【正文】 負(fù)責(zé)和尊重。野菜、野果的種類很多，其中有的含有對人體有害的毒素，缺乏經(jīng)驗的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。二、飲食衛(wèi)生在日常生活中，人們常有一些不衛(wèi)生的飲食習(xí)慣和行為，但很多人對此尚未重視起來，這對身體健康十分不利。開窗：每天開窗通風(fēng)一小時，勝過服用保健品。④家庭成員有良好的衛(wèi)生習(xí)慣。飲——早晨飲白水一杯。五要是：光線要充足，姿式要端正，勞逸要結(jié)合，字跡要清楚，要做眼眼保健操。確保不攝入受污染的食物和水。如何預(yù)防傳染性疾病進(jìn)入冬季，由于天氣寒冷，人們多在戶內(nèi)工作和生活，增加了相互間的密切接觸，增加了飛沫傳播的機會；再加上冬季的溫差較大，破壞了正常呼吸道的內(nèi)環(huán)境，使其局部的免疫調(diào)節(jié)功能下降，增加了粘膜對呼吸道病原體的易感性。同時小學(xué)生的鞋子應(yīng)以輕便的運動鞋為主，少穿皮鞋。除了經(jīng)常通風(fēng)換氣外，要勤拖地、勤灑些水，或者放些盆栽花草；盡可能避免使用化纖的地毯、窗簾和塑料質(zhì)地的飾物。長時間憋尿使膀胱內(nèi)含有細(xì)菌和有毒物質(zhì)的尿液不能及時排出，泌尿系統(tǒng)的細(xì)菌就通過前列腺管逆行至前列腺，引起感染，導(dǎo)致前列腺炎。用酒消毒碗筷：一些人常用白酒來擦拭碗筷，以為這樣可以達(dá)到消毒的目的。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格，食用、飲用會危害健康。吃東西以前認(rèn)真用肥皂洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。確診為呼吸道傳染病的病人要注意隔離，在家里或集體宿舍要與健康人分開居住，必要時到醫(yī)院進(jìn)行隔離，生活用品和碗筷等餐具也要分開使用，并進(jìn)行消毒。⑧家禽家畜圈養(yǎng)、禽畜舍干凈。穿——穿衣不宜過多，出汗時不要馬上脫衣服。漱——早晚淡鹽水漱口。避免到人多擁擠的公共場所，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下有針對性的進(jìn)行預(yù)防接種。主要發(fā)生在嬰幼兒，以發(fā)熱及成批出現(xiàn)周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特征。流感的預(yù)防措施有：①注意體育鍛煉，保證休息，增強體質(zhì)。②早期隔離患者直至腮腺腫完全消退為止。④注意個人及環(huán)境衛(wèi)生，不挑剔食物，多喝開水。一般在接觸病毒后10天開始發(fā)熱、流涕、咳嗽。如蚊子傳播乙腦；虱子傳播斑疹、傷寒；狗能傳播狂犬病；蒼蠅傳播痢疾等。各種春季傳染病也開始萌生。相信在全體師生的努力下，我們一定會做好。把水果爛掉的部分剜掉再吃：有些人吃水果時，習(xí)慣把水果爛掉的部分削了再吃，以為這樣就比較衛(wèi)生了。因此，用普通的衛(wèi)生紙擦拭碗筷或水果，不但不能將食物擦拭干凈，反而會在擦拭的過程中，給食品帶來更多的污染機會。殊不知，醫(yī)學(xué)上用于消毒的酒精度數(shù)為75176。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝開水最安全。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒。由于受經(jīng)濟條件和傳統(tǒng)觀念的約束，目前我國對小學(xué)生衛(wèi)生科普知識的宣傳教育滯后，嚴(yán)重影響了青少年的身心健康?！安目谌搿边@句話講的就是這個道理，要注意：養(yǎng)成吃東西以前洗手的習(xí)慣。不吃腐爛變質(zhì)的食物。分餐的做法是對別人和自己生命健康的負(fù)責(zé)和尊重。所以，用白酒擦拭碗筷，根本達(dá)不到消毒的目的。須知，干毛巾上常常會存活著許多病菌。養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前、便后要洗手。健康從寢室做起,人的大部分時間是在室內(nèi)度過的，而我們同學(xué)起碼有二分之一的時間是在寢室里度過，因此，講究寢室衛(wèi)生，、注意空氣衛(wèi)生：改善寢室空氣衛(wèi)生質(zhì)量，要注意通風(fēng)換氣，早上起床后立即打開門、窗通風(fēng)，晚上睡覺時窗戶也要留個通風(fēng)口。一、傳染病傳播的方式和途徑：第一，通過空氣從呼吸道傳染。第五，通過血液傳播?；颊邚膭偝霈F(xiàn)癥狀到疹子出現(xiàn)后4天內(nèi)有傳染性。流行性腮腺炎流行性腮腺炎簡稱流腮，“痄腮”，是由流行性腮腺病毒引起的急性呼吸道傳染病。流行性感冒流行性感冒（簡稱流感），是由流感病毒引起的一種傳染性極強的感冒病。③時要保持營養(yǎng)均衡和避免過度勞累，這是預(yù)防流感的基礎(chǔ)措施?；魜y霍亂由古典生物型和埃爾托生物型霍亂弧菌引起的急性傳染病典型臨床大堆表現(xiàn)為腹瀉嘔吐和由此引起的體液丟失脫水周身循環(huán)衰竭電解質(zhì)紊亂及低鉀綜合征等若不及時搶救則病死率甚高。預(yù)防近視主要是：養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，自覺做到“五要”、“五不要”。開——經(jīng)常打開門窗、通風(fēng)換氣。③碗筷灶具干凈，生熟食具分開。小學(xué)生衛(wèi)生健康知識講座主講人：頡主任 時間：2014年9月15日 地點：操場 參加人：全校師生內(nèi)容：一、衛(wèi)生常識預(yù)防多種傳染病，如流感、甲流、流行性腦炎、腮腺炎、猩紅熱、麻疹、水痘等呼吸系統(tǒng)傳染病，這些傳染病容易在人群密集、人員流動性大、空氣污濁的公共場所發(fā)生，因此做好預(yù)防保健工作十分重要。要盡量少去人多擁擠的公共場所如商場、電影院等。不隨便吃野菜、野果。這樣做不利于健康，不符合飲食衛(wèi)生，特別是當(dāng)前這一非常時期，最好實行分餐制。對付這個毛病，可以盡量穿純棉、柔軟的內(nèi)衣，保持清潔和寬松；多吃些富含維生素a的食物，如瘦肉、動物肝臟、胡蘿卜、菠菜和豆制品，少吃刺激性大的食物，如辣椒以及牛、羊、狗、鵝肉等。同時有國外研究資料表明，排尿次數(shù)越少，患膀胱癌的危險性越大，因為憋尿增加了尿中致癌物質(zhì)對膀胱的作用時間。三是使用保濕性能好的護(hù)膚品，以保證皮膚的水分；勤洗澡、勤換衣服也能有效地消除人體表面積聚的電荷和帶電塵埃。對于?？人缘男W(xué)生，家長可以多燉些冰糖生梨水給小學(xué)生吃。冬季，常見的傳染性疾病有急性病毒性上呼吸道感染、流行性感冒、麻疹、天花、水痘和帶狀皰疹、單純皰疹、流行性腮腺炎、支原體肺炎(兒童多發(fā))、猩紅熱、百日咳、流行性腦脊髓膜炎等。生活垃圾和糞便等盡量遠(yuǎn)離避險地，同時不要處臵在水源附近。預(yù)防感冒十法是：洗——早晨冷水洗臉，晚上熱水洗腳。熏——早晚用食醋熏蒸室內(nèi)各一次，每次15分鐘。⑦家庭主要成員懂得衛(wèi)生防病知識。及時發(fā)現(xiàn)、及時隔離：一旦發(fā)現(xiàn)自己或周圍人出現(xiàn)發(fā)燒、四肢酸痛、咳嗽、流鼻涕、打噴嚏、全身出現(xiàn)皮疹或皮膚黏膜出現(xiàn)淤斑、劇烈頭痛、頻繁嘔吐等癥狀時，要立即到醫(yī)院就診。會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。至于用報紙來包食品，則更不可取，因為印刷報紙時，會用許多油墨或其他有毒物質(zhì)，對人體危害極大。對于?？人缘男W(xué)生，家長可以多燉些冰糖生梨水給小學(xué)生吃。冬季，常見的傳染性疾病有急性病毒性上呼吸道感染、流行性感冒、麻疹、天花、水痘和帶狀皰疹、單純皰疹、流行性腮腺炎、支原體肺炎(兒童多發(fā))、猩紅熱、百日咳、流行性腦脊髓膜炎等。生活垃圾和糞便等盡量遠(yuǎn)離避險地，同時不要處置在水源附近。漫漫冬夜，因畏懼被窩外的寒冷而硬撐 到天亮才上廁所的人要注意了，長時間的憋尿不僅會影響到泌尿系統(tǒng)健康，嚴(yán)重者還可能引發(fā)猝死。一是室內(nèi)要保持一定的濕度。第四篇：小學(xué)生用眼衛(wèi)生知識講座小學(xué)生用眼衛(wèi)生知識講座一、預(yù)防近視必須牢記“六要，五不要” 六要：（1）讀寫姿勢要端正，眼和書保持30～35厘米（1尺）距離。（2）不要躺在床上或趴在桌上看書。四、注意休息小學(xué)生每天睡眠時間需10小時。所以，我們看書寫字時，眼睛離書本要有一尺的距離，才能達(dá)到保護(hù)視力、預(yù)防近視的目的。所以，每天應(yīng)該讓孩子攝入足夠的維生素A。所以在此提醒大家平時要注意隨溫度變化選擇衣物；增強體質(zhì)；保持學(xué)習(xí)環(huán)境的良好通風(fēng)，盡量避免出入公共場所。支原體、衣原體肺炎具有傳染性，主要通過呼吸道飛沫傳播,且容易復(fù)發(fā)，肺炎支原體經(jīng)口、鼻的分泌物在空氣中傳播，傳染性強，在兒童集居的場所可引起集體感染，在家庭成員中可交叉?zhèn)魅?，?dǎo)致久治不愈。甲型肝炎，是由甲肝病毒（HAV）引起的一種病毒性肝炎，主要是經(jīng)糞口傳播途徑感染，即由病人糞便、血液中的甲肝病毒污染水源、食物、用具及生活密切接觸經(jīng)口進(jìn)入胃腸道而傳播?！凹t眼病”預(yù)防工作很重要，要做好消毒防范和個人防護(hù)措施，我們小學(xué)生要做到不接觸患者用過的洗臉用具、手帕及治療使用過的醫(yī)療器具。假如壓迫超過了十分鐘后血仍未止，則可能代表著嚴(yán)重的出血，或有其它問題存在著，此時就須要去醫(yī)院做進(jìn)一步的處置。水痘的傳染性很強，發(fā)現(xiàn)患病的孩子應(yīng)立即隔離，直至皰疹全部結(jié)痂脫落。三、勤洗手學(xué)生一定要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意勤洗手。盡量減少去人群密集的地方，減少感染幾率。專家建議每隔三至五天用醋浸泡一次，三個月更換一把新牙刷，以確保牙刷的潔凈衛(wèi)生，預(yù)防病從口入。最后祝我們?nèi)熒眢w健康！