第三節(jié)合理營(yíng)養(yǎng)與食品安全公開(kāi)課用(專業(yè)版)
【正文】 如何選購(gòu)雞蛋？1． 感官鑒別 ：用眼睛觀察蛋的外觀形狀、色澤、清潔程度?！? 三餐分配要合理，零食要 適當(dāng)? 8認(rèn)同環(huán)境保護(hù)與食品安全之間的統(tǒng)一性。保證魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜的攝入。 甜飲料喝得多了，也會(huì)影響正餐營(yíng)養(yǎng)的吸收。 4． 鼻嗅鑒別 ：即用嘴向蛋殼上輕輕哈一口熱氣，然后用鼻子嗅其氣味。怎樣選購(gòu)魚？ 第三節(jié) 關(guān)注合理營(yíng)養(yǎng)與食品安全 一、合理營(yíng)養(yǎng) ① 均衡地吃 “ 寶塔 ” 的五 類食物。多吃 蔬菜、水果和薯類? 3母愛(ài)是天下最無(wú)私的愛(ài)母愛(ài)是天下最無(wú)私的愛(ài)我為家長(zhǎng)獻(xiàn)愛(ài)心【【 小組合作小組合作 】】 為家長(zhǎng)設(shè)計(jì)一份食譜為家長(zhǎng)設(shè)計(jì)一份食譜 要求要求 :食物 多樣 、谷類為主，粗細(xì)搭配? 2 四、是貯存、加工不當(dāng)導(dǎo)致的微生物污染。) “瘦肉精 ”的肉類食品，加工成火腿腸后即可食用，還能降低癌癥的患病率，每天應(yīng)堅(jiān)持各類食品的合理搭配，因而食品的種類盡可能少為好C良質(zhì)鮮蛋有輕微的生石灰味。)、肉，不吃蔬菜，注意均衡營(yíng)養(yǎng)CD鞏固提高食品安全，關(guān)乎民生。以喝白開(kāi)水為好。參加體力活動(dòng)，避免盲目節(jié)食。1 營(yíng)養(yǎng)學(xué)家將食物分成哪幾類？2 一日三餐的合理能量比例？3 什么樣的飲食才是合理飲食？4 青少年的飲食應(yīng)注意些什
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