【正文】 ，臉上的表情分明在說：“好兒子，真聰明!”真懂事爸爸媽媽都在鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)干活兒，很辛苦，我去參觀過媽媽的工廠，上班就像打仗一樣。春天播種種菜，往媽媽刨好的窩里丟種子；夏收割麥，看著媽媽頂著毒花花的太陽干得汗流滿面，我便提著水壺給她送上一碗涼開水；秋天更忙，和媽媽一道下地割草，在架子車轅前綁根繩子幫助拉車運糞；冬天也不閑著，哪怕搬搬灶球，掃掃院子，這些小孩子干得動的事兒，我多干點兒，媽媽就可以少干點兒。今天的我已不是昨天的我了，而明天的我也將和今天的我不同。鏡子中的我個子不高，小平頭短短的，高高翹起的嘴角流露著滿心的喜悅和自豪。平時的小頑童此刻文靜得像個小姑娘。我興奮起來，整整齊齊地穿戴好。超越自我，先立大志。正視自己的缺點，承擔自己的假丑惡。”這些都是這兩位詩仙詩圣超越自我的驚人表現(xiàn)。如：寫《我的自傳》一文，可以正面描寫自己的言行來展示自己的個性特點，可以借他人對“我”的評價等側(cè)面描寫來完善自我形象；可以對自己的丑陋處作簡筆勾勒，可以對自己的“靚麗點”進行細膩刻畫??4．個性表達。3．傳神描寫。如：我們可以寫自己的綽號，也可以寫自己的愛好；可以寫自己對學習的態(tài)度，也可以寫自己處世的風格；可以寫自己的歡樂、苦惱，也可以寫自己的追求、秘密；可以寫“我”的成長經(jīng)歷，也可以剖析“我”的優(yōu)缺點；可以寫家中的“我”，也可以寫老師眼中的“我”；可以寫現(xiàn)實中的“我”，也可以寫理想中的“我”??有了素材，還需要精心篩選。是一個不斷挖掘自己的過程。3．內(nèi)心獨白法：通過“我”的自言自語來刻畫“我”的形象,展示“我”的性格和內(nèi)心世界。5．善用聯(lián)想和想象，豐富表達的內(nèi)容。4．感情真摯地表達，力求表達出自己對自然、社會、人生的獨特感受和真切體驗。2．行動表現(xiàn)法：通過對“我”的行動描寫來表現(xiàn)“我”的思想性格。(蔣金鏞)2．可以說，人生的過程，是一個不斷認識自我的過程。我們可以細心回憶生活中的點點滴滴，仔細分析生活中的方方面面。從角度而言，可以從單一角度出發(fā)，抓住自己某一主要特征來展示自己的形象，也可以從整體角度入手，畫出自己的自畫像；可以從正面的角度展現(xiàn)自己的個性，也可以從側(cè)面的角度展示自己的優(yōu)點；可以靜態(tài)地描述自己的方方面面，也可以動態(tài)地寫出自己的發(fā)展變化??從思路而言，我們可以用分鏡頭展示“我”在不同場合的形象，也可以用“一線串珠”串起“我”生活的點點滴滴；可以“散點鋪排”，將自己的特點一一形象地羅列出來，也可以縱向展示，敘寫“我”不同時期的故事；可以用日記體記錄“我”的言行；也可以借自白書、檔案等形式表現(xiàn)“我”的本質(zhì)??從寫作方法而言，我們可以用一詞經(jīng)緯法來展示“我”；也可以用二人稱或三人稱來介紹“我”；可以借夢境來表白“我”；也可以借他人、他物來展現(xiàn)“我”；可以用寓褒于貶的方法贊揚“我”，也可以用寓莊于諧的方法調(diào)侃“我”??角度、思路和寫作方法林林總總、異彩紛呈，我們只有根據(jù)自我的特點和特長，選取最佳的角度、思路和寫作方法，才能最恰當?shù)卣宫F(xiàn)自我。進行傳神的描寫，還要靈活地運用各種描寫方式來突出“我”的形象?！边@些圣杜甫也不甘罷休：“吟妥一個字，拈落數(shù)莖須”，“語不驚人死不休。它山之石，可以攻玉，要相信自己，不可自暴自棄。因此，超越自我也要先學會積累：累積失敗，累積教訓?！蹦鞘且惶足y灰色的西裝，還配有一條紫紅色的條紋領(lǐng)帶。媽媽把我抱開了，我還癡癡地睜大眼睛看看鏡子，看看媽媽??上幼兒園了，我開始常常照鏡子：媽媽嫌我弄臟了衣服，每天從幼兒園回來，總把我推到鏡子前，說：“看看你臟成什么樣子啦!”鏡子中映出了穿著弄臟了的漂亮衣服，肩上還別著一條花手帕的我。放學后，我一口氣跑回家，連書包也沒來得及放下，就站到鏡子前。是啊，我一天天長大了。那么，媽媽眼中的我是什么樣的呢?很能干農(nóng)村娃兒，從小看到的就是干活兒，農(nóng)忙農(nóng)閑，家里地里，好像有干不完的活兒在等著人去干。猛然間，我發(fā)現(xiàn)天線的連線磨損，一高興辦法就來了：找根粗點兒的銅線圍了個圈，取下舊線頭，換上新銅線，再把它牢牢地擰到接口上，打開電源，調(diào)調(diào)頻道，屏幕上漸漸有了圖像?？墒窃诔床诉@個環(huán)節(jié)上卡了殼，我會做什么菜呢?心里盤算著：涼拌黃瓜最簡單，炒個雞蛋也不難??咦，有股什么味兒?往爐子上一看，哎喲，飯糊了!糊就糊罷，誰讓我這是“平生頭一回”呢!下班回來，媽媽吃著有點糊味的飯和那有銅錢厚的黃瓜片子直樂，連連夸我：“真懂事!”(選自《全國中學優(yōu)秀作文選》 作者: 俎亞楠)[例文點評]本文主要有以下優(yōu)點：一是構(gòu)思新穎。并且沒有規(guī)律，有時沒活干就閑好久，一有活干就加班加點?！百嚿倬?，聽說這次表彰會議最高得獎?wù)呤悄?”一個扎著馬尾辮的記者搶先問道：“聽說，您是中國第19個獲得諾貝爾獎的女科學家，根據(jù)您中學時代出版的一部作品《我的心愿》，您愛好文學，長大后理應(yīng)是個文學家才對，可為什么現(xiàn)在卻當了個科學家呢?”我說：“世事無絕對嘛!是的，我對文學確實有濃厚的興趣，小時候的理想是想當個文學家。正說著，忽然聽到主持人說：“請各位領(lǐng)導、嘉賓就坐，表彰會議馬上開始!”接著又聽到主持人宣布：“這次諾貝爾醫(yī)學獎的獲得者是中國的著名科學家賴少均!”在一陣陣歡呼聲和鼓掌聲中，我走上領(lǐng)獎臺，雙手舉著獎杯，激動得淚流滿面。文中的“我”在介紹發(fā)明成果時，先從老鼠、狗的成功實驗談起，再推說這項成果的發(fā)展前景，這樣絲絲入扣的回答，合情合理讓人深信不疑。6．寫記敘文做到內(nèi)容具體，寫議論文做到有理有據(jù)，寫散文做到形散神聚。篩選時，要反復比較各種材料的優(yōu)缺點，要選那些內(nèi)容詳實、新鮮感人、生動有趣且能突出“我”的個性特點的素材?！拔摇钡男蜗篚r明，“我”給讀者留下的印象就深刻。真情的流露，會拉近作者和讀者心靈的距離，個性的表達則會吸引讀者閱讀的目光。書面整潔，字體工整。聲聲呼喚，送給我一個甜滋滋的童年。我要用余生還母親的債，償還這無法承載的母愛。對于我的父親，我更多的是仰視。我不敢說我是父親的杰作，但我至少可以算是父親炫耀的資本，起碼能比得上他的兩畝天字號土地加上一頭黃牛。然后，便是忙著找醫(yī)生，打點滴。關(guān)于姐姐和弟弟有這樣一個比喻：說手心和手背都一樣，其實不一樣。我的丑可能會喚起更多的人的自信。你有理由對這個可愛的世界說“我不重要”嗎?沒有人想死，即使想去天堂的人，也是希望能活著進去。可誰又曾知道克莉娜在訓練過程中經(jīng)歷了多少次心靈的折磨是放棄還是繼續(xù)堅持。這一切的一切，給了她一系列精神上的壓力。至始至終，我也明白了一個道理：天賦只是火苗，要使它成為熊熊烈火，要的只有刻苦！刻苦！第四篇：多彩自我《多彩自我》團體輔導及反思（小學各年級適用）教案設(shè)計：龔澤玉(執(zhí)筆)王濤斌胡一波周正錢昭宇張玉【輔導目標】促進彼此之間的關(guān)系，增強大家的認同感和凝聚力。你可以用很隨意的動作來應(yīng)和音樂的節(jié)奏、旋律，或者用表情和動作表達音樂帶給你的感受。只要音樂一響，大家就要保持安靜?？梢允亲约簞?chuàng)編的故事，也可以是自己的一次親身經(jīng)歷，也可以是你的一種愿望??什么都可以。四、結(jié)束階段師：哪怕我們經(jīng)歷過挫折與失敗；哪怕我們經(jīng)歷過恐懼和憂傷；哪怕我們經(jīng)歷過自卑和孤獨??高興的是，我們在成長。[動作要領(lǐng)]：準備好后，大家先擊掌一下，同時喊“明”，然后弓著身子拍左右同學的后背一下；接著擊掌２下，同時喊出“明天”，然后弓著身子拍左右同學的后背２下??這樣循環(huán)到第５次，喊出“明天會更好”，然后弓著身子拍左右同學的后背５下?！靶⊥谩边€連連說：“謝謝！”在分享和表演中，各個成員就一定有收獲。當那位同學哽咽了，哭泣了，我遞了紙巾，陪伴老師一直擁著他的肩膀，做到這些就夠了嗎？不！在團體中有成員在分享時自我暴露較深，要不要用個別咨詢的技術(shù)進行推進?不！那我們該怎樣做呢？帶領(lǐng)者首先要理解共感，比如說：這些反應(yīng)都是正常的?！彼晕覀儜?yīng)該珍惜青春，乘著自己還年輕，盡自己所能，在青春的舞臺上展現(xiàn)自己亮麗而獨特的風采，讓青春飛揚！就像無數(shù)的星星在生活的星空中發(fā)出自己耀眼的光芒。