保護(hù)學(xué)生視力大家談?wù)魑幕顒?dòng)要求大全(更新版)
【正文】 看書(shū)、寫字時(shí)間不要太長(zhǎng)，半小時(shí)就讓眼睛放松一下，閉眼休息會(huì)兒，再向外跳望一兩分鐘。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將會(huì)是黑暗的世界。綦江縣楊地灣學(xué)校 二○○二年五月第五篇：保護(hù)眼睛視力學(xué)生講話稿保護(hù)眼睛視力學(xué)生講話稿保護(hù)眼睛視力學(xué)生講話稿1老師們、同學(xué)們：大家好！當(dāng)我們抬頭看見(jiàn)五星紅旗冉冉升起時(shí)，你們知道是什么讓我們看見(jiàn)這令人激動(dòng)的情景嗎?是我們的眼睛。無(wú)論是家長(zhǎng)還是老師都一定無(wú)數(shù)次的在我們的思想里灌輸以誠(chéng)待人的思想。其次，家校聯(lián)合共同保證孩子擁有一雙明亮的眼睛。電子稿件與8月12日前上報(bào)學(xué)校教導(dǎo)處郵箱。每日學(xué)習(xí)時(shí)間（包括自習(xí)）與課外活動(dòng)小學(xué)生不超過(guò)６小時(shí)，中學(xué)生不超過(guò)７小時(shí)，大學(xué)生不超過(guò)８小時(shí)。電子稿發(fā)送至153478023:請(qǐng)注明姓名 寢室號(hào) :遼工大全體學(xué)生征文時(shí)間:：11月22日晚六點(diǎn)半到八點(diǎn)交到知行樓214投稿方式:參賽者將A4輸出的文章交至遼工大機(jī)械學(xué)院網(wǎng)絡(luò)新聞中心,電子稿發(fā)送至153478023.第四篇：保護(hù)學(xué)生視力制度綦江縣楊地灣學(xué)校保護(hù)學(xué)生視力制度一、堅(jiān)持做好眼保健操，注意穴位正確，用力適度，每天上下午各安排做一次眼保健操?？墒?，由于讀寫姿勢(shì)不當(dāng)，用眼疲勞，用眼過(guò)度，許多人的`視力不斷下降，藍(lán)天、白云、綠樹(shù)、繁星——漸漸地模糊了。只要大家努力去做，我相信我們每個(gè)人都會(huì)有一雙明亮、清澈的大眼睛！謝謝大家！保護(hù)眼睛視力學(xué)生講話稿2大家好：如今社會(huì)上很多未成年學(xué)生視力下降，紛紛帶上眼鏡，而戴眼鏡即不美觀又不方便，同時(shí)眼睛的不好也是疾病的一種表現(xiàn)，所以，我們要加強(qiáng)措施，保護(hù)好我們的眼睛。試想，沒(méi)完沒(méi)了的做作業(yè)，眼睛老是盯著課本，坐久了，姿式不知不覺(jué)也不正了，因?yàn)閾屩瓿扇蝿?wù)，誰(shuí)還記得隔段時(shí)間“遠(yuǎn)眺”一次呢?我認(rèn)為做家長(zhǎng)的也要注意這一點(diǎn)。3）讀寫光線要充足：充足的光線是保持正常視力的重要方面，不可在過(guò)暗的光線下讀書(shū)寫字，如黃昏、暗室等。電視調(diào)試時(shí)，電視屏上跳動(dòng)的畫(huà)面極為傷眼，要閉上眼睛，免受刺激。食品及鈣質(zhì)食品，如豬肝、牛奶、雞蛋等。失去清晰的視力，我們就等于失去了80%的感覺(jué)，多么可怕！我們經(jīng)常說(shuō)眼睛是心靈的窗戶，我們只有好好地保護(hù)它、呵護(hù)它，才能利用它清晰地去了解、觀察我們所生活、所熱愛(ài)的`這個(gè)世界。多食用富含蛋白質(zhì)、鈣、鋅的食物如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚(yú)等。我說(shuō)幾種情況，它們有沒(méi)有發(fā)生在你身上——看書(shū)寫字時(shí)緊盯著書(shū)本，沒(méi)有離書(shū)本一尺遠(yuǎn)；看電視、用電腦時(shí)緊盯屏幕，并且時(shí)間超過(guò)1個(gè)小時(shí)；在強(qiáng)光或昏暗的地方走路、坐車的時(shí)候看書(shū)寫字。3做到“三不”：不躺著看書(shū)，不在行走中看書(shū)，不在光線弱或過(guò)強(qiáng)的地方
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