復(fù)旦大學(xué)體育理論考試專項題庫形體健美(專業(yè)版)
【正文】 127 TRUE 太極和瑜伽都來自于自然。111 TRUE 普拉提的呼吸方法是胸式橫向呼吸法。95 TRUE 形體瑜伽是由形體身韻動作，瑜伽的冥想和意念組成的功效性全身練習(xí)動作。左右。64 TRUE 點地劃圈經(jīng)過一位時，動力腿的腳應(yīng)全部著地，不能提腳后跟。48 FALSE 扶把就是單手或雙手握住把桿，上臂緊貼身體，保持人體直立、重心垂直。32 TRUE 體重是指身體各種成分的總重量。16 FALSE 形體訓(xùn)練一定會有效地降低體重、消除體內(nèi)和體表多余的脂肪。形體健美：序號 選項 內(nèi)容1 TRUE 人體美包含：外在的形體美和內(nèi)在的氣質(zhì)美。17 TRUE 形體訓(xùn)練可以舒緩情緒、愉悅身心，是進行身心教育的理想方法。33 FALSE 身體過重就是脂肪多。49 FALSE 扶把的手是用來掌握人體重心的平衡與穩(wěn)定的。65 TRUE 擦地是一腿全腳直立支撐，另一腿伸直向前、旁、后方向繃腳擦出再擦地收回腳位。80 FALSE 小踢腿收回時，不需要經(jīng)擦地再收回，騰空的收回五位即可。96 TRUE 山式站立能使臀部收縮，腹部收緊，胸部挺直，使人們感覺身體輕盈、精神敏捷和活躍。112 FALSE 普拉提的準備活動就是讓身體的溫度逐漸升高、而促使血液循環(huán)加快。128 TRUE 太極瑜伽可以培養(yǎng)力量和柔韌、改善平衡和協(xié)調(diào)，釋放壓力和緊張，提升專注力和感知力。126 TRUE 有氧拉丁的運動量很大，消耗熱量的效率高。110 TRUE 普拉提是一項獨特的組合運動，必須按照特定的次序進行。94 TRUE 在完成瑜伽練習(xí)后，都要躺下進行尸解式1015分鐘，因為這個體式可以幫助我們驅(qū)除疲勞。79 TRUE 小踢腿要求動作做得短處而有力，動作腿離開地面必須停在25176。63 FALSE 點地劃圈時，人體重心應(yīng)放在支撐腿的腳跟上而保持胯的穩(wěn)定。47 TRUE 扶把的正確要領(lǐng)必須做到不能影響到基本站立的正確姿勢，不影響到重心的垂直穩(wěn)定。31 TRUE “肥”是體內(nèi)脂肪堆積，使體重增加。15 TRUE 形體訓(xùn)練中的柔韌練習(xí)可以加強身體各關(guān)節(jié)的柔韌性、彈性和靈活性。2 TRUE 形體健美就是以人為審美對象，以人體運動為主要的表現(xiàn)手段。18 TRUE 形體訓(xùn)練要堅持持之以恒、經(jīng)常訓(xùn)練為原則。34 TRUE 祛脂體重是指體內(nèi)非脂肪組織的
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