【正文】 2003，經(jīng)伯恩霍夫“我是誰”的發(fā)掘過程應(yīng)該集中于事實，盡量采取積極地態(tài)度而不是文過飾非。如果你需要更多的空白，可以在記錄之前復印本頁工作表（或者本書的其他工作表）。認識自己的身體類型和當前的狀態(tài)相對來說比較容易，因為我們的身體非常直觀，從而容易辨別、檢測和認知。安托尼烏斯價值觀第二章你是誰執(zhí)行 　　　　　現(xiàn)狀目標/任務(wù)　　 　 遠景 SWOT“與我們的內(nèi)心相比，生前身后之事都無足輕重。何事需要你規(guī)劃？你人生中的關(guān)鍵問題—最為重要的事情。執(zhí)行注重于操作層面，即“如何完成任務(wù)”。人類與其他物種的斗爭愈演愈烈，他們打獵、集會?！薄耘炾爲椪拢⊿tartfleet Charter）第二章 你是誰？ 15第三章 你的價值觀是什么？ 27第四章 你現(xiàn)在從事什么？ 41第五章 什么是你希望將來擁有/從事/實現(xiàn)的？ 59第六章 什么是SCOT分析？ 83第七章 你的目標是什么？ 99第八章 什么是一紙式人生規(guī)劃？ 117第三部分 個人規(guī)劃實施策略 131“一開始做一些需要做的事情；接著做可能成功的事情；然后你就會突然發(fā)現(xiàn)自己正在做著不可能的事情。但是有些項目規(guī)劃耗費了大量的時間、精力、情感以及金錢，做出常常無人問津的長篇大論。離開那里之后，我成為新英格蘭一家醫(yī)療中心年僅33歲的病理學主管。我相信有了你的努力和成功，你將得到滿分！一紙式人生規(guī)劃的要素1．我是誰？2．我目前從事什么職業(yè)？3．我的價值觀什么？4．什么是我所擅長的？5．什么能夠激發(fā)我的熱情？6．對我來說，什么才是成功的人生？7．我的生活中存在哪些消極因素？8．什么是我所希望擁有/追求/實現(xiàn)的？9．我能夠承擔哪些風險？10．哪些措施能夠掃清我的人生障礙？普遍性問題能夠轉(zhuǎn)化為個性化問題，反過來又引發(fā)新的問題，周而復始…… 引 言“如果你在路上看到勺子，揀起來。重新審視你的問題和答案，或者提出新的問題。蘇格特（Mary Suggett），他們幫助我為本書選取連環(huán)畫和漫畫。同樣要感謝來自南佛羅里達大學許多教師的幫助和鼓勵，其中包括陽光海岸作家協(xié)會的史蒂文馬爾韋斯塔醫(yī)學博士（Robert J. Malvesta，.）、特倫斯一紙式人生規(guī)劃的理論已經(jīng)誕生多年了，它成型于我們所創(chuàng)辦的醫(yī)療機構(gòu)。波因特（Dan Poynter），以及《心靈雞湯》系列叢書的作者馬克此外還有安德魯以適宜的速度閱讀本書并完成工作表的填寫。你可能希望深入地了解你自己與自身所處的境遇，以及如何作出自己的選擇，最終踏上通向自我之路。一紙式人生規(guī)劃發(fā)展歷程我在獲得化學學士學位后，到康納爾大學攻讀醫(yī)學博士學位。這個分為六個環(huán)節(jié)的規(guī)劃過程可設(shè)計為六邊形結(jié)構(gòu)。 目 錄致謝引言如何使用本書第一部分 戰(zhàn)略規(guī)劃概述 1“老鼠善于制定完美的計劃，而人類經(jīng)常誤入歧途。在一定程度上，戰(zhàn)略規(guī)劃即是人們的一種生活方式—經(jīng)常刷新目標，慶祝自己付出的努力和取得的成功?！睉?zhàn)略規(guī)劃可以簡單地定義為：“戰(zhàn)略規(guī)劃是對未來的管理。我們要記住盧迪亞”—摘自艦隊憲章（Startfleet Charter）“審視你自己；深入地發(fā)掘會使自己的力量之泉噴涌而出。這些來自東方的占卜術(shù)同樣包含弗洛伊德、艾里克森（Erikson）、霍爾尼（Horney）、榮格（Jung）以及其他人的思想。你或許會想起好友甚至敵人，以及其他令自己愉悅或者痛心的事情。關(guān)鍵問題“我是誰？八個關(guān)鍵問題”，這些問題涉及一系列項目，使我們能夠進一步認識自己。達爾醫(yī)學博士授權(quán)可復印本頁用于個人用途 我是誰？—我人生中的閃光時刻列出你生活里發(fā)生的重要事件，包括積極和消極的。版權(quán)所有169。你的決策意味著挑戰(zhàn)和機會，你有責任不斷完善自己的生活。有影響力的人物我們中沒有人生活在真空里面，約翰由于人類的頭腦、思想或者心理世界一直是難解之謎，所以審視它們的難度更大。愛默生認識你自己169。為何制定規(guī)劃？它能夠帶來或大或小的無盡的回報和益處。復雜之處在于它需要深入探查隱秘的個人價值觀和動機，面對復雜的個人世界。這同樣使個人和社會有時間和能力專門發(fā)展認知、思想、產(chǎn)品和服務(wù)?！薄_伯特一紙式規(guī)劃由傳統(tǒng)的戰(zhàn)略規(guī)劃演變而來，它將大部分的精力傾注于有限的幾項特定任務(wù)—每項任務(wù)被簡化為一頁紙的形式！不同于許多戰(zhàn)略規(guī)劃中由電腦生成的冗長的模板文件，采用一頁紙的形式能輕松地理解并掌握任務(wù)的要點，從而應(yīng)用在廣泛的領(lǐng)域。這種杰出的形式令我們成功的事業(yè)持續(xù)十年之久。每個組織、每項業(yè)務(wù)以及每個人都需要游戲規(guī)則、羅盤和路線圖作指引，即每個人都需要進行戰(zhàn)略規(guī)劃。從挫折和失敗中吸取教訓。菲茨帕特里克（David ）?？道拢˙arnaby Conrad）和科克凱撒醫(yī)學博士（John ，.）和馬克本書基于這樣一個前提，你是自我世界的中心，你首先需要關(guān)注自己，其次才有能力關(guān)注他人。明茨伯格（Henry Mintzberg）。普拉特（David Platt）、瓊尼3. 記錄！在工作表上記錄下你的所有答案。另一方面，你可能希望有其他人或者幾個能夠勝任的好友幫助自己，請他們作為你的導師或者教練。術(shù)語“領(lǐng)袖”來自于組織性戰(zhàn)略規(guī)劃領(lǐng)域，是指負責實施某個項目的團隊負責人。我利用演講和咨詢的機會與他人分享我的成果。此外，它同樣能夠應(yīng)用于個人戰(zhàn)略規(guī)劃。個人戰(zhàn)略規(guī)劃通過有效、尖銳的提問，教你掌握一生受用的技巧或者處理方法，指導你“如何發(fā)牌”。成功地應(yīng)用戰(zhàn)略規(guī)劃能夠加速這些轉(zhuǎn)變。這一過程可以分解為五個步驟：1. 認識自身；2. 認識自己所處的環(huán)境；3. 明智地選擇；4. 善于思考自己的人生；5. 慶祝自己的努力。一紙式人生規(guī)劃小結(jié)為了幫助你早日獲得成功，在許多章節(jié)的結(jié)尾設(shè)有這樣的小結(jié)。我們可以從當前流行的著作著手，如哲學博士羅伯特頭腦風暴現(xiàn)在