【正文】 每天按時飲餐，均衡飲食，營養(yǎng)搭配。關(guān)注一些重大改革，包括市場化改革、民生問題等。(3)堅強的意志。勤于反思，完善自我。課堂上，耐心細致地講解，為使學(xué)生能夠更好地接受書本知識，并能夠在操作上學(xué)會正確操作，我認真研究學(xué)生、鉆研教材，盡量為學(xué)生提供實踐的機會，使學(xué)生在易學(xué)易懂的情境下進行學(xué)習(xí)，以提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。機電工程學(xué)院 工業(yè)設(shè)計08級1班周玲篇三：個人素質(zhì)提升計劃教師個人素質(zhì)提升計劃 教師個人素質(zhì)提升計劃教師是學(xué)校發(fā)展的第一要素。要學(xué)會關(guān)心，學(xué)會共處。理解性學(xué)習(xí)。自主性學(xué)習(xí)。知識經(jīng)濟已初見端倪的當(dāng)今世界，國力競爭日趨激烈。所以，我們必須時刻擁有競爭意識。其次，在走出校門進入社會之后，進行全球變化與環(huán)境生物學(xué)、環(huán)境化學(xué)、環(huán)境材料 與工程技術(shù)和環(huán)境規(guī)劃與管理方面的研究。加強職業(yè)意識的培養(yǎng)是提高勞動者職業(yè)素養(yǎng)和促進人的全面發(fā)展的重要切入點，所以我們必須要提高職業(yè)意識。職業(yè)就是人 參與社會分工，利用專門的知識和技能，為社會創(chuàng)造物質(zhì)財富與精神財富，從而獲取合理的報酬，作為物質(zhì)生活來源，并滿足精神需求的工作。狹義的個人素質(zhì)指的是一個人的基本品質(zhì)與品性，如誠信、主動、自覺自律、謙虛執(zhí)著、勤奮、責(zé)任心、時間管理、自信、專注等，這些素質(zhì)我們從小就開始培養(yǎng)了，作為一個學(xué)科的話它叫做“思想品德”，在這里我針對求職，專門培養(yǎng)在求職方面具有舉足輕重地位的幾種素質(zhì)。表達能力包括語言表達能力和文字表達能力，能不能發(fā)表一次成功的演說、能不能寫一封清晰的信函，這都是表達能力的具體衡量標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)好專業(yè)知識，考取相關(guān)職業(yè)的從業(yè)資格證書也是很重要的環(huán)節(jié)。與教材相比，有了好的教材，不合格的教師仍會把課講壞。我覺得傳統(tǒng)中的師德師風(fēng)與新時期的師德師風(fēng)都應(yīng)該是一樣的，但現(xiàn)在存在的區(qū)別在于：師生關(guān)系的變化。在兒童眼里，教師是正確的，教師的話都是對的。二、在研究與反思中提高。積極參加縣市級和省級和國家級培訓(xùn)(1)組織優(yōu)秀人員參加省和國家級培訓(xùn)。以在崗培訓(xùn)為主，強化管理。(三)專業(yè)提升教師專業(yè)提升是教師的職業(yè)理想、職業(yè)道德、職業(yè)情感、社會責(zé)任感不斷成熟、不斷提升的過程。理論結(jié)合實際原則。說到底首先要全面提高教師的素質(zhì)，只有提高了教師的素質(zhì)，素質(zhì)教育的實施才得以順利進行，才能更好地培養(yǎng)能適應(yīng)社會，改造社會的創(chuàng)新人才。利用信息技術(shù)手段輔助教學(xué)。二、個人業(yè)務(wù)素質(zhì)作為一名教師，除了要具備良好的思想品德，高尚的道德情操；還需要具備較高水平的業(yè)務(wù)水平和技能。慢慢地、深深地吸氣，讓氣充滿整個肺部。“一言堂”排斥參與，只有爭議、爭辯、“斗智”，才能增強員工的主人翁意識，才能集思廣益，才是真正的溝通。事實也確實如此，當(dāng)事情非常復(fù)雜的時候，很難憑一個人的力量去完成，這時候就需要一個團隊的成員們精誠協(xié)作，共同面對困難，面對挑戰(zhàn)。1滿足人們彼此交流的需要；要掌握的溝通方法1．傾聽技巧傾聽能鼓勵他人傾吐他們的狀況與問題，而這種方法能協(xié)助他們找出解決問題的方法。人與人之間遮遮掩掩、言不由衷甚至挑撥是非的做法都會嚴(yán)重破壞團隊中的工作氛圍，阻礙團隊成員間的正常交流，并最終導(dǎo)致項目或企業(yè)經(jīng)營失敗。所以，時間是可以管理而且需要管理的。（4）復(fù)述：用于討論結(jié)束時，確定沒有誤解對方的意思。人際關(guān)系是個體之間在社會活動中形成的以情感為紐帶的相互關(guān)系。界限清晰對大家都有好處。”有些人采用水療法。精心備課；細心批改每一本作業(yè)，杜絕錯批、漏批現(xiàn)象，要求批語的書寫要認真、規(guī)范，要及時做好批改記錄。我要努力將自己的心理素質(zhì)調(diào)整好，力爭達到以下表現(xiàn)：(1)廣泛的興趣。在以后的工作當(dāng)中爭取做一個讓領(lǐng)導(dǎo)省心、家長放心、孩子喜歡的科研型教師。增強職業(yè)認同感和責(zé)任感學(xué)校堅持每周學(xué)習(xí)制度，組織教師學(xué)習(xí)教育方針政策、法律法規(guī)，學(xué)習(xí)現(xiàn)代教育教學(xué)理論和思想。突出專業(yè)提升的實踐性、自主性，使專業(yè)提升立足崗位、載體明確。同時，加強對骨干教師的考核管理，對不能履行職責(zé)的，取消其榮譽稱號及相關(guān)待遇。鼓勵教師積極參加省市區(qū)級競賽，并對成績優(yōu)異者進行精神和物質(zhì)獎勵。在研究與反思中，提高自己的能力和課堂教學(xué)水平。在師德建設(shè)的實踐中，我努力做到：我認為教師學(xué)術(shù)水平、敬業(yè)精神、人格魅力、思想品德對學(xué)生的影響至關(guān)重要。有些家長對學(xué)校干預(yù)太多，指責(zé)太多，有時往往提出一些過分的不合理的要求，有時偶然發(fā)生一點小事，或者一個小小閃失，就可能引起輿論的嘩然，有時教師沒有太大的失當(dāng)，家長則不依不饒，把學(xué)校置于一個非常尷尬的境地。素質(zhì)教育應(yīng)當(dāng)從教師開始，只有綜合素質(zhì)高的教師才能教出高素質(zhì)的學(xué)生。我未來就業(yè)方向應(yīng)該是公務(wù)員、企業(yè)的文秘或者法律顧問，保底的工作是教師、記者等與中文專業(yè)緊密結(jié)合的職業(yè)。這個能力在學(xué)生工作的領(lǐng)導(dǎo)階層中有有所涉及，就和組織管理能力以及解決問題能力、應(yīng)變能力一樣。其次是主動。素養(yǎng)是內(nèi)涵，個體行為是外在表現(xiàn)。職業(yè)知識：要實現(xiàn)職業(yè)生涯的成功，寬廣深厚的職業(yè)知識基礎(chǔ)也是一個重要的條件。（3）挑戰(zhàn)自我、學(xué)無止境——中國有句古話“活到老，學(xué)到老”，所以我們要不斷和自己競爭，努力超越自我，不斷在自身的水平上取得進步，在學(xué)習(xí)的過程中為自己的將來打下基礎(chǔ)。職業(yè)知識的提升：（1）在學(xué)校學(xué)習(xí)職業(yè)知識——利用學(xué)校的課程安排；參加校園文化活動；參加社會實踐； 利用多媒體檢索獲取知識等。因為素質(zhì)是底蘊、是內(nèi)涵，只有高素質(zhì)，才能轉(zhuǎn)化為高能力?？鬃诱f：“學(xué)而不思則罔（受蒙蔽），思而不學(xué)則殆（疑惑不解）。這就要求我們：有個性。講團結(jié)更不是拉幫結(jié)派，而是相互尊重，相互理解，相互關(guān)心，友好合作，和睦相處，建立一種良好的人際關(guān)系。根據(jù)學(xué)校對教師提出的要求，考慮到自身特點及業(yè)務(wù)水平發(fā)展的方向，爭取在五年內(nèi)，能夠在原有基礎(chǔ)上得到不同程度的提高，特制定了以下學(xué)習(xí)計劃：從學(xué)校未來的發(fā)展對師資的需求來看，作為我的缺陷主要表現(xiàn)有：新課程思想觀念、現(xiàn)代教育理論和管理知識較為欠缺。，樹立服務(wù)育人的觀念，關(guān)心愛護學(xué)生，尊重學(xué)生，與家長建立良好的關(guān)系，并努力做到學(xué)生在校開心，家長放心?！颁摴P字、粉筆字、簡筆畫、普通話”是教師的基本功。今天，我們正黨帶領(lǐng)全國各族人民實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，這條道路很漫長，也很艱辛。知識是一個積累的過程，只有從身邊做起，從現(xiàn)在做起，積極觀察身邊的事情，觀察社會動態(tài)，才能學(xué)到更多的知識。要積極參加黨的會議，發(fā)揮一個黨員應(yīng)有的作用。同時，我們也要體現(xiàn)黨員的先進性，在宿舍要積極打掃衛(wèi)生，整理好床鋪，首先給宿舍同學(xué)做好表率。認真學(xué)習(xí)馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、三個代表及科學(xué)發(fā)展觀的內(nèi)涵，掌握唯物辯證法的哲學(xué)精髓，以更好的解決問題。四、心理素質(zhì)心理素質(zhì)指表現(xiàn)在教師身上的那些經(jīng)常的、穩(wěn)定的、本質(zhì)的心理特征。同時將理論知識與自己的實踐結(jié)合，為自己的教學(xué)工作打下更扎實的基礎(chǔ)。在與同事的相處中，注意加強團結(jié)，與同事相處融洽，合作愉快，心往一處想，勁往一處使，組成一個團結(jié)協(xié)作的大家庭。機遇總是垂青于有準(zhǔn)備的人，一個人綜合素質(zhì)的高低，將決定他求職擇業(yè)的層次與自由度。誠實守信。現(xiàn)在有的同學(xué)不住寢室到外面租房子住，這是得不償失的，因為在寢室里有很多和同學(xué)們交流、學(xué)習(xí)的機會。學(xué)習(xí)的內(nèi)容也不該只局限于書本，而是德智體美全面學(xué)習(xí)。我堅信，命運掌握在自己的手中，而不在別人的口中；我們有失敗，只是暫時沒有成功。掌握求職擇業(yè)的基本知識，從目標(biāo)、方法去著手，時刻樹立自己準(zhǔn)確良好的職業(yè)意識。環(huán)境科學(xué)專業(yè)的特點： 本專業(yè)主要進行全球變化與環(huán)境生物學(xué)、環(huán)境化學(xué)、環(huán)境材料 與工程技術(shù)和環(huán)境規(guī)劃與管理方面的研究，在環(huán)境生物學(xué)與生物技術(shù)、土壤污染與生物修復(fù)、污染防治與廢物資源化利用工程技術(shù)、區(qū)域和企業(yè)建設(shè)項目的環(huán)境監(jiān)測和環(huán)境影響評價方面形成了特色和優(yōu)勢。二、計劃的項目個人素質(zhì)：人的素質(zhì)是以人的先天稟賦為基質(zhì)，在后天環(huán)境和教育影響下形成并發(fā)展起來的內(nèi)在的、相對穩(wěn)定的身心組織結(jié)構(gòu)及其質(zhì)量水平。但是執(zhí)著并不意味著執(zhí)拗、勤奮也不代表一味拼命，合理堅持自己的觀點，懂得掌握工作與休息的平衡已達到最大的工作效率才是可以得到上司賞識的人才。團隊合作包括了個人善于與團隊其他人溝通協(xié)調(diào)、能扮演適當(dāng)角色、勇于承擔(dān)責(zé)任、樂于助人、保持團隊的融洽等方面的內(nèi)容。現(xiàn)在我參加的各種社團、進行各種實習(xí)、兼職、比賽、社會調(diào)研和社區(qū)服務(wù)，都是為了鍛煉自己的實踐能力，在今后的大學(xué)兩年時間里，我會繼續(xù)為之奮斗，繼續(xù)提升自己。培養(yǎng)專業(yè)技能，要對專業(yè)知識的概念范疇、理論體系、研究方法、學(xué)科歷史和現(xiàn)狀、國內(nèi)外最新研究進展、職業(yè)領(lǐng)域內(nèi)最新消息和動態(tài)要有所了解和把握，同時對與專業(yè)相似、相近的領(lǐng)域的知識也要有所關(guān)注和涉及，并且要善于聯(lián)系，融會貫通。教師作為教育人的人，如何適應(yīng)這種發(fā)展趨勢，把最新的知識和技能傳授給學(xué)生，正越來越緊迫地擺在教師面前。我忠誠人民的教育事業(yè)，為人師表。個人素質(zhì)提升計劃3教師責(zé)任重大，教師的雙手托起的是明天的太陽。個人素質(zhì)提升計劃2作為一名教師，只有在不斷的學(xué)習(xí)與發(fā)展中，才能更加適應(yīng)社會發(fā)展的需要，才能找準(zhǔn)自己的位置。(2)建立書香校園，營造教師讀書、反思、寫作的氛圍，鼓勵教師參與網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)交流。積極組織教師(五)以培訓(xùn)促提升干部培訓(xùn)：，選送部分優(yōu)秀干部參加省市縣級培訓(xùn)，讓他們學(xué)習(xí)新知識、掌握崗位技能，實現(xiàn)崗位成才。職業(yè)大討論組織教師在讀書活動的基礎(chǔ)上，圍繞《國家中長期教育改革和發(fā)展綱要(20__20__)》、《中小學(xué)教師職業(yè)道德》、“我尊敬的名師”等主題開展“我們今天怎樣做教師”的討論。開闊視野，讀書積累，提升教師人文素養(yǎng)和綜合能力。(4)良好的性格特征。練就自己扎實的基本功。第二篇：個人素質(zhì)提升計劃教師教學(xué)素養(yǎng)個人提升計劃忙碌而充實、疲憊卻喜悅，我們的教學(xué)工作又將在這忙碌、疲憊中充實、喜悅、收獲著。控制情緒爆發(fā)有很多策略，其中一個方法就是注意你的心律，它是衡量情緒的精確尺子。有一個雇員要辭職，雇主說：“你不能走啊，你非常出色，之前的做法都是為了鍛煉你，我就要提拔你了，我還要獎勵你！”可是，雇員卻認為是一句鬼話，他廢寢忘食地工作，反而沒馬屁精的收入高，讓他如何平靜！一個想重用人才，一個想為企業(yè)發(fā)揮自己的才能，僅僅因為溝通方式不暢，都很受傷害。3．推動技巧（四）懂得團隊協(xié)作的意義中國有句古話，“千人同心，則得千人之力；萬人異心，則無一人之用”。沒有溝通，就不可能形成組織和人類社會。第一篇：個人素質(zhì)能力提升計劃個人素質(zhì)能力提升計劃自身實際分析優(yōu)點：遇事積極主動，凡找自身不足，不推諉，有擔(dān)當(dāng)1自己的工作態(tài)度 2把學(xué)習(xí)到的新東西運用到工作中去缺點：做事不夠自信猶豫不決1知識不夠豐富工作容易失誤 2邏輯思維能力差 3容易粗心馬虎二個人素質(zhì)能力提升計劃方案（一）個人和職業(yè)素質(zhì)：不管在哪人能做到誠信和正直，那么這個人肯定不會招人嫌，一個人的人品如何直接決定了這個人對于社會的價值。（三）溝通、待人接物：溝通的意義 ：溝通是人類組織的基本特征和活動之一。（4）覺察：將潛在“爆炸性”或高度沖突狀況予以化解，避免討論演變?yōu)樨撁婊蚱茐男?。理解與信任不是一句空話，往往一個小誤會反而給管理帶來無盡的麻煩。美國人曾開玩笑地說：當(dāng)遇到事情時，理智的孩子讓血液進入大腦，能聰明地思考問題；野蠻的孩子讓血液進入四肢，大腦空虛，瘋狂沖動。學(xué)會傾聽和積累經(jīng)驗，提升的情商再配一點智商相信我們會在工作中更加出色。本學(xué)期我還盡量為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的課堂氣氛，注重培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成井然有序的課堂常規(guī)；使他們在輕松愉快、歡樂活潑的狀態(tài)下進行積極地學(xué)習(xí)。表現(xiàn)為明確的目的性；一貫的堅持性；處理問題的果斷性；克服困難的勇氣性。全面提