【正文】 孩子明白，有些人一生快樂，其秘訣在于有適應(yīng)力很強(qiáng)的心理狀態(tài)，這使他們能很快地從失望中振作起來。強(qiáng)迫癥病人中，大多數(shù)都是童年時(shí)期受到家長(zhǎng)的嚴(yán)厲教育，從而失去自我，一切按照家長(zhǎng)、老師的意見做事，形成強(qiáng)迫性人格，機(jī)械、死板、追求完美。家長(zhǎng)可以告訴孩子，“金無赤足，人無完人”，一個(gè)人，只要盡自己的努力去做了，就足夠了，就應(yīng)接受現(xiàn)在的結(jié)果。這個(gè)過程能使肌肉很快地放松；第二步，把放松集中于身體某一部位不斷暗示自己 “放松，放松”；如果仍感到焦慮，再重復(fù)這兩個(gè)放松步驟，直到焦慮減輕想象厭惡療法：又稱內(nèi)在敏感性訓(xùn)練。強(qiáng)迫行為表現(xiàn)為重復(fù)，刻板，儀式性行為，但行為本身毫無意義，也不會(huì)又任何意義的結(jié)果。由于父母的過每逢測(cè)驗(yàn)考試必然按照父母的以防止自己看錯(cuò)或有時(shí)甚至為一道題反復(fù)檢60多分?；純罕旧硇愿褚矘?gòu)成強(qiáng)迫癥狀產(chǎn)生的中間因素。陳某遵守紀(jì)律，聰明溫順，從小就是班中的“尖子生要求也過嚴(yán)。水牛型對(duì)任何要求，都笑容迎納。幕后型工作任勞任怨，當(dāng)真負(fù)責(zé)，可是你的工作卻很少被人知道。職場(chǎng)觀察：這六種人不會(huì)加薪縱觀職場(chǎng)，有升職才有薪的機(jī)會(huì)。想想成功的人是怎么做的?他們通常都很有朝氣，氣定神閑，你也要這么做，只要你能做出來，就能感受到自信的情緒了。也就是說，沒有發(fā)生任何特別的事情，也可以很高興，只要他做出高興的動(dòng)作。但反過來，遭遇不順有些人經(jīng)常自問的卻是：我怎么這么倒霉?我怎么這么不如別人?不好的情緒猶如烏云，肯定愈加濃密。于是就有了這樣的結(jié)論：既然你把注意力放在了“要的”和“不要的”上，都會(huì)有結(jié)果，那為何不把注意力放在“要的”上面呢？人生本來有快樂的、成功的。生活中，在某一階段某一時(shí)刻，我們也會(huì)走進(jìn)情緒的低谷，經(jīng)歷類似的無序。對(duì)愛情的追求，女生要含蓄的多，但相同的是男女同學(xué)大都選擇了比較平和的方式，對(duì)愛情不再那么沖動(dòng)了。性格內(nèi)向或者空余時(shí)間一直呆在寢室不與人交流，只要能夠改變性格和習(xí)慣，隨著時(shí)間的磨合，相信同學(xué)們會(huì)有更多的知心好友。大多數(shù)同學(xué)都懂得報(bào)答父母、關(guān)心父母?？鞓犯袦p少。而女性大學(xué)生情感細(xì)膩，善于溝通和交流，女性大學(xué)生往往比男性大學(xué)生更容易表達(dá)自己的情感，注重與家人朋友的情感交流。情感的基本內(nèi)涵是感情性反應(yīng)方面的‘覺知’，它集中表達(dá)了感情的體驗(yàn)和感受方面”。培養(yǎng)自己的內(nèi)在修養(yǎng)，不斷提高自己的精神境界，努力使自己成為一個(gè)胸懷寬廣，眼光遠(yuǎn)大的人。有一個(gè)良好的心境，看待問題就不會(huì)想到的全部都是負(fù)面的問題，更多的是能夠看到希望，看到積極的一面，進(jìn)而對(duì)生活充滿信心。擇業(yè)的焦慮相對(duì)來說在大三大四這樣的高年級(jí)出現(xiàn)的比重較大，面臨著畢業(yè)后從業(yè)的壓力，選擇職業(yè)的籌碼也往往讓人焦頭爛額，想找到一份自己滿意的又滿意自己的工作是一件不太容易的事，故而這方面的擔(dān)憂無疑會(huì)給大學(xué)生們帶來焦慮的情緒。大學(xué)生的情緒狀態(tài)一般有以下這幾種：焦慮是個(gè)體對(duì)于可能造成心理沖突或挫折的情境或事物產(chǎn)生的一種不愉悅的情緒體現(xiàn)。與其事后后悔，不如事前自我控制，把憤怒平息下去后再做決定。大學(xué)生常常體驗(yàn)到的負(fù)性情緒、情感主要有：抑郁、焦慮、恥辱、內(nèi)疚、悔恨、憤怒、悲觀等。這些情感活動(dòng)是人堆外界事物的一種態(tài)度的反映。如果不學(xué)會(huì)釋放壓力，精神就會(huì)長(zhǎng)期處于高度緊張狀態(tài)，極可能導(dǎo)致強(qiáng)迫、焦慮甚至出現(xiàn)精神分裂等心理疾病。找人傾吐煩惱如果把心里的煩惱告訴摯友、師長(zhǎng)，或者走進(jìn)心理咨詢室找心理老師傾訴，心情就會(huì)頓感舒暢。大學(xué)新生剛剛步入大學(xué)校園，一切的生活學(xué)習(xí)都完全進(jìn)入了一個(gè)新的階段，一個(gè)全新的環(huán)境需要適應(yīng)，要求自身也要有相應(yīng)的改變，如何去適應(yīng)新環(huán)境。抑郁情緒在大學(xué)生中普遍存在，大都表現(xiàn)為一種抑郁的心境，相對(duì)微弱而持久，常常是幾個(gè)星期連續(xù)或是一兩個(gè)月的感到無精打采，什么也不想做，體會(huì)不到任何快樂而又不是憂傷，總是被一抹淡淡的消極情緒所籠罩，無論什么心情都是灰蒙蒙的，并時(shí)常伴有失眠、食欲減退等現(xiàn)象。大學(xué)生的容易發(fā)怒與一些錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)有關(guān)，比如，有的大學(xué)生會(huì)認(rèn)為發(fā)怒可以威懾他人，可以維護(hù)利益和尊嚴(yán)，可以推卸責(zé)任，可以滿足冤枉等等。這源于我們大學(xué)生對(duì)于社會(huì)對(duì)于人們的不信任，發(fā)自內(nèi)心的懷疑和回避，盡量采取冷眼旁觀、無動(dòng)于衷的處世態(tài)度，并且還會(huì)給自己一個(gè)好聽的借口，淡定。大學(xué)生情感狀況的性別差異、年級(jí)差異、學(xué)科差異均不明顯。大學(xué)生的情感特征受年級(jí)因素影響很大，大學(xué)生的快樂感水平隨年級(jí)的升高而呈下降趨勢(shì)。大一學(xué)生帶著“金榜題名”的喜悅和對(duì)大學(xué)生活的憧憬來到嶄新的校園,他們學(xué)習(xí)努力進(jìn)取，生活積極向上，他們參加各種社團(tuán)，不斷豐富自己的知識(shí)，導(dǎo)致他們有很強(qiáng)的成功體驗(yàn)，其快樂感程度是最高的。同時(shí)，女生生在與父母的聯(lián)系上明顯比男生更為緊密，與父母的關(guān)系也相對(duì)較好，對(duì)于家庭的歸屬感也更強(qiáng)，表現(xiàn)在對(duì)于回家更為渴望。無論從年級(jí)還是男女來分析，我們發(fā)現(xiàn)近乎大比例都認(rèn)為自己最重要的朋友在高中，而且和自己關(guān)系密切的是室友。也許是這個(gè)時(shí)代對(duì)物質(zhì)追求過于瘋狂影響了他們，讓他們?cè)谑聵I(yè)還沒有著落的時(shí)候不敢去堅(jiān)定的維護(hù)愛。有沒有白色的？回答說有。比如，當(dāng)你早晨起床后，你可以問自己，今天有什么事情是值得自己高興的?今天有什么事值得驕傲?今天有什么事值得振奮?今天有什么事值得感恩?問完這些后，試著找到答案。而一個(gè)人不高興的時(shí)候，則會(huì)垂頭喪氣，兩眼天神。有的學(xué)員問該怎么做？我們會(huì)告訴他：“你就先假裝出一副快樂的樣子”。負(fù)面的用語(yǔ)不但束縛自己，也會(huì)影響別人。在你專心時(shí)，你的工作是一流的，但你的處事立場(chǎng)始終像伴娘一樣，不想喧賓奪主，也不想施展主動(dòng)性，這阻礙了你升遷晉級(jí)。仇視型這種人不能說不自信，甚至說是自信過了頭。在領(lǐng)導(dǎo)眼前不敢坦陳自己的意見，而受到委屈后，只好到家中發(fā)泄?，F(xiàn)在就連作業(yè)也出現(xiàn)該癥狀。③膽怯怕羞、聽話，守紀(jì)律；對(duì)自己缺乏信心，喜歡自我檢查做好的事，遇事常遲疑不決。這樣，長(zhǎng)時(shí)間地 部分患兒的父母往往就有膽小怕事、現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀。根據(jù)強(qiáng)迫行為的表現(xiàn)我診斷陳某患的是強(qiáng)迫行為。四、給父母的意見（1）不要經(jīng)常批評(píng)孩子。強(qiáng)迫癥是一種很常見的神經(jīng)官能癥，并不是什么不治之癥。因此，家長(zhǎng)對(duì)孩子的教育不能過于嚴(yán)格，應(yīng)該允許童真的存在。上述的陳某的病癥會(huì)嚴(yán)重地影響病人的生活、工作和學(xué)習(xí)，為了減輕強(qiáng)迫觀念和情緒引起的焦慮，病人會(huì)做出某些強(qiáng)迫行為，地洗手，不可克制地檢查、計(jì)數(shù)。關(guān)鍵詞：愛情觀 戀愛問題 責(zé)任當(dāng)今社會(huì)，許多大學(xué)生對(duì)周圍的人和事都漠不關(guān)心，對(duì)集體活動(dòng)也提不起多大的興趣。一旦戀愛受挫，即會(huì)情緒失控，無法自拔，對(duì)學(xué)習(xí)造成嚴(yán)重影響。不道德的多角戀愛易引起紛爭(zhēng)、不幸和災(zāi)難，也極易發(fā)生沖突，釀造悲劇，最終是對(duì)所有當(dāng)事人都產(chǎn)生不良后果。在戀人的選擇上最重要的條件應(yīng)該是志同道合，思想品德、事業(yè)理想和生活情趣等大體一致。(4)戀愛過程中要平等相待，相敬如賓。當(dāng)愛情受挫后，用理智來駕馭感情，通過增強(qiáng)理智感，分析原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，尋找解決問題的方法和途徑，在新的追求中確認(rèn)和實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，從而提高自己的心理承受能力和思想