【正文】 當(dāng)“魚網(wǎng)”的人多了、網(wǎng)大了時，你認(rèn)為怎樣才能又快又多地捉住“魚兒”呢？（5）按討論結(jié)果，再玩一次。①“魚網(wǎng)”必須手拉手連成一列，松開時抓住的“魚兒”不算，即使人數(shù)增加了，始終只有兩邊的兩個同學(xué)的一只手才能捉“魚”?！毕胍幌耄核麄冋f得對嗎？為什么？（2）以上述內(nèi)容為題材，進(jìn)行適當(dāng)改編（小組合作改編），排演“五個手指”的小話劇。學(xué)生意識到未來風(fēng)光無限好，能樹立正確的人生觀，樹立好自己人生的理想，有計劃有信心地面對未來。六、設(shè)計特色：首先，心理素質(zhì)訓(xùn)練對于中學(xué)生來說，雖然很重要，但是在過分追求升學(xué)率的社會現(xiàn)狀下，學(xué)校并未給以高度的重視，尤其是對于鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)生來說，還是一個非常陌生而新鮮的課題，因此學(xué)生會很感興趣。緩解學(xué)生面對來自學(xué)習(xí)與家庭所承受的壓力。通過此次課程，能引起學(xué)生對心理素質(zhì)的高度重視。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領(lǐng)悟到世間的有情。但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)所學(xué)習(xí)的成功心理素質(zhì)訓(xùn)練的知識在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)歷時時接受著理論的檢驗(yàn)。心理健康，一個既熟悉又陌生的詞語。認(rèn)為它可以使人聰明,了解別人的內(nèi)心世界,甚至成為超凡脫俗的預(yù)言家。經(jīng)過這兩天對成功心理素質(zhì)訓(xùn)練課程的學(xué)習(xí)之后，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實(shí)并不難，除了要做一個冷靜的現(xiàn)實(shí)主義者，更重要的是要學(xué)會如何調(diào)整自己的心態(tài)：首先要學(xué)會欣賞自己，無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，自我認(rèn)同才可能得到他人的認(rèn)同；其次要學(xué)會善待自己，在氣憤時心疼一下自己，找一個僻靜處宣泄宣泄，不要讓那些無名之火傷身；第三就是憂傷時，要心疼一下自己，找一些自己可以信賴的朋友，訴說訴說，讓陽光復(fù)現(xiàn)；第四是在勞累時，要心疼一下自己，美美的睡上一覺，人不過是血肉之軀，經(jīng)不住太多風(fēng)霜雪雨；第五是在有病時，更要心疼一下自己，戰(zhàn)勝疾病的力量還是在自己堅(jiān)強(qiáng)的意志。我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發(fā)生了很大的變化。第二篇：心理素質(zhì)訓(xùn)練教案心理素質(zhì)訓(xùn)練一、課程介紹：人的素質(zhì)包括：身體素質(zhì)、思想素質(zhì)、精神素質(zhì)、文化素質(zhì)、心理素質(zhì)。能運(yùn)用學(xué)會的知識定位自己心理素質(zhì)狀況。讓學(xué)生在做問卷的過程中思考有關(guān)心理素質(zhì)的問題，從而對自我有一個全面的認(rèn)識，以引起重視，并引出關(guān)于心理素質(zhì)的含義以及重要性和必要性的講解。另外，三個活動的設(shè)計包含學(xué)生與學(xué)生的互動以及師生的互動，能讓學(xué)生更好地融入課堂。”食指說：“大拇指太粗，中指太長，無名指太細(xì)，小拇指太短，他們都不行?；顒訙?zhǔn)備：在操場上畫兩個直徑７米左右的大圓圈。④以在規(guī)定時間內(nèi)抓住“魚兒”的多少決定勝負(fù)，由老師做裁判。其實(shí)做事與做游戲一樣，都要大家相互配合，尤其在人多時，大家心往一處想，力往一處使，才能取得成功。作為心理委員的我也是積極的參與到了其中。這個項(xiàng)目很有意思，因?yàn)樵诘厣峡春驮诟呖罩锌赐耆莾蓚€感覺，還沒開始的時候感覺：就這么高，應(yīng)該沒問題的吧。但是由于有剛才的經(jīng)驗(yàn)我還是勇敢的跳過去了，之后給我的感覺就是：其實(shí)我在地面上和在高空中判斷的距離都是不準(zhǔn)確的。第四篇：心理素質(zhì)訓(xùn)練個人小結(jié)心理素質(zhì)訓(xùn)練個人小結(jié)姓名張 蕾 班 級 國 貿(mào)1036 學(xué) 號 1137103713經(jīng)濟(jì)貿(mào)易學(xué)院 2011年12月心理素質(zhì)訓(xùn)練個人小結(jié)國貿(mào)1036班1137103713張蕾本學(xué)期開了一門頗為有趣的課—— “心理學(xué)與大學(xué)生心理健康”。由此，我們還成功的舉辦了一次“車輪滾滾”的課堂趣味游戲。由此可鑒，心理學(xué)說的并不只是純理論的紙上談兵，更多的而是融合在生活中得。他們表現(xiàn)得要么過度地否定自我、盲目從眾，要么過度地自以為是、自我中心。通過半學(xué)期的心理課學(xué)習(xí)，我學(xué)到了一些與人交往的方法，無論是親人還是朋友的交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會換位思考，要用一顆寬容的心去待人接物，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭吵，多許多愛與溫暖。對于自己，我首先要學(xué)會欣賞自己，無論你是有作為，還是沒有作為，只有自我認(rèn)同自己，才能得到他人的認(rèn)同，其次，要學(xué)會善待自己，氣憤時，心疼一下自己，不要讓那些無名火傷身；憂傷時，找好朋友聊聊天，讓陽光復(fù)現(xiàn)；勞累時，美美地睡上一覺，人不過血肉之軀，經(jīng)不住太多的風(fēng)霜雨雪，總之要懂得愛自己，只有懂得愛自己的人，才會懂得愛別人、大學(xué)心理課或許就這樣結(jié)束了，但我們對心理健康的追求會一直持續(xù)！