【正文】 ： １：不要吃泡面來填飽肚子，以免火氣太大，最好盡量以水果、土司、面包、清粥小菜來充饑?？梢姡谥袑W階段就養(yǎng)成好的學習習慣，擁有較高的學習效率，對人一生的發(fā)展都大有益處。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。 自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰(zhàn)勝自己是最可貴的勝利。學習 之余，一定要注 意休息。 學習要講究效率，提高效率， 途徑大致有以下幾點： 一、每天保證 8 小時睡眠。 另一個影響到學習效率的重要因素是人的情緒。很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數(shù)人并沒有有效地開發(fā)這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。我要帶著我的夢想，往前沖！我必將昂揚向上，奮發(fā)有為。 如何提高學習效 率呢？我認為最重要的一條就是勞逸結(jié)合。后來我在每晚安排復習兩三門功課，情況要好多了。 怎樣提高學習效率 高考狀元經(jīng)驗 經(jīng)驗一： 不妨給自己定一些時間限制。 在高三一年的復習中，我們應該注意合理安排每一天的復習時間。這是高考 前最后的一段復習時間，也可以稱為綜合復習階段。之所以這樣說，是因為這個時期復習任 務最重，也最應該達到高效率的復習。這個階段，復習中切忌急躁、浮躁，要知道 “萬丈高樓平 地起 ”，只有這時候循序漸進、查缺 補 漏、鞏固基礎，才能在高考中取得好成績；只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后 第二三輪復習 時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。我要帶著我的夢想，往前沖！我必將昂揚向上，奮發(fā)有為。 自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰(zhàn)勝自己是最可貴的勝利。 15 14 西安交通大學 陜 1 綜合 文理類 研究 2型 15 山東大學 魯 1 綜合 綜合類 研究 2型 16 南開大學 津 1 綜合 文理類 研究 1型 17 中南大學 湘 1 綜合 理科類 研究 2型 18 東南大學 蘇 2 綜合 工學類 研究 2型 19 中國人民大學 京 3 綜合 文科類 研究 2型 20 北京師范大學 京 4 師范 文理類 研究 1型 21 天津大學 津 2 理工 工學類 研究 2型 22 大連理工大學 遼 1 理工 工學類 研究 2型 23 同濟大學 滬 3 理工 工學類 研究 2型 24 華南理工大學 粵 2 理工 工學類 研究 2型 25 北京航空航天大 學 京 5 理工 工學類 研究 2型 26 廈門大學 閩 1 綜合 綜合類 研究 2型 27 重慶大學 渝 1 綜合 文理類 研究 2型 28 西北工業(yè)大學 陜 2 理工 工學類 研究 2型 高三：我們?nèi)松娘w躍。 為了考上我理想的大學 【 】 我慎重定下我的 一診目標 ： 年級 【 】 位 ，二診目標 ： 年級 【 】 位， 三 診目標 ： 年級 【 】 位， 我的名字叫： 我發(fā)誓，我將用行動去賦予這個名字最為深遠的含義。不為小事斤斤計較，不拉幫結(jié)派，不說三道四，互幫互助，攜手共進，共同創(chuàng)設濃烈的學習氛圍，保證最佳的學習情緒和最優(yōu)的學習環(huán)境。 二、刻苦學習，分秒必爭。 二、上課期間： 不遲到，不早退，不無假隨意走動，不起哄， 三、自習課期間： 不說空話，不自由討論 四、下課期間： 不起哄，不打鬧，不隨意竄班 五、就寢期間 : 不拖延就寢時間，不在滅燈就寢后干理論上影 響自己和他人休息的任何事、不睡懶覺，不違反寢室室規(guī)。 — 周恩來 精神的浩瀚，想象的活躍，心靈的勤奮，就是天才。我要帶著我的夢想，往前沖！我必將昂揚向上，奮發(fā)有為。 自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰(zhàn)勝自己是最可貴的勝利。 4 高三：我們?nèi)松娘w躍。我要帶著我的夢想，往前沖！我必將昂揚向上，奮發(fā)有為。 26 班的 72 位戰(zhàn)士 ，堅定自己的信念 吧 。于是 你 們不禁有這樣的感慨 “寒窗十二載， 六月 決高下。年輕是 你 們的資本， 勝利是你們的信念，進步是你們的追求， 奮斗不止是 你 們的宣言，愈挫愈勇是 你 們的氣魄。 自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰(zhàn)勝自己是最可貴的勝利。他可能會讓你的人生如詩如歌，可能會讓你的夢想絢麗如虹；可能會讓你擁有更大的施展雄心壯志的舞臺，可能會讓你登上一座座風光無限的山峰。幸福在于拼搏，享受在于拼搏。但在 你 們身上，那一股不怕苦，不服輸?shù)钠磩艃海?再加上各科老師豐富經(jīng)驗的驅(qū)動 以及家長的全力支持都將推動 著 你 們向理想的顛峰挑戰(zhàn)。成功 就在山那邊 。我要帶著我的夢想，往前沖！我必將昂揚向上，奮發(fā)有為。 5 高三：我們?nèi)松娘w躍。 自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰(zhàn)勝自己是最可貴的勝利。我要帶著我的夢想，往前沖！我必將昂揚向上，奮發(fā)有為。 —— 華羅庚 班 歌：《步步高》 沒有人問我過的好并不好，現(xiàn)實與目標哪個更重要， 一分一秒一路奔跑，煩惱一點也沒有少， 總有人像我辛苦走這遭，孤獨與喝彩其實都需要， 成敗得失誰能預料，熱血注定要燃燒， 世間自有公道，付出總有回報，說到不如做到， 要做就做最好 ， 世間自有公道，付出總有回報，說到不如做到， 要做就做最好， 步步高，啦啦?? 沒有人問我過的好不好，現(xiàn)實與目標哪個更重要， 一分一秒一路奔跑，煩惱一點也沒有少， 總有人像我辛苦走這遭，孤獨與喝彩其實都需要， 成敗得失誰能預料，熱血注定要燃燒， 世間自有公道，付出總有回報，說到不如做到， 要做就做最好， 世間自有公道，付出總有回報，說到不如做到， 要做就做最好 ，步步高， 世間自有公道，付出總有回報，說到不如做到 世間自有公道，付出總有回報，說到不如做到， 要做就做最好， 步步高，啦啦?? 高三：我們?nèi)松娘w躍。我要帶著我的夢想，往前沖！我必將昂揚向上，奮發(fā)有為。 認真尊重校紀班規(guī)的規(guī)定，絕不違反， 保證全身心地投入到學習中去。 七、不辜負所有關(guān)心我的人的期望，要用努力奮斗去回報父母的養(yǎng)育之恩，要用進步去證明我的強大。我要帶著我的夢想，往前沖！我必將昂揚向上，奮發(fā)有為。 16 29 蘭州大學 甘 1 綜合 理學類 研究 2型 30 北京理工大學 京 6 理工 工學類 研究 2型 31 華東師范大學 滬 4 師范 文理類 研究 2型 32 湖南大學 湘 2 綜合 文理類 研究 2型 33 中國農(nóng)業(yè)大學 京 7 農(nóng)林 理科類 研究 2型 34 華東理工大學 滬 5 理工 工學類 研究 2型 35 鄭州大學 豫 1 綜合 綜合類 研教 2型 36 南京航空航天大 學 蘇 3 理工 工學類 研究 2型 37 電子科技大學 川 2 理工 工學類 研教 2型 38 上海大學 滬 6 綜合 綜合類 研教 1型 39 武漢理工大學 鄂 3 理工 工學類 研教 2型 40 南京農(nóng)業(yè)大學 蘇 4 農(nóng)林 文理類 研究 2型 41 西南大學 渝 2 綜合 文理類 研教 1型 42 蘇州大學 蘇 5 綜合 綜合類 研教 1型 43 東北師范大學 吉 2 師范 文理類 研教 1型 高三：我們?nèi)松娘w躍。 自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰(zhàn)勝自己是最可貴的勝利。每個階段有不同的任務、不同的目標和不同的學習方法。因此，我們把它戲稱為一次 “小高考 ”。這個階段的復習，直接目的就是第 三次 診斷 考試。要善于調(diào)節(jié)自己的學習和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。在這方面，我建議大家 下午第四節(jié)專攻一門、 第五節(jié)晚自習專攻一門 ，抓住重點，集中精力，以爭取達到較高的學高三：我們?nèi)松娘w躍。 不要在學習的同時干其他事或想其 他事。課 堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記即可。預習時，我們不必搞得太細，如果過細一是浪費時間，二是上課時未免會有些松懈，有時反而忽略了最有用的東西。題都是圍繞著知識點進行的，而且很多題是相當類似的，首先選擇想要得到強化的知識點，然后圍繞這個知識點來選擇題目，題并不需要多，類似的題只要一個就足夠，選好題后就可以認真地去做了。 提高學習效率的另一個重要的手段是學會用心。我們在日常生活中，應當有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態(tài)度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。 三、堅持體育鍛煉。這樣怎么能提高學習效率呢？ 所以體育課和課間二十分鐘一定要讓自己放松，但不能過量。 每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。 評：學習效率的提高，很大程度上決定于學習之外的其他因素，這是因為人的體質(zhì)、心境、狀態(tài)等諸多因素與學習效率密切相關(guān) 。 提高學習效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。 自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰(zhàn)勝自己是最可貴的勝利。 09： 00～ 11： 00 精華期 此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。學習的中層理想，是借助學習，形成一定的知識、能力、素質(zhì)，為人類社會的良性運行和協(xié)調(diào)發(fā)展作出自己的努力，推動社會的文明進步。根據(jù)自身的生活習慣和思維優(yōu)勢進行學習方法的摸索很重要，這個社會 “全才 ”、 “通才 ”難得，但 “專才 ”、 “偏才 ”也吃香。 人之所以會產(chǎn)生自卑心理，絕大部分是由于兒童時代所受到的創(chuàng)傷引發(fā)的。 長期被自卑情緒籠罩的人，一方面感到自己處處不如人，一方面又害怕別人瞧不起自己，逐漸形成 了敏感多疑、多愁善感、膽小孤僻等不良的個性特征。而如果能正確對待自身缺點，把壓力變動力，奮發(fā)向上，就會取得一定的成績和成功，從而增強自信、擺脫自卑。 ” 而那些生活在對立面的同學也難過： “我們宿舍的一位同學很過 分，不過她現(xiàn)在已經(jīng)被孤立了，但我現(xiàn)在也感到很壓抑，因為宿舍氣氛不好，形成對立局面。 “遠親不如近 鄰。一個新時代的中學生應海納百川，多吸收別人的優(yōu)點；對他人的缺點，應多加理解和包容。心理學研究表明：人們并不喜歡一個各方面都十分完美的人，而恰恰是一個各方面都表現(xiàn)優(yōu)秀而又有一些小小缺點的人最受歡迎。許多人都有這樣的經(jīng)驗和體會：親密的人際關(guān)系經(jīng)常發(fā)生摩擦和矛盾，反倒不及初次交往容易。 其次要有容納意識。距離效應是指由于時間的阻隔，彼 此間有了 距離；一旦把距離縮短，重新相聚，雙方的感情得到最充分的宣泄。還比如打扮 佩戴 飾品 ，理個性發(fā)型等等。 胥老師觀點 ： 同學們想一下，你們說的 初中同學如果能高中畢業(yè)或上大學， 可能就不是地方小老板而 是大老板！就是因為知識的差距，他們只能在一個小地方盤旋，缺乏大眼光。 自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰(zhàn)勝自己是最可貴的勝利。好的學習方法不一定能帶著我們走出困境，但也只有那些付出努力卻收獲甚微的人才明白方法的重要。 30 信心百倍；用對了方法，自然有更多時間去查漏補缺，走在前面?? 其實， 學習方法最好靠自己摸索 ，因為 學習方法是因人而 異 的 ?？吹蒙系膲虿恢?，夠得著的看不上，想得多，做的少，浮躁，懂嗎？拒絕浮躁，乃是真理。書上說，對流血一周不死的動物千萬不能大意，高三就是一個流血的過程，而我們就是那一年不死的動物，不能讓別人對我們小看、大意，因為我們是很強的，我們是有實力的一個團體。 一． 第Ⅰ卷 第Ⅰ卷共 10個選擇題，共計 30分。