【正文】 因而，我從以下入手： 課堂紀(jì)律 首先利用班隊(duì)課師生共同制定班規(guī)班紀(jì)，并制定相應(yīng)的懲罰辦法，這樣讓學(xué)生感到有努力的目標(biāo)，又有約束力，而且可以在不知不覺(jué)中遵守紀(jì)律，由于是孩子們自己制定的，這樣變被動(dòng)的各種要求為主動(dòng)的行為，有助于學(xué)生將文字內(nèi)化為行為。 積極配合學(xué)校開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng)。 二、班級(jí)定位： 感恩勵(lì)志班級(jí) —— 讓學(xué)生從小懂得感恩，立下遠(yuǎn)大志向，以報(bào)效祖國(guó)與社會(huì)。此外、為了培養(yǎng)學(xué)生的愛(ài)國(guó)思想和衛(wèi)生保潔意識(shí)，我班團(tuán)支部還組織了掃墓和獅山保潔活動(dòng)，收到不少的效果。與家長(zhǎng)建立緊密的聯(lián)系，有利于雙方全面的認(rèn)識(shí)學(xué)生，做到真正的因材施教。俗話說(shuō)，病從口入。經(jīng)常召開(kāi)班干部會(huì)議，對(duì)他們進(jìn)行管理辦法和工作方法的指導(dǎo)，提高他們認(rèn)識(shí)問(wèn)題的高度，給他們創(chuàng)造相應(yīng)的鍛煉機(jī)會(huì)，提高他們的工作能力和工作水平，并且充分發(fā)揮他們的主動(dòng)性。 充分發(fā)揮各項(xiàng)活動(dòng)中的教育陣地的作用，增強(qiáng)學(xué)生的榮譽(yù)感，使學(xué)生心中有他人、有集體。 ? 組織好放學(xué)。平時(shí)注意關(guān)心他們的學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)、指導(dǎo)，讓他們形成一種向心力，樂(lè)于學(xué)習(xí)。班級(jí)集體不是自然而然形成的，需要班主任進(jìn)行長(zhǎng)期工作，進(jìn)行組織和培養(yǎng)。如果說(shuō)每個(gè)孩子都是一顆小星星，我愿用真誠(chéng)、熱情為他們撐起一片摯愛(ài)的晴空，讓他們各自閃爍出最燦爛、最動(dòng)人的光輝！為了讓班級(jí)充滿活力與創(chuàng)新，為了能更好地塑造孩子們的心靈，讓他們得到全面的發(fā)展，也為了使新學(xué)期班級(jí) 上能有更新的氣息，特制定班主任計(jì)劃如下： 一、班級(jí)基本情況和目標(biāo)： 我班共有學(xué)生 40 人。適當(dāng)調(diào)整班干部組織每月進(jìn)行一次班干部會(huì)議并做好記錄，鼓勵(lì)班干部積極主動(dòng)并創(chuàng)造性地處理班內(nèi)事務(wù)，培養(yǎng)工作能力。雖然是理科實(shí)驗(yàn)班，但全班 53 名學(xué)生中有男生 21 名（眼睛高度近視一名）、女生 32 名 （ 2）專縣生、城郊結(jié)合部、農(nóng)村學(xué)生多，昆明城內(nèi)只有三名。 豐富學(xué)生的課余生活，增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感。本學(xué)期我班將進(jìn)行學(xué)習(xí)方法的交流，讓一些在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)優(yōu)秀的同學(xué)談感想，介紹方法，以此帶動(dòng)其他同 學(xué)。 緊抓班級(jí)紀(jì)律，營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍。在班干部中先要造成一定的輿論，以干部的輿論帶動(dòng)學(xué)生的輿論，讓健全的 輿論帶動(dòng)整個(gè)班集體。實(shí)踐活動(dòng)應(yīng)該與教材內(nèi)容有一定的聯(lián)系。課間是學(xué)生輕松休息 H 的時(shí)間，良好的課間紀(jì)律將會(huì)給整個(gè)校園帶來(lái)活躍而輕松的氣氛。 第二十周 搞好各類評(píng)比，樹(shù)立榜樣。 繼續(xù)抓好常規(guī)教育。 3．檢查班容班貌，儀容儀表。 對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，激勵(lì)學(xué)生。但是由于年齡小，自制能力差，小學(xué)生時(shí)常不能控制自己，上課時(shí)愛(ài)隨便說(shuō)話或者做小動(dòng)作，男生在這方面明顯不足。 做好個(gè)別學(xué)生的教育工作。班級(jí)的值日制是培養(yǎng)小學(xué)生良好道德品質(zhì)和自治自理能力的重要途徑。為了今后更好地開(kāi)展班級(jí)工作，現(xiàn)擬訂本學(xué)期班主任工作計(jì)劃如下： 一、本班學(xué)生基本情況 本班學(xué)生 39 人，學(xué)生兩極分化較嚴(yán)重，部分學(xué)生學(xué)習(xí)的紀(jì)律性、自覺(jué)性比較差，課堂上坐不住。 ：課間規(guī)律要保持，講堂規(guī)律要生動(dòng)有序。 開(kāi)展學(xué)生朗讀經(jīng)典活動(dòng) 。 做好班級(jí)文化布置，成立并規(guī)范班級(jí)圖書(shū)角 。每一個(gè)路隊(duì)將分 別設(shè)立一個(gè)小隊(duì)長(zhǎng)，每天定時(shí)向班級(jí)匯報(bào)路隊(duì)情況，及時(shí)監(jiān)督，及時(shí)管理。并對(duì)表現(xiàn)不夠好的學(xué)生，及時(shí)進(jìn)行點(diǎn)撥、指導(dǎo)，加強(qiáng)教育。 。每個(gè)月后對(duì)有進(jìn)步的學(xué)生給予適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)。個(gè)人目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)一技之長(zhǎng)，依照個(gè)性特長(zhǎng)選任班干部。情感境界，不能一一言盡的情感星空。 針對(duì)這種情況，轉(zhuǎn)化措施如下： 號(hào)召全體學(xué)生關(guān)心他們，幫助他們。要多與這些孩子交流，找到問(wèn)題的關(guān)鍵，及時(shí)進(jìn)行工作。 ⑨ 每周至少在家里替家長(zhǎng)做一件事，如打掃衛(wèi)生、刷碗、買(mǎi)菜等。這樣，學(xué)生一學(xué)期的整體表現(xiàn)情況可一目了然。計(jì)劃能夠激發(fā)我們的創(chuàng)新思維，為工作帶來(lái)新的思路和方法。 三、常規(guī)管理措施 學(xué)習(xí)方面為使學(xué) 生在學(xué)習(xí)上形成你追我趕的良好風(fēng)氣，同時(shí)針對(duì)四年級(jí)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，制定以下措施： (1)建立健全評(píng)比制度，班里建立全方位量化評(píng)比欄，取名叫 “ 我最棒 !” 。 ⑥ 每天了解一條國(guó)內(nèi)外新聞，并搶先在同學(xué)間或墻報(bào)上發(fā)布。作為班主任，對(duì)學(xué)生加強(qiáng)心理健康教育就顯得尤為重要。 多與家長(zhǎng)聯(lián)系，了解他們?cè)诩业那闆r。實(shí)踐證明，嚴(yán)師出高徒，愛(ài)能化解一切。我覺(jué)得管理科學(xué)的第一點(diǎn)是要有明確的目標(biāo)即班級(jí)目標(biāo)和個(gè)人目標(biāo)，如本學(xué)期 我班的目標(biāo)是： 樹(shù)立正確有世界觀，做一名優(yōu)秀的小學(xué)生。值日班長(zhǎng)、小組長(zhǎng)互相監(jiān)督，這樣既增強(qiáng)了干部的責(zé)任心又提高了每位學(xué)生工作能力。班級(jí)氛圍，使班級(jí)成績(jī)進(jìn)入前三，量化管理進(jìn)前三。 三、具體措施： 當(dāng)班主任 ,我覺(jué)得就應(yīng)該多貼近學(xué)生 ,用一顆童心去了解孩子們的所需所想 ,不僅要抓班機(jī)班風(fēng) ,更要抓學(xué)生的做人和安全 ,所以我從以下幾點(diǎn)采取具體管理措施 : (一 )常規(guī)教育方面： 三年級(jí)的學(xué)生，對(duì)于學(xué)校的日常生活和學(xué)習(xí)已經(jīng)比較適應(yīng)，每一項(xiàng)規(guī)章制度對(duì)于他們來(lái)說(shuō)也是比較熟悉的。我將針對(duì)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，采用師生共同參與的方式，開(kāi)展 跳繩、做游戲、踢毽子 等活動(dòng)，使學(xué)生既健體又受教育，還能增進(jìn)師生之間的感情，擴(kuò)大交流的空間。在這些活動(dòng)中，大力推出新人、新作，讓每個(gè)孩子都敢于面對(duì)大家展示自我，充分鍛煉自己，提高學(xué)生的自信心。 開(kāi)展 “ 我與好書(shū)交朋友 ” 主題 。但也有少數(shù)學(xué)生沒(méi)有很好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。 ，要勤洗頭，勤洗澡，保持衣服整潔，考究個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣，教導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真做好值日生工作，保持班級(jí)的整潔。組織和指導(dǎo)學(xué)生的課間操，是保證小學(xué)生經(jīng)常鍛煉身體的重要措施。 b、選拔、培養(yǎng)和使用班干部。每個(gè)孩子都活潑可愛(ài)，有著很強(qiáng)的上進(jìn)心和集體榮譽(yù)感。上好兩操，講好個(gè)人、室內(nèi)外衛(wèi)生，定期檢查，使學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。 召開(kāi)第一次家長(zhǎng)座談會(huì)。 第十周 做有責(zé)任感的人。 第十八周 繼續(xù)鞏固上周活動(dòng)內(nèi)容。先由學(xué)生寫(xiě)出自己的違規(guī)現(xiàn)象及獎(jiǎng)懲辦法，再由班主任統(tǒng)一歸納完善，如有違規(guī)照章處罰。此外，教師還應(yīng)重視課外閱讀的指導(dǎo)，幫助學(xué)生選擇文質(zhì)兼美的優(yōu)秀讀物，提供學(xué)生交流課外閱讀感受、成 果的機(jī)會(huì)。 鼓勵(lì)干部們大膽工作，教給班干部們工作方法，學(xué)生干部工作起來(lái)不太注意講究方法，所以我常會(huì)跟班干部開(kāi)小會(huì)，教他們?cè)鯓舆M(jìn)行早讀，如何進(jìn)行班級(jí)衛(wèi)生、紀(jì)律管理、班級(jí)文化建設(shè)等。 關(guān)心學(xué)生的生活，做學(xué)生的朋友，了解他們的煩惱，盡早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，處理在萌芽狀態(tài)，做好穩(wěn)定工作。 （五）、樹(shù)典型，培養(yǎng)優(yōu)良學(xué)習(xí)風(fēng)氣。 （七）豐富班級(jí)文化。根據(jù)年級(jí)文理分科、分班的方案，本班是在原高一班的基礎(chǔ)上組建而成的，全班共 53 人，其中的優(yōu)生基本上是原高一（ 1）班的（補(bǔ)充進(jìn)來(lái)的很少），他們憑借勤奮、踏實(shí)的精神暫時(shí)領(lǐng)先。利用時(shí)間進(jìn)行家訪及時(shí)與家長(zhǎng)交流情況統(tǒng)一思想。 此外對(duì)學(xué)生進(jìn)行集體主義教育，通過(guò)積極參與學(xué)校和年級(jí)開(kāi) 展的各種有益活動(dòng)為班級(jí)爭(zhēng)光添彩。 三、主要教育措施和安排： 加強(qiáng)班級(jí)紀(jì)律教育，保證學(xué)習(xí)的數(shù)量和質(zhì)量。加強(qiáng)優(yōu)秀生的教育，讓他們成為班上的榜樣、主力力量，從而帶動(dòng)全班進(jìn)步。 班級(jí)的值日制是培養(yǎng)小學(xué)生良好道德品質(zhì)和自治自理能力的重要途徑。 合理利用升旗儀式、重大節(jié)日，加強(qiáng)學(xué)生的德育教育。 三、抓好班級(jí)文明建設(shè)，使教室的布置符合小學(xué)生的要求。同時(shí)發(fā)揮小干部的作用，通過(guò)一幫一活動(dòng)，促使他們進(jìn)步。在談話中我努力做到讓學(xué)生多講，自己少講，讓學(xué)生說(shuō)出心理話，提出自己的想法，讓后加以引導(dǎo)。 四、開(kāi)展多樣式的主題班會(huì)，規(guī)范行為、樹(shù)立學(xué)風(fēng)，進(jìn)行團(tuán)體思想心理教育 開(kāi)展有效的思想心理輔導(dǎo)工作。通過(guò)一年半的努力，學(xué)生的整體素質(zhì)有了更大的提高，全體學(xué)生比較自覺(jué)學(xué)習(xí)，能良性競(jìng)爭(zhēng)，主動(dòng)承擔(dān)班級(jí)各 項(xiàng)工作，積極進(jìn)取，有健康向上的風(fēng)氣。 制定班規(guī)，明確班規(guī)要求，自覺(jué)遵守班規(guī)紀(jì)律。 充分發(fā)揮各項(xiàng)活動(dòng)中的教育陣地 的作用，增強(qiáng)學(xué)生的榮譽(yù)感，使學(xué)生心中有他人、有集體。 個(gè)人衛(wèi)生：要求衣著整潔，常剪指甲，飯前便后洗手。課間可以開(kāi)展 “ 看書(shū)、下棋、畫(huà)畫(huà) ”等有意義的活動(dòng)，同時(shí)，隨時(shí)提醒學(xué)生要注意安全，寓教于樂(lè)。 通過(guò)閱讀勵(lì)志書(shū)目、觀看勵(lì)志視頻，爭(zhēng)取能培養(yǎng)出勵(lì)志典型，樹(shù)立榜樣。在實(shí)際操作上成立了規(guī)范的學(xué)分考核小組， 6 位值日班長(zhǎng)管理制度，對(duì)全班同學(xué)的行為進(jìn)行監(jiān)督評(píng)價(jià)。 根據(jù)學(xué)生的特長(zhǎng)和能力，選好班干部（特別是 5 位值日班長(zhǎng)）： 有了與學(xué)生一年多的相處，對(duì)學(xué)生的能力也有一定的了解，再結(jié)合班級(jí)的現(xiàn)狀。 班級(jí)衛(wèi)生：每天早、中、晚分派值日生清掃，設(shè)立衛(wèi)生監(jiān)督崗，進(jìn)行檢查與監(jiān)督。利用晨會(huì)、集會(huì)、黑板報(bào)等形式，多灌輸安全方面的知識(shí)，增強(qiáng)他們的安全意識(shí)， 開(kāi)展安全知識(shí)教育。 二、班級(jí)紀(jì)律方面 一個(gè)班級(jí)，要想有良好的班風(fēng)，必須要有良好的紀(jì)律才行。打了放學(xué)鈴后，班主任進(jìn)教室整理好學(xué)生隊(duì)伍，向?qū)W生提出放學(xué)返家時(shí)的紀(jì)律。學(xué)期末進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，誰(shuí)的笑臉多，誰(shuí)就獲得大獎(jiǎng)。班主任在了解和研究學(xué)生的基礎(chǔ)上，向全班學(xué)生提出明確的前進(jìn)目標(biāo)，并制定出有效措施，鼓勵(lì)全班學(xué)生努力去實(shí)現(xiàn)奮斗目標(biāo)，一個(gè)奮斗目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，就可以使班集體達(dá)到鞏固和發(fā)展。繼續(xù)抓好學(xué)生的常規(guī)教育，強(qiáng)化安全教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣。 五、學(xué)風(fēng)建設(shè) 經(jīng)常與各門(mén)學(xué)科的任課教師進(jìn)行溝通，了解學(xué)生情況，做好協(xié)調(diào)工作。經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)學(xué)生中沒(méi)有任何一家是特別富裕。所以好的班級(jí)文化能使學(xué)生更好融入到集體中。 實(shí)施通過(guò) “ 一幫一 ” 活動(dòng)來(lái)促進(jìn)整體的進(jìn)步，為了幫助學(xué)生克服學(xué)習(xí)上不上進(jìn)，我們班級(jí)將對(duì)后進(jìn)生分別對(duì)號(hào)入座找到成績(jī)較好的同學(xué)進(jìn)行幫扶，幫助樹(shù)立信心，介紹方法，降低差生面。 做好考勤工作。 （三）做好理科學(xué)生的德育工作，以疏導(dǎo)為主線。大力加強(qiáng)班級(jí)德育工作，以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。 三 .嚴(yán)格衛(wèi)生管理 本學(xué)期來(lái)了，我首先選出了兩名衛(wèi)生委員實(shí)行衛(wèi)生檢查扣分制度，把值日任務(wù)嚴(yán)格分配到每一個(gè)衛(wèi)生組長(zhǎng)和組員身上，如果發(fā)現(xiàn)有不干凈的地方 “ 責(zé)任到人 ” ，嚴(yán)格檢查。這是我從去年參加工作到目前第一次正式地踏上了帶班班主任的工作崗位，在這之前雖然我也有過(guò)預(yù)感，但當(dāng)這一天真的來(lái)了，我還是感到了一絲緊張與不安。 教育學(xué)生樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)目的教育和審美觀念。 第五周 慶 “ 國(guó)慶 ” ，進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義勞動(dòng)教育。 組織學(xué)生積極參與學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)，力爭(zhēng)在各項(xiàng)活動(dòng)中取得好成績(jī)。 三、工作目標(biāo) 建立一支有進(jìn)取心 、能力較強(qiáng)的班干部隊(duì)伍，全體同學(xué)都能樹(shù)立明確的學(xué)習(xí)目的，形成良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣；培養(yǎng)學(xué)生良好的行為規(guī)范，弘揚(yáng)正氣，逐步形成守紀(jì)、進(jìn)取、勤奮的班風(fēng)。班主任必須做好這些特殊學(xué)生的教育工作。 組織和培養(yǎng)班集體。讓后邊的同學(xué)有大 的進(jìn)步。 ，勇于探索，為故國(guó)培養(yǎng)立異型人才。 還給孩子們一個(gè)金色的童年。 開(kāi)展 “ 學(xué)雷鋒、樹(shù)新風(fēng) ” 主題教育活動(dòng) 。整理好衛(wèi)生，既能使身體健康，又能養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還能創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。同時(shí)，讓學(xué)生在各種活動(dòng)和勞動(dòng)中學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)生活。 細(xì)化師生聯(lián)系制度，抓好落實(shí)，不走形式，以周記和反思本的形式有話就說(shuō)，實(shí)話實(shí)說(shuō)；對(duì)學(xué)生進(jìn)行一對(duì)一的學(xué)習(xí)和心理輔導(dǎo)，建立師生結(jié)對(duì)活動(dòng)，讓學(xué)生走近老師、了解老師、激發(fā)熱愛(ài)老師的熱情，讓老師走近學(xué)生，指導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立更遠(yuǎn)大的理想、提供更科學(xué)的學(xué)習(xí)方法、養(yǎng)成更好的生活態(tài)度。只要教師注意了培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，成績(jī)的提高自然是水到渠成。只有老師以身作則，學(xué)生才能遵規(guī)守紀(jì)，班主任的言行榜樣對(duì)學(xué)生的教育才能真正起到耳濡目染的作用，真所謂 喊破嗓子，不如做出樣子 39。與此同時(shí)，要根據(jù)學(xué)生不同情況開(kāi)展個(gè)別教育。 多與家長(zhǎng)聯(lián)系，力所能及地給予幫助。 五、學(xué)生安全教育 經(jīng)常教育學(xué)生要輕聲慢步，不可以在走廊里追逐打鬧。 “ 中隊(duì)記錄本 ” 將針對(duì)兩操、放學(xué)路隊(duì)、課間紀(jì)律、好人好事進(jìn)行相應(yīng)的加、減分，此記錄本的加減分將納入評(píng)比欄。 “ 學(xué)習(xí)小組 ” 中的同學(xué)要互相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同努力，才能取得好成績(jī)，這一方法培養(yǎng)了同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，也是轉(zhuǎn)化后進(jìn)生的一條有效途徑。 具體工作： 繼續(xù)抓好四年級(jí)年級(jí)學(xué)生的常規(guī)養(yǎng)成教育，培養(yǎng)良好行為。 發(fā)展個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)身心健康。 ③ 主動(dòng)招呼他人，微笑禮貌待人。 (6)各班杜絕紙片作業(yè)、亂撕本子現(xiàn)象。針對(duì)這種情況，轉(zhuǎn)化措施如下： 班集體內(nèi)形成 “ 比、學(xué)、趕、幫、超 ” 的良好氛圍，用大多數(shù)學(xué)生良好行為來(lái)教育他們。愛(ài)得深、切、誠(chéng)，才能喚起他們奮發(fā)向上的勇氣 。我在班級(jí)中實(shí)行干部競(jìng)選制，每隔兩個(gè)月進(jìn)行一次競(jìng)選，有志于提高自己的組織領(lǐng)導(dǎo)能力的學(xué)生毛遂自薦，再由班主任審查批準(zhǔn)。當(dāng)然不能因?yàn)槭浅跞陀坞x于學(xué)校的活動(dòng)之外，可以充分利用校會(huì)及學(xué)校搭設(shè)的各項(xiàng)活動(dòng)平臺(tái)積極參與，提高能力，培養(yǎng)學(xué)生的集體意識(shí)。 九年級(jí)面臨中考，對(duì)學(xué)生對(duì)學(xué)校都非常重要，我目前只是提出了一些初步設(shè)想，隨著學(xué)習(xí)的深入必然還有不少的補(bǔ)充和完善，但不管如何制定和修改計(jì)劃，目的都是一樣的，希望通過(guò)自己的嚴(yán)格管理能夠給這個(gè)班級(jí)帶來(lái)一個(gè)理想的結(jié)果。學(xué)習(xí)興趣濃厚，但大部分學(xué)生思維一般，作業(yè)能按時(shí)完成 ,但也有少數(shù)學(xué)生沒(méi)有很好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。我們班的宗旨是 說(shuō)到 就要做到。 (五 )其他方面 班級(jí)管理中還應(yīng)注重個(gè)體的發(fā)展，在各項(xiàng)活動(dòng)中挖掘各種人才及學(xué)生的潛力，使班上的每個(gè)同學(xué)都能在某一方面得到進(jìn)一步的發(fā)展。 做好期中考試工作 。 二、班級(jí)基礎(chǔ)環(huán)境 本班學(xué)生學(xué)習(xí)盡力，朝上提高心強(qiáng)。給他們創(chuàng)造表現(xiàn)機(jī)會(huì)，勉勵(lì)他們的信心和勇氣。 抓好班主任的日常工作。這種班風(fēng)、輿論對(duì)學(xué)生有很 大的教育作用。班級(jí)管理是一門(mén)藝術(shù)。 積極配合學(xué)校、少先隊(duì)的各種活動(dòng)，開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)烈的責(zé)任感以及自我約束，自我