【正文】 僵蠶、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成極細(xì)粉，每晚睡前用水或牛乳調(diào)勻，搽面部 。制法： 先將粳米入鍋，煮沸后，加入酥油、蜂蜜，煮熟待食。服法： 食用功效： 鰱魚性味甘溫，具有溫中益氣，暖胃、潤(rùn)澤皮膚的功效。名稱： 雙地雙冬酒來源： 《美食美酒百例經(jīng)典》原料： 生地黃、熟地黃、天冬、麥冬、人參、白茯苓各15克，酒500克。大棗粥大棗不僅含有糖、蛋白質(zhì)、脂肪、還含有鐵和維生素A、維生素B、維生素E、維生素B1，其中每百克棗肉中含維生素E高達(dá)380毫克，居一般水果和蔬菜之首。名稱： 枇杷葉茶來源： 《百病食療大全》原料： 枇杷葉10 克。二藥配伍，補(bǔ)肝腎而不燥，可以長(zhǎng)期服用。將何首烏洗干凈，切成長(zhǎng)條，與雞蛋一起放火鍋內(nèi)，加入適量的水，再放入蔥、姜、食鹽、動(dòng)物油等。植物黑頭溶化水對(duì)溶解油脂阻塞極為有效。體驗(yàn)人膚質(zhì)：油性用水果敷臉西瓜皮、檸檬皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂柔軟毛細(xì)孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。三周后：雖然Ｔ區(qū)還是偏油性，但堅(jiān)持用凈界的潤(rùn)膚爽涂滿面頰，讓面頰有了潤(rùn)潤(rùn)的感覺，使皮膚整體狀況均勻。三周后：控油效果更佳，出油程度降至原來的一半。那種油脂混合著汗水的感覺，著實(shí)讓人難以忍受，更別說上了妝之后，毛孔被油脂撐大的慘狀。不過此法對(duì)于比較頑固及大顆粒的黑頭效果不大,只適用于細(xì)粒形態(tài)的黑頭。肌膚保養(yǎng)首重預(yù)防觀念根據(jù)統(tǒng)計(jì)，多數(shù)女性沒有使用營(yíng)養(yǎng)霜的習(xí)慣，大部分女性的保養(yǎng)觀念就是缺水保濕、有皺紋再來抗老化、肌膚暗沉使用美白產(chǎn)品，完全沒有肌膚保養(yǎng)是“預(yù)防勝于治療”的先見之明。酗酒適度的酒精的確可以加速血液循環(huán)，讓氣色紅潤(rùn)。三、敏感性皮膚的女子應(yīng)盡量少食易引起皮膚敏感的海鮮。以上方法如能堅(jiān)持一種，持之以恒，定會(huì)收到比較理想的效果。楊太真即是唐明皇的貴妃楊玉環(huán)。利汗紅粉方滑石500克(水飛過)，紫粉9克，輕粉15克，麝香少許。制法：紫皮大蒜50克，去皮後蒜放在沸水中煮一分鐘撈出備用， 然後再把米100克放入煮蒜水中煮粥，粥成 再將蒜重新放入粥內(nèi)，加入鹽、姜絲、油少量，再煮五分鐘即可。先用黃豆煮粥，可加高湯（罐裝亦可），粥滾後再加入芝麻粉、鹽調(diào)味即可。2，玉米胡蘿卜粥玉米所含的玉米油， 具有降低血脂、調(diào)節(jié)膽固醇和脂肪的正常代謝，防止衰老，美容減肥、通便等作用，故對(duì)治療動(dòng)脈硬化、冠心病、高血脂癥、糖尿病有一定功效。五，面膜1，美白敷效果：美白、緊實(shí)肌膚材料：白芷18g,白芨18g,藁本18g，白附子18g,蛋白1個(gè)，蒸餾水20ml做法：將藥材分別磨為細(xì)末，混合勻，加蛋白，如濃稠加適量蒸餾水調(diào)勻，敷于臉部20—30分鐘，敷料八分干洗凈，油性每周2次，干性一次。亦是每天一劑，連服七劑可痊愈。三十二、治口眼歪斜立愈方：鮮番薯葉一兩搗爛，左邊面歪斜，以中間為界，敷右邊，右邊歪斜敷左邊，半個(gè)小時(shí)后可復(fù)原，痊愈。二十四、治急慢性鼻炎、鼻竇炎立愈方：鮮癡頭婆（即蒼耳子）20克，豬鼻子一兩。如花生大的結(jié)石溶解后可排出體外，此乃中藥古方排石法。日服一次，連服三日，可痊愈。十一、治風(fēng)濕、類風(fēng)濕良方：（四肢麻木、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、各種風(fēng)濕癥）絲瓜曬干后，用碳火燒成灰。可根治流鼻血。96【治燙傷、火傷方】鮮仙人掌適量（去皮刺）搗爛外敷患處神效。82【喉干口苦】狗肝菜和竹夾菜各一至二兩煲水加鹽飲。72【治皮膚痕癢良方】苦楝心樹葉、倉(cāng)耳子、白花臭草、松毛各等份煲水洗患處有良效。②菊花茶飲幾次。②藥店有售益母草15克，香附10克煲水飲。②沖涼的水里加米酒二兩洗身12次即愈。23【小兒遺尿】用白紙兩張放在席底下讓小兒尿流巨濕之后，放在太陽(yáng)曬干之后燒成灰，沖白糖水服下永遠(yuǎn)不遺尿。②青油或食鹽水涂傷。②柿餅全只吞下，再嚼橄欖。②防風(fēng)50克研末，沖冷開水服。③再用黑礬末放于傷口，加火烤傷口，直至血水流干為止。27【追胎方】（三個(gè)月內(nèi)有效）急性子50克，煲水服下20分鐘后流產(chǎn)。40【遺尿】藥店有售益智仁15克，古月10粒，白果10克 煲豬小肚吃幾次即愈。52【濕熱型白帶過多】草鞋根（一兩）煲田螺吃之有良效。63【夜盲癥】①蕃茨葉二兩，紅糖一兩水煎服，每日一次連服數(shù)天有良效。75【凍瘡】①生姜搗爛加水酒蒸熱搽之，效果良好。87【吐血便血尿血】蓮藕節(jié)10個(gè)煲水加白糖飲。奇難雜癥一、 治老眼昏花，欲求童子之明良方：（白內(nèi)障、飛蚊癥、迎風(fēng)淚等眼疾）樸硝三錢，煲水一碗，逢農(nóng)歷十五晚上開始洗眼，連續(xù)洗十二晚，眼睛明如童子。七、 治癲狗咬傷方：此病雖為小可，乃九死一生之癥，可用班蝥（即土狗）七只去翅足為末，用酒沖服。十二、治骨質(zhì)增生、肩周炎、頸椎炎、坐骨神經(jīng)痛良方：鮮百花臭草（別名魚花草）一撮搗爛，需用多少視患處。日服一次，連服七日。失眠癥狀消失。可痊愈。三十五、治傷風(fēng)感冒立愈方：鮮狗牙花半兩，瘦內(nèi)一兩煲水服，一次見效，三次痊愈。四十四、治狐臭、治體氣立愈方：用大田螺一枚，水中養(yǎng)之，等靨開以巴豆一粒去殼，將針挑巴豆放在內(nèi)。護(hù)膚品應(yīng)以滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)型的為主。3，荷葉粥《飲食治療 指南》中說：「荷葉粥升清、消暑、化熱、寬中、散瘀、主治暑熱、水腫等癥。所以，減肥者如能適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食陽(yáng)物食物，定能事半功倍。玉容丸鉛粉90克，白及、白蘞各15克，干胭脂15克，雞子清適量。每次洗面之時(shí)，用其搽抹數(shù)遍，臨睡之時(shí)，又重復(fù)洗面搽抹。這是金國(guó)章宗時(shí)宮女的洗面美容方。油性肌膚更要保濕問：我是油性肌膚，許多人都認(rèn)為這樣的膚質(zhì)不需要使用保濕面膜，我很想確定一下。隨著歲月流逝，臉上的毛孔日見粗大，肌膚的狀況越來越不如人意了。，這一點(diǎn)已成為常識(shí)。老化現(xiàn)象分為早衰型和生理年齡型兩種，越來越多年輕女性的膚齡沒有同年齡該有的青春活力，都是因?yàn)榄h(huán)境影響因子增加(例如：計(jì)算機(jī)輻射、空氣污染等)；利用夜間活化保養(yǎng)的方式，不但能有效修護(hù)遭破壞的細(xì)胞，還能延緩因?yàn)樯砟挲g增加，而反映在肌膚表面的自然老化跡象。將此溶化水倒在棉片上,貼在鼻子或下巴處1015分鐘后用水洗凈(嚴(yán)重者每周3次,輕者1次,必須多用水洗凈)。（解說：一旦皮膚油水平衡，油脂分泌就不會(huì)那么旺盛了。一周后：自我創(chuàng)造，將碩碩鮮果美容液當(dāng)做面膜使用，滿滿地在臉上鋪開，增加補(bǔ)水效果。照照鏡子覺得臉很透亮，摸起來特別的滑，沒有澀澀的感覺，好像皮膚都在直接呼吸了。就有些猴急的人不懂這個(gè)道理，心血來潮時(shí)就“干干”地?cái)D下去，不但太過于直接刺激毛孔，而且有些較深層的粉刺還擠不出來，這樣反而容易轉(zhuǎn)變成為更可怕的痘子！所以啦！擠粉刺前先打開毛孔的這個(gè)步驟是萬萬不可忽略的！最簡(jiǎn)單的方法是泡熱水澡！泡個(gè)10分鐘，讓水蒸氣幫助毛孔完全打開，然后使用事前消過毒的青春棒。要么是貼在鼻子上的時(shí)間太長(zhǎng),等到膠力很強(qiáng)時(shí)才扯開,當(dāng)然會(huì)痛,尤其是中、干性皮膚的人感覺就更明顯了。②頭昏失眠，腰腿乏力，陽(yáng)萎、遺精，精神不振，如神經(jīng)衰弱。不提重物，走到三樓就兩腿無力。制法： 芝麻入鍋焙黃，取2克芝麻、3克茶葉入罐中煮開。吃時(shí)可放味精等調(diào)味品。名稱： 雞蛋羊肉面來源： 《太平圣惠方》原料 ： 白面粉120克，雞蛋4只，羊肉120克。制法： 。14 除汗毛胡須(多毛癥):舊3皮膚粗黑靠化妝品增白皮膚,只能一時(shí)掩飾,治表不治本,現(xiàn)向你介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方,既簡(jiǎn)單又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮膚(一日二三次)能使皮膚濕潤(rùn),減少黑色素沉積,一月后皮膚即細(xì)膩白嫩,潔凈光滑富有彈性,充滿美感。1白果20個(gè)、紅棗15個(gè)、白芷9克、珠兒粉15克、菊花9克、豬胰一個(gè)，搗爛拌勻，加以蜂蜜拌勻，入煎藥鍋蒸。無雀斑者用此藥，可使皮膚紅潤(rùn)嬌嫩。%—%，還含有檸檬酸、蘋果酸等。名稱： 鰱魚肉丸湯來源： 《藥膳湯菜》原料： ：鰱魚肉300克，火腿末5克，火腿片10克，水發(fā)香菇1枚。制法： 羊肉洗凈切碎煮羹；以蛋清和面粉制成索餅，放入豉汁內(nèi)煮熟，加入羊肉羹，調(diào)味。銀耳雞蛋湯銀耳能補(bǔ)腎，而補(bǔ)腎是中醫(yī)美容防老之首要。若同時(shí)出現(xiàn)以上中的3種情況，就很可能是腎虛。肝主筋，腎主骨，筋骨疼痛，也可用本品治療。. 因?yàn)閿D完粉刺毛孔呈現(xiàn)受傷狀態(tài)，不要上妝或是出門受到臟空氣污染，所以最好在睡覺前清除粉刺，讓紅腫的皮膚可以休息一夜?。ㄍ辏? 【分享】頭發(fā)早白食療方[sell=10]頭發(fā)早白食療方1：何首烏40克、枸杞子20克、野菊?0克、大紅棗100克、冰糖20克、生地20克放人壺中，用于開水沖好，每天代替茶水飲用，長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用，可收到意想不到的效果。磨砂法:使用磨砂膏前先將鼻子弄濕,然后 用磨砂膏在鼻子部位輕輕打圈,讓黑頭隨外力排出。三周后：由于每天三次使用控油產(chǎn)品，臉上出油現(xiàn)象好多了，臉上的痘痘也少了，粉刺暗瘡留下的印也淺了，幾乎看不到了。三天HS日記主人：３３歲的潔盈控油武器：歐萊雅凈界持續(xù)凈化系列體驗(yàn)日記第一天：經(jīng)過歐萊雅凈界持續(xù)凈化系列的三步驟清潔、爽膚、潤(rùn)膚之后，臉上立即像均勻地擦過粉底一樣，一點(diǎn)油光都沒有，而且是粉粉的質(zhì)感，這種質(zhì)感可以保持一上午。一周后：雙頰，尤其是耳朵前面的皮膚嫩了起來，皮膚平滑?；蛘吒挠枚弦辉O(shè)計(jì)的產(chǎn)品,先貼上鼻貼軟化角質(zhì)層,再用去黑頭面膜敷在鼻上,然后撕去。最好的水溫建議是比手溫高一度的溫度，因?yàn)樘叩乃疁乜赡軒ё呒∧w水份，而過低的水溫又怕過度刺激肌膚，對(duì)洗臉這件事來說，水溫可是件容易被忽略不得的要素呢！卸妝要很仔細(xì)的執(zhí)行：為什么毛細(xì)孔會(huì)被撐大，就是因?yàn)闆]清除干凈的皮脂污垢長(zhǎng)期殘留的結(jié)果。，也絕對(duì)不能用手?jǐn)D壓。如果再過度擠壓面皰、粉刺，致使表皮破裂，一旦傷害到真皮，而其皮缺乏再生功能，便難以產(chǎn)生新細(xì)胞，就會(huì)留下凹凸疤痕，使毛細(xì)孔變得粗大。重視晚睡前的“晚餐”是十分重要的。甘油醋搽劑涂面用食醋（白醋最好）與甘油按5：1的比例混合，涂搽皮膚，可逐漸恢復(fù)皮膚的細(xì)嫩。天后澤面方于端午節(jié)日采益母草全草，去土?xí)窀?，研?xì)過篩，加適量面粉與水調(diào)和，捏丸如雞蛋大，再曬干；然后置藥于黃泥爐灶（四壁各開一小孔）中間，爐頂灶底鋪炭，先以猛之燒15分鐘，后改微火，煨 至藥丸呈乳白色（約2小時(shí)）， 取出涼透，放瓷缽內(nèi)研篩多次，越細(xì)越好； 再以此藥末300克，加滑石粉30克、胭脂3克調(diào)勻， 收貯在干燥器皿中。此方可以使皮膚白皙。但不少人怕其味道，現(xiàn)在教你如何「吃了大蒜後，嘴巴不會(huì)臭」：一、吃大蒜粥後，用一片當(dāng)歸含於囗中。黃豆的脂肪有降低膽固醇作用，對(duì)動(dòng)脈硬化、高血壓也很有效。六，減肥粥1，赤小豆山楂粥《本草綱目》中李時(shí)珍云：“赤小豆利小便、消水腫腳氣。四十八、治跌打重傷、昏迷不知人事良方：韭菜半斤，洗凈搗汁，與童尿半杯調(diào)勻燉熱灌服，一劑即愈。頭發(fā)會(huì)慢慢生長(zhǎng)回正常，此方乃有烏須黑發(fā)之作用。二十九、治皮炎、皮膚過敏、濕疹、瘙癢立愈方：鮮蝴蝶草（別名日本萬年青）兩斤煲濃汁，浸洗患處，每日二次，連浸三日可愈。每日三次，連服三日，可痊愈。疼痛立止，連服七日，永不復(fù)發(fā)。十四、治痔瘡立愈方：鮮勒筧菜頭二兩，糯米酒半斤，醋二兩。九、 治貧血立愈方：仙鶴草50克，任何一間藥店有售。老年性、年久性慢性支氣管炎、肺氣腫、哮喘者可痊愈。②通心菜加紅糖搗爛敷傷口，立即消炎止痛。②生姜蔥頭搗爛加酒蒸熱等涼凍后外敷之。67【治鼻炎良方】倉(cāng)耳子30粒煲豬鼻飲連服七天到十天即愈。（左奶生瘡蓋右奶，右奶生瘡蓋左奶）57【月經(jīng)不調(diào)閉經(jīng)】地膽草二兩、紅糖二兩，水煎服有良效。②草鞋根放病孩褲袋裝710天則可自愈，左頸有裝右袋，右頸有裝左袋。33【哮喘效方】紅朱蘇三兩，甘草四片，豬血四兩煲服一次見效。19【小便帶血】①白芷10克，當(dāng)歸5克煎水服，研末水服也可。8 【治牙痛效方】火盛者，蓮須50克、冰糖25克煲水服，蟲蛀者，夏枯草、雙枝、香附、甘草各50克，煲水服三劑能斷