【正文】 的進(jìn)行，堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂(lè)，理解音樂(lè)和表現(xiàn)音樂(lè)。3． 啦啦操訓(xùn)練內(nèi)容廣泛，尤其是基本素質(zhì)訓(xùn)練中，隊(duì)員嚴(yán)格按照教練要求進(jìn)行練習(xí)，避免意外傷害事故。從生理上講，她們個(gè)性張揚(yáng)、表現(xiàn)自我的欲望較強(qiáng)，渴望了解和接觸時(shí)尚健身運(yùn)動(dòng)，尤其注重形體美和個(gè)人氣質(zhì)的培養(yǎng)，啦啦操運(yùn)動(dòng)恰恰是一項(xiàng)符合女生需求的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。二、完成目標(biāo)：，做到學(xué)生喜歡，教師高興，到這學(xué)期末我可以對(duì)自己的啦啦操興趣班滿意。表達(dá)自己想法的機(jī)會(huì)；使學(xué)生保持良好的心境，愉快的參與學(xué)習(xí)。3． 促進(jìn)我校啦啦操活動(dòng)的深入開(kāi)展，推動(dòng)啦啦操興趣班的發(fā)展，站穩(wěn)腳跟，同時(shí)提升本人的專業(yè)水平。3． 啦啦操自編一級(jí)動(dòng)作套路：本套動(dòng)作相對(duì)前面套路動(dòng)作偏快，涉及難度，更具有觀賞性和技術(shù)性，本套動(dòng)作教學(xué)用時(shí)約一個(gè)月，隊(duì)形編排一周，強(qiáng)化動(dòng)作兩周，賽前集訓(xùn)兩周。八、活動(dòng)安排以及實(shí)施措施： 三月： 1．2． 了解隊(duì)員的學(xué)情，啦啦操基本功訓(xùn)練，熱身操普及 3． 11月份進(jìn)行啦啦操比賽訓(xùn)練4． 1份進(jìn)行學(xué)校啦啦操配合音樂(lè)，強(qiáng)化訓(xùn)練 5．12份進(jìn)行學(xué)校啦啦操社團(tuán)匯報(bào)演出九、課程安排進(jìn)度 九月內(nèi)容：1．基本姿態(tài)：把桿練習(xí)、形體操2．基本步伐：踏步、開(kāi)合跳、吸腿跳、彈踢腿、弓步跳、后踢腿、大踢腿3．基本手形：四個(gè)八拍4．素質(zhì)練習(xí)：柔韌、身體各部位力量、肌肉控制能力的練習(xí)5．基本技術(shù)：七大步伐和四個(gè)八拍的手型組合操化練習(xí)6．難度動(dòng)作練習(xí)7．表現(xiàn)力訓(xùn)練 訓(xùn)練主要目標(biāo)：1．組建啦啦操隊(duì)伍 2．培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)3．發(fā)展一般運(yùn)動(dòng)能力 4．提高一般心理品質(zhì) 5．提高身體素質(zhì)四月內(nèi)容：1．學(xué)習(xí)《海芋戀》訓(xùn)練主要目標(biāo)：1．確定訓(xùn)練隊(duì)最后人員名單第一組合3．學(xué)會(huì)比賽套路鞏固基本技術(shù)4．規(guī)范基本動(dòng)作5．提高動(dòng)作質(zhì)量6．體能訓(xùn)練7．提高練習(xí)水平8．身體素質(zhì)訓(xùn)練：力量、柔韌、跳躍9．提高動(dòng)作技能 10．表現(xiàn)力訓(xùn)練十一月 內(nèi)容：1．基本技術(shù)和體能訓(xùn)練訓(xùn)練主要目標(biāo)確定比賽項(xiàng)目訓(xùn)練2．比賽套路訓(xùn)練 4．身體素質(zhì)訓(xùn)練5．提高競(jìng)技能力6．表現(xiàn)力訓(xùn)練十二月內(nèi)容：1．規(guī)范基本動(dòng)作訓(xùn)練主要目標(biāo)：1．熟練套路訓(xùn)練2．加強(qiáng)體能訓(xùn)練3．積累比賽經(jīng)驗(yàn)、調(diào)整體能訓(xùn)練3．表現(xiàn)力訓(xùn)練3．提高心理品質(zhì)創(chuàng)造競(jìng)技比賽優(yōu)異成績(jī)4．突出個(gè)性風(fēng)格訓(xùn)練5．心理承受能力訓(xùn)練一月：考核第二篇：啦啦操社團(tuán)計(jì)劃啦啦操社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃一、指導(dǎo)思想：興趣是最好的教師，是學(xué)習(xí)的動(dòng)力，是學(xué)生求知和成功的起點(diǎn)。三、活動(dòng)目的：使學(xué)生正確的掌握啦啦操的基本要領(lǐng)和基本韻律。采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。不難發(fā)現(xiàn)新生的熱情十分高漲，作品的選擇也與老生有所差異，對(duì)青春的詮釋卻是如出一轍地活力四射，盡顯電力系學(xué)生的勃勃生氣。電力系學(xué)生會(huì)辦公室報(bào)道第四篇：啦啦操教材第一章 啦啦操概述第一節(jié)啦啦操發(fā)展簡(jiǎn)況 一 國(guó)際啦啦操發(fā)展簡(jiǎn)況 二 我國(guó)啦啦操發(fā)展簡(jiǎn)況 第二節(jié) 啦啦操基礎(chǔ)知識(shí) 一 啦啦操定義 二 啦啦操項(xiàng)目特征 三 啦啦操分類 第二章 啦啦操基本動(dòng)作一 32個(gè)基本手位動(dòng)作及規(guī)格 二 常用下肢動(dòng)作使基本技術(shù)及規(guī)格 第三章 啦啦操教學(xué)第一節(jié)啦啦操教學(xué)概述 一 啦啦操教學(xué)任務(wù) 二 啦啦操教學(xué)特點(diǎn)三 啦啦操常用教學(xué)方法第四章 花球啦啦操范例第一章 啦啦操概述啦啦操是體育運(yùn)動(dòng)中的一個(gè)新興項(xiàng)目，起源于美國(guó)，至今已經(jīng)有100多年的歷史。啦啦操主要通過(guò)團(tuán)隊(duì)的合作團(tuán)結(jié)、積極向上、勇于拼搏的精神，去追求一種集體榮譽(yù)，形成一種團(tuán)隊(duì)精神。進(jìn)入70年代，啦啦操除了為傳統(tǒng)的足球和籃球助威外，開(kāi)始支持學(xué)校的所有運(yùn)動(dòng)隊(duì)。二 啦啦操項(xiàng)目特征（一）啦啦操運(yùn)動(dòng)的外顯性特征 1 啦啦操表演形象的動(dòng)感活力性啦啦操運(yùn)動(dòng)充分體現(xiàn)著一種朝氣蓬勃、健康向上的精神，因此，啦啦操隊(duì)員必須擁有一個(gè)青春的形象，健康的體魄和健美的體形。只有在人數(shù)上達(dá)到一定要求，才能編排更多的創(chuàng)造性、復(fù)雜技巧的動(dòng)作及更多層次的動(dòng)作，完成更多的空間轉(zhuǎn)換及隊(duì)形變換，才能真正體現(xiàn)啦啦操運(yùn)動(dòng)的無(wú)限魅力。這種健康和快樂(lè)是由內(nèi)而外，發(fā)自內(nèi)心的。奮斗與進(jìn)取的精神也體現(xiàn)在各種不同風(fēng)格的標(biāo)語(yǔ)和口號(hào)中，這些代表著奮斗、進(jìn)取精神的元素鼓勵(lì)隊(duì)員頑強(qiáng)拼搏，越戰(zhàn)越勇。歡呼引領(lǐng)者具有超凡魅力，是高大的領(lǐng)導(dǎo)者，他們由于良好的聲望與品性，有目共睹的領(lǐng)導(dǎo)能力被選中。一 啦啦操教學(xué)任務(wù)啦啦操教學(xué)任務(wù)是指在啦啦操教學(xué)中為實(shí)現(xiàn)啦啦操教學(xué)目的所提出的不同層次的要求。（三）進(jìn)行審美教育啦啦操教學(xué)具有進(jìn)行美育教育的廣闊空間，因此，應(yīng)充分利用這一有利條件，培養(yǎng)學(xué)生正確的審美觀念。舞蹈啦啦操又分為爵士、街舞、花球三類?！皹蛄骸焙汀爸薪椤弊饔?，它有傳授知識(shí)、形成動(dòng)作技能、指導(dǎo)實(shí)踐、發(fā)展經(jīng)驗(yàn)、培養(yǎng)能力、提高學(xué)習(xí)效率等作用。采用重復(fù)法時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：14(1)要防止錯(cuò)誤動(dòng)作的重復(fù)(2)在動(dòng)作初學(xué)階段采用重復(fù)法時(shí)，應(yīng)避免負(fù)荷過(guò)大及疲勞的過(guò)早出現(xiàn)，以免影響掌握動(dòng)作及改進(jìn)動(dòng)作(3)練習(xí)時(shí)要合理安排重復(fù)次數(shù) 提示法：教師以提示的方式指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)的一種方法，提示可以是語(yǔ)言的，也可以是非語(yǔ)言的第四章 花球啦啦操范例第五篇：啦啦操方案廟溪鄉(xiāng)中心校足球﹒啦啦操活動(dòng)實(shí)施方案推廣廟溪鄉(xiāng)中心校學(xué)生足球啦啦操，是根據(jù)上級(jí)相關(guān)要求，結(jié)合學(xué)校的具體情況而組建的。訓(xùn)練安排：、訓(xùn)練時(shí)間：體育課。啦啦操表演套路。