【正文】 掌握正確的學(xué)習(xí)方法與技巧，努力提高學(xué)習(xí)效率。大學(xué)生只有好好把握，不斷改進(jìn)和完善自我，才能真正地勝任新時(shí)代的新要求，成為新時(shí)代的主人。正如老師在培訓(xùn)中所說的，我所需要具備的能力是良好的理解能力，執(zhí)行能力，變通能力和溝通能力。對(duì)學(xué)生活動(dòng)的策劃要有創(chuàng)意。在培訓(xùn)中還學(xué)到了許多專業(yè)的術(shù)語(yǔ)，口語(yǔ)表達(dá)?，F(xiàn)在我們都已經(jīng)大二或者大三的師兄師姐了，面對(duì)比我們晚一步踏進(jìn)大學(xué)生活的師弟師妹們，作為學(xué)生干部，我們要以身作則，在師弟師妹的心中樹立良好的干部形象。轉(zhuǎn)變，以智育為主向德智體全面發(fā)展為主的轉(zhuǎn)變。既然我選擇了做學(xué)生干部，就會(huì)全身心的投入，本著為學(xué)生服務(wù)，挑戰(zhàn)自我、鍛煉自我的目的切實(shí)踏實(shí)的做好本職工作。包括分析問題的能力、調(diào)研能力、組織領(lǐng)導(dǎo)能力、語(yǔ)言表達(dá)能力、自制能力以及創(chuàng)新能力，要去學(xué)會(huì)主動(dòng)分析，迅速反應(yīng)，工作嚴(yán)密，大膽創(chuàng)新。從活動(dòng)中，也讓我更加強(qiáng)堅(jiān)定自己的決心，我要加強(qiáng)自己各方面的鍛煉，爭(zhēng)做一名合格的團(tuán)學(xué)干部。3，行事要穩(wěn)重沉著，切勿急躁冒進(jìn)。三、對(duì)今后的工作和學(xué)習(xí)的目標(biāo)更加明確，工作思路更加清晰團(tuán)組織的角色是黨的助手和后備軍，是黨聯(lián)系青年群眾的橋梁和紐帶。要懂得如何與被管理者進(jìn)行溝通的技巧，更要懂得協(xié)調(diào)各方力量，擅于發(fā)現(xiàn)和挖掘身邊優(yōu)秀的團(tuán)員青年，團(tuán)結(jié)他們、激發(fā)他們?yōu)閷W(xué)院發(fā)展、團(tuán)的工作貢獻(xiàn)才華。但參加了此次學(xué)習(xí)班之后，我真正意識(shí)到自己的知識(shí)實(shí)在太少，需要學(xué)習(xí)的東西太多。通過此次培訓(xùn)，不僅使我提高了理論水平，找到了自身差距，明確了努力方向，更教會(huì)我深入思考。從學(xué)習(xí)先進(jìn)的理論知識(shí)去保持政治上的清醒，去堅(jiān)定自己思想理念。在“做好青年工作的重要方向”中，郭老師從“黨團(tuán)之間的政治關(guān)系”、“團(tuán)青關(guān)系”、“基層”、“社會(huì)機(jī)理”、“創(chuàng)新”等方面展開暢談。在此，感謝在大學(xué)期間帶給我?guī)椭c快樂的人，感謝一起不畏寒風(fēng)吃著盒飯一起工作的人，感謝傳授我知識(shí)的老師，感謝關(guān)系和祝福我的遠(yuǎn)在四方的老友們，感謝大家，也感謝科大給我一個(gè)舞臺(tái)。當(dāng)然當(dāng)中的一些海報(bào)也有出差的，也受到了批評(píng)。以大無(wú)畏的精神，在舊有的基礎(chǔ)上不斷推陳出新，闖出新道路，開辟新領(lǐng)域，促進(jìn)工作不斷發(fā)展。作為一名學(xué)生干部，除了做到嚴(yán)于律己，還需做到勤于律人。每個(gè)組員就此主題發(fā)表自己的觀點(diǎn)。分別就學(xué)生干部在工作中如何踐行“以德為行，以學(xué)為上”的教育理念及基本公文寫作、學(xué)生干部的領(lǐng)導(dǎo)能力的培養(yǎng)與塑造、社交禮儀和情緒管理給我們著重的講解了學(xué)生干部工作上應(yīng)具備的素質(zhì)以及工作與生活之間一些關(guān)系處理。四位學(xué)長(zhǎng)分別教我們?nèi)绾问褂脀ord和excel，如何去出展板和海報(bào)，怎樣更好的跟同學(xué)，老師溝通。以主要精力抓好團(tuán)的思想建設(shè)和組織建設(shè)。這次培訓(xùn)對(duì)我的幫助很大，對(duì)我學(xué)生會(huì)的工作非常有益，真的是很榮幸能夠參加這次培訓(xùn)，我以后的工作一定能越做越好。團(tuán)學(xué)干部培訓(xùn)心得體會(huì)2作為大眾傳媒系學(xué)生會(huì)組宣部的一員，我非常幸運(yùn)的參加了這次團(tuán)學(xué)干部培訓(xùn)，這次培訓(xùn)使我收獲了很多。但是大家都還是彼此堅(jiān)持分工與合作相統(tǒng)一，如果把集體的思想會(huì)和到一起，出來(lái)的海報(bào)也比較富有活力。這點(diǎn)是不管做人還是做事，我們都應(yīng)該具備的意識(shí)，對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)同學(xué)負(fù)責(zé)，對(duì)每一個(gè)相關(guān)人負(fù)責(zé)，這是基本的要求。學(xué)長(zhǎng)用他最真摯的言語(yǔ)向我們講述了他的親身經(jīng)歷，向我們揭開了大學(xué)這層神秘的面紗。劉老師布置的作業(yè)生動(dòng)有趣又有實(shí)際意義，合理安排活動(dòng)經(jīng)費(fèi)，策劃好一項(xiàng)活動(dòng)或許是我們每一個(gè)委員今后要面對(duì)的問題。人與人之間更應(yīng)該懷著感恩的心相互關(guān)心和照顧。喻軍書記告訴我們，要樹立大局意識(shí)，集體觀念，要有服務(wù)意識(shí)，有創(chuàng)新意識(shí)，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，更要有責(zé)任意識(shí)。在劉鄂老師的精彩演講中，我學(xué)會(huì)了如何去策劃，去承辦一件事。在今后的學(xué)習(xí)生活中，我要樹立一個(gè)正確的人生觀、世界觀，把“人人為我，我為人人”、“無(wú)私奉獻(xiàn)”的精神運(yùn)用到生活中的每一件小事上，要不斷提高自己的自制力、自信心及組織能力，要積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，勇于承擔(dān)責(zé)任，要勤奮學(xué)習(xí)，嚴(yán)格要求自己，學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間，爭(zhēng)取做到老師、同學(xué)們心中的好學(xué)生干部，為老師分憂，替同學(xué)解難。作為一名學(xué)生干部，除了做到嚴(yán)于律己，還需做到勤于律人。組織管理能力。第四講石初軍部長(zhǎng)和我們談了智慧和能力。從書記的講話中我學(xué)到了：要堅(jiān)定自己的政治立場(chǎng)，即堅(jiān)定社會(huì)主義信念和共產(chǎn)主義理想。使我們?cè)谒枷肷嫌辛俗銐蚋叩闹匾暋涍€提到的“政治意識(shí)、責(zé)任意識(shí)、服務(wù)意識(shí)、引領(lǐng)意識(shí)”四大意識(shí)和“動(dòng)之以情、曉之以禮、導(dǎo)之以行、約之以歸”的工作技巧讓我感悟頗深。團(tuán)學(xué)干部要有決策的魄力，通過科學(xué)的比較，全面的分析，進(jìn)行權(quán)衡利弊得失，作出正確的決策。二、怎樣做一個(gè)合格的團(tuán)學(xué)干部：嚴(yán)于律己，勤于律人作為一名學(xué)生干部，首先應(yīng)該嚴(yán)格要求自己。一個(gè)團(tuán)學(xué)干部只有擁有了良好的社會(huì)公德，職業(yè)道德，家庭美德才能真正地引導(dǎo)同學(xué)前行。聽到“學(xué)生干部”這個(gè)詞，似乎感覺還有點(diǎn)遠(yuǎn)，尤其是要成為優(yōu)秀學(xué)生干部，不禁讓自己感覺到肩上多了份擔(dān)子。只有這樣，才能成為一名合格，優(yōu)秀的學(xué)生干部。第二，學(xué)會(huì)做人，做好人。是磨礪我們個(gè)性的寶貴經(jīng)歷。作為團(tuán)委的成員，作為所謂的干部，我們并非是人上人，榮幸地作為這一員，是老師們、同學(xué)們對(duì)我們的信任，或許我們多多少少的比其他同學(xué)多了些所謂的“權(quán)力”，但這只是為了我們更好地去服務(wù)同學(xué)、規(guī)范校規(guī)。我們不能要學(xué)會(huì)不安于現(xiàn)狀，要不斷地進(jìn)取，就算只是在原來(lái)的位置上，不管工作還是學(xué)習(xí)，都應(yīng)當(dāng)要有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，沒有最好只有更好。會(huì)上，劉鄂老師也提問到了我就開展校外活動(dòng)時(shí)，要注意的事項(xiàng)有哪些，改如何去安排和組織，我答得并不理想，在劉鄂老師分析之后，我也學(xué)到了很多，原來(lái)組織活動(dòng)并不是一件容易的事，當(dāng)中要考慮的事項(xiàng)很多，不然后果是個(gè)人承擔(dān)不起的?，F(xiàn)在離這個(gè)目標(biāo)還有很大距離，但是我會(huì)盡力去靠攏，不保證自己會(huì)做到以上五點(diǎn)，但我相信自己在經(jīng)歷磨練后總會(huì)有所收獲，把收獲的東西吸收，我取得的進(jìn)步，就是一步一步地前行。第三、四次是方文婧學(xué)姐還有我們組宣部的許金曼學(xué)姐教給我們的有關(guān)禮儀方面的知識(shí)。作為一個(gè)稱職的大學(xué)學(xué)生干部，他必須緊緊圍繞促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)這個(gè)中心，牢牢抓住培養(yǎng)學(xué)生成才這條主線，協(xié)助老師，帶領(lǐng)同學(xué)，服務(wù)同學(xué)，為學(xué)校的穩(wěn)定、發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)，而且要培養(yǎng)自己認(rèn)真工作、樂于奉獻(xiàn)的`精神，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)做人。團(tuán)學(xué)干部培訓(xùn)心得體會(huì)4自從加入學(xué)生會(huì)體育部以來(lái)，雖然每天挺累挺忙的，但是每天都感覺很充實(shí)，認(rèn)識(shí)了很多朋友，并且跟著學(xué)長(zhǎng)們學(xué)會(huì)了很多東西。在培訓(xùn)中，我們與學(xué)院老師、優(yōu)秀師兄師姐們近距離的接觸，接受他們的精心指導(dǎo)，分享他們的人生經(jīng)驗(yàn)，使我對(duì)自己的學(xué)校、工作、生活的態(tài)度等方面又有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。要想在這一年了不留下遺憾，就必須現(xiàn)在給自己一次定位，在往后的以最初的激情來(lái)接手每一份工作。作為一名學(xué)生干部，首先應(yīng)該嚴(yán)格要求自己。開拓創(chuàng)新能力。同樣不管活動(dòng)是大是小，參與人員是少是多，在活動(dòng)開始前都要十分注意并做好充分準(zhǔn)備。做到這五點(diǎn)是很不容易的，這也是作為我們學(xué)生委員的一個(gè)目標(biāo)吧。從老師的課程中，我深刻地認(rèn)識(shí)到當(dāng)今青年的特點(diǎn)、需求。只有從主動(dòng)上轉(zhuǎn)變觀念，選準(zhǔn)切入點(diǎn)，才能更好的建設(shè)基層團(tuán)支部。這樣才會(huì)帶動(dòng)周圍的同學(xué)，在各個(gè)方面營(yíng)造一個(gè)好的環(huán)境和氛圍。使我們聽得有味、學(xué)得輕松。認(rèn)真學(xué)習(xí)、貫徹和落實(shí)團(tuán)干培訓(xùn)中帶頭學(xué)習(xí)的工作。四、是要有豐富的生活常識(shí)?！蔽覀儧]有想過，很多人只是一味地機(jī)械行事，導(dǎo)致行事千百遍，該注意的細(xì)節(jié)往往被我們忽視。沒有付出是沒有收獲的。生活中，我們應(yīng)該常抱以感謝和感恩的心態(tài)去面對(duì)一切。我們學(xué)生干部必須明確這一點(diǎn)，團(tuán)結(jié)一切可以團(tuán)結(jié)的人，才能更好的開展工作?！坝刹恢街^之學(xué)，由知到做謂之練，由不熟練到熟練謂之習(xí)，由先思后行到隨心所欲謂之成”，訓(xùn)練就是由“不知”到“知”再到“會(huì)做”最后“熟練”并“隨心所欲”的過程。團(tuán)學(xué)干部培訓(xùn)心得體會(huì)13在第X期的團(tuán)干培訓(xùn)中，讓我明白了學(xué)生干部，首先是一名學(xué)生，其次才是一名干部。在這次的團(tuán)干培訓(xùn)中明白了人與人之間交流和溝通最重要。第五，以‘點(diǎn)’帶‘面’，樹立榜樣示范。接受，同意，贊美。成長(zhǎng)沒有技巧。對(duì)于學(xué)習(xí)方法：要明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，鍥而不舍，持之久；合理運(yùn)籌時(shí)間；勞逸結(jié)合。分清工作主次和輕重緩急，注意依靠同學(xué)和調(diào)動(dòng)其他學(xué)生干部的積極性，努力提高工作效率。培養(yǎng)高尚的道德情操，學(xué)會(huì)做人。我們更要有比別人更正確的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法，明確自己的工作和學(xué)習(xí)的方向，正確處理兩者的關(guān)系，只有體會(huì)到這一點(diǎn)，你才可能成為一個(gè)合格學(xué)生干部。細(xì)節(jié)環(huán)節(jié)，面面俱到。是個(gè)人能力的，素質(zhì)的體現(xiàn)。在此，我想說的就是，如果你是屬于第二者，那么我相信你教出來(lái)的師弟師妹們就是和你一樣，一樣是一個(gè)只會(huì)拍馬屁，只會(huì)阿諛奉承，沒有真才實(shí)學(xué)。作為我院團(tuán)學(xué)干部培訓(xùn)班系列講座內(nèi)容，由我院院長(zhǎng)梅憲賓教授等院領(lǐng)導(dǎo)主講的專題報(bào)告近日將陸續(xù)開課。雖然這次培訓(xùn)只有短短幾天，但就是因?yàn)閰⒓恿诉@樣的一個(gè)培訓(xùn)，才讓我更清楚作為一名學(xué)生干部應(yīng)當(dāng)具備怎樣的素質(zhì)與能力。要不斷提高自己的學(xué)習(xí)、實(shí)踐能力，這也是領(lǐng)導(dǎo)干部所應(yīng)具備的最基本的也是最重要的能力。俗話說“滴水可以穿石”，“鐵杵可以磨成針”，這些都說明了堅(jiān)強(qiáng)的意志可以變不可能為可能，化腐朽為神奇，因而做好各項(xiàng)工作，首先要有必勝的信心，要用不怕困難與挫折以頑強(qiáng)意志戰(zhàn)勝它的決心。所謂實(shí)踐和理論相結(jié)合，我們的活動(dòng)也如此，一天的實(shí)踐活動(dòng)課，一天的集體理論課。在開展班團(tuán)的工作方面，要切實(shí)把團(tuán)員青年的利益放在首位，有針對(duì)性的開展各項(xiàng)有意義的活動(dòng)。做不好，同學(xué)就不服你，這為你將以后的工作增加難度。規(guī)定了期末學(xué)習(xí)成績(jī)不理想的將給予辭退。當(dāng)我和院各學(xué)部的優(yōu)秀團(tuán)干青年共聚一堂，聆聽院領(lǐng)導(dǎo)和教授的授課后，我非常的滿足。能參加這個(gè)培訓(xùn)我深感榮幸，雖然培訓(xùn)時(shí)間短暫，但它卻讓我對(duì)學(xué)生干部有了更深刻的認(rèn)識(shí)，整個(gè)過程下來(lái)，感受頗深，受益匪淺。做好青年群眾工作的六論。是為學(xué)生服務(wù)的組織，它指導(dǎo)我們處處為學(xué)生著想，在工作和交流的時(shí)候要記得我們不是領(lǐng)導(dǎo)者，是服務(wù)學(xué)生的一個(gè)團(tuán)體。然后，大四的學(xué)生會(huì)副主席湯一龍學(xué)長(zhǎng)以他的經(jīng)歷和見解為我們總結(jié)出“嚴(yán)于律己，寬以待人”的準(zhǔn)則，為加強(qiáng)我們自身的修養(yǎng)提供了寶貴的建議。時(shí)代賦予了我們光榮的職責(zé)，偉大的事業(yè)賦予了我們光榮的使命，大學(xué)生生逢其時(shí)，大有可為?！案┦赘蕿槿孀优！辈⒉皇且痪淇斩吹恼Z(yǔ)言，“全心全意為同學(xué)服務(wù)”也不是一句虛偽的承諾，而要真正做到、做好，這就要求我們廣大學(xué)生干部身體力行，切實(shí)將此落實(shí)到實(shí)處，努力成為服務(wù)型的學(xué)生干部。四、戶外拓展，增進(jìn)友誼。課題以外的也有許多東西是值得我們?nèi)W(xué)習(xí)的。提高學(xué)生會(huì)干部的思想素質(zhì)和工作水平，培養(yǎng)學(xué)生會(huì)干部的責(zé)任意識(shí)、大局意識(shí)，加強(qiáng)學(xué)生干部隊(duì)伍的凝聚力，提高學(xué)生干部整體素質(zhì)，發(fā)揮學(xué)生會(huì)在校園工作中服務(wù)于人的作用。主持召開支委會(huì)，安排好組織生活，開展豐富多彩的有益于身心健康又適合青年特點(diǎn)的活動(dòng)。俗話說“天道酬勤”，做好學(xué)生工作一定會(huì)有所收獲，收獲的不一定是果實(shí)，但一定可以收獲這個(gè)過程中所獨(dú)有的快樂。第一次的文案做的非常艱辛。他不僅僅告訴了我們?nèi)绾巫饕幻麅?yōu)秀的學(xué)生會(huì)干部，更傳授了我們生活上的一些為人處事的方法，還有學(xué)習(xí)上的獨(dú)到見解。(陳婉娜)很慶幸自己能夠進(jìn)入法學(xué)院廣告部，成為廣告部的一份子，成為學(xué)生會(huì)的一份子，也很榮幸自己能參加20xx年法學(xué)院團(tuán)委學(xué)生干部的培訓(xùn)。如果我們戒不了奢侈，戒不了揮霍，行，想想家中的父母，忍心嗎？大學(xué)，我們不僅僅要讀書，還需把該拿的證給扣下，當(dāng)然這些我們可以想大三再說吧！但我們想過沒有，畢竟大三不再是高三，三年前的熱情，我們能擁有嗎？可以，抓緊時(shí)間吧，今天事今天完成，也為了三年后的我們無(wú)需那么忙碌而“分工”吧！作為團(tuán)學(xué)干部，有一些東西我們可以去爭(zhēng)取，這是給予我們鍛煉的平臺(tái)，當(dāng)然不管我們畢業(yè)了沒有，我們只要覺得在這個(gè)平臺(tái)中鍛煉夠了，我們可以放棄再進(jìn)一層的鍛煉，但前提是我們必須拿得起，才能有資格去舍棄，作為團(tuán)學(xué)干部，我們要做的事比其他同學(xué)更多，要擔(dān)的責(zé)任更大，當(dāng)然我們可以很激昂地說：“大丈夫敢作敢當(dāng)”。而團(tuán)訓(xùn)中喻書記的教導(dǎo)也是十分有用的，他教會(huì)了我們?cè)趯W(xué)生會(huì)中如何更好地做好本職工作，要實(shí)踐，不能做思想的巨人，行動(dòng)的矮子，同時(shí)我們還要學(xué)會(huì)創(chuàng)新，創(chuàng)新才會(huì)給學(xué)生會(huì)帶來(lái)生機(jī)與活力。雖然這次培訓(xùn)只有短短幾個(gè)小時(shí)，但就是因?yàn)閰⒓恿诉@樣的一個(gè)培訓(xùn)，才讓我更清楚作為一名學(xué)生干部應(yīng)當(dāng)具備怎樣的素質(zhì)與能力。為廣告部的一員，更作為團(tuán)委學(xué)生會(huì)的一員，我一定會(huì)嚴(yán)格要求自己，以身作則，盡心盡力，我相信我一定會(huì)成為一名合格，優(yōu)秀的學(xué)生干部。從湯一龍學(xué)長(zhǎng)的演講中，學(xué)會(huì)了“嚴(yán)于律己，寬以待人”的做人道理。聽了團(tuán)委周老師關(guān)于共青團(tuán)的相關(guān)知識(shí)介紹后，我更是羞得無(wú)地自容。工作起來(lái)不要有任何的功利目的。作為團(tuán)學(xué)干部，良好的協(xié)調(diào)能力是不可或缺的。書記首先說了在團(tuán)隊(duì)建設(shè)上應(yīng)注意的問題及優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)有的要素：協(xié)調(diào)行動(dòng)、共同擔(dān)當(dāng)、獨(dú)擋一面、優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、雅量容人。做事要關(guān)注歷史，還要關(guān)注現(xiàn)在，關(guān)注未來(lái)。在此，我就這一次參加培訓(xùn)后的一點(diǎn)心得體會(huì)和大家做一個(gè)分享，也借此向組織上做一個(gè)匯報(bào)。在第二講中孫書記就團(tuán)學(xué)干部要義進(jìn)行了講解。第二次為心理素質(zhì)拓展，全體團(tuán)學(xué)干部聚在一起做了一些很有意義的游戲，增進(jìn)了團(tuán)學(xué)干部之間的感情，便于以后更好的配合工作。在事業(yè)發(fā)展的過程中，一味墨守成規(guī)是無(wú)法取得良好業(yè)績(jī)的。時(shí)代賦予了我們光榮的職責(zé)，偉大的事業(yè)賦予了我們光榮的使命，大學(xué)生生逢其時(shí)，大有可為。剛步入大學(xué)三個(gè)月，雖然還有很多不了解，可這就是一個(gè)小小的社會(huì)，是鍛煉自己，讓自己成長(zhǎng)的平臺(tái)啊。對(duì)待別人更要有寬容。另外，我作為廣告部的委員，在廣告部學(xué)到了很多，特別是在廣告部學(xué)姐們的身上，他們做每件事都有自己的目標(biāo)，有規(guī)劃、有條理。記得準(zhǔn)備進(jìn)學(xué)生會(huì)時(shí)就是懷著以服務(wù)同學(xué)使自己更好地成長(zhǎng)的想法而去競(jìng)選的。如今，我已成為了團(tuán)委的一份子，這不僅僅是各位學(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐對(duì)我的信任，更是對(duì)自己各種能力的提升。c、創(chuàng)新意識(shí)。其次，是劉鄂老師就如何組織好學(xué)生活動(dòng)為我們講了一些注意事項(xiàng)和環(huán)節(jié)等等。而愛你們的，是我；愛我的，一直會(huì)是你們，請(qǐng)理解我走的人生，感恩不盡。沒有經(jīng)驗(yàn)，在板報(bào)方面也不精通，所以那段時(shí)間，最害怕的事就是出展板了。如果不顧自己學(xué)習(xí)而專搞所謂的活動(dòng)，或者只為自己的私利，這樣的人既不是合格的學(xué)生，也不是合格的學(xué)生干部。引導(dǎo)同學(xué)自覺遵守大學(xué)生行為準(zhǔn)則和學(xué)習(xí)生活等方面的，創(chuàng)建一個(gè)良好的班風(fēng)，學(xué)風(fēng)。我則很慶幸能夠成為了當(dāng)中的一份子，并很榮幸的參加了這次學(xué)院組織的干部培訓(xùn)。進(jìn)入團(tuán)學(xué)，除了完成部門的工作，更深一層的意義在于在工作中得