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我國舞蹈考級教材第六級(專業(yè)版)

2025-09-07 14:45上一頁面

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【正文】 i、 鴿子:用雙手波浪手表示鴿子飛翔。呷呷呷呷,呷呷呷呷,呷呷呷呷,呷呷呷呷,呷呷呷呷,呷呷呷呷,它們架子很大。f、雙托帽手:目視正前身體上揚,雙臂架起,雙手花形手推腕放于耳上,雙肘微向內(nèi)關(guān)。e、小歌臺舞姿:體對3點,雙手五指并攏指尖向上,右手放于嘴前右肘對下,右手從嘴前位將左手拍至旁平位左肘微曲,同時身體擰轉(zhuǎn)至1點出左胯,雙膝向3點方向半蹲,出右腮視1點。 5—8 重復1—4動作,由踏步全蹲在動作中慢慢站立起來。第二段:(13)—(16)重復(3)—(6)反面動作,最后兩拍收回至準備位提示a、 丁字位踏步時頭回正(兩遍準備位和結(jié)束動作除外)b、 踏地有聲,節(jié)奏準確歌詞泉水長,清松拔,小騎手心里樂開懷,馬上升,馬上長,知道就是個個好。 歌詞飄呀飄呀秋葉兒,隨著風兒飄,我要追你追不到,捉也捉不到,秋葉紅呀秋葉黃,秋葉真美麗,我要問你飄來飄去飄到哪里去?二、江南(舞姿練習) 訓練目的古典舞基本舞姿的準確性 主要動作及要領(lǐng)a、 雙按掌:雙手蘭花指,右手在里,左手自外,交叉按于胸前。 專業(yè)整理分享 中國舞蹈考級第六級教材秋葉兒 (腿的柔韌練習) 江南 (舞姿練習) 小騎手 (步伐練習) 螢火蟲小夜曲 (三拍舞步練習) 牽?;ㄏ罄? (東北秧歌) 侗鄉(xiāng)小歌臺 (侗族) 小花帽 (維族) 八只小鵝 (芭蕾手位練習) 愛的人間 (再見曲) 一、秋葉兒(腿的柔韌練習) 訓練目的:腿的柔韌性訓練 主要動作及要求:a、 點肩擰身盤坐:(以右為例)體對2點,擰身至1點方向,左傾頭,右臂端平,右手點肩,左手旁斜下位點地。b、 托按掌:雙手蘭花指,一手呈圓弧狀托于頭頂,一手于按掌位。占敵營,戴紅帽,人人肩上背口箱,小騎手愛國家,長大為國守邊疆。(6)1—4 雙臂折回放于嘴旁,腳下原地碎步,身向1點。節(jié)奏:準備位置:7點方位,場外準備。g、行進墊步:正步位一腳重拍向下,一拍一墊,另一腳半腳掌一拍一點落于右腳旁,雙 膝放松自然屈伸,身體保持平穩(wěn),向前行進。八只小鵝,快快活活在玩耍。j、 溫暖:雙手微曲,掌心向上,由腹部慢慢地移到胸前,仿佛溫暖由下至上k、 愛:雙手于胸前一尺左右,右手輕輕撫摩左手拇指指背,表示一種“憐愛”的感情。h、 聽:右手貼于耳后,表示聽。八只小鵝,快快活活在玩耍。d、遮眉手:低頭目視斜下,雙臂架起,雙手遮于眉前,手心向內(nèi)。d、擺胯小抬步:雙手折臂按掌手位,一腳向正前全腳上步,同時旁頂胯,另一腳勾腳收于前腳腳踝處,一拍到位,左右交替前行。(4)1—8 重復(3)1—8反面動作(5)1—4 右臂折回放于嘴前,雙手呈“吹喇叭”狀,同時踏步全蹲,碎搖頭。c、后虛步:小八字腳位基礎(chǔ)上動力退向后伸出,繃腳腳尖點地d、前追步:動力退向前伸出,主力退追著動力退向前做挫步節(jié)奏準備位置: 體對7點,眼視1點,右前丁字位站立,右傾頭,雙手搭肘準備音樂: (1)1—8 保持準備位姿態(tài)(2)1—4 保持準備位姿態(tài) 5—8 右手叉腰,左手搭前人的外肩,同時右腳踏地一次第一段:(3)1—2 右前虛步,右傾頭 3—4 還原 5-6 右后虛步,左傾頭 7—8 還原(4)1—8 右起交替踏步,右傾頭四拍,左傾頭四拍(5)1—8 重復(3)18動作(6)1—8 重復(4)18動作(7)1—8 右起1點方向前追步(8)1—8 右起原地踏步,同時左手叉腰,右手擴指上招手(9)1—8 右起5點方向前追步(10)1—8 重復(8)18動作,轉(zhuǎn)身回至1點間奏:(11)1—8 手拉手嬉戲跑到八點方向(12)1—8 反面準備位。c、注意將訓練動作與情景和古詩詞相結(jié)合。右腿盤坐,左腿吸腿,平腳放于地面。c、 順風旗:一手托掌,一手單山膀,雙手指尖相對。(歌詞不確定)四、螢火蟲小夜曲(三拍舞步練習) 訓練目的:訓練三拍舞步及舞步與各種手位的配合。 5—8 雙臂打開至旁平位,同時碎步向右轉(zhuǎn)一圈至二點方向停住。體對3點,視3點,折臂按掌手位。節(jié)奏:準備位置:3點方位,場外準備,體對5點,單托帽手,左前踏步準備音樂:(1)(2) 保持準備位姿態(tài)第一段:(1)18 保持姿態(tài),左腳重拍向7點方向行進墊步4次(2)12 體對5點,擊掌 34 保持姿態(tài) 56 撤左腳至右前踏步,擰身至1點單移頸舞姿 78 保持姿態(tài)(3)(6) 重復(1)(2)動作2遍(7)18 重復(1)動作(8)18 保持姿態(tài),左轉(zhuǎn)身原地墊步至1點第
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