【正文】 容量有100萬億個(gè)比特，這還是較為保守的估計(jì)。同樣，在“怎么樣”問題上存在的缺陷的現(xiàn)代人，可能整天忙忙碌碌，卻總是事倍功半；而在“是什么”維度上不健全的人則不能合理地估量和揣度事情的結(jié)果和結(jié)果對他人生的意義，這樣的話，成功就容易與他失之交臂；至于“在哪里”問題上遇到麻煩的人士，他對社會環(huán)境以及自己在環(huán)境中的位置缺乏清晰的認(rèn)識，不是高估，就是低估自己，從而導(dǎo)致自負(fù)或者自卑的消極情緒。其中，WHWW分別是“Why”（為什么）、“How”（怎么樣、）“What”（是什么）、“Where”（在哪里）的第一個(gè)字母。你需要清楚了解的一個(gè)要點(diǎn)是：教育和聰明不是同樣的一件事。它會影響人的行為，例如學(xué)習(xí)、成 長與變化的能力、選擇朋友、配偶與職業(yè)等等。但你對這種無意識層的情緒波動(dòng)一無所察，別人提醒你時(shí)還頗為驚訝。事實(shí)上，任何一種情緒都可以是無意識的，甚至常常如此。戈?duì)柭凇肚榫w智力》中指出：心理的內(nèi)省能力與這部分的神經(jīng)很有關(guān)系。有些人在自我體察時(shí)的確對激昂或困擾的情緒了然于胸，從自身的體驗(yàn)向旁邁開一步，平行并存著一層超然的意識流，仿佛另一個(gè)自我在半空中冷靜旁觀。在生命的每個(gè)轉(zhuǎn)角，都有機(jī)會在等著我們。靜中念慮澄澈，見心之真體；閑中氣象從容，識心之真機(jī)；淡中意趣沖夷，得心之真味。蘇聯(lián)教育家馬卡連柯曾說過：“偉大的意志不僅善于期待并獲得某種東西，而且也善于迫使自己在必要時(shí)拒絕某種東西。同時(shí)通過活動(dòng)的結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己的弱點(diǎn)，從而有針對性的克服弱點(diǎn)揚(yáng)長避短。但是別人的態(tài)度只能作為參考，難免會有歪曲、夸張、偏愛、成見和缺乏了解等原因，因此不妨與更多的人接觸，那樣對自己可以了解得更真實(shí)些。當(dāng)然自我開放也是有一定限度的，一個(gè)人不可能也不應(yīng)該沒有自己的隱私。所以客觀的自我認(rèn)識是建立良好人際關(guān)系的一個(gè)重要前提?！罢J(rèn)識自我”是一直縈繞在人們心頭的一個(gè)難題?！倍亲载?fù)。心胸要調(diào)適，寬容也需要培養(yǎng)。我們要培養(yǎng)善于自氏 反省的習(xí)慣，學(xué)會問自己：“我是誰？我能干什么？我做得怎么樣？我要到哪能里去？”茫茫的人生旅途中，只有亮起一盞心燈，時(shí)時(shí)叮囑自己，才能讓成功之路越走越寬廣。自卑感的產(chǎn)生不是來自“事實(shí)”或“經(jīng)驗(yàn)”，而是來自我們對事實(shí)的結(jié)論與對經(jīng)驗(yàn)的評價(jià)。心理學(xué)研究表明，一個(gè)人從事某種活動(dòng)的動(dòng)力，取決于他們行動(dòng)的全部結(jié)果的期望值和達(dá)到目標(biāo)的可能性。如果“理想我”與“現(xiàn)實(shí)我”存在一定程度的差異，可以促進(jìn)個(gè)體的發(fā)展，但如果對理 想我要求太高，反而易喪失信心，出現(xiàn)各種問題。如果不能正確面對自己的優(yōu)勢與劣勢，或者只看到自己的優(yōu)勢，而不愿看到劣勢，或者只看到自己的劣勢而看不到優(yōu)勢，都會影響到自己的情緒，帶來適應(yīng)的障礙。因此他此時(shí)最重要的是端正自己的態(tài)度，正確認(rèn)識自己，逐漸適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容與方法，提高成績。像這位同學(xué)就不能正確地認(rèn)識自己，這時(shí)應(yīng)找到合適的尺度來衡量自己，努力使主觀評價(jià)和客觀評價(jià)相一致。《重新認(rèn)識你自己》 克里希那穆提由于學(xué)習(xí)和生活環(huán)境的變化，一年級大學(xué)生需要調(diào)整自己，完成角色的轉(zhuǎn)變，對自我進(jìn)行重新評價(jià)。認(rèn)識自己是所有教育的真正目的。這面鏡子就是關(guān)系的鏡子：你與父母之間的鏡子，你與老師之間的鏡子，你與河流、樹木、地球之間的鏡子，你與自己思想之間的鏡子。雖然意愿對于個(gè)人而言是非常重要的，意愿越大，成功的機(jī)會也就越大。其實(shí)，交易也是一門行業(yè)，當(dāng)我們想要選擇交易為生時(shí)，也就是選擇了自己創(chuàng)業(yè)。比如明明知道自己喜歡波段交易，卻還是莫名其妙地做起了日內(nèi)交易，因?yàn)槁牭搅四硞€(gè)高手說日內(nèi)能盡快賺大錢；明明看到了一個(gè)又一個(gè)不錯(cuò)的機(jī)會，卻始終沒有勇氣下單交易，因?yàn)槁牭搅四硞€(gè)高手說最近不能做交易；明明壓根兒就沒想過去做股票交易，只熱愛自己手頭上的期貨交易，卻經(jīng)不住大牛市幾乎所有人都在賺錢的誘惑和面對不夠機(jī)靈的指責(zé)，結(jié)果滿倉殺入股票，被死死套在里面；明明知道交易是一定要有自己的主見，可是每次還是總要問問別人后，才敢安下心來；明明已經(jīng)選擇了以交易作為自己的終生職業(yè)，卻常常因?yàn)樗说呢?fù)面意見而一次次發(fā)生動(dòng)搖?！北娗嗤芏己苜澩?，于是它們便聚集在一起相伴著往塔上爬。重新走上職場，田中道信完全變了一個(gè)人，他不再是以前那個(gè)盛氣凌人、不可一世的田中道信，也不再拒絕別人的建議和意見，對不同的看法也能虛心接受。這時(shí)候，他終于開始反問自己：“我是不是太任性了”、“我是不是太不懂人情世故了”、“我是不是太自以為是了”……經(jīng)過冷靜的思考，他開始意識到，自己之所以有這樣的成就，并不是個(gè)人力量的結(jié)果，而是因?yàn)橛泄具@樣好的平臺、有所有同事的齊心協(xié)力。因此遭遇逆境的時(shí)候，往往也是需要重新認(rèn)識自己、尋找禍源的最佳時(shí)候。我們在市場中，聽到最多的就是期貨實(shí)在難賺錢，甚至就根本沒有人能賺錢。多數(shù)交易者也不能夠完全知道自己的性格趨向，要不是強(qiáng)調(diào)優(yōu)點(diǎn)，就是強(qiáng)調(diào)缺點(diǎn)?？墒牵藗兛偸遣荒芎芎玫恼J(rèn)識自己,比如，多數(shù)交易者不能夠很恰當(dāng)?shù)恼f出自己的學(xué)識和交易水平，要不是估計(jì)偏高，就是估計(jì)偏低。小毛驢感到很委屈：為什么小猴能上房，而且還能得到夸獎(jiǎng)，而我卻不能呢？小毛驢的問題在哪里呢？是它沒有認(rèn)識自己、不知道自己能力的緣故。買也虧錢，賣也虧錢，怎么做都虧錢！可是，我們是否想過？我們屢屢受傷、我們總是在逆境中，那肯定是我們存在著過錯(cuò)。這樣做的最終結(jié)果是被免職。田中道信立即答應(yīng)了。如果我們遭遇逆境的時(shí)候，不去責(zé)怪別人，而是空掉自己，重新認(rèn)識自己，轉(zhuǎn)變和超越自己，那么又何嘗不會變得出色起來呢？！四、我干嘛要被他人左右？一群青蛙在高塔下玩耍，其中一只青蛙建議，“我們一起爬到塔尖上去玩玩吧。而很多交易者，之所以走錯(cuò)路，之所以放棄努力和追求，也就是因?yàn)橥鈦淼母蓴_。炒股票賠錢失敗，做期貨又賠錢，放棄吧，又不喜歡現(xiàn)有的工作，不放棄吧，又看不到希望。六、我該如何實(shí)現(xiàn)我的理想？追求成功、實(shí)現(xiàn)財(cái)富夢想是每個(gè)交易者永遠(yuǎn)的目標(biāo)?，F(xiàn)在有一面鏡子，在其中你可以看到完整的自己，看到自己心里所有的事情，所有的感覺、動(dòng)機(jī)、嗜好、沖動(dòng)及恐懼。你也許擁有世界上所有的學(xué)位，但是如果你不認(rèn)識自己，你就是最愚笨的人。自知之明是智慧的開端，在其中含藏著整個(gè)宇宙，也包含了人性所有的掙扎。如有一位來自農(nóng)村的新生，由于在中學(xué)，英語課缺乏聽力和口語的訓(xùn)練，到大學(xué)后每當(dāng)上英語聽力課時(shí)，面對老師的問題而不知所措，偏偏老師又記住了她的名字，總提問她，這時(shí)她就認(rèn)為自己不行，變得非常自卑，又怕同學(xué)譏笑她，以至一上聽力課就緊張，害怕上聽力課。這位同學(xué)盡管在中學(xué)各方面很突出，但入了大學(xué)，環(huán)境變了、同學(xué)變了，大家可能與他都有同樣的經(jīng)歷，這時(shí)他應(yīng)擺正自己的位置，認(rèn)識到自己與同學(xué)們是在同一起跑線上進(jìn)步，這時(shí)出現(xiàn)成績一般的現(xiàn)象也是正常的?！笔澜缟蠜]有十全十美的人，現(xiàn)實(shí)中的每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)、長處和短處，一個(gè)人的能力再強(qiáng)，或者是再優(yōu)秀，也不可能在每件事上都超越別人?！艾F(xiàn)實(shí)我”，即個(gè)體實(shí)際表現(xiàn)的自我，個(gè)體現(xiàn)實(shí)存在的水平。每個(gè)目標(biāo)還應(yīng)適當(dāng)、合理，經(jīng)過努力可以達(dá)到。這類人自我認(rèn)識不客觀，往往只看到自我缺點(diǎn)而忽略了自我的長處，不喜歡自己，不能容忍自己的缺點(diǎn)和弱點(diǎn)，否定、抱怨、指責(zé)自己，看不到自己的價(jià)值或夸大自己的不足，感到自己什么都不如他人，處處低人一等，喪失信心，嚴(yán)重的還可能由自我否定發(fā)展為自我厭惡甚至走向自我毀滅。反省的方式可以靈活多樣，有寫日記，有靜坐冥想，只在腦海時(shí)把過去的事拿出來檢視一遍，有......只要我們關(guān)注自身的確發(fā)展，我們就無法回避自我。寬容和被寬容說起來容易，可生活中真要去寬容時(shí)又難了。云月華老師說：“我就是我，獨(dú)一無二的我，沒有人可以替代，所以你要增加自信，客觀分析自己。”蘇東坡這首膾炙人口的詩歌因?yàn)樗媲猩鷦?dòng)地描繪了廬山的迷人景色而流傳千古，如果細(xì)心揣摸一下，這首詩也包涵了對社會、對人生哲理的探討，在認(rèn)識自我的問題上，又何嘗不是一個(gè)美妙的注腳呢？古往今來，人們想了解又最難了解的正是自己。如果不能很好的認(rèn)識自己，調(diào)節(jié)和控制自己的言行，的確是很難處理好人際關(guān)系，成為一個(gè)受人歡迎的交往者的。因此自我開放是認(rèn)識自己的前提條件。如果是前者，那就說明你有一些令人愉悅的優(yōu)點(diǎn)應(yīng)加以發(fā)揚(yáng)；如果是后者，說明你有一些令人討厭的缺點(diǎn)，應(yīng)趕快改正?，F(xiàn)實(shí)生活要求我們主動(dòng)參加活動(dòng)，通過活動(dòng)的結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己的特長，挖掘自己的心理潛能，提高自己的社會價(jià)值。（二）自控力及其培養(yǎng)，自控力又叫自制力，是人們控制和調(diào)節(jié)自己行為的一種能力自控力是堅(jiān)強(qiáng)意志的一種表現(xiàn)，有自控力的人才能為了達(dá)到目的而控制自己的情感，約束自己的言行。我是?? 新奇的、助人的、慌亂的 第三篇：認(rèn)識自己認(rèn)識自己認(rèn)識自己靜坐觀心，真妄畢現(xiàn)。真的如此嗎？我們應(yīng)該相信，籍由心靈和思考的升華，就可以為自己寫出劇本，演出自己想演的角色？愈早動(dòng)手，就愈能利用每一刻，掌握自己的人生。史泰隆（William Styron）在自述嚴(yán)重抑郁的心境時(shí)，也有十分生動(dòng)的描述：我感覺似乎有另一個(gè)自我與我相隨——一個(gè)幽魂的旁觀者，心智清明如常，無動(dòng)于衷而帶著一絲好奇地旁觀我的痛苦掙扎。不過梅耶也發(fā)現(xiàn)自我意識不見得都是冷靜泰然的，有時(shí)候你也會告訴自己：“我不應(yīng)該有這種感覺”、“我不過是在故作樂觀”；或是表現(xiàn)出比較局限的自我意識，碰到極度令人不快的事情時(shí)告訴自己“不要去想”。這種觀點(diǎn)已經(jīng)獲得實(shí)驗(yàn)證實(shí)，比如說人們可能沒有察覺到曾經(jīng)見過某事物，卻可以有明確的好惡感。比如說你早上出門時(shí)摔了一跤，到單位時(shí)好幾個(gè)小時(shí)都因此煩躁不安，疑神疑鬼，亂發(fā)脾氣。一個(gè)人的自我觀念是人格的核心。許多人并未覺出，即使一個(gè)未經(jīng)教育的心靈也可能有無比的潛能。WHWW：自我內(nèi)省的魔鏡1994年，心理學(xué)家日莫曼（）提出了著名的關(guān)于自我意識和自我監(jiān)控“WHWW”結(jié)構(gòu)。一個(gè)情緒化嚴(yán)重的現(xiàn)代青年，他可能具有高智商，可如果他在“為什么”這個(gè)維度上存在缺陷，也就是說，他缺乏成功的動(dòng)機(jī)，那么，將很難開發(fā)出他智慧的潛能。人的大腦有成百上千億的零件組成，具有極大的貯存量，可以在每秒鐘接受10來個(gè)信息。人們在選擇控制自己的情感和與人交流思想感情方面也有巨大的潛能可以開發(fā)利用。誠然，智商的高低是影響一個(gè)人事業(yè)的重要因素，但事實(shí)上很多人缺乏對自己的充分的認(rèn)識。皮科克說：“成功人士始終用最積極的思考，積極主動(dòng)地認(rèn)識自我，用最樂觀的精神和最輝煌的經(jīng)驗(yàn)支配和控制自己的人生。誰想收獲成功的人生，誰就要當(dāng)個(gè)好農(nóng)民。積極行動(dòng)會導(dǎo)致積極思維，而積極思維會導(dǎo)致積極的人生態(tài)度。運(yùn)用別人的這種積極響應(yīng)來發(fā)展積極的關(guān)系，同時(shí)幫助別人獲得這種積極態(tài)度。你眼睛盯住什么，你肯定就能看到什么。善于尋找最佳的新觀念 積極思維者時(shí)刻在尋找最佳的新觀念，這些新觀念能增加積極思維者的成功潛力。不要因小失大積極思維者不把時(shí)間精力花在小事情上，因?yàn)樾∈率顾麄兤x主要目標(biāo)和重要事項(xiàng)。要記住，一個(gè)人為多大的事情而發(fā)怒，他們的心胸就有多大。我今天要幫助盡可能多的人39。遜達(dá)過了不久，兩個(gè)人并肩前進(jìn)?！暗侨藗儾⒉幌矚g那些要求同情的人。人們都很喜歡這種調(diào)兒，也很想分享跟你在一起的那種樂趣。一旦你擁有了積極的情緒，你就會去積極的思維，從而積極地認(rèn)識自我。”我要讓你看一些東西，“他打開公文包，取出一件東西，并且對他說：”請看看掛在我辦公室中，用鏡框鑲起來的是什么呢？“ 以下就是他用鏡框鑲的一些文字： 我很富裕！我的能力很強(qiáng)，我的野心很大，我的機(jī)會很多，而且 我的家庭充滿情愛。自卑、甘于現(xiàn)實(shí)甚至自暴自棄永遠(yuǎn)是弱者無能的表現(xiàn)，唯有自尊、自信，才能獲得社會的承認(rèn)。醫(yī)生剛開業(yè)時(shí)，都會碰到這樣的困難——人們不愿意把健康交給一位沒有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師。結(jié)果下個(gè)星期內(nèi)，病人的數(shù)目一下子增加到以前四星期中病人總數(shù)的兩倍，你說奇怪不奇怪呢！當(dāng)人們知道我被人迫切需要的時(shí)候，我的醫(yī)療業(yè)務(wù)也跟著興旺起來了?！?不久之后，又有另一位陌生人向這位老人詢問同樣的問題：這是哪一種類型的城鎮(zhèn)呢？住在這里的是哪一種人呢？我們正在尋找一個(gè)城鎮(zhèn)定居下來呢！“ 老人又問他同樣的問題：”你剛離開的那個(gè)小鎮(zhèn)上的人們到底是哪一種類型的人？“ 這位陌生人回答：”住在那里的都是非常好的人。人生真的短促，短到我們不能將它浪費(fèi)在悲嘆呻吟之中?！}記恕我重復(fù)，田村卡夫卡君是我自身也是您自身。當(dāng)你看到某種程度上的自己被赤裸裸地鋪展開來，盡管作者毫無情感上的偏袒，我仍舊無法原諒自己。我們既要接受熱切的祝福，又接受兇狠的詛咒。從中我們會感受到認(rèn)識自己的意義。遇見成功，又不幸失?。蛔非罄硐?，又?jǐn)[脫不了現(xiàn)實(shí)的束縛……這不是我們能夠選擇的。的確，將普通人中的任何一個(gè)放入卡夫卡的角色里，就其而言都將是一場災(zāi)難。他們給予了卡夫卡鼓勵(lì)和祝福，幫助他在被沖往世界的盡頭以后，能夠以自己的力量返回?；蛘f這句話出自古希臘七賢之一、斯巴達(dá)的喀隆(Χ?λων)，或說出自泰勒斯，或說出自蘇格拉底。本書從心理學(xué)的角度，給出了富有指導(dǎo)意義的實(shí)在回答。全面認(rèn)識自己，既要看到自己優(yōu)點(diǎn)，也要看到自己的缺點(diǎn)。別人的態(tài)度，言行是認(rèn)識自己的鏡子，善于總結(jié)自己得失的人是聰明的，能夠從別人的言行中學(xué)到經(jīng)驗(yàn)的人是快樂的，既不總結(jié)自己又不學(xué)習(xí)他人的人是愚蠢和可怕的，能夠正確認(rèn)識自己的人，不但不會被人恥笑，還會因?yàn)槭翘故幘咏髴讯苋司粗兀€會因?yàn)槌錆M愛心，樂于奉獻(xiàn)而受人敬愛，還會因?yàn)槟阕詮?qiáng)不息與時(shí)俱進(jìn)而受人敬佩，連自己弱點(diǎn)都不敢承認(rèn)，錯(cuò)誤都不敢改變的人，只能是懦夫，又怎么會有信心搏擊人生取得成功呢？參考資料：如何正確認(rèn)識自己發(fā)表時(shí)間：2009615 11:12:01 訪問次數(shù)：5635如何正確認(rèn)識自己交往是人類社會活動(dòng)的基本形式之一。一、客觀的自我認(rèn)識是建立良好人際關(guān)系的重要前提“橫看成嶺側(cè)成峰，遠(yuǎn)近高低各不同。也有的人過于自卑，對自己的評價(jià)低于自己的實(shí)際水平，因而畏首畏尾，萎靡不振，一事無成。因此了解自己的需要水平是自我認(rèn)識的主要任務(wù)之一。正如心理學(xué)家柯里所說：“人與人之間可以互相作為鏡子，都能照出他面前的人的形象。因此還要常常與歷史上的圣哲、英雄、學(xué)者相比；與外地的同行相比，這樣可以使自己看到“山外有山”，發(fā)現(xiàn)差距，從而激發(fā)向上的力量。建立自信心是我們每一個(gè)人寶貴的需要，是我們交往成功的前提條件。要形成和培養(yǎng)自己的自尊心，體驗(yàn)到自己的尊嚴(yán)感：我是一個(gè)勤奮的腦力勞動(dòng)者，是祖國的好公民，是父母的好兒女，是一個(gè)有著高尚的志趣、激情和不斷取得進(jìn)步的完美的