tuán)隊(duì)（班級）賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動，指導(dǎo)學(xué)生活動關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。低、中、高每個(gè)年級段按總成績高低評出優(yōu)秀組織班級各一個(gè)，發(fā)給獎(jiǎng)狀；單項(xiàng)比賽成績進(jìn)入前6名的學(xué)生發(fā)給獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)品。1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）。集體比賽按照等級排名，量化計(jì)入班級積分。第二階段：11月12日—11月16日大課間，單人跳繩選拔賽。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績。四、比賽器材規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)：比賽時(shí)所用繩、毽子自帶（短繩中間有橡膠皮，不能斷裂）。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，如失誤可繼續(xù)跳，按累積數(shù)排列名次。現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知轉(zhuǎn)發(fā)到各班及教師手中。七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：個(gè)人獎(jiǎng)：單人跳取前十二名，發(fā)給榮譽(yù)證書、獎(jiǎng)品（一等獎(jiǎng)2名，二等獎(jiǎng)4名，三等獎(jiǎng)6名）。在跳繩比賽進(jìn)程中，請?jiān)谕忸A(yù)備的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。且不得退出比賽。五、本次比賽用繩各班學(xué)生自帶。比賽裁判長由嚴(yán)校長擔(dān)任，其他裁判由未報(bào)名人員擔(dān)任（具體人員待定）。最大限度推動與加速發(fā)展我校跳繩活動，形成全員參與的體育鍛煉的良好風(fēng)氣，讓陽光體育運(yùn)動在我校蓬勃發(fā)展。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績。七、比賽規(guī)則：單項(xiàng)比賽時(shí)間為1分鐘，集體為3分鐘。小學(xué)跳繩比賽活動方案1一、競賽目的為更好地貫徹落實(shí)全國中小學(xué)生陽光體育活動的開展，我校特舉辦學(xué)校冬季跳繩、踢毽小型體育競賽活動。根據(jù)比賽成績評選出：中低年級組一等獎(jiǎng)2名、二等獎(jiǎng)3名、三等獎(jiǎng)4名；高年級組一等獎(jiǎng)4名，二等獎(jiǎng)6名，三等獎(jiǎng)8名。一分鐘前編花跳繩采用前編花的形式：搖繩的方法向前搖時(shí)，大臂靠近身體兩側(cè)，肘稍外展，上臂近似水平，用手腕發(fā)力作外展內(nèi)旋運(yùn)動，使兩手在體側(cè)做畫圓動作，每搖動一次，繩子從地經(jīng)身后向上向下，回旋一周，繩子轉(zhuǎn)動的速度和手搖繩的速度成正比，搖動越快，則繩子回旋越快。請各位參賽人員著輕便裝，運(yùn)動鞋。數(shù)個(gè)數(shù)：由紅領(lǐng)巾監(jiān)督崗和各中隊(duì)長等四十名同學(xué)數(shù)，每兩名數(shù)一個(gè)比賽隊(duì)員，記錄兩人的平均數(shù)為最終結(jié)果。第一篇：小學(xué)跳繩比賽方案一、比賽目的：推進(jìn)素質(zhì)教育，普及體育運(yùn)動；增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運(yùn)動能力，提高運(yùn)動興趣，提高集體凝聚力。一至六年級集體跳。在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。方法是：雙腳起跳身體騰空后，跳繩經(jīng)雙腳后沿致身體額狀軸轉(zhuǎn)720度為一周計(jì)為一次，如未完成則計(jì)算一次失敗，每人比賽試跳一次，每次比賽時(shí)間為兩分鐘，如遇成績相等以此試跳中敗次數(shù)少者名次列前。二、三年級為中低年級組（共9人），四、五、六年級為高年級組（共18人）。那么你有了解過方案嗎？以下是小編為大家收集的小學(xué)跳繩比賽活動方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。各班比賽區(qū)按班級順序進(jìn)行輪換比賽，如：第一組一（1）班——1區(qū)、一（2）班——2區(qū)……第二組最后一個(gè)班級輪換到1區(qū)，其他班級依次順換，如：第二組一（6）班——1區(qū)、一（1）班——2區(qū)……以此類推。比賽規(guī)則：一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。團(tuán)體優(yōu)勝獎(jiǎng)：第一組：