七年級(jí)體育第一章生命在于運(yùn)動(dòng)(更新版)
【正文】 擇 根據(jù)自己的身體情況選擇 根據(jù)居住條件和身邊環(huán)境來(lái)選擇 LOGO 樟村坪中學(xué) 五、參與體育活動(dòng)的基本要求 4 1 2 3 基本要求 循序漸進(jìn)，逐步提高 平衡活動(dòng)，全面鍛煉 持之以恒，貴在堅(jiān)持 因人而異，量力而行 LOGO 樟村坪中學(xué) 六、合理安排鍛煉時(shí)間 合理安排，擠出時(shí)間 雖然每天的時(shí)間是個(gè)常熟，但只要適時(shí)地合理利用，就可擠出時(shí)間，并能起到及時(shí)、有效調(diào)節(jié)身心的作用。 還可以調(diào)節(jié)我們的情緒，培養(yǎng)自信心，有助于提高記憶力，有利于我們的
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