【正文】 這種生理成熟的前傾與心理成熟 的滯后形成尖銳的矛盾。中學(xué)生經(jīng)濟上沒有獨立，手上的零花錢又是很有限的，很難做到從每月的零花錢中扣除固定的一部分用 于儲蓄，但這不是說明我們就不要儲蓄，可以把零花錢吃光用光。心情很復(fù)雜也很矛盾。 六、齊唱滿文軍的 《懂你》 用歌聲結(jié)束本節(jié)課。（這樣激化之后，不少同學(xué)都會熱淚盈眶，甚至淚流滿面?，F(xiàn)在請大家接著痛苦地選擇吧，你所珍愛的事物如今只能保留兩項。在劃去之前，你要不斷回憶它在平日給你帶來的歡樂，可現(xiàn)在，它就要消失了，你不得不 36 跟它永別了。 學(xué)生（乙）：…… 老師：看來大家的感受是一樣的。? 設(shè)計意圖：心理輔導(dǎo)的過程是學(xué)生認(rèn)知結(jié)構(gòu)、情感體驗、行為方式在輔導(dǎo)教師的干預(yù)下進行調(diào)整、重組、整合的過程。 煩惱一直折磨著她。 【適合年級】 職高一年級 【活動過程】 一、導(dǎo)入課題 (配動畫音樂《我很丑，可是我很溫柔》 ) (讀學(xué)生信件 ) 老師： 你好 !我是一個男孩子。 ( ) (7)你經(jīng)常因為一些小事而悶悶不樂， 憂心忡忡。你正站在全世界最高的摩天大樓房頂?shù)囊粔K小斜面的 中央 ，同時想象那塊斜面沒有扶手，當(dāng)你在那站著的時候，低頭看你的腳，注意一下這個斜面是用什么造的呢？你是站在一塊 大理石 上？瓷磚上？水泥上？瀝青上？木頭上？石頭上？還是什么？注意一下天氣怎么樣？你能感覺 太陽 照到你的臉和手臂上嗎？或者你 是否覺得你正凍得打冷戰(zhàn)？你能聽到什么聲音？或許那兒會有鴿子或其他的鳥呢？或許你能聽到直升飛機從那經(jīng)過或者能聽到很遠的樓下街上的喧鬧聲。? ?現(xiàn)在，我們已經(jīng)把‘我不能’先生您安葬在了這里，并且為您立下了墓碑，刻上了墓志銘。學(xué)生們按照她的指示，把寫滿了他們認(rèn)為自己做不到的事情的紙對折好，然后按順序依次來到老師的講臺前，把紙投進一個空的鞋盒里。 但是最終取勝的人， 一定是那些認(rèn)為自己能勝的人。 這堂課結(jié)束后我們還可以做些什么？老師在這里給大家準(zhǔn)備了一張?滋補處方?： （ 1）盡可能不用貶義的自我描述，代之以鼓勵性話語，如?我過去曾經(jīng)認(rèn)為自己不行……?代之以?看來也不 一定都是這樣，讓我來試一試……?。以后被他人或自己貼上消極標(biāo)簽時，該怎么辦？ 學(xué)生：撕掉它！ 教師：同學(xué)們說得很好，我這里還有一招要與大家分享 —— 就是多給他人和自己貼積極標(biāo)簽！ 四、貼上積極自我標(biāo)簽有術(shù) （一）給他人貼積極標(biāo)簽 同桌對貼（三分鐘內(nèi)完成三個，要準(zhǔn)確、符合實際情況。沒人講，就自我披露（小時候我很愛唱歌，有一天媽媽說了一句：你唱得走調(diào)了，一點也不準(zhǔn)。 。但是他中考失意，只能上職高，從此產(chǎn)生了自卑感，整天嘆息：?我的理想不能實現(xiàn)了 !?因而放松了學(xué)習(xí)，成績變成了全班倒數(shù)第一。 1990 年畢業(yè)，他繼承父業(yè) ，在青島市開了一家?沙鍋小米飯店?，開始了他的創(chuàng)業(yè)之路。 （ 4）老師要對學(xué)生的回答進行不斷地小結(jié)，板書在黑板上，老師也可以根據(jù)學(xué)生回答的具體情況，加以適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。不少學(xué)生會很疑惑地 問，為什么要剪掉呢？老師解釋，這都是已經(jīng)過去了的時間，我們已經(jīng)無法追回，也無法利用這些時間再來創(chuàng)造價值了，所以要剪掉。其實，我們每個人都渴望與人交流與溝通，為什么不主動一點？表達我們對對方的關(guān)懷？如果大家都勇敢一點，大膽、大膽、再大膽，朋友也就多了！ 【心理試驗田】： 請在生活中找出自己某些交往（包括與同學(xué)、與老師、與家長的交往）中的自我設(shè)障現(xiàn)象，大膽行動。軍官問 ：你以前跳過嗎？新兵答：沒有。 在人生中，有些你以為的障礙，其實并不存在，行動的欲望和潛能往往被自己扼殺 ! 最大的障礙，是自己的心，是自己給自己設(shè)立了障礙。雙方各持繩的一端，上系彩紙，有?高山??灌木??河流?字樣，對應(yīng)的繩索與持繩者等肩高、等小腿高、等腳高。 注意：這一環(huán)節(jié)強調(diào)學(xué)生遵守游戲規(guī)則，有序游戲。開學(xué)幾天了，班級里有很多新的同學(xué)，能清楚地說出前后左右同學(xué)的名字嗎？ 下面請同學(xué)們自己思考準(zhǔn)備一個個性的介紹，讓大家一聽就能記住你！ 選擇兩個小組上臺介紹自己，自己舉手把握機會 ! 其他沒上臺的同學(xué)爭取不用筆用腦子把這些名字都記下來，介紹完了根據(jù)你的記憶在紙上寫下你所記住的名字，看誰記 得多。 介紹心理課的特點。 協(xié)助學(xué)生進行適應(yīng)環(huán)境和人際交往的自我探索，在活動中結(jié)交新朋友、適應(yīng)新環(huán)境，以增強學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境的自信心和能力。 師：?大家的氣氛很是活躍，那在游戲過后我想請大家思考一個問題：在玩這個游戲的過程中，你有著怎樣的心情？? 生：?激動、緊張、刺激、開心、有趣、幼稚、無聊……? 師：?剛才的游戲過程中，同學(xué)們有的覺得……有的覺得……，不管是肯定性質(zhì)的心情還是否定性質(zhì)的心情，這些都是大家的‘體驗’。由第一位介紹的同學(xué)持棒（本子卷一下就是棒了），凡是后面介紹的同學(xué)沒能把前面同學(xué)的內(nèi)容說對，就得敲一下，當(dāng)然要輕一點，也不能亂敲，敲錯了的要罰自己受敲。本設(shè)計旨在激發(fā)學(xué)生的參與興趣，體驗交往需要主動，敞開心扉。跳蚤變成 “ 爬蚤 ” ，并非它已喪失了跳躍的能力，而是由于一次次受挫學(xué)乖了，習(xí)慣了，麻木了。父親問他怕什么？少年答：怕黑，象有鬼似的。后列兩人相對站立，距離 80 厘米左右，彼此用力握緊對方的手，形成結(jié)實的?擔(dān)架?。 【適合年級】 職高一年級 【活動過程】 ： 一、課堂開始：上帝的禮物 （ 1）老師帶著七色彩帶走上講臺，告訴學(xué)生，今天，我以?上帝?的身份，每人送你一份禮物，這份禮物就是你的七彩人生，你喜歡什么顏色，就選擇什么 12 顏色，這是你的自由，大家都可以根據(jù)自己的愛好上臺來領(lǐng)取。老師再讓學(xué)生根據(jù)自己將來要放假和休息的時間，量出 10個左右的單位，剪掉。不妨每天持之以恒訓(xùn)練你喜歡的三件事： 15 A、 B、 C、 (10)為了實現(xiàn)遠大的理想，不妨先制定提高一個學(xué)科成績的目標(biāo)。只要執(zhí)著地追求既定的目標(biāo)，增強信心，一切困難都會變得簡單、渺小。 七、補充活動 通過推薦閱讀《拿破侖傳》等名人傳記，使學(xué)生知道這些名人的成績絕非輕而易舉，他們以偉大的人格力量，極強的自信心，去實現(xiàn)自己的理想。） 認(rèn)識自我標(biāo)簽 19 同學(xué)們剛剛在紙上寫出了自己各式各樣的特征，下面我們來找找藏在紙條里的秘密 —— 自我標(biāo)簽 ！ 先示范：我是一個自卑的人 —— 我很自卑（老師讀出一條，讓學(xué)生找一條。 4）交流結(jié)果 （上課時此環(huán)節(jié)學(xué)生思維非?；钴S，觀點很豐富）?？纯醋约菏亲笫值哪粗冈谏线€是右手的拇指在上。 小結(jié)：今天和大家一起探討了如何對待各類自我標(biāo)簽、重新認(rèn)識自我和完善自我的問題，非常高興與大家度過了一段快樂的時光。 此時，我對這項活動已經(jīng)產(chǎn)生了強烈的好奇心，我不知道唐娜老師這樣做的目的究竟是什么，所以我決定去看看她在干什么。這樣，每個人的所有?不能做到?的事情都被深深地埋在了這個?墓穴?里，埋在了３英尺深的泥土下面。學(xué)會合理的控制自己的情緒，保持良好的心情是至關(guān)重要的。 ) 附：了解自己的消極情緒 以下問題請用 “ 是 ” 或 “ 否 ” 來回答。 為了生活得快樂，為了能有收獲，請記住這句話 ：凡是允許不良情緒控制其行動的人，是弱者；凡是迫使行動控制其不良情緒的人，是強者。?讓我高興了好幾天。 設(shè)計意圖：人本主義心理學(xué)家羅杰斯認(rèn)為，每個人都有一種內(nèi)在需求和動機用以促進自己的成長和提高，而且每個人都有一種解決自身問題的潛在能力，讓學(xué)生在這種情境中體驗， 著重于學(xué)生自己的感覺。 準(zhǔn)備一篇能夠打動人心的歌頌?zāi)笎鄣奈恼?—— 《世上只有媽媽好》及鋼琴曲《秋日私語》、歌曲《世上只有媽媽好》。 要求：你所寫的五項事物中有兩項必須是?我?、?媽媽?，其它三項事物不能是人物。但是不可以，你一定要劃?，F(xiàn)在，請大家跟著我想象一下，假如此時你和媽媽同坐在一艘大船上，突然遇到了泰坦尼克號一樣的滅頂之災(zāi)，在冰冷的海水里飄著一塊木板，這塊木板只能容納一個人，你準(zhǔn)備怎 么辦？你上嗎，你母親給了你生命，從生下來開始， 24 小時牽掛你。因為你在父母心中，是最重最重的。 【適合年級】 職高一年級 【活動過程】 一、教師導(dǎo)入 前幾天上超市的時候，遇到了一個小女孩，當(dāng)買一個拼圖玩具的要求被父母拒絕的時候，她很不高興，唉聲嘆氣地說，要快點兒長大，長大了就能喜歡什么就買什么。 最后面對板書，教師組織學(xué)生討論，是不是零花錢越多，生活就越好？反之，就越差？小結(jié)，我們完全有能力花更少的錢，過和現(xiàn)在同樣的日子，而且絲毫不影響我們的學(xué)習(xí)生活。 記 賬。 本設(shè)計，在內(nèi)容的安排、案例的剖析上均顯得敏感與大膽，甚至?xí)诨顒又惺箤W(xué)生產(chǎn)生?惶恐?之感，因而，本設(shè)計的實施需要師生均要有健康的心理、良
。 買襪子的時候，可以買幾雙同樣的襪子，這樣，如果碎了一只或幾只，還可以能湊成一雙。對于正當(dāng)?shù)拈_支，看看是否有水分可以擠掉。 【活動準(zhǔn)備】 要求學(xué)生向父母了解家庭收入情況。 愛親人，都是需要行動的，心動不如行動，你會怎么做呢？ 四、暢談節(jié)日打算 請同學(xué)們暢談母親節(jié)的行動打算。那么，接下來我們的實驗就將進入最殘酷的階段了。我相信你剩下這三項非常重要，它就是你生活的支柱，就是你生活的陽光。 三、心理實驗 接下來，我們一起做一個心理實驗，我相信做完這個實驗，我們每個人的心靈深處都將會受到另一種強烈的震撼。 【活動目標(biāo)】 通過本活動，讓學(xué)生真切地感受到生活中不能沒有母親，進而使學(xué)生珍惜母愛，關(guān)心母親，孝敬母親。沒有一個人像你；在 以后將要來的日子里，也沒有一個人像你，你是獨一無二的。 二、體相煩惱的現(xiàn)狀 1．一般的人都曾有過體相煩惱 據(jù)統(tǒng)計， 90％以上的人曾有體相煩惱。我知道我媽媽會心疼我的，我就是要把心里窩的火發(fā)出來。 問：學(xué)生的感覺 結(jié)論：你的情緒來源于你的想法 例：你這人真好呀 高興 他喜歡我，真好！ 傷心 他僅在安慰我吧！ 疑惑 我不怎么樣，這人干嘛？ 厭煩 哼，討好我，想利用我！ 找一找你身邊的事例，個別回答 （ 2） 情緒還來源你的主觀因素 過渡：測測你的情緒穩(wěn)定性 教師發(fā)給每名學(xué)生一份問卷，讓學(xué)生填寫。 26 我的情緒我做主 【活動分析】 人的情緒有積極情緒和消極情緒，但沒有對錯之分，只是我們真實的感受。 25 同學(xué)們你一鍬我一鍬地輪流挖著，１０分鐘后，一個３尺深的洞就挖好了。她已經(jīng)寫完了半張紙，但她卻絲毫沒有停下來的意思，仍舊很認(rèn)真地繼續(xù)寫著。讓自己完全沉浸于嶄新的活動中去，品嘗一下挑戰(zhàn)生活、挑戰(zhàn)自我給你帶來的充實和快樂。 當(dāng)然，我們在撕開消極自我標(biāo)簽時需要克服一些以往的不良習(xí)慣。 翻生理牌就給 ? 生理標(biāo)簽 ? —— 我長得不夠漂亮 / 不夠帥（讓組長把標(biāo)簽上的內(nèi)容念一下，后帶回小組討論），其他依次類推。 (要求寫出自己的獨特之處、優(yōu)點或缺點，不記名。即使進 步也不十分明顯，但微小進步的本身就是對自身的一種鼓勵，會使人獲得一種成功的喜悅和繼續(xù)奮斗的信心，為實現(xiàn)理想奠定基礎(chǔ)。 寓言《毛驢的 目標(biāo)》，以及電視中的王濤成長經(jīng)歷，都給我們一個啟迪：信念，是實現(xiàn)目標(biāo)的有力保障。 使學(xué)生樹立理想，增強信心，勤奮學(xué)習(xí)。 （ 4）老師再讓學(xué)生把放假、星期天的時間算一算，每年有多少，加在一起一共有多少，核算成年。 【活動目標(biāo)】 通過活動使學(xué)生感悟人生短暫，尤其是有價值的人生彌足珍貴，快樂是自己創(chuàng)造出來； 要利用好自己可以利用的有限的人生，為社會、也為自己，做出更多有價值的事情。 五：勇敢向后倒 游戲規(guī)則：人數(shù)不 限，三人一組，每組至少有一名女生一名男生。 四、眾人拾柴火焰高 智慧百寶箱：你認(rèn)為怎樣幫助他們克服這些難題呢？請部分學(xué)生任選其中的一個問題發(fā)表看法 ，教師簡單歸納寫在黑板上。最后，當(dāng)玻璃罩接近桌面時，跳蚤已無法再跳了。他們情感的閉鎖性、對陌生環(huán)境保持的自然戒備等往往使得他們在溝通上 十分被動，封閉自我，影響了正常的學(xué)習(xí)和生活，甚至一些學(xué)生長時間不能順利實現(xiàn)初中向職高的過渡，性格出現(xiàn)明顯的改變?nèi)缱兊妹舾?、多疑、壓抑? 第三位要求將前面兩位的介紹重復(fù)再加上自己，第四位要將前面三位的介紹重復(fù) 再加上自己。 活動：逃離掌心 請每一位同學(xué)伸出一個食指，將你的食指放到同桌的另一個手的手心下，老師會讀一段話，聽到?三?的時候立刻抓住同桌的食指，看誰能成功地抓住你同桌的食指。而其中同伴關(guān)系又是最為重要的部分，設(shè)計本活動旨在通過學(xué)生間的活動和分享，促使學(xué)生盡可能了解和熟悉新同學(xué)，結(jié)交新朋友，從而培養(yǎng)學(xué)生對新環(huán)境的適