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蘇教版科學四下骨骼、肌肉的保健課件5(更新版)

2025-01-25 19:55上一頁面

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【正文】 做很多動作,因此保持它們的健康十分重要。 要想提高自己的耐力,你可以選擇哪些運動項目進行訓練? 要想增強身體的柔韌性,你可以參加哪些運動? 要想提高體力,你可以推薦哪些運動? 哪一項體育運動對增強身體各方面能力效果比較好? 要想提高自己的耐力,你可以選擇哪些運動項目進行訓練? 羽毛球、長跑、游泳、騎自行車等 圖片 羽毛球、自行車、游泳、慢跑等這些運動可以提高你的耐力。 你知道哪些食物中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣? 肉類 海鮮 龍蝦 豆類 我們在運動中還應注意安全,避免
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