【正文】 的成才之路，展示自己的風(fēng)采，為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的智慧和才能。⑵生命需要相互關(guān)愛(ài)：①地球上的生命豐富多采，人類(lèi)是自然界的一部分。享受學(xué)習(xí)P18_21 ⑴學(xué)習(xí)中的苦與樂(lè)：學(xué)習(xí)是苦樂(lè)交織的。另一方面，新集體又需要把一個(gè)個(gè)的個(gè)性鮮明的同學(xué)擰成一股繩。堅(jiān)強(qiáng)的意志是堅(jiān)定人生目標(biāo)的保障；堅(jiān)強(qiáng)意志是克服困難、獲得成功的必要 條件；形成良好的行為習(xí)慣需要堅(jiān)強(qiáng)的意志。怎樣正確看待生活中的磨難（挫折）？挫折是把雙刃劍?！边@說(shuō)明 挫折是把雙刃劍1一個(gè)人的意志品質(zhì)主要表現(xiàn)在獨(dú)立性、果斷性、自制力、堅(jiān)定性等幾個(gè)方面二、重難點(diǎn)為什么要做一個(gè)自尊的人?(自尊的意義)自尊的人積極向上,一個(gè)有強(qiáng)烈自尊心的人為了維護(hù)自己的尊嚴(yán),會(huì)勤奮努力,積極進(jìn)取；自尊的人贏 得他人的尊重，贏得他人尊重的前提是自我尊重；自尊的人知榮辱，講自愛(ài)，自尊的人有強(qiáng)烈的榮辱感，懂得自愛(ài)、自強(qiáng)，能時(shí)刻用正確的言行來(lái)維護(hù)自己的人格尊嚴(yán)和形象。⑶再好的學(xué)習(xí)方法，也都需要自己的勤奮和努力 才能學(xué)有所成。要學(xué)會(huì)主動(dòng)、合作、探究式學(xué)習(xí)再聰明的人，再好的學(xué)習(xí)方法，也需要自己的勤奮和努力二、重難點(diǎn)怎樣適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活？⑴首先要從心理上認(rèn)可和接受，如果感到某些不適應(yīng)，就要及時(shí)分析原因、調(diào)整心態(tài)，并采取適當(dāng)?shù)?需措施加以調(diào)節(jié)，使自己盡快適應(yīng)新環(huán)境；⑵確立新的目標(biāo)是我們?cè)谛颅h(huán)境中成長(zhǎng)的需要；⑶加強(qiáng)自我管 理，克服依賴(lài)心理。創(chuàng)造和奉獻(xiàn)會(huì)充實(shí)人們的生活，讓人感受到生活的美好、生命的價(jià)值、幫助他人和造福他人的歡樂(lè)。我國(guó)法律保護(hù)青少年的合法權(quán)益，當(dāng)權(quán)益受到侵害時(shí)，我們要拿起法律武器保護(hù)自身的合法權(quán)益。必須加強(qiáng)自我保護(hù)。邪教是威脅人民生命財(cái)產(chǎn)安全的社會(huì)穩(wěn)定的毒瘤。⑶游戲機(jī)的誘惑：電子游戲集多種技術(shù)和眾多學(xué)科知識(shí)于一體，它對(duì)于開(kāi)發(fā)人的智力，鍛煉眼耳手腦并用的能力有一定的好處。我們可以根據(jù)自己的興趣愛(ài)好、身體條件和時(shí)間的可能性，更多地選擇不同的文化活動(dòng)內(nèi)容，從豐富的文化活動(dòng)中，領(lǐng)略生活的真正意義和情趣。低俗的情趣的人，看不到生活豐富多彩的一面和生活的美好遠(yuǎn)景，只看到眼前的事物，追求暫時(shí)的快樂(lè)，這不利于身心發(fā)展，甚至有害于身心健康。⑶喜怒哀樂(lè)，不忘關(guān)心他人。積極作用：情緒可以充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力，促使我們健康成長(zhǎng)。⑵面對(duì)新期待：①每個(gè)人都期待自己有美好的未來(lái)，每個(gè)人的自我期待中都包含著對(duì)自己未來(lái)職業(yè)和生活的希冀。②發(fā)現(xiàn)潛能，是取得成功的重要條件。⑵認(rèn)識(shí)自我的途徑：①通過(guò)自我觀察認(rèn)識(shí)自己。祝福青春⑴青春的幸福：在青春期，我們會(huì)有苦惱，但更多的是夢(mèng)想，是激情，是幸福。感悟青春⑴青春誤讀：①對(duì)于青春的好奇，我們需要通過(guò)同學(xué)間的相互交流，彼此共享成長(zhǎng)的體驗(yàn)，彼此尊重是我們需要遵循的基本準(zhǔn)則。即使同一個(gè)人，其不同身體部位的發(fā)育速度和水平也是不一樣的。許多人雖然生命已經(jīng)結(jié)束，可他們?yōu)樯鐣?huì)所作的貢獻(xiàn)卻讓后人受益無(wú)窮，他們的生命價(jià)值得以延伸。珍愛(ài)我們的生命⑴永不放棄生的希望：珍愛(ài)生命的人，無(wú)論何時(shí)何地，無(wú)論遇到多大挫折，都不會(huì)輕易放棄生的希望。②生命是頑強(qiáng)的，也是脆弱的。我們要正確看待學(xué)習(xí)生活中的苦與樂(lè)，學(xué)會(huì)苦中作樂(lè)，明白苦盡甘來(lái)的道理，應(yīng)該對(duì)學(xué)習(xí)始終充滿飽滿的熱情，不留遺憾。每一個(gè)人都應(yīng)該把自己的智慧和熱情奉獻(xiàn)給集體，并且發(fā)揮出最大的光和熱。（例如P96）⑶用法律保護(hù)自己：我國(guó)法律保護(hù)青少年的合法權(quán)益，當(dāng)權(quán)益受到侵害時(shí)，我們要拿起法律武器保護(hù)自身的合法權(quán)益。由于生活環(huán)境復(fù)雜，存在著不利于青少年健康成長(zhǎng)的因素，侵犯青少年合法權(quán)益和損害青少年身心健康的現(xiàn)象，還時(shí)有發(fā)生。賭博是一種不正當(dāng)?shù)膴蕵?lè)，是一種惡習(xí)，上癮就很難回頭，可能會(huì)發(fā)展到騙、偷，搶的違法犯罪?？键c(diǎn)八：學(xué)會(huì)拒絕身邊的誘惑⑴領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的誘惑：在成長(zhǎng)的歷程中，我們渴望成功與榮譽(yù)，期望有鮮花和掌聲。⑵增強(qiáng)好奇心并善于探究，是培養(yǎng)高雅生活情趣的基礎(chǔ)和有利條件如何看待好奇心：青少年要善于將好奇心轉(zhuǎn)化為濃厚的興趣，以培養(yǎng)自己的高雅生活情趣。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。學(xué)會(huì)調(diào)控情緒⑴情緒是可以調(diào)節(jié)的，是與個(gè)人的態(tài)度緊密相連的。（3）只有在實(shí)踐中才能激發(fā)潛能，要培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣，從小事做起。兩者之間可以優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，從而營(yíng)造一種和諧溫馨、合作團(tuán)結(jié)的氛圍。這些矛盾是我們成長(zhǎng)過(guò)程中正常的心理現(xiàn)象。②我們要珍愛(ài)生命，讓有限的生命煥發(fā)光彩，并為之不懈努力，不斷延伸生命的價(jià)值。⑵肯定生命，尊重生命：①每個(gè)人的生命都是有價(jià)值的。需要每一個(gè)人，去關(guān)愛(ài)與呵護(hù)周?chē)纳?。②學(xué)習(xí)中有苦更有樂(lè)。老師講課的方法變了。如何創(chuàng)建一個(gè)良好的班集體？ ⑴共同的目標(biāo)，前進(jìn)的動(dòng)力 ⑵各盡所能、發(fā)揮所長(zhǎng)，奉獻(xiàn)集體 ⑶團(tuán)結(jié)協(xié)作，互助前行 考點(diǎn)二：把握學(xué)習(xí)新節(jié)奏學(xué)習(xí)新天地 ⑴初中學(xué)習(xí)新特點(diǎn)？初中學(xué)習(xí)與小學(xué)相比主要有任務(wù)不同，課程數(shù)量增多，難度加大，內(nèi)容深化。也正是在這個(gè)過(guò)程中，我們不斷地發(fā)現(xiàn)自身的潛能，獲得一種不斷超越自己的快樂(lè)。②生命是頑強(qiáng)的，也是脆弱的。珍愛(ài)我們的生命⑴永不放棄生的希望：珍愛(ài)生命的人，無(wú)論何時(shí)何地，無(wú)論遇到多大挫折，都不會(huì)輕易放棄生的希望。許多人雖然生命已經(jīng)結(jié)束，可他們?yōu)樯鐣?huì)所作的貢獻(xiàn)卻讓后人受益無(wú)窮，他們的生命價(jià)值得以延伸。怎樣正確認(rèn)識(shí)青春期的心理矛盾？青春期心理充滿著矛盾。男女同學(xué)之間的交往有什么重要意義？男女同學(xué)之間的正常交往，有益于我們的身心健康發(fā)展。（2）在心中想象出一個(gè)比自己更好的“自我”形象，能夠激勵(lì)自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。消極作用：情緒也會(huì)使人感到難受，抵制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。表面上，情緒似乎是個(gè)人的情感，實(shí)際上，人的情感具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到周?chē)娜恕Ｗ穼じ哐派睥艠?lè)觀、幽默的生活態(tài)度，是陶冶高雅生活情趣的重要條件。高尚的情操的形成，會(huì)讓我們的生命放射出奪目的光輝。吸毒違法、販毒有罪。考點(diǎn)九：保護(hù)自我身邊的侵害與保護(hù)⑴受侵害原因：青少年正處于長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的重要時(shí)期，各方面很不成熟。遭到意外險(xiǎn)情時(shí)，需要冷靜，要學(xué)會(huì)運(yùn)用最有效的求助辦法。另一方面，新集體又需要把一個(gè)個(gè)的個(gè)性鮮明的同學(xué)擰成一股繩。享受學(xué)習(xí)⑴學(xué)習(xí)中的苦與樂(lè)：學(xué)習(xí)是苦樂(lè)交織的。⑵生命需要相互關(guān)愛(ài)：①地球上的生命豐富多采，人類(lèi)是自然界的一部分。⑶發(fā)揮自身的獨(dú)特性：每個(gè)人要根據(jù)自己的個(gè)性，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，選擇一條適合自己的，獨(dú)特閃光的成才之路，展示自己的風(fēng)采，為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的智慧和才能。⑶延伸生命的價(jià)值：①生命的意義不在于長(zhǎng)短，而在于內(nèi)涵。④我們身體的成長(zhǎng)有著不同的韻律。保持心理健康將有助于我們身心的協(xié)調(diào)發(fā)展，順利地度過(guò)青春期。有了這些，我們便有了克服怯懦的勇氣和冒險(xiǎn)的魄力。我們要用發(fā)展的眼光看待自己，通過(guò)不斷改正缺點(diǎn)來(lái)完善自己。人的潛能是多方面的。②我們應(yīng)善于從不同榜樣身上學(xué)習(xí)不同的優(yōu)點(diǎn)，不斷完善自我。⑵情緒會(huì)對(duì)人產(chǎn)生作用，影響著人們的行為，影響著人們的生活。調(diào)控情緒的具體方法有很多，比如，注意轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法等。⑵情趣有雅與俗之分，高雅的情趣有益于身心健康，符合現(xiàn)代文明的要求，也符合科學(xué)精神和科學(xué)生活要求。我們的基本任務(wù)和主要生活內(nèi)容是學(xué)習(xí)、全面發(fā)展和提高自己。決不能沾染不良行為習(xí)慣，更不能觸犯刑法。不健康讀物和信息也侵蝕著人的肌體、毒害著人的精神。⑵青少年在面對(duì)侵害行為、自然災(zāi)害和意外傷害時(shí)，往往因處于被動(dòng)地位而受到侵害。⑶用法律保護(hù)自己：青少年是國(guó)家的未來(lái)、民族的希望，黨和國(guó)家重視對(duì)青少年的教育、引導(dǎo)和保護(hù)，并為青少年的健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的條件和環(huán)境。一個(gè)人的能力有大小，但只要能為他人帶來(lái)歡樂(lè)和幸福，為社會(huì)做出貢獻(xiàn)，他的 生命就有價(jià)值。第二單元 走進(jìn)新的學(xué)習(xí)生活一、基礎(chǔ)知識(shí)面對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，首先要在心理上認(rèn)可和接受中學(xué)生活要求我們加強(qiáng)自我管理，克服依賴(lài)心理良好的班集體是我們成長(zhǎng)的樂(lè)園，良好的班集體有共同的奮斗目標(biāo)，有嚴(yán)明的紀(jì)律和融洽的同學(xué) 關(guān)系，有積極向上的輿論氛圍在與同學(xué)的相處中，我們要做到主動(dòng)、熱情、真誠(chéng)、平等待人、尊重他人“知人者智，自知者明”說(shuō)明真正認(rèn)識(shí)自己的人才是最聰明的，人要有自知之明，“士別三日，當(dāng)刮目相看”說(shuō)明要用發(fā)展的眼光看待別人最適合自己的學(xué)習(xí)方法，才是最有效的學(xué)習(xí)方法。怎樣珍惜受教育的權(quán)利，自覺(jué)履行受教育的義務(wù)？⑴堅(jiān)持使自己受到規(guī)定年限的教育；⑵努力學(xué)習(xí)，全面發(fā)展自己；⑶爭(zhēng)取接受更高程度的教育學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，我們應(yīng)該怎么做？⑴轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，學(xué)會(huì)自主、合作、探究式學(xué)習(xí)；⑵選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法；⑶勤奮和努力；⑷養(yǎng) 成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣1怎樣選擇適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法？⑴制定切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃、合理安排時(shí)間、利用計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行學(xué)習(xí)等都是行之有效的學(xué)習(xí)方法； ⑵學(xué)習(xí)方法要因人而異、因?qū)W科而異，最適合自己的學(xué)習(xí)方法，才是最有效的學(xué)習(xí)方法，我們應(yīng)當(dāng)從實(shí)際 出發(fā)，根據(jù)自己的情況，摸索適合自己特點(diǎn)的有效方法。為人生的目標(biāo)執(zhí)著追求是所有自強(qiáng)者共同的特點(diǎn)1人生難免有挫折，“萬(wàn)事如意”“心想事成”只是人們良好的愿望、1造成挫折的因素有個(gè)人因素，自然因素，家庭因素，學(xué)校因素，社會(huì)因素等等1“苦難對(duì)于天才來(lái)說(shuō)是一塊墊腳石，對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)于弱者是個(gè)萬(wàn)丈深淵。怎樣才能做到自強(qiáng)？要自強(qiáng)，首先就要樹(shù)立正確的人生目標(biāo)，并堅(jiān)持不懈的為之奮斗； 要自強(qiáng)，必須戰(zhàn)勝自我，超越自我； 要在磨礪中走向自強(qiáng)，從小事做起，主動(dòng)約束自己的言行，在生活中鍛煉自己。意志薄弱的人會(huì)依賴(lài)性強(qiáng)、隨波逐流；優(yōu)柔寡斷、舉棋不定；自己管不住自己、易受外界影響；半途 而廢、軟弱、懦弱等1堅(jiān)強(qiáng)意志的重要性？堅(jiān)強(qiáng)意志是成功的保證。⑵各盡所能、發(fā)揮所長(zhǎng)，奉獻(xiàn)集體：一方面，每個(gè)班級(jí)成員都有自己的個(gè)性和鮮明的特點(diǎn)。同時(shí)，老師的教學(xué)方法也是多種多樣的，我們還要學(xué)會(huì)盡量去適應(yīng)老師的教學(xué)方式。第二單元 認(rèn)識(shí)新自我第三課 珍愛(ài)生命世界因生命而精彩 P24—26 ⑴多彩的生命構(gòu)成了繽紛的世界：生命是地球上最珍貴的財(cái)富，世界因生命的存在而變得生動(dòng)和精彩。②人的生命獨(dú)特性更多地表現(xiàn)在：人的個(gè)性品質(zhì)、人生道路、實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的方式和途徑的多樣性。④當(dāng)自己的生命受到威脅時(shí)不輕言放棄，不喪失生的希望；當(dāng)他人生命遭遇困境需要幫助時(shí)，盡自己所能伸出援助之手。同時(shí)會(huì)出現(xiàn)一系列特殊的生理現(xiàn)象，這些都是正常的。③解決內(nèi)心矛盾，除了老師、家長(zhǎng)、親友以及社會(huì)的幫助外，還要自己學(xué)會(huì)當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”。②青春是活力的象征，蘊(yùn)涵著智慧、勇敢和意志。②每個(gè)人都是變化發(fā)展的，自身優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)也不是一成不變的。發(fā)現(xiàn)自己的潛能 P51—53 ⑴認(rèn)識(shí)自我的潛能：①自我是發(fā)展的，自我有著很大的發(fā)展空間。自我新形象 54—57 ⑴我心中的理想形象：①認(rèn)識(shí)自己，發(fā)掘自身潛能，能更好地更新和完善自己，向理想中的自我前進(jìn)。第三單元 過(guò)富有情趣的生活第六課 做情緒的主人豐富多樣的情緒 P60—63 ⑴情緒復(fù)雜多樣：通常我們把情緒分為四大類(lèi)：喜、怒、哀、懼。⑵情緒需要調(diào)控。情趣可以使我們得以放松，解除疲勞，還能使我們感受到生活中的美，讓生活充滿歡樂(lè)。⑶豐富的文化生活，是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途徑。⑵金錢(qián)的誘惑：對(duì)待金錢(qián)，要取之有道，通過(guò)合法勞動(dòng)和正當(dāng)途徑來(lái)獲得。賭博是一種不正當(dāng)?shù)膴蕵?lè)，是一種惡習(xí)，上癮就很難回頭，可能會(huì)發(fā)展到騙、偷，搶的違法犯罪。由于生活環(huán)境復(fù)雜，存在著不利于青少年健康成長(zhǎng)的因素，侵犯青少年合法權(quán)益和損害青少年身心健康的現(xiàn)象，還時(shí)有發(fā)生。⑶用法律保護(hù)自己：青少年是國(guó)家的未來(lái)、民族的希望，黨和國(guó)家重視對(duì)青少年的教育、引導(dǎo)和保護(hù)，并為青少年的健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的條件和環(huán)境。當(dāng)我們有了共同的目標(biāo)后，我們就擁有團(tuán)結(jié)奮斗的不懈動(dòng)力。1遺忘曲線圖說(shuō)明及時(shí)復(fù)習(xí)鞏固所學(xué)過(guò)的內(nèi)容的重要性。1失學(xué)給人生留下沉重的陰影和不可彌補(bǔ)的遺憾。第二單元 認(rèn)識(shí)新自我生命是地球上最珍貴的財(cái)富，世界因生命的存在而變得如此生動(dòng)和精彩。我們要尊重生命，關(guān)愛(ài)生命。在肯定自己的價(jià)值，珍愛(ài)自己生命的同時(shí)，我們應(yīng)該肯定他人的價(jià)值，尊重他人的生命，善待他人的生命。即使同一個(gè)人，其不同身體部位的發(fā)育速度和水平也是不一樣，但我們要相信，是蓓蕾總會(huì)開(kāi)出美麗的花，是果樹(shù)總會(huì)結(jié)出成熟的果，我們所需要的是時(shí)間和耐心。（結(jié)合書(shū)本P40小剛的例子）2如何看待男女同學(xué)之間的交往？答：男女同學(xué)之間的正常交往，有益于我們的身心健康發(fā)展；兩者之間可以優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，從而營(yíng)造一種和諧溫馨，合作團(tuán)結(jié)的氛圍?！泵總€(gè)人的外在形象與內(nèi)在素質(zhì)都存在自己的優(yōu)勢(shì)與不足。因?yàn)槊餍峭兄利惖耐獗怼⒋蠓降呐e止，其中一些人還具有高超的專(zhuān)業(yè)技能、高昂的工作熱情和高尚的人格。第三單元 過(guò)富有情趣的生活情緒萬(wàn)花筒。另一方面，情緒也會(huì)使人感到難受，抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。只顧發(fā)泄自己的情緒，不顧及他人的感受，是不通人情的做法。1庸俗的生活情趣對(duì)人有什么危害？答：這些人往往看不到生活的豐富多彩，也看不到生活的美好遠(yuǎn)景，只看到眼前的事物，只圖暫時(shí)的感官快樂(lè)。③要避免盲目從眾，杜絕不良嗜好?！吨腥A人民共和國(guó)預(yù)防未成年人犯罪法》把“吸食、注射毒品”、“參與賭博，屢教不改”，是未成年人的嚴(yán)重不良行為。1如何保護(hù)青少年不受侵害呢？答：（1）加大家庭、學(xué)校、社