【正文】 0 辭退 辭退 留胡須、怪異發(fā)型、怪異裝束 10 20 20 50 50 100 辭退 辭退 衣著不整潔 ,體味不佳 10 20 20 50 50 100 辭退 辭退 違規(guī)肢體接觸器械 ,(如坐、靠等 ) 10 20 20 50 50 100 辭退 辭退 工作區(qū)域內(nèi)行為不端 (雙手插袋、胸前交叉手等 ) 10 20 20 50 50 100 辭退 辭退 工作區(qū)域進(jìn)食 包括口香糖、香口珠等 10 20 20 50 50 100 辭退 辭退 違反員工休息室使用規(guī)則 (亂扔、亂占等 ) 10 20 20 50 50 100 辭退 辭退 當(dāng)班時(shí)間內(nèi)聚眾閑聊 10 20 20 50 50 100 辭退 辭退 未經(jīng)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)允許 ,私自串崗、離崗 10 20 20 50 50 100 辭退 辭退 當(dāng)班時(shí)間內(nèi)長時(shí)間私人聊天 (包括私人電話 ) 10 20 20 50 50 100 辭退 辭退 當(dāng)班時(shí)間內(nèi)長時(shí)間無故逗留在辦公室或休息室 10 20 20 50 50 100 辭退 辭退 不按區(qū)域進(jìn)行值班 10 20 20 50 50 100 辭退 辭退 違 反公司員工就餐規(guī)則 10 20 20 50 50 100 辭退 辭退 不按公司規(guī)定使用員工更衣柜 10 20 20 50 50 100 辭退 辭退 用餐時(shí)間超過 45 分鐘 10 20 20 50 50 100 辭退 辭退 不按規(guī)定將器械及時(shí)復(fù)位 10 20 20 50 50 100 辭退 辭退 不按當(dāng)班教練職責(zé)進(jìn)行交接班 10 20 20 50 50 100 辭退 辭退 無故使用客用設(shè)施 (桑拿、水餐吧等 ) 10 20 20 50 50 100 辭退 辭退 違反員工鍛煉規(guī)則 10 20 20 50 50 100 辭退 辭退 授課教練課后超過 20 分鐘回到工作崗位 10 20 20 50 50 100 辭退 辭退 衛(wèi)生區(qū)域檢查不合格 10 20 20 50 50 100 辭退 辭退 體測預(yù)約不完善 (缺少電話 ,時(shí)間等 ) 10 20 20 50 50 100 辭退 辭退 違反公司體測規(guī)定 (如私自體測、做不完全體測等 ) 10 20 20 50 50 100 辭退 辭退 上班時(shí)間私自會(huì)客 10 20 20 50 50 100 辭退 辭退 違反考勤制度 (遲到、早退、漏打卡等 ) 10 20 20 50 50 100 辭退 辭退 每次免費(fèi)指導(dǎo)會(huì)員超過 5 分鐘 10 20 20 50 50 100 辭退 辭退 未經(jīng)會(huì)員允許 ,隨意觸摸會(huì)員身體 20 20 50 50 100 辭退 辭退 會(huì)員健身計(jì)劃出現(xiàn)常識(shí)上的錯(cuò)誤 20 50 50 100 辭退 辭退 上班時(shí)間睡覺 20 50 50 100 辭退 辭退 怠慢會(huì)員 20 50 50 100 辭退 辭退 對會(huì)員的幫助 (健身指導(dǎo) )不負(fù)責(zé) 20 50 50 100 辭退 辭退 輕視會(huì)員的意見或建議 20 50 50 100 辭退 辭退 對會(huì)員健身的保護(hù)不足 20 50 50 100 辭退 辭退 對 會(huì)員的違規(guī)行為視而不見 20 50 50 100 辭退 辭退 會(huì)所內(nèi)吸煙 20 50 50 100 辭退 辭退 不服從上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的工作安排及管理 20 50 50 100 辭退 辭退 故意損壞公司財(cái)物 (除照價(jià)賠償外 ) 20 50 50 100 辭退 辭退 授課教練不規(guī)范授課 ,造成會(huì)員受傷 20 50 50 100 辭退 辭退 頂撞上司 50 100 辭退 辭退 故意不參加公司集會(huì)或培訓(xùn) 50 100 辭退 辭退 與會(huì)員發(fā)生爭執(zhí)或吵架 50 100 辭退 辭退 同事間吵架 50 100 辭退 辭退 同事間打架 50 100 辭退 辭退 不尊重客人、公司領(lǐng)導(dǎo) (問候、歡送 ) 50 100 辭退 辭退 酒后上班 50 100 辭退 辭退 同事之間不正當(dāng)競爭 (如搶單等 ) 50 100 辭退 辭退 出賣公司利益 辭退 辭退 更改資料 ,騙取利益 (如會(huì)籍、私教 ) 辭退 辭退 私下對會(huì)員提供私教服務(wù) 辭退 辭退 泄露企業(yè)密秘 辭退 辭退 與會(huì)員發(fā)生打架行為 辭退 辭退 同事間產(chǎn)生戀愛關(guān)系 辭退 辭退 員工與會(huì)員間產(chǎn)生戀愛關(guān)系 辭退 辭退 偷竊行為 辭退 辭退 沾染毒品 辭退 辭退 其它違法犯罪行為 辭退 辭退 注 : 以上處罰次數(shù) 以一季度為期限。 為維護(hù)使用安全 ,16 周歲以下者 ,65 周歲以上者 ,禁止進(jìn)入本區(qū)使用。 運(yùn)動(dòng)時(shí)若有任何身體不適現(xiàn)象 ,請立即停止 ,并告知教練予以幫助。 1為了您的安全 ,請?jiān)诮叹毜闹笇?dǎo)下正確適用本區(qū)域設(shè)施 ,否則您將承擔(dān)全部責(zé)任健身操廳使用須知 會(huì)員使用本區(qū)域應(yīng)注意自身健康及身體負(fù)荷情況 ,初次使用者應(yīng)向教練詢問正確的使用方法 ,切勿擅自使用和操作 ,同時(shí)了解并遵循使用規(guī)定 ,除需服從工作人員的指導(dǎo)外 ,還應(yīng)對自身的安全和行為負(fù)全責(zé)。 為保證清潔和您的安全 ,不得有嬉戲、打鬧、吸煙、隨地吐痰、攜帶及進(jìn)食食物或其他妨礙公共衛(wèi)生及危害公共安全的行為。 嚴(yán)禁在本區(qū)域進(jìn)行危及公共安全、觸犯法律法規(guī)的各種非法活動(dòng) ,否則本會(huì)所有義務(wù)向相關(guān)執(zhí)法機(jī)關(guān)通報(bào)并取消會(huì)員資格。 患有高血壓、糖尿病、心臟病、或飯后一小時(shí)內(nèi)、血糖偏低、酒后、睡眠嚴(yán)重不足時(shí)、其他任何身體不適時(shí) ,禁止使用本區(qū)域設(shè)施。 1 凡進(jìn)入本會(huì)所者 ,請遵守各區(qū)使用須知 ,服從工作人員指導(dǎo)和相關(guān)規(guī)定 ,如有任何使用和操作不明確的地方 ,請讓教練給與必要的說明和示范 ,切勿擅自操作和使用。為了幫助我們的私人教練更好的完成你的心愿 ,我們需要對您進(jìn)一步的了解 ,所以請您花幾分鐘的時(shí)間回答下列問題 : 您想通過在浩沙的訓(xùn)練完成那些目標(biāo) ?(在所選項(xiàng)后劃“√” ) 增加肌肉力量及耐力 □提高心肺功能□ 增進(jìn)肢體柔韌性□ 停止吸煙 /飲酒□ 發(fā)展肌肉圍度□降低脂肪含量□ 增加體重□ 調(diào)理生活習(xí)慣□ 預(yù)防損傷□ 傷后康復(fù)□ 改善睡眠質(zhì)量□緩釋壓力□ 其它目標(biāo) :(請列出 ) 為什么要完成這些目標(biāo) ?請寫出您平時(shí)做的運(yùn)動(dòng) : 運(yùn)動(dòng)名稱 強(qiáng)度 每次持續(xù)時(shí)間和每周次數(shù) 在過去的 1 年中您的這個(gè)習(xí)慣有明顯的變化和效果嗎 ? 是□ 否□ 以前是否在任何健身中心鍛煉過 ? 是□ 否□ 是否已經(jīng)達(dá)到理想的效果 ? 是□ 否□ 如果您對上述問題的回答是“否” ,您是否會(huì)采取的別的方法 ? 是□ 否□ 為達(dá)到目標(biāo)您都嘗試過什么 ?您對這次取得成功抱希望嗎 ? 是□ 否□ 以前是否和私人教練一起訓(xùn)練過 ? 是□ 否□ 是否需要?jiǎng)e人激勵(lì)并幫助您堅(jiān)持鍛煉 ?是□ 否□ 是否想對浩沙健身會(huì)所的訓(xùn)練計(jì)劃作更進(jìn)一步的了解 ? 是□ 否□ 您每周幾能來浩沙健身會(huì)所 ?從事鍛煉的時(shí)間段是那一段時(shí)間 ? 周一 周二 周三 周四 周五 周六 周日 哪天哪一天 什么時(shí)間段 客人同意 (基于每個(gè)人的心腦血管狀況不同 ,在您進(jìn)行訓(xùn)練前 ,我們強(qiáng)力推薦 35 歲以上的男性和 45 歲以上的女性取得醫(yī)生的證明 )評價(jià)過程和問卷是為了用于確定機(jī)能水平和可能作為醫(yī)療處理的基礎(chǔ)。 收費(fèi)金額 : 元 收據(jù)編號(hào) : 會(huì)員簽字 : 前臺(tái)或收銀簽字 :主管簽字 : 辦理人簽字 : 日期 :年 月 日 皮褶測量 男 性 Male 胸部 Chest 腹部 Waist 大腿 Thigh 體脂百分比 Body fat % 女 性 Female 上臂 Bicep 腹部 Waist 大腿 Thigh 體脂百分比 Body fat % BMI BMI 評級(jí) 體位評估 側(cè) 面 觀 背 面 觀 頭部 頭部 頸部 肩部 肩胛骨 肩胛骨 胸椎 胸腰椎 腰椎 骨盆 骨盆 髖關(guān)節(jié) 髖關(guān)節(jié) 下肢 踝關(guān)節(jié) 足部 健身教練評估標(biāo)準(zhǔn) 一級(jí) :教練主管 二級(jí) :高級(jí)私人教練 三級(jí) :私人教練 四級(jí) :健身指導(dǎo)員 五級(jí) :助理教練 一級(jí) :教練主管 一、具有 3 年以上固定教練工作經(jīng)驗(yàn) ,800 課時(shí)以上私教經(jīng)驗(yàn) ,年齡 25 歲以上。 八、熱愛企業(yè) ,關(guān)心企業(yè) ,積極協(xié)助店長搞好本店的服務(wù) ,銷售工作。持有國際或國家認(rèn)可資格的教練證書。 三、具備較強(qiáng)的專項(xiàng)教練技術(shù)與基本的健身科學(xué)知識(shí) ,能夠獨(dú)立完成體能評估與健身計(jì)劃