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五步拳ppt課件(專業(yè)版)

  

【正文】 (六)虛步挑掌 ? 動(dòng)作做法 : 左腿屈膝前弓,右腳前上成右虛步。 (四)歇步蓋沖拳 ? 動(dòng)作做法 : (1) 左腳向右腳后插一步,同時(shí)右拳變掌向左下蓋,掌外沿向前,身體左轉(zhuǎn) 90176。 ( 3)待動(dòng)作熟練后,可左右勢(shì)互換,重復(fù)練習(xí)。目視前方(圖 3) (三)馬步架打
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