【正文】 ? 雖然人之肉身永存的觀念非常錯(cuò)誤，而 “ 人死如燈滅 ” 的觀念則有著更大的問(wèn)題，這會(huì)導(dǎo)致兩種災(zāi)難性的后果： 一是讓人們?cè)谏俺聊缬谌庥?，無(wú)所顧忌，甚至胡作非為、無(wú)惡不作， 口頭語(yǔ)是：“反正都是要死的，有什么不能干啊！老子做了又怎么樣！” 二是心如死灰，尋覓不到任何人生的價(jià)值，喪失了生存與發(fā)展的人生動(dòng)力， 思想深處的觀念是：“人都要死，一死萬(wàn)物空，一亡萬(wàn)事休，努力又為了什么呢？奮斗又有什么用呢？”這是一種危險(xiǎn)的人生觀與人生實(shí)踐方式。 能否豁達(dá)地直面死亡，與知識(shí)無(wú)關(guān)，與級(jí)別無(wú)關(guān)，與財(cái)富無(wú)關(guān)，與名氣無(wú)關(guān)，與職業(yè)無(wú)關(guān)，與性別無(wú)關(guān)，與外貌無(wú)關(guān)，也與年齡無(wú)關(guān)，唯與心理準(zhǔn)備（心靈養(yǎng)護(hù)）有關(guān)。如果不死人，從孔夫子到現(xiàn)在地球就裝不下了，新陳代謝嘛！ 沉舟側(cè)畔千帆過(guò)，病樹(shù)前頭萬(wàn)木春。 ”毛主席的意思很清楚，是說(shuō)他只能活到 73歲。 每個(gè)人身上都有疾病，都有不符合指標(biāo)的項(xiàng)目，但是你大體正常的話，就應(yīng)該樂(lè)觀。 ? 家庭婦女簡(jiǎn)單而有規(guī)律的勞動(dòng)生活，浪費(fèi)最少，所以長(zhǎng)壽。自己做飯，自己種菜，自己做針線，自己洗涮。英國(guó)科學(xué)家研究動(dòng)物的心臟，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)有趣的數(shù)字： 40億。節(jié)約了就能長(zhǎng)壽?？墒巧樘峒兞司褪桥?，那是致命的毒藥。而 家住海南省澄邁縣黃家下村 102歲的王妚 fǒu舊， 因?yàn)樯诤＿?，魚(yú)是最廉價(jià)的食物。 ? 我想來(lái)想去，覺(jué)得還是毛澤東的兩句詩(shī)好：“牢騷太盛防腸斷，風(fēng)物常宜放眼量。古代大官很少有好詩(shī)文傳世，其原因?qū)嵲谀腿藢の?。?duì)于這種情況，別人是愛(ài)莫能助的。 我于是不假思索，立即開(kāi)窗跳出，從窗口到地面約有一米八高。 一個(gè)人，老年人當(dāng)然也包括在里面，最不喜歡別人瞧不起他。他們說(shuō)，這種情況大概一萬(wàn)年才遇到一次。 所以，我跟老伴都相信一句話：“塞翁失馬，焉知禍福？”遇到不順利的事情，不要失望。 執(zhí)意去做超越自身能力的事情不但會(huì)誤了事情，還會(huì)惹了麻煩甚致釀成事故。這實(shí)際上是將 “有為 ”貫穿到生命的終點(diǎn)。注意力不能集中，常做錯(cuò)事 ； 性格變化明顯，容易急躁和發(fā)脾氣 ；對(duì)什么都不滿意 ； 多疑，當(dāng)聽(tīng)到他人議論工作時(shí)常會(huì)煩躁不安，猜疑其有意刺激自己。 ”每個(gè)領(lǐng)導(dǎo)干部肯定存在著這樣或那樣的缺點(diǎn)和不足，但群眾沒(méi)有揪住不放，而是給予了理解和諒解。 ” 魚(yú)很納悶 ， 為什么自己總在水里 ， 怎么游都游不出水的包圍 ， 雖然水讓她那么輕松自在 ， 但總歸單調(diào)了些 ， 透過(guò)水面看外面都是新鮮 。 ） 千里修書只為墻， 讓他三尺又何妨。這是一種誤解。 出現(xiàn)事故的幾率增加，心理承受能力減弱，已經(jīng)不再適合做一些復(fù)雜、煩瑣、責(zé)任重大、時(shí)空精確的工作，不然為什么規(guī)定要退休呢？ ? 在我度夏的銀灘海濱，有一對(duì)退休老人在海邊買了房子，安度晚年，多美的事！但非要把正放暑假的孫女接來(lái)玩海。說(shuō)到健身健腦的好處，李老編了個(gè)順口溜： “ 自己不受罪，家庭不受累，減少醫(yī)藥費(fèi)，有益全社會(huì)。 ? 我去看白菜，要服從造反派的領(lǐng)導(dǎo)，寧夏沒(méi)有白菜，都是卡車運(yùn)來(lái)的。我因受傳統(tǒng)的“十全大補(bǔ)”、“某某十景”之類的“十”字迷的影響，姑先定為十個(gè)。在這里，擺架子，倚老賣老，都是枉然的。 五忌：無(wú)所事事 ? 知識(shí)分子行當(dāng)不同，身體條件也不相同。 可是，到了最近幾年，突然產(chǎn)生了自我封閉的現(xiàn)象，不參加外面的會(huì)，不大愿意見(jiàn)人，自己一個(gè)人在家里高聲唱歌。應(yīng)盡便須盡，無(wú)復(fù)獨(dú)多慮。 有的吃新鮮食物，有的卻專吃腌制食品和燒烤食品。 ? 很長(zhǎng)時(shí)間里，發(fā)霉的豆制品是被專家們嚴(yán)令禁止的。 俄國(guó)偉大的作家托爾斯泰說(shuō)過(guò)：一家的美食很可能是另一家的毒藥。郁積、紊亂、消化不良也是浪費(fèi)。烏龜每分鐘 30下，能活 200年。身體過(guò)胖、脂肪肝等需要減輕體重，應(yīng)該通過(guò)節(jié)食來(lái)實(shí)現(xiàn)，而不是瘋狂的運(yùn)動(dòng)。 他們?cè)谛睦砩峡偸怯幸环N被人需要的優(yōu)越感。 不要逞能 省著點(diǎn)用 超越生死 夕陽(yáng)更紅 《 清明節(jié) 讓我們談?wù)勆烙^ 》 4月 5日 CCTV 12直播大型節(jié)目 主持人：張?jiān)? 中國(guó)人一向比較忌諱談及死亡，很大程度上死亡是一件不好解釋和說(shuō)明的神秘事件。 ? 1963年羅榮桓元帥逝世后，毛澤東感慨至深，跟自己的保健醫(yī)生吳旭君長(zhǎng)談了一次生死觀。這就叫物質(zhì)不滅定律。 人類在實(shí)體生命的層面就與動(dòng)物的生命有了截然不同，因?yàn)槠溲壷芯桶杏H緣性在內(nèi)。 有的人 紀(jì)念魯迅有感 （臧克家， 1949年 11月 1日） 有的人活著，他已經(jīng)死了； 有的人死了，他還活著。 ? 三是超越性精神生命。這年的10月 21日，毛澤東還在書房接見(jiàn)了基辛格和布什 。 你要打扮得漂漂亮亮的，最好穿顏色鮮艷的紅衣服或花衣服，要興高采烈、滿面春風(fēng)地參加慶祝會(huì)，然后你就大大方方地上臺(tái)去講話。毛主席盛情款待，與他多次親切交談。 人的生命長(zhǎng)短跟心臟的跳動(dòng)次數(shù)有關(guān)系，如果你一分鐘跳動(dòng)的速度快了，很可能壽命就不會(huì)太長(zhǎng)。 凡是從事不規(guī)律工作的人，很少長(zhǎng)壽，相反， 常年從事家務(wù)勞動(dòng)的家庭婦女，長(zhǎng)壽者較多 。 體育鍛煉不當(dāng)適得其反。 ? 美國(guó)慢跑時(shí)尚的領(lǐng)導(dǎo)者， 70歲的老人倒斃在慢跑的路上；中國(guó)的著名健美操女教練身患癌癥英年早逝 (馬華 )。 這個(gè)時(shí)候，這些東西吃進(jìn)來(lái)了，不僅浪費(fèi)，還會(huì)影響我們的身體，消耗身體的能量。其實(shí)，某些專家忽略了一個(gè)問(wèn)題，那就是 人的身體其實(shí)是一個(gè)化工廠，是一個(gè)巨大的、復(fù)雜的、高度智能化的化工廠。 1935年黃埔軍校成立了成都分校，吳澤銘又成了這個(gè)學(xué)校第一期軍官班的學(xué)員。 十忌：憤世嫉俗 ? 憤世嫉俗的情緒和言論，我也是有的。中國(guó)知識(shí)分子一向有 “學(xué)而優(yōu)則仕 ”的傳統(tǒng)。但是，整天這樣“鍛煉”，不也太乏味太單調(diào)了嗎 ?學(xué)海無(wú)涯，何妨再跳進(jìn)去游泳一番，再扎上兩個(gè)猛子，不也會(huì)身心兩健嗎 ? 六忌：提當(dāng)年勇 ? 在蕓蕓眾生中，特別是在老年中，確有一些人靠自夸當(dāng)年勇來(lái)過(guò)日子。 可是最近幾年來(lái)，一批“新人類”或“新新人類”脫穎而出，他們好像是一批外星人，他們的思想和舉止令我迷惑不解，惶恐不安。 在那個(gè)大學(xué)里流傳著一個(gè)傳說(shuō)：在學(xué)校召開(kāi)的會(huì)上，某老一開(kāi)口發(fā)言，有的人就退席回家吃飯，飯后再回到會(huì)場(chǎng)，某老談興正濃。 林彪死了，通知我們第二天清早 5點(diǎn)鐘要開(kāi)會(huì)，每人帶一個(gè)小凳子，坐在空地上面，開(kāi)會(huì)沒(méi)有大會(huì)堂的。 ”做人胸襟要寬，不生氣，家庭里的許多事情都是一點(diǎn)點(diǎn)小事情。少說(shuō) 是 ，多說(shuō) 不 。 “ 不惹事 ”，表現(xiàn)了這位老同志的自尊，也免得給在職的同志招麻煩。 ? 無(wú)用感 ： 在退休前，一些人事業(yè)有成，受人尊敬，掌聲、喝彩、贊揚(yáng)不斷，一旦退休，一切化為烏有，由有用轉(zhuǎn)為無(wú)用，如此反差，心理上便會(huì)產(chǎn)生巨大的失落感。 水清楚地知道魚(yú)是離不開(kāi)他的， 但卻無(wú)法讓魚(yú)明白這個(gè)道理！ 魚(yú)的喜悅?cè)丈钜蝗?， 縮小的水域讓她無(wú)比快樂(lè)， 外面的世界越來(lái)越清晰 ， 偶爾的呼吸困難被她視為興奮的高點(diǎn) ， 她等待著 ， 等待著 …… (王秦豐） 感恩于黨的培養(yǎng) ? 當(dāng)你 走向社會(huì)時(shí)，在眾多的求職者中，是一個(gè)單位的黨組織選擇了你，接納了你；當(dāng)你 進(jìn)入單位工作后，有比你先進(jìn)入單位的，也有比你后進(jìn)入單位的，總之有一批人與你一樣處在同一起跑線上，是黨組織發(fā)現(xiàn)了你，并開(kāi)始培養(yǎng)你； 當(dāng)你 的文化水平和知識(shí)結(jié)構(gòu)不能適應(yīng)工作需要時(shí)，是黨組織把你送到黨?；蚱渌盒＿M(jìn)修深造；當(dāng)你