【正文】 一是人格結(jié)構(gòu)的各要素完整統(tǒng)一 。 心理健康的個人心得體會篇 10 心理健康是指具備正常的智力、積極的心態(tài)、適度的感情、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅強的信念跟成熟的心理行為等。要學會改變學習方式，使學習簡便愉快，然后確定一個切乎實際的目標 。多給孩子貼上正面簽，正面說理，正面引導，啟發(fā)自覺 ，這樣才有利于學生的發(fā)展。 心理健康的個人心得體會篇 8 本學期，我閱讀了《中小學心理健康教育》一書，給我留下了深刻印象，感慨良多。 心理健康的個人心得體會篇 7 透過本次心理健康教育知識的學習，讓我了解了心理健康教育的好處以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛晕冶敬螌W習的心得體會： 小學生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學生。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可特別與一兩個人親近，卻與其他的人疏遠。能很好地把握自己 ,控制自己的情緒 。我們的目的就是教書育人，是素質(zhì)教育和心理健康教育的推行者和具體實施者。教師要用高尚的師德和良好的心理素質(zhì)去感染和熏陶學生，而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)來源于教師的心理健康。 ” 學生黨建工作，學校的組織部要給輔導員安排工作 。讓學生接受高質(zhì)量的輔導同時，自己也快快的成長起來。所以，我們大學生更要培養(yǎng)良好的交際本事。保持良好的心態(tài)、樂觀豁達、奮發(fā)進取的精神，是防治亞健康的精神基礎(chǔ)。大學 生中精神行為檢出率為 16％，心理健康或處于亞健康狀態(tài)的 39。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不 去 。結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。 心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。約占 30％。大學生可適當培養(yǎng)業(yè)余愛好，如讀書、聽音樂、練字畫等有益于身心健康的活動。要堅持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。當然短時間內(nèi)成長的快，也就意味著成長伴隨的 “ 痛苦 ” 來的也越加猛烈，因此在接下來的時間里，應該做好吃苦的準備，多學習，多鍛煉，爭取讓自己有能力、有方法去為學生做些有意義的事情，與學生共同成長和進步。學生團建、校園活動，學校的校團委要給輔導員安排工作 。 通過學習，我懂得了教師首先要具備健康的心理。除了要有淵博的知識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。和同學們關(guān)系和諧 ,很好的融于集體 。尤其不可袒護自己所愛的人，一有這種情形，勢必引起別人的嫉妒，許多糾紛就因此發(fā)生了。不可有私心講究誠信，要創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們 自由呼吸 。該書主要針對中小學教師如何做好孩子們的心理疏導工作，它提倡以人為本，以研究學生心理特征、采取相應教育對策為己任，加強學生的心理分析與疏導，讓學生擁有更健康的心理素質(zhì)。 作為一名教育工作者，我們不要動輒諷刺、打擊、挖苦孩子，造成孩子內(nèi)心的被動、壓抑，這樣對孩子的發(fā)展會產(chǎn)生負面影響。要知 之為知之，不知為不知。心理鍵康與一個人的創(chuàng)造、貢獻、成才關(guān)系重大。具有恰當?shù)淖晕乙庾R，不形成自我同一性混亂，以積極進取的人生觀作為人格的核心，并借此為中心把自己的 、需要、目標跟行動統(tǒng)一起來。人格完善就是指有建立統(tǒng)一的人格，即個人的所想、所說、所做都是協(xié)調(diào)一致的。大學生要做到心理健康，爭取身心健康，能夠閱讀相關(guān)的心理輔導書籍，有需要的能夠進行心理咨詢，定期進行體育鍛煉，好自我的時間，增強自我的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。要正確對待生活中的挫折、困苦 。在教育教學過程中，我們要善于發(fā)現(xiàn)學生身上的優(yōu)點，多尋找孩子身上的閃光點。 總之，加強學校心理健康教育是當前學校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，事實也證明了，當學生需要關(guān)心、幫忙時，教師只有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌握科學文化知識，學生只有在教師 “ 真愛 ” 的陶冶下，才能更用心地投入到學習中，這是開展心理健康教育不可 缺的方法與手段。 學習心理講座知識有利于大學生健康心理的發(fā)展，有利于個人以后的學習生活的合理有效地進行，更有利于協(xié)調(diào)人際關(guān)系，正確地把握自己光明的美好的充滿希望的人生。忍一尺風平浪靜，退一步海闊天空。有正確的自我主觀意識 。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動，可以與學 生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程。我學習 了許多專業(yè)的心理知識，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認識到了心理健康的重要性。 四、育人同時自己也要學會減壓 輔導員老師在大學校園里面似乎是一個超級忙碌的角色，正如一位老師舉得一個例子： “ 千根線下面只有一根針。 作為學生的引路人之一，在倍感榮幸之余也有些許壓力，擔心自己能力有限，誤人子弟，雖然這份擔心有點夸張，但是作為輔導員老師還是應該力求盡善盡美，嚴格要求 自己，在輔導學生前捫心問一下，自己憑什么去輔導學生，這樣才會更加有責任使命。不良的人際 關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。長期的精神刺激和壓力以及長期的壓抑憤怒等負性情緒，也是導致亞健康的一個方面的因素。有 28％的大學生具有不同程度的心理問題，其中有近 10％的學生存在著中等程度以上的心理問題。凡此種 .種，對變化的環(huán)境適應不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。表現(xiàn)在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意 識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。由于所定目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑 。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。 所以大學生在學生過程中應學會自我心理調(diào)適，做到心理健康： 保持濃厚的學習興趣和求知欲望。一位新生感嘆說： “ 在大學，沒有一個可以談得來的朋友，心里真的感到好孤獨。 保持良好的人際 關(guān)系往往是自我實現(xiàn)的人，他們具有更深刻和深厚的人際關(guān)系，擁有更多的融合，更崇高的愛，更完美的認同以及更多擺脫自我限制的能力。經(jīng)過人際交往，認識到大學生的社會職責，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。 我在做兼職輔導員老師前，在學生工作崗位歷經(jīng)班長、協(xié)會主席、學工處助理，加起來已經(jīng) 4 年多了，也