【正文】 我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個大晴天，但是“飽帶干糧，晴帶傘”還是不錯的。（游戲進行時要遵守規(guī)則，否則效果不是很好）（20分鐘）（三）.擁抱明天：回首過往，展望未來回憶大學(xué)生活大家相處的點點滴滴（特別是平常小事、感人細節(jié)）。心理咨詢兼有心理預(yù)防和心理治療功能，通過心理咨詢，為咨詢對象創(chuàng)設(shè)一個良好的社會心理環(huán)境和條件，提高其精神生活質(zhì)量和心理效能水平，以實現(xiàn)降低和減少心理障礙，防止精神疾病，保障心理健康的目的。保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。我們懷揣著必勝的決心，在實現(xiàn)理想的路上，奮不顧身，義無反顧，我們也許會猶豫、會彷徨。在本次班會上，同學(xué)們針對各自不同的心理情況或多或少的得到了啟發(fā)和認(rèn)識。心理的健康很重要，大學(xué)生如果不能樹立維護心理健康的意識，在遇到挫折時往往會導(dǎo)致悲劇的發(fā)生。組織每位同學(xué)都講講自己的優(yōu)點，讓大家了解彼此。因此為增強大學(xué)生對心理健康知識的了解，引導(dǎo)大學(xué)生探索生命的積極意義，思考人生，以積極進取的態(tài)度面對學(xué)習(xí)與生活。下面9個約會地點，你會選擇在哪里和情人共渡良宵？此測驗可了解你的幽默指數(shù) 【測驗分析】選擇~湖畔~的朋友 幽默指數(shù)：60% 看樣子，那支鉆戒廣告已深植在你心中，你認(rèn)為能在那樣幽靜的環(huán)境中和情人談心，才是最浪漫的事！嗯！不錯，你會是個體貼的好情人，但在那么優(yōu)美的環(huán)境中，勢必只能私語吧，因此在潛意識中，你是是個不喜歡熱鬧，相對地有些自閉的人哪！選擇~包廂~的朋友 幽默指數(shù)：40% 只要兩人能獨處的地方，你都會列作考慮的地點?？偨Y(jié)：到了大學(xué)，雖有了文化知識，但仍然缺少社會閱歷，心理問題變的更加嚴(yán)峻，有一句說得好：“精神世界越豐富，在現(xiàn)實生活中就越悲痛；精神世界越高尚，在現(xiàn)實生活中反而變得愈加不幸！”近些年，在大學(xué)生中因心理疾病導(dǎo)致輕生的事件時有發(fā)生，這也引起了人們的重視。同學(xué)間難以形成良好的交流與溝通方式。有人不愿讓別人了解自己，在心理上人為地建立屏障，自我封閉起來；有人雖然愿意與他人交往，但由于性格內(nèi)向、孤僻，形成了一種自我封閉的狀態(tài)，因而很難融合到大集體中。不過不需太擔(dān)心，以目前企業(yè)倒閉速度來看，應(yīng)該不用多久，他們就不再是你的同事了。你具有不屈不撓的意志，一但決定了就會馬上付諸于行動。可以說，朋友在我們的生活中最不可缺少的。大學(xué)生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價值觀形成的重要時期，大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突，因此大學(xué)生需要心理健康教育以提高學(xué)生的心理健康水平，優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)，促進其人格成熟，而人際關(guān)系又是組成心理健康的重要指標(biāo)。一位心理學(xué)家說過：“青年初期最寶貴的心理成果是發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心世界”，而大學(xué)生隨著自我意識的深入發(fā)展，自尊心越來越強，雖然患各種嚴(yán)重軀體疾病的的確不多，但由于受擇業(yè)、自卑、早戀等問題的困擾，有心理問題的人數(shù)比例不小。我們在父母的辛勤培育下，在老師的諄諄教誨中 走進了人生新的起跑線。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認(rèn)識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。這種情況也會在早晚要進入社會的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績不佳、交友失敗、失戀等。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。為積極響應(yīng)我院心理健康教育分中心的號召，迎接“”大學(xué)生心理健康節(jié)的到來，并針對我班實際情況開展以“你我心聲——放飛心情，認(rèn)識自我，擁抱明天”為主題心理班會。主持人有選擇性的讀一些留言，可以人同學(xué)猜猜看是誰。（結(jié)束）。（盡量引導(dǎo)同學(xué)說出自己的真實感受，千萬不要變成按照指定的答案來回答，這樣同學(xué)不能主動參與到活動中，活動的效果也無法體現(xiàn)出來。（六）效果評價：通過此次班會可以看出，同學(xué)們的心理狀況都比較良好，幾乎不存在過多的偏激現(xiàn)象。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。另一方面，我國正處在建立社會主義市場 經(jīng)濟 和實現(xiàn)社會主義 現(xiàn)代 化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時期。? 第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。二．活動要求：經(jīng)管1108班全體同學(xué)按時參加，．活動形式：晚會及主題班會形式結(jié)合 四．活動時間：2010年12月19日五．活動地點：B區(qū)4411教室 六．活動主持：心理委員 七．活動過程：．開場白敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，大家好！歲月悠悠，光陰茌苒，沿著時光的隧道，我們走過風(fēng)雨，走過閃光的少年。根據(jù)大學(xué)生的身心發(fā)展特點和教育規(guī)律，注重培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛、自律、自強的優(yōu)良品格，增強大學(xué)生克服困難、經(jīng)受考驗、承受挫折的能力。十一、活動總結(jié)此次心理健康教育主題班會以“提高班級凝聚力，構(gòu)建和諧班級”為活動宗旨，以“心靈之源，贏在交談，微笑人生”為活動主題，同時，更希望通過此次班會讓同學(xué)懂交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過活動，消除困惑，走出誤區(qū)；感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。介紹大學(xué)生心理健康的重要性、學(xué)校心理健康教育的服務(wù)機構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。喜歡被需要和被保護的感覺。也就是說，你該起來接電話了，上班別再打瞌睡啦！清潔隊最近可沒有舉辦「扛沙包跑步比賽」呢。在與別人交往時，有人只顧及自己的需要和利益，強調(diào)自己的感受，而不考慮別人。二、大學(xué)生溝通能力培養(yǎng)的舉措：應(yīng)將溝通納入文化素質(zhì)教育內(nèi)容。很多大學(xué)生犯罪事例就充分說明了這一點。不行不行！從今天起你