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前滾翻單元計(jì)劃(專業(yè)版)

2025-09-14 10:33上一頁面

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【正文】 教學(xué)要求: 學(xué)生保持前后距離以防摔倒學(xué)生帶操2.、學(xué)生練習(xí),教師參與指導(dǎo)要求:1. 發(fā)揮小干部作用 2. 積極參與,動(dòng)作協(xié)調(diào)、到位充分伸展3. 注意安全組織隊(duì)形:二路縱隊(duì)繞場跑。在指定放置海綿墊,教會(huì)學(xué)生保護(hù)與幫助的方法。2.準(zhǔn)備操(1)頭部運(yùn)動(dòng)(2)肩部運(yùn)動(dòng)(3)上肢運(yùn)動(dòng)(4)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(5)腰部運(yùn)動(dòng)(6)弓步運(yùn)動(dòng)(7)手腕腳踝運(yùn)動(dòng)(8)立位體前屈4*82’4’30”中教學(xué)方法:,教學(xué)要求:互相合作學(xué)生帶操2.、學(xué)生練習(xí),教師參與指導(dǎo)要求:1. 發(fā)揮小干部作用 2. 積極參與,動(dòng)作協(xié)調(diào)、到位充分伸展3. 注意安全組織隊(duì)形: 自由散點(diǎn)隊(duì)形:體操隊(duì)形 △三15’墊上運(yùn)動(dòng):前滾翻完整動(dòng)作練習(xí)動(dòng)作要領(lǐng):半蹲在墊上,雙手推墊,手腳蹬地,滾動(dòng)時(shí)候圓滑,各個(gè)部位依次著墊。 ⊕ ⊕ △五2’集合整隊(duì)整理運(yùn)動(dòng)師生小結(jié)師生再見歸還器材1’要求:整理運(yùn)動(dòng)放松自如;師生共同回顧本課學(xué)習(xí)情況,并進(jìn)行自評及互評。(二)折返跑運(yùn)送球方法: 用折返跑的方式將球送到指定地點(diǎn)或?qū)⑶蜻\(yùn)回本方3’3’中教學(xué)方法:1)教師講解示范練習(xí)方法。宣布課的內(nèi)容(同教材)安排見習(xí)生,讓見習(xí)同學(xué)在活動(dòng)中擔(dān)任裁判注意各項(xiàng)活動(dòng)的安全教育低要求:集合整隊(duì)時(shí)做到快、靜、齊按指定地點(diǎn)集合整隊(duì),體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù),向教師匯報(bào)。要求:勇敢、頑強(qiáng)、自信、相互協(xié)作組織隊(duì)形墊上練習(xí):以3人為單位分成15小組口口口口口口口口★口口口口口口口口四13’智取籃球(跑和急停以及假動(dòng)作的練習(xí))方法:3人一組,2人比賽,1人裁判員,一人搶到球后,迅速將球帶回本方,且不能被另一人追拍到,則獲勝,未搶到球者如追拍到拿球者則獲勝。培養(yǎng)大膽、頑強(qiáng)、自信和敢于展示自我的良好的心理品質(zhì)。 滾動(dòng)時(shí)頭肩背依次著地。難點(diǎn)身體各部分依次著墊滾動(dòng)圓滑學(xué)習(xí)目標(biāo)發(fā)展學(xué)生柔韌,靈敏,協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),提高身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性。巡視糾正。31. 前滾翻成蹲撐動(dòng)作,掌握自我保護(hù)的技能。知識點(diǎn):掌握前滾翻的方法。知識技能目標(biāo):掌握正確的前滾翻的動(dòng)作方法,發(fā)展學(xué)生柔韌,靈敏,協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),提高學(xué)生控制身體的平很能力。學(xué)法:聽講觀察。自主或小組練習(xí)。重點(diǎn):團(tuán)身緊。安全保障 教師在課前檢查器材無破損,進(jìn)行安全常規(guī)教育。分組練習(xí):滾動(dòng)練習(xí)551’30”1’ ~1’1’中教法與步驟:示范完整動(dòng)作,并講解認(rèn)真看、聽,體會(huì)動(dòng)作要點(diǎn)。難點(diǎn)用力推壓墊。分15組進(jìn)行練習(xí),由各小組長進(jìn)行保護(hù)與幫助。培養(yǎng)學(xué)生自覺遵守操作紀(jì)律,增強(qiáng)安全意識,倡導(dǎo)互相幫助、互相學(xué)習(xí)的良好學(xué)習(xí)風(fēng)氣。教師巡視、指導(dǎo)動(dòng)作。 ⊕ ⊕宣布課的內(nèi)容(同教材)安排見習(xí)生,讓見習(xí)同學(xué)在活動(dòng)中擔(dān)任裁判注意各項(xiàng)活動(dòng)的安全教育低要求:集合整隊(duì)時(shí)做到快、靜、齊按指定地點(diǎn)集合整隊(duì),體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù),向教師匯報(bào)。以被擊中少的組為勝。注意聽講,記住學(xué)習(xí)目標(biāo),自我分組定位。組織:二列橫隊(duì) △場地器材墊子:16塊籃球:24個(gè)籃球場一片安全保障教師課前檢查場地、器材的安全性能。預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度全課內(nèi)容主題小%30%課后小結(jié)體育與健身課時(shí)計(jì)劃(五)年級六人數(shù)45日期執(zhí)教趙冀輝班級1—6組班形式自然周次4課次11內(nèi)容主題墊上運(yùn)動(dòng)(55):成套動(dòng)作考查行進(jìn)間單手肩上投籃重點(diǎn)掌握成套動(dòng)作,團(tuán)身緊,方向正,滾動(dòng)圓滑,確立自信。輔助練習(xí):保護(hù)動(dòng)作:半蹲在滾翻方向的前方,一手托滾翻同學(xué)的后腦。要求學(xué)生在練習(xí)過程中注意自我保護(hù)與相互保護(hù)。4)換用左手推球比賽。最先到達(dá)終點(diǎn)隊(duì)為勝隊(duì)。組織隊(duì)形:分成16組▽ * * * * * 裁判員五2’集合整隊(duì)整理運(yùn)動(dòng)師生小結(jié)師生再見歸還器材1’要求:整理運(yùn)動(dòng)放松自如;師生共同回顧本課學(xué)習(xí)情況,并進(jìn)行自評及互評。師生問好。教師巡視、指導(dǎo)動(dòng)作。培養(yǎng)學(xué)生自覺遵守操作紀(jì)律,增強(qiáng)安全意識,倡導(dǎo)互相幫助、互相學(xué)習(xí)的良好學(xué)習(xí)風(fēng)氣。體會(huì)滾翻的重難點(diǎn)以及完成動(dòng)作的關(guān)鍵。難點(diǎn):團(tuán)身緊。
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