【正文】 腳彎曲成90度，右腳膝蓋輕輕著地，腰挺直，托盤要平，眼睛要專注。*訓練方法：上身挺直，反復入座、起立、雙膝不能分開，用一張小紙條夾在膝之間，不能掉下。*標準站姿訓練方法：貼壁站立；背靠站立；頂書站立。*是經(jīng)過修飾打扮而形成的儀表修飾美。E、女士上班要淡妝打扮，但不準戴手鐲、手鏈、戒指、耳環(huán)及夸張的頭飾，戴項鏈不外露，男女不準戴有色眼鏡，化妝要干凈、清爽，非油膩外貌。通知家長來校協(xié)助處理、記小過一次、停課一周，重犯予以勸退；11．在校園內(nèi)說粗口話，公開檢討，扣個人德育綜合考評分10分、班級考評分5分。5．對于發(fā)型、服裝不合格的同學，給予所在班級按每人次扣分5分處罰，納入班主任考核。，不能改小，凡經(jīng)改小校褲一律沒收、由學生重新購買。前額劉海不過眉、不斜發(fā)；側(cè)面鬢角不過腮。一個人的儀表不但可以體現(xiàn)其文化修養(yǎng)，也可以反映其審美情趣。，班級考評分5分一次。值日教師、值日學生每天對進出?；蜻M班對學生的儀容儀表進行檢查、記錄，并將相關(guān)情況交德育處。（三）服裝衣服應(yīng)該整潔大方，不在衣服和各種?？ㄉ蟻y寫亂畫和亂貼、塞其它飾物。女生發(fā)型：女同學要求理運動短發(fā)或扎馬尾辮。一個人的儀表不但可以體現(xiàn)其文化修養(yǎng)，也可以反映其審美情趣。（二）飾物不涂脂，不抹粉，不紋眉，不描眼，不抹口紅。講文明、懂禮貌。6．化妝、佩戴首飾和宗教、迷信飾品，涂指甲、留長指甲的同學，要在檢查時立即去妝，剪掉多余指甲，沒收飾物，給予所在班級按每人次扣分2分處罰。本細則自2013年9月1日起執(zhí)行。中、小學生的儀容儀表在追求美的同時應(yīng)符合學生的身份和特點，達到儀表美與心靈美的高度統(tǒng)一。不佩戴耳環(huán)、耳釘、耳墜、項鏈、戒指、手鐲、手鏈、腳鏈、金屬銘牌等任何飾物和護身符、十字架、開光佛等宗教飾物。不說粗口話，不打架。7．發(fā)型、服飾不合格，勒令回家整改合格后方能入校學習，一學期累計兩次檢查不合格者，除上述處分外，家長必須到學校協(xié)助處理、簽下保證書，同時，將視情節(jié)給予警告直至記大過處分。希望同學們能樹立遠大的理想和人生目標，努力培養(yǎng)自己高層次的審美情趣，養(yǎng)成健康向上的生活方式，拒絕庸俗和低級趣味，把自己的精力集中到健康成長上來，為成為真正優(yōu)秀的華正人而不懈努力！每位學生必須簽名，交家長簽名、填寫好電話號碼后，交回班主任交德育處保管！家長簽名：家長聯(lián)系電話：學生簽名：第三篇：儀容儀表規(guī)范要求儀容儀表規(guī)范的具體要求表就是人的外表，包括容貌、姿態(tài)、個人衛(wèi)生和服飾，是人的精神面貌的外在表現(xiàn)，良好的儀表體現(xiàn)了公司的氣氛、檔次、規(guī)格、員工必須講究儀表。儀表方面：衣裝正潔，沒有開線、帶鈕扣等。C、要坦誠待客，不卑不亢，給人以真誠感，不要誠惶誠恐，唯唯諾諾，給人以虛偽感。四、行態(tài)：行走應(yīng)輕而穩(wěn)，注意昂首挺胸、收腹、肩要平、身要直，女子走一字步（雙腳走一條線，不可邁大步）男子行走時雙腳跟走兩條線，但兩線盡可能靠近，步履可稍大，在地上的橫距離3CM左右，雙臂自然擺動，幅度為3040CM，走路時男士不要扭腰，女士不要搖晃臀部，行走時不可搖頭晃腦，吹口哨，吃零食，不要左顧右盼，手插口袋或打響手指，不與他人手拉手，摟腰搭背，不奔跑、跳躍；因工作需要必須超越客人時，要禮貌致歉，說聲對不起，同時注意：盡量靠右行，不走中間；與上級、賓客相遇時，要點頭示禮致意；與上級、賓客同行至門前時，應(yīng)主動開門讓他們先行，不能自己搶先而行；引導客人時，讓客人、上級在自己的右側(cè)；上樓時客人在前，下樓時客人在后，三人同行時，中間為上賓，在人行道上讓女士走在內(nèi)側(cè)，以便使她們有安全感。七、點頭與鞠躬當客人走到面前時，應(yīng)主動點頭問好、打招呼，目光要看著客人面部，當客人離去時，身體應(yīng)微微前傾，敬語道別。裝盤：盤底最好使用膠墊，以防滑動。服務(wù)員在工作場合時應(yīng)保持室內(nèi)安靜，不在賓客面前大聲喧嘩、打鬧、吹口哨、唱小調(diào)、走路腳步要輕；操作動作要輕；取物品要輕；說話時聲音要輕。不能夠“事不關(guān)已，高高掛起”的姿態(tài)。站立服務(wù)：站立要自然大方，位置適當，姿勢端正，雙目平視，面帶笑容，女服務(wù)員兩手叉交放在臍下，右手放在左手上，以保持隨時可以提供服務(wù)的姿態(tài)。打請姿時一定要按規(guī)范要求，五指自然并攏，將手臂伸出，掌心向上。四要沉著穩(wěn)重，給人以鎮(zhèn)定感；不要慌手慌腳，給客人以毛躁感。上班穿襯衣、穿圓領(lǐng)衣服不能過低，不露出乳溝。碧江中學2011年4月25日