世界愛眼日國旗下講話致辭稿合集(更新版)
【正文】 保健操，注意眼睛衛(wèi)生。在這里首先祝我們初一的同學(xué)們節(jié)日快樂！同時也祝我們初二初三年級的的同學(xué)們同樣節(jié)日快樂！還有我們的老師們，雖然我們已經(jīng)過了過六一的年齡，但希望每一位老師和同學(xué)不管到了什么年齡，都能常保一顆童心，心里永遠(yuǎn)年輕！這個周六即6月6日，是國際愛眼日。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。保護(hù)視力刻不容緩，為此，我建議大家做到如下幾點(diǎn)：（淳、琛）一、“一好”認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。（齊）今天國旗下講話的主題是：愛自己，從保護(hù)眼睛開始。七、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。我國的近視人數(shù)達(dá)到了1000萬。老師說，再過幾天，我們要去實(shí)驗(yàn)小學(xué)提前適應(yīng)環(huán)境，到時候我們可以坐在明亮的教室里看書、學(xué)習(xí)，也可以在寬敞的操場上自由的玩耍。保證充足的睡眠。我國的近視率達(dá)到了1000萬。而全國愛眼日是我國的節(jié)日，是每年的06月06日。眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空。三、“三不”：不躺著看書，不在行進(jìn)中看書，不在光線暗弱或過強(qiáng)的地方看書、寫字?？墒?，這個愿望卻離我們越來越遠(yuǎn)：長時間地看電視、玩電腦，過度地使用眼睛，周邊環(huán)境的輻射、污染，都使我們的視力在逐年下降，眼鏡已經(jīng)架在了我們的鼻梁上，眼脹、流淚、頭痛等癥狀也如影隨形地追著我們，厚厚鏡片在時刻告誡我們：愛護(hù)眼睛，刻不容緩。可是漸漸地，由于讀寫姿勢不當(dāng)，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍(lán)天不再明凈，繁星變得一片朦朧。（恩、思）四、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們越來越遠(yuǎn)。如果你學(xué)習(xí)成績很好，只是因?yàn)檠劬暥荒闼姁鄣膶I(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。想象一下，如果我們眼前是一片黑暗、什么也看不見，那該是多么可怕的一件事情！人們常說眼睛是心靈的窗戶，但是現(xiàn)在有很多人由于不懂得科學(xué)用眼、愛護(hù)眼睛，心靈的窗戶已經(jīng)變得一片朦朧。四、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿
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