【正文】 ，鼓勵(lì)班級(jí)學(xué)生積極參加與體育活動(dòng)。三、精心謀劃、狠抓落實(shí)我校根據(jù)結(jié)合實(shí)際，制定出活動(dòng)的具體方案，并認(rèn)真組織、策劃、實(shí)施，做到師資、時(shí)間、器材設(shè)備三落實(shí)，師生共同參與。長(zhǎng)跑時(shí)要保護(hù)好足部，一律穿運(yùn)動(dòng)鞋；跑步過(guò)程中，如感到不適，腿發(fā)沉、胸發(fā)悶，要適當(dāng)降低跑速，調(diào)節(jié)好呼吸等。不僅保證活動(dòng)有序開(kāi)展，而且保證取得實(shí)效。（7）結(jié)合“迎青奧”，宣傳“青奧”知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生了解我國(guó)體育成就，了解我國(guó)長(zhǎng)跑項(xiàng)目發(fā)展水平和為國(guó)爭(zhēng)光的體育明星的愛(ài)國(guó)精神。組織本班學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的實(shí)施。②象征路線：大三巴牌坊議事亭前地東望洋山燈塔媽閣廟觀音堂③ ④ 每個(gè)學(xué)生搜集相關(guān)資料進(jìn)行材料評(píng)選，開(kāi)辟一個(gè)主題專欄把優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽第二十四周（）主題： 回眸青島 ① 利用大課間活動(dòng)時(shí)間，每天五六年級(jí)學(xué)生長(zhǎng)跑1000米，三四年級(jí)600—800米，一二年級(jí)300400米（然后進(jìn)行走操放松），廣播臺(tái)播放與當(dāng)天相關(guān)路線有關(guān)的知識(shí)，由體育老師和班主任共同做好長(zhǎng)跑記錄。② 象征路線：白帝城長(zhǎng)江三峽張飛廟人民解放紀(jì)念碑山城夜景③ ④ 每個(gè)學(xué)生搜集相關(guān)資料進(jìn)行材料評(píng)選，開(kāi)辟一個(gè)主題專欄把優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽第十六周（）主題：湖北之旅 ① 利用大課間活動(dòng)時(shí)間，每天五六年級(jí)學(xué)生長(zhǎng)跑1000米，三四年級(jí)600—800米，一二年級(jí)300400米（然后進(jìn)行走操放松），同時(shí)廣播臺(tái)播放與當(dāng)天相關(guān)路線有關(guān)的知識(shí)，由體育老師和班主任共同做好長(zhǎng)跑記錄。② 象征路線：成吉思汗陵園內(nèi)蒙古草原陰山古剎昭君墓雅魯河橋③ ④ 每個(gè)學(xué)生搜集相關(guān)資料進(jìn)行材料評(píng)選，開(kāi)辟一個(gè)主題專欄把優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽 第八周（）主題：回族風(fēng)情① 利用大課間活動(dòng)時(shí)間，每天五六年級(jí)學(xué)生長(zhǎng)跑1000米，三四年級(jí)600—800米，一二年級(jí)300400米（然后進(jìn)行走操放松），廣播臺(tái)播放與當(dāng)天相關(guān)路線有關(guān)的知識(shí)，由體育老師和班主任共同做好長(zhǎng)跑記錄。③由學(xué)生代表帶領(lǐng)全校學(xué)生宣誓。2009年11月——2010年4月四、組織實(shí)施（一）準(zhǔn)備階段（2009年11月——2009年12月），負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的組織協(xié)調(diào)工作。并每周開(kāi)展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑“優(yōu)勝班級(jí)”“長(zhǎng)跑活動(dòng)”的評(píng)選活動(dòng)。二、做好宣傳工作，營(yíng)造氛圍學(xué)校充分利用宣傳欄、廣播等宣傳手段，在校園內(nèi)懸掛宣傳標(biāo)語(yǔ)，加大宣傳力度，廣泛地傳播健康理念，使“健康第一”、“我運(yùn)動(dòng)我健康 我快樂(lè)”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號(hào)深入人心。且取得了良好成效，現(xiàn)將相關(guān)近5年工作總結(jié)如下：一、領(lǐng)導(dǎo)重視，廣泛宣傳動(dòng)員，層層落實(shí)目標(biāo)任務(wù)。并每周開(kāi)展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑“優(yōu)勝班級(jí)”“長(zhǎng)跑活動(dòng)”的評(píng)選活動(dòng)。二、做好宣傳工作，營(yíng)造氛圍學(xué)校充分利用宣傳欄、廣播等宣傳手段，在校園內(nèi)懸掛宣傳標(biāo)語(yǔ)，加大宣傳力度，廣泛地傳播健康理念，使“健康第一”、“我運(yùn)動(dòng)我健康 我快樂(lè)”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號(hào)深入人心。且取得了良好成效，現(xiàn)將相關(guān)近5年工作總結(jié)如下：一、領(lǐng)導(dǎo)重視，廣泛宣傳動(dòng)員，層層落實(shí)目標(biāo)任務(wù)。每班成立了小組，組長(zhǎng)為體育委員，組織協(xié)調(diào)全校學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。而且做好班級(jí)日志，由教教處組織檢查。在活動(dòng)開(kāi)展中我們還注重挖掘特色，樹(shù)立典型，推廣經(jīng)驗(yàn)，引導(dǎo)學(xué)生在開(kāi)展活動(dòng)的同時(shí)，注意活動(dòng)的后續(xù)宣傳，鼓勵(lì)學(xué)生寫(xiě)長(zhǎng)跑日記，與其他班級(jí)或?qū)W校學(xué)生分享長(zhǎng)跑體驗(yàn)。每班成立了小組，組長(zhǎng)為體育委員，組織協(xié)調(diào)全校學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。而且做好班級(jí)日志，由教教處組織檢查。在活動(dòng)開(kāi)展中我們還注重挖掘特色，樹(shù)立典型，推廣經(jīng)驗(yàn)，引導(dǎo)學(xué)生在開(kāi)展活動(dòng)的同時(shí)，注意活動(dòng)的后續(xù)宣傳，鼓勵(lì)學(xué)生寫(xiě)長(zhǎng)跑日記，與其他班級(jí)或?qū)W校學(xué)生分享長(zhǎng)跑體驗(yàn)。一方面利用國(guó)旗下講話、廣播站、宣傳欄、黑板報(bào)、懸掛橫幅標(biāo)語(yǔ)等方式宣傳冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)的益處，一方面舉辦全民健身走進(jìn)社區(qū)宣傳活動(dòng)，讓學(xué)生走進(jìn)社區(qū)，面向全社會(huì)宣傳冬季陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的益處。② 象征路線：高戈莊小學(xué)平度即墨平度青島高戈莊小學(xué)③ 每個(gè)學(xué)生搜集關(guān)于平度、青島的知識(shí)材料比如旅游景區(qū)、風(fēng)土人情，及亞運(yùn)知識(shí)等④ 進(jìn)行材料評(píng)選，開(kāi)辟一個(gè)主題專欄把優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽第二周（）主題：黃河頌①每天五六年級(jí)學(xué)生長(zhǎng)跑1000米，三四年級(jí)600—800米，一二年級(jí)300400米（主要利用大課間、課外活動(dòng)、體育課；地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)；廣播臺(tái)播放與當(dāng)天相關(guān)路線有關(guān)的知識(shí)），并做好記錄。② 象征路線：格爾木胡楊林文成公主廟仙米原始森林長(zhǎng)江源頭青海湖 ③ 每個(gè)學(xué)生搜集相關(guān)資料④ 進(jìn)行材料評(píng)選，開(kāi)辟一個(gè)主題專欄把優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽第十一周（）主題：暢游布達(dá)拉 ① 利用大課間活動(dòng)時(shí)間，每天五六年級(jí)學(xué)生長(zhǎng)跑1000米，三四年級(jí)600—800米，一二年級(jí)300400米（然后進(jìn)行走操放松），同時(shí)廣播臺(tái)播放與當(dāng)天相關(guān)路線有關(guān)的知識(shí)，由體育老師和班主任共同做好長(zhǎng)跑記錄。② ③ ④ 象征路線：南京蘇州徐州連云港寧波 每個(gè)學(xué)生搜集相關(guān)資料進(jìn)行材料評(píng)選，開(kāi)辟一個(gè)主題專欄把優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽第十九周（）主題：上海灘 ① 利用大課間活動(dòng)時(shí)間，每天五六年級(jí)學(xué)生長(zhǎng)跑1000米，三四年級(jí)600—800米，一二年級(jí)300400米（然后進(jìn)行走操放松），廣播臺(tái)播放與當(dāng)天相關(guān)路線有關(guān)的知識(shí)，由體育老師和班主任共同做好長(zhǎng)跑記錄。，對(duì)表現(xiàn)優(yōu)秀的班級(jí)和班主任進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì)。二、強(qiáng)化落實(shí)，積極開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。（2）堅(jiān)持利用體育活動(dòng)課時(shí)間繞學(xué)校大操場(chǎng)跑步1000米/節(jié)。如，長(zhǎng)跑前應(yīng)做“熱身”活動(dòng)，如深呼吸，做做下蹲運(yùn)動(dòng)，讓上肢、下肢關(guān)節(jié)和肌肉都放松、有彈性，防止運(yùn)動(dòng)損傷。同時(shí)，我校將冬季長(zhǎng)跑與良好的班風(fēng)建設(shè)相結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生寫(xiě)長(zhǎng)跑日記、作文，交流參加冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)所得。結(jié)合實(shí)際廣泛組織學(xué)生開(kāi)展體育集體項(xiàng)目來(lái)促進(jìn)體育活動(dòng)的深