【正文】 每個球員必須將球運一個“ S ”型同時必須經(jīng)過每一個 cones，再將球運回到起始線 。 Relax: 推小車 兩 個 兒童 一組，一人做車子 （雙手支撐于地面） ，一人推 小車（抬起另一個 兒童 的雙腳），兩人一起合作向前走 。在靠近每一個 cone 時都要用背背對著 cone 繞過去。 Ptime: 空位傳球 先將 3 個 cone 擺成一個三角形，兩 隊 兒童 隨意站在一個 cone 后面排隊站好 ， 一隊的第 一個 兒童 將球傳到空位上 cone 前面，另一 隊的第一個 兒童 要趕緊跑 空位上的cone 將球停住， 然后將運球到本隊的隊伍后面排隊?？?哪組 兒童 配合得最好 運球最多 。 Ptime: 移動接球 兒童 先排成一路縱隊，教練站在離 兒童 5 米的地方隨意地將球依次傳給最前面的一個 兒童 。被追擊者碰到的兒童 就不能再動了，直到另一個 兒童 給他一個 5 秒鐘的擁抱才能繼續(xù)玩。 然后兩隊再交換 各自的 任務。被搶掉 海馬尾巴的 兒童 就成新的海盜 了。 卡樂咪 10 Relax: 傳“炸彈” 所有 兒童 坐成一個圓圈，先相互傳球 （炸彈） ，聽到教練說“ Stop！”之后，沒球的兒童要 躲到安全區(qū)域 （圓圈 5 米以外的地方） ，拿到球的 兒童 ，趕緊拿著球去 扔 其他還沒有 躲到安全區(qū)的人。 教練需注意兒童在搬運時的安全，同時此時不追擊搬運的人。 卡樂咪 6 罰球線： 罰球線的位置是從球門最前面的中點到正前方 3 米的距離。 在比賽進行過程當中當進攻方進攻成功得分，進攻方在球出界前最后觸球或進攻犯規(guī)時球控制權要交由防守方，防守方開始進攻。源于冰球 ， 可以在室內(nèi) 、 室外的 不同場地上進行 ， 5 歲以上兒童均可參加 。 結(jié)束 禮儀 ： 兩隊的隊員都站在各自隊長的身后，排成兩路面對面的縱隊，依次舉起右手，去向另一隊的隊員 “ High five，并說 Good game！ ” 卡樂咪 5 證書 : 全部完成 12 個 Lesson 活動，獲得該級別證書。球員之間的肢體沖突和打架行為 看哪組擊 到 對方球門里的球要多一些。每個 兒童 則要像守門員一樣想辦法將球打入到其他 兒童 的球門里 去，同時也要守住自己的球門不被其他 兒童 的球打進 。 Relax: 章魚 一個教練站在場地中間 到處游動做 章魚，其他的 兒童 要想辦法從場地的 一遍 跑到另外一邊去，但要是被章魚抓住了，就變成章魚的一部分，在哪里被抓到的就要站在不動，再去抓其他跑過來的 兒童 ，最后看哪個 兒童 能堅持到最后不被章魚抓住。規(guī)則：擊球時 揮桿不能超過臀部，不允許用手拿球腳踢球，可以到達對方的區(qū)域去擊球。最后看哪個 隊獲勝 。 Relax: 胯下肩上傳球 小朋友 Cone 標志物 保齡球 A 隊隊員 B 隊隊員 卡樂咪 19 兩人背 對背，兩腳分開站立，一人從胯下傳球給同伴，同伴從頭頂上傳球回去 ， 兩個可交換角色。 （拓展建議：將每個 兒童 所站的區(qū)域縮小，或站在呼啦圈里進行。 Relax: 突擊隊員 兩組各選一名突擊隊員，兩組 面對面 間隔 58 米 站成兩 列橫 隊， 突擊隊員向?qū)Ψ饺忧蛑辽龠M入對方區(qū)域內(nèi)，若對方隊員接到球，就可直接跑到對面“綁架”一個對方隊員增加自己隊員數(shù)量。 球門 B 隊隊員 A 隊隊員 卡樂咪 26 Relax: 鞭子 三人一組，手牽手，以中間 （或最旁邊）一個人 為軸，順時針轉(zhuǎn)動，像一條鞭子一樣 舞 起來 。 Ttime: 嘗試 比賽 將 兒童 分成兩隊，每隊的任務就是大家一起合作將球打進對方的球門，以進球隊為獲勝。 球門 A 隊防守隊員 B 隊防守隊員 A 隊守門員 B隊守門員 B 隊進攻隊員 A 隊進攻隊員 卡樂咪 32 六 、 Skill test/小測驗 4 stations: Dribbling, Control amp。評分（見下文） A (90%100%) 4050 seconds or less B (80%89%) 5160 seconds C (70%79%) 6170 seconds D (60%69%) 7190 seconds F (didn’t pass) 90 seconds and above Shooting 射球 : Each player will shoot 10 balls from different locations. They will be given a score based on how many balls they get in (see below). No goalie will be used for this test. 每個球員將從不同的點射 10 個球。短音：“迪 迪”快速跑動；長音：“迪 —— 迪”停止；長短音：“迪 —— 迪迪 迪”向中間跑；短長音：“迪 迪 迪 —— 迪”站到邊線。之后進攻防守隊員交換角色，反復練習。每組選一個排頭（分別是在不同的兩端）。 兒童 分 成兩組，每組分別面對面站在兩端 cone 的后面。） 方形傳接球 將 4個 cone 擺成一個長方形，兩隊 兒童 分別面對面站在兩個對角線的后面。 練習 23 次之后，兩組 交換傳球和射門 。 Ptime: 空中攔截 先用若干個 spot 圍成一個圓圈，每個 兒童 選擇一個 spot 站在上面，圓圈上的 兒童要相互傳接球，盡量不要被站在中間的教練攔截到球，若誰傳出去的球被教練攔截住，就成了新的站在中間的人了。 （拓展建議：在場地場增加 24 個 cone，或者擺設一些障礙物來增加游戲的難度。 Ptime: 帶球 繞 8 字 將 6 個 cone 間隔 1 米 擺成一條直線， 兒童 逐一持棍帶 球從起點線開始繞過每一個 cone 再傳直線回來。拿水球的 兒童 則只要看見 有 兒童 躺在地上就要趕緊跑過去救他 （用水球碰他一下） 。聽到教練說開始后就去抓其他 兒童 的尾巴，但也要保護自己的尾巴不被其他人抓住。 比賽時間： 比賽分為 2 節(jié)，每節(jié) 15 分鐘，中間休息 5 分鐘，如果雙方在常規(guī)時間內(nèi)打成平局則要進行一節(jié) 5’的加時賽，如果在加時賽里仍然打成平手，則要進行點球賽決出最后的勝利方 違例： 建議 尺寸 ：長 25m，寬 15m 左右，適合 6 對 6， 1215 人的組合練習。球員更換位置需要通知裁判。球員使球桿抬離地面的高度高于自己的腰部 第二次 、第三次 擺放保齡球時， 逐漸分散開來擺放 ，同樣直至所有的保齡球都被打倒后交換角色。 一個兒童 先將球傳給另一個 兒童 ，另一 個 兒童 必須 用球棍停住球， 再將球擊 傳給對方 。 注意：不能用手和腳直接接觸球。） 小朋友 教練 卡樂咪 14 Ttime: 趣味曲棍球 將場地分成兩個相等的區(qū)域，劃中線，兩邊各一球門。 （拓展建議： 經(jīng)過第一輪射空門練習后， 選 兒童 輪流來當守門員或 教練 來 做守門員 ，以加大射門難度 ，可以是一對多防守 。每組在離中線 45 米本的區(qū)域上分開擺放 5 個保齡球。在 2 分鐘的時間內(nèi) A B1 分別傳球給下一個隊員 A B2,A B3 射門， 看哪組射進的球多為勝利。） B 隊隊員 Cone 標志物 A隊隊員 卡樂咪 23 Ttime: 躲避軟式棍球 將 兒童 分成兩組， A 組人從半場的一條邊線出發(fā)運球到另一條邊線， B 組人則站在 場地的中線上扔 地滾球，運球的 兒童 如